Há um grande número de métodos psicoterapêuticos diferentes e, se necessário, pode ser muito difícil escolher a opção certa. Um dos métodos modernos é a terapia provocativa de Frank Farelli, que está ganhando cada vez mais popularidade na Rússia. Qual é a essência deste método, quais são os seus postulados, a quem se adequa?
Quem é o autor do método?
Frank Farelli é um dos psicoterapeutas mais talentosos e eminentes do nosso tempo. Ele se tornou famoso como o criador da direção original em psicologia - terapia provocativa, ele também é considerado o fundador de uma direção como o coaching. Farelli nasceu na Irlanda em uma grande família católica, começou sua carreira como simples psiquiatra em um dos hospitais de Wisconsin. Hoje, sua principal ocupação é escrever livros psicológicos científicos, realizar seminários e master classes em todo o mundo.
A essência do método
A terapia provocativa nasceu no momento em que seu autor percebeu que não adiantava escutarintermináveis queixas dos pacientes e sem sucesso para motivá-los a ter sucesso. Em um de seus livros, Frank Farelli descreve uma situação em que, cansado de lidar com a baixa autoestima de seu paciente, ele simplesmente lhe disse: "Concordo, você não tem esperança."
Esta declaração de fato de repente "acordou" o paciente, e ele começou a contradizer seu médico de uma maneira bastante afiada. Este incidente deu a Farelli confiança na correção de sua abordagem escolhida.
Então, a essência do método é que o médico deliberadamente concorda com o humor pessimista do paciente, faz com que ele continue sua lógica derrotista, simplesmente o provoca. O objetivo de uma intervenção tão provocativa é transferir o problema para outro plano, motivar o cliente a falar sobre os medos mais ocultos, evocar sua emotividade e experiência vívida.
Padrões básicos de psicoterapia por Frank Farelli
Nesta técnica, existem várias estratégias principais que ajudam a alcançar o resultado desejado:
- Diminua a importância do problema.
- Responsabilidade compartilhada.
- Valores importantes.
- Perceptibilidade de valores.
Muitas pessoas percebem seus fracassos como algo globalmente significativo. É esta atitude séria em relação aos seus erros que os transforma em problemas e complexos. Crescendo, o problema se torna muito importante, e é simplesmente uma pena que uma pessoa se separe dele. A tarefa do psicoterapeuta é transmitir ao paciente a comicidade de uma atitude tão séria em relação a si mesmo e aos seus problemas.
Separaçãoa prestação de contas é outra estratégia importante da Farelli. Os pacientes gostam de responsabilizar os terapeutas por sua saúde mental. E se o médico concordar com isso, a motivação do paciente para fazer algo ele mesmo desaparece. Segundo o autor do método, o especialista deve deixar claro para o paciente que ele não será totalmente responsável por ele.
A próxima estratégia é expor os valores importantes do paciente. O terapeuta inicia uma conversa sobre coisas cotidianas, fala sobre vida e morte, status, dinheiro, sexo. Encontrando um problema menor do paciente, ele o tira do plano para contextos globais, como família, autorrealização, autorrespeito. Se o cliente disser que não quer discutir um assunto, Farelli recomenda se esforçar ainda mais. Desta forma, o paciente pode ser ajudado a superar seus medos.
Os valores humanos às vezes são uma abstração. Todo mundo conhece palavras como "morte", "doença", "saúde", mas às vezes as pessoas não percebem o que realmente está por trás desses conceitos. Frank Farelli, com a ajuda de truques de humor e linguagem, leva a situação negativa do cliente ao absurdo, fazendo com que a pessoa sinta a realidade das coisas inevitáveis (doença, desamparo) que podem acontecer com ela se ela não quiser mudar sua vida.
Técnicas Táticas
Incluem:
- Encorajamento cômico do comportamento errado do paciente. Além das principais abordagens estratégicas, o psicoterapeuta também desenvolveu táticas para conduzir uma conversa. O terapeuta encoraja, em tom de brincadeira, o comportamento problemático e as atitudes negativas do paciente, listando os benefícios absurdos de tal comportamento. Você também pode, ao contrário, descrever em estilo grotesco as perdas absurdas que aguardam o paciente se ele de repente decidir mudar para melhor.
- Soluções surreais. O médico oferece ao cliente absurdos, desprovidos de soluções lógicas para seus problemas. O absurdo pode ser levado ao extremo. Por exemplo, para uma pessoa que estava completamente imersa em autopiedade, Frank Farelli se ofereceu para comprar uma cadeira de rodas antecipadamente.
- Explicações absurdas. Quando um paciente alega um problema, dê uma explicação cômica e absurda.
- Reduzindo o problema em relação ao estado geral. Nesse caso, o médico conta com alguma força do paciente, alguma vantagem sobre os outros (por exemplo, o nível de inteligência). Suponha que um paciente se queixe de que ninguém o ama. Ele pode ser provocado dizendo-lhe que, com seu nível intelectual, o amor de ninguém é necessário. Isso provoca um protesto inconsciente do paciente e um desejo de mudar a situação.
- Mudando a culpa. A linha inferior é sempre ter o ponto de vista oposto em uma disputa com um cliente. Por exemplo, se ele culpa o mundo ao seu redor por suas falhas, então o médico deve culpar o paciente. Se o paciente se culpa, faz-se o contrário.
- Dramatização de suas noções. Durante as descrições grotescas do problema, você precisa dramatizar a ação, ou seja, fazer uma pequena performance: não apenas contar, mas mostrar emdetalhes.
Para quem esta psicoterapia é indicada?
Este tipo de psicoterapia é indicado para pessoas com bom senso de humor, que amam a franqueza, o dinamismo e as sensações fortes. Há pacientes que até se ofendem quando não são tratados com a dureza necessária. Acredita-se que esse método seja bom para o tratamento de vícios, bem como para pessoas que vivenciam a f alta de sentido de sua existência. E, pelo contrário, para pessoas muito vulneráveis, sentimentais e propensas a tentativas de suicídio, esse método pode ser contraindicado. A decisão neste caso é tomada tanto pelo terapeuta quanto pelo próprio paciente.
Então, a técnica do psiquiatra e psicólogo Frank Farelli é um método muito eficaz e eficaz, contendo muitas estratégias e movimentos táticos, é construído com base em exageros cômicos e grotescos e é indicado principalmente para pessoas que apreciam o poder de cura do riso.
