Cedo ou tarde, todo mundo pensa em tomar remédios para o coração e os vasos sanguíneos. Quais vitaminas são melhores para escolher permanece um mistério para muitos, mas tudo isso é fácil de descobrir. O tratamento e a prevenção de doenças do sistema cardiovascular podem ser apoiados com fundos adicionais, mas primeiro você precisa consultar seu médico, terapeuta ou cardiologista.
O que o corpo precisa
O corpo requer uma grande quantidade de vitaminas e minerais todos os dias para continuar trabalhando. Se não for suficiente deles provenientes da dieta, ocorre uma deficiência, como resultado da qual todas as reservas disponíveis do corpo se esgotam. Mesmo se você estiver em uma dieta saudável e saudável, isso não significa que a necessidade diária de vitaminas esteja coberta.
A maioria das substâncias úteis são destruídas durante o tratamento térmico. Mas mesmo que você coma repolho cru, você precisa comer uma cabeça inteira de repolho todos os dias para suprir a necessidade de vitamina K. Mas nosso corpo precisa não apenas dela, mas também de muitas outras.substâncias.
Quem precisa de fortalecimento vascular
O sistema cardiovascular precisa de suporte não só para quem tem comorbidades. Mulheres grávidas, mulheres antes e durante a menopausa, envolvidas em esportes e outras atividades físicas precisam fortalecer os vasos sanguíneos e o trabalho do coração.
Durante a gravidez, os vasos da parte inferior do corpo geralmente sofrem. Um enorme fardo recai sobre o corpo devido ao feto em crescimento, em torno do qual todo o sistema de circulação sanguínea é construído. Para evitar o aparecimento de varizes, problemas de coagulação do sangue e plaquetas, é necessário iniciar a prevenção da doença logo no início da gravidez.
Mudanças hormonais ocorrem nas mulheres durante a menopausa, levando a constantes picos de pressão. Isso não passa pelo sistema cardiovascular, doenças crônicas podem começar a se desenvolver. Especialmente perigosa pode ser a aterosclerose, durante a qual os vasos perdem sua elasticidade, acumulam placas ateroscleróticas no interior e interferem no movimento normal do sangue.
Atletas e trabalhadores envolvidos em trabalho físico pesado muitas vezes têm problemas com vasos sanguíneos. Veias varicosas aparecem, tromboflebite e outras doenças desagradáveis podem se desenvolver. Somente a prevenção oportuna ajudará a retardar o desenvolvimento dessas doenças.
Complexos vitamínicos
Muitas pessoas se encaixam nos grupos indicados, mas quais medicamentos e vitaminas para o coração e vasos sanguíneos devo escolher? Os complexos vitamínicos convencionais definitivamente não são adequados, eles ajudarão a reporo equilíbrio geral de oligoelementos, mas não se tornará uma panacéia para doenças cardíacas.
Os complexos vitamínicos para a prevenção de doenças cardiovasculares devem ser especialmente desenvolvidos para isso. Existem muitos suplementos alimentares que podem fornecer a quantidade necessária de substâncias úteis. Tais complexos incluem CardioActive (que contém 60 mg Q10; 2 mg piridoxina; 200 μg vitamina B9; 1 μg B12), Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg beta-caroteno; 50 mg C; 8,4 mg E; 200 mg ácido fólico; 2mg licopeno; 1mcg B12; 50mg L-taurina; 50mg L-arginina.
Cada um dos complexos vitamínicos não substitui o outro. Além disso, carecem de outras substâncias que não são menos importantes para a proteção do sistema cardiovascular. Portanto, é melhor comprar algumas vitaminas separadamente.
Drogas
Além dos suplementos alimentares não medicamentosos, existem medicamentos especiais destinados a apoiar e tratar o sistema vascular. Por exemplo, a droga "Asparkam" contém magnésio e aspartato de potássio, que regula o metabolismo e reduz a arritmia. A "aspirina" afina o sangue e previne o desenvolvimento de coágulos sanguíneos nos vasos. A aspirina também está no Cardiomagnyl, mas é combinada com o magnésio, que deve proteger as paredes do estômago da ação agressiva do ácido acetilsalicílico.
Rutina
O grupo de vitaminas P inclui um grande número de substâncias ativas especiais - bioflavonóides. Um deles, tão notável em suas propriedades, é conhecido por muitas rotinas, que faz parte"Ascorutina".
Está provado que funciona de forma mais eficaz em combinação com a vitamina C, portanto, tomar Ascorutina pode ter um efeito realmente positivo. O bioflavonóide tem propriedades antioxidantes, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, melhora a qualidade dos capilares. Ele é considerado a melhor vitamina para os vasos sanguíneos e para o coração.
ácido nicotínico
De outra forma, essa vitamina é chamada de PP ou B3. A niacina normaliza o colesterol e fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, reduzindo assim o risco de aterosclerose e o aparecimento de placas ateroscleróticas. A vitamina PP, entre outras coisas, dilata os vasos sanguíneos e remove o colesterol dos vasos já afetados.
Como a reabsorção das placas ocorre apenas em doses grandes (até 3-4 gramas), os especialistas geralmente prescrevem uma dose de 50 mg, aumentando gradualmente até a quantidade desejada. Uma overdose do medicamento pode causar danos ao estômago e ao fígado, hiperemia, portanto, a autoadministração do medicamento é impossível.
Vitamina K
Repolho, brócolis, espinafre, aspargo, feijão verde, azedinha, nozes, leite, peixes oleosos, ovos são excelentes companheiros de uma alimentação saudável. Eles também contêm vitamina K, que é tão importante para o coração e os vasos sanguíneos.
Após a ingestão, esta vitamina onipresente se decompõe em moléculas que ativam a síntese de protrombina. Cuida da coagulação normal do sangue. A vitamina K também fortalece as membranas dos vasos sanguíneos, o que evita o aparecimento precoce deembarcações feridas.
Vitamina C
O ácido ascórbico é o líder legitimamente reconhecido entre todas as vitaminas. Parece que ele geralmente é de tudo, ou pelo menos desempenha um papel importante em quase tudo. Portanto, não é de surpreender que a vitamina C suavize e fortaleça o tecido conjuntivo, o que tem um efeito benéfico no estado dos vasos sanguíneos.
Também transporta ácido sulfúrico pelo sangue, responsável pela resistência ao desgaste do tecido. Metade de todos os bioflavonóides são absorvidos no corpo apenas quando se toma vitamina C. O mesmo acontece quando se toma a maioria das vitaminas. Quando está contido em quantidades suficientes no corpo, a produção natural de colágeno é normalizada, o que torna os vasos e o músculo cardíaco mais elásticos e flexíveis.
Uma vitamina tão útil não pode ser substituída por outra coisa. Sua deficiência provoca o aparecimento de muitas doenças desagradáveis, por isso é melhor manter seu conteúdo no sangue normal.
Vitamina E
Gama-tocoferol é um dos antioxidantes mais fortes do organismo, capaz de aumentar as propriedades imunoprotetoras, prevenindo a ocorrência de câncer e doenças infecciosas. A vitamina E é boa para evitar que os radicais livres entrem no corpo.
Suas propriedades regenerativas são inestimáveis para pacientes com doenças cardiovasculares, astenia. É capaz não só de prevenir a formação de novos coágulos sanguíneos nos vasos, mas também de prevenir a acumulação de coágulos sanguíneos.
Além disso, os cientistas realizaramum estudo sobre a restauração da qualidade das paredes dos vasos sanguíneos em ex-fumantes com a ajuda da ingestão diária de gama-tocoferol. Sua condição melhorou em 2,8%, o que é um bom resultado na medicina.
Vitamina A
Retinol geralmente é usado em conjunto com a vitamina E. Por si só, pode funcionar como agente oxidante, mas em combinação com gama-tocoferol, se transforma em antioxidante e dobra as propriedades de um parceiro. Portanto, os especialistas recomendam tomá-los juntos.
Juntos eles tornam os vasos muito mais elásticos. Se necessário, suas paredes podem ser esticadas e não feridas. O retinol também previne a estratificação do epitélio nos vasos e músculos, o que os mantém saudáveis por muito tempo.
É capaz de prevenir a formação de placas de colesterol, aumenta a resistência dos capilares, previne o entupimento dos vasos sanguíneos. É frequentemente usado para varizes e hemorragias nasais, juntamente com vitamina E e ascorutina.
Coenzima
Coenzima Q é frequentemente citada na indústria da beleza por sua capacidade de reverter o envelhecimento e rejuvenescer a pele. De fato, possui fortes propriedades protetoras, não permite que as células se desgastem. Infelizmente, com a idade, a produção de coenzima Q10 cessa, então a necessidade dessa enzima de fontes externas aumenta. Especialmente considerando que muito pouco é obtido dos alimentos, porque é encontrado apenas em certos alimentos e em quantidades limitadas.
Na medicina, a coenzima Q10 é usada para prevenir e tratar doenças coronárias, insuficiência cardíaca,aterosclerose, hipertensão, cardiomiopatia, arritmias cardíacas.
Tem a capacidade de regenerar tecidos, normalizar o funcionamento dos organismos vivos. Devido à sua deficiência, há uma diminuição na biossíntese natural de substâncias e seu aumento no consumo. Recomendado para todos com mais de 35 anos.
Elementos Biologicamente Significativos
Macronutrientes como potássio e magnésio podem regular a função celular. O potássio tem a capacidade de normalizar os processos que ocorrem durante a contração muscular e a transmissão de sinais nervosos. Assim, reduz o risco de acidente vascular cerebral, arritmia e hipertensão. O magnésio ajuda a gerar energia a partir de outros nutrientes, relaxa os vasos sanguíneos e está envolvido no bom funcionamento dos cardiomiócitos. Em combinação com o cálcio, o magnésio resolve o problema da pressão alta, previne a hipertensão.
Oligoelementos manganês e selênio também são muito úteis para o coração e os vasos sanguíneos. Eles são capazes de regular os processos metabólicos no sangue, afetam o metabolismo da glicose e do colesterol. O manganês tem um efeito preventivo no funcionamento do sistema cardiovascular. O selênio previne ataques cardíacos, adapta o corpo a situações estressantes, ativa a produção de hemoglobina e prolonga o ciclo de vida dos glóbulos vermelhos, o que tem um impacto significativo no estado e na saúde dos vasos sanguíneos.
Angioprotetores
Há uma categoria separada de drogas que vale a pena mencionar. Angioprotetoressão de grande importância para o tratamento de doenças cardiovasculares. Eles dilatam os vasos sanguíneos, melhoram a microcirculação sanguínea geral e fortalecem até os menores capilares.
Angioprotetores incluem várias vitaminas e medicamentos que podem restaurar a função do sistema vascular. Estes são Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. Eles são produzidos na forma de comprimidos para uso interno e pomadas para uso externo. Esses fundos podem melhorar a condição dos vasos sanguíneos com varizes.
Diosmin
Esta droga também pertence ao grupo dos angioprotetores e corretores da microcirculação. "Diosmin" tem uma propriedade vasoconstritora, reduz a permeabilidade dos capilares, não permite que o sangue fique estagnado nas veias. É usado no tratamento de veias dilatadas e dores nas pernas, hemorróidas.
"Diosmin" aumenta o tônus vascular e reduz sua pressão interna, melhora os vasos linfáticos, aumentando sua frequência e força de contrações. Este medicamento é um excelente meio de prevenção de distúrbios da microcirculação sanguínea em pessoas sedentárias, inativas e com f alta de atividade motora durante o dia.
A duração de tomar "Diosmin" é de cerca de dois meses. Aproximadamente a mesma quantidade que você precisa para tomar outros medicamentos e vitaminas para os vasos sanguíneos e o coração, seu fortalecimento e prevenção de doenças. Alguns especialistas recomendam fortemente iniciar Diosmin em combinação com Hesperidina, pois juntos eles aumentam a eficiência.propriedades um do outro.
Recepção Controlada
Nocivo à saúde pode ser a ingestão simultânea de todas as vitaminas e medicamentos descritos aqui. Para o melhor resultado e alta eficiência, as substâncias adequadas à saúde devem ser selecionadas e acordadas com o médico assistente.
A maioria das vitaminas e medicamentos tem contraindicações para uso, portanto, não devem ser tomados de forma incontrolável. A dosagem deve ser verificada pelo médico, pois a ingestão excessiva de determinadas substâncias pode causar efeitos colaterais extremamente desagradáveis, muitas vezes tendo propriedades opostas ao tratamento.
Antes de tomar medicamentos, consulte um especialista.
