Quando vírus e infecções entram no corpo, a temperatura corporal geralmente aumenta. Com a conquista de 39 graus, os microrganismos patogênicos morrem. Baixa temperatura com um resfriado é raro. Nesse caso, é mais difícil para o corpo lidar com a infecção. O que fazer com uma temperatura corporal baixa com um resfriado é descrito no artigo.
O que é normal?
Qual a temperatura normal. É 36,5-37 graus. Quando os indicadores caem, então esta é uma temperatura baixa. Mas tudo depende das características fisiológicas. Muitas vezes, as pessoas com 35 e 35,5 graus se sentem bem, não precisam de tratamento adicional. Mas tais indicadores esfriam os órgãos internos, o que pode levar a consequências perigosas.
A baixa temperatura com um resfriado vem dos efeitos das toxinas no hipotálamo. O motivo é a intoxicação do corpo, o trabalho do sistema nervoso central é interrompido, portanto, o regime de temperatura sofre. O indicador diminui não apenas em adultos, mas também em crianças. Muitas vezes, a causa da baixa temperatura corporal com um resfriado é uma infecção viral que enfraquece o sistema imunológico.
Sintomas
É muito fácil consertar uma temperatura baixa com um resfriado se você usar um termômetro médico comum. Também pode ser encontrado por:
- fadiga irracional;
- dificuldade em levantar de manhã;
- sonolento;
- humor deprimido e irritado;
- frio e sensação de frio;
- sentindo-se doente.
Em baixas temperaturas com resfriado, a resistência da imunidade diminui. Portanto, há esgotamento psicológico, mental e físico.
Diagnóstico
Mas muitas vezes os sintomas aparecem em patologias graves. Portanto, é importante consultar um médico em tempo hábil, que deve:
- fazer anamnese;
- fornecer um encaminhamento para exame;
- diagnosticar identificando a causa;
- prescrever tratamento.
Não é necessário determinar você mesmo a doença. Se você cometer um erro e começar a tratar de forma errada, pode causar grandes danos à saúde.
Como posso ajudar?
Atenção especial requer uma temperatura baixa em caso de resfriado em uma criança. Em crianças menores de 3 anos, as infecções respiratórias costumam ocorrer com taxas reduzidas, uma vez que o processo termorregulador não está totalmente formado em seu organismo. E em crianças maiores e adolescentes, as causas das baixas temperaturas são as mesmas dos adultos.
Puberdade (tempo de maturação)difere em um fundo hormonal alterado, então este é um dos sintomas de um processo natural. Mas se o IRA for identificado com precisão, você não deve atrasar o tratamento. Pode não ser necessariamente medicação.
Se a temperatura estiver baixa com um resfriado, o que devo fazer? Os médicos aconselham beber muita água. É importante que seja água morna e limpa, sem gás e aditivos. Mas os chás de ervas também funcionam.
Os medicamentos antivirais só são eficazes quando uma temperatura baixa está associada à gripe e outras infecções virais. Mas você precisa complementar os fundos com complexos vitamínicos. Então a baixa temperatura com resfriado em adultos e crianças rapidamente volta ao normal.
É desejável que a dieta de uma pessoa durante e após a doença consista em:
- suco de fruta;
- tintura de equinácea;
- chás de ervas;
- legumes frescos.
Mas não se deixe levar pelo autotratamento. O médico deve determinar exatamente qual é a causa de um resfriado, gripe ou outro SARS.
Dicas Eficazes
Em baixa temperatura corporal com resfriado em um adulto ou criança, você não pode usar drogas antipiréticas. Mas o que fazer neste estado? Os médicos aconselham seguir algumas regras:
- Proporcione paz absoluta. Não permita estresse físico e psicológico.
- Você precisa dormir pelo menos 8 horas por dia.
- Banhos quentes são úteis.
- Deve usar roupas confortáveis sem fios sintéticos.
- A tintura de capim-limão é eficaz, pois fortaleceimunidade.
- Precisa tomar cálcio e vitamina C.
Às vezes, uma temperatura baixa persiste após um resfriado. Isso significa que o corpo não se recuperou totalmente. Portanto, você deve aderir às medidas acima e fortalecer o sistema imunológico até que a condição volte ao normal.
Em temperaturas abaixo de 36 em um adulto resfriado, um banho morno é o melhor remédio. Mas mesmo pontuações de 35, 8, 36, 1, 36, 2 podem ser baixas, pois tudo depende de como você se sente.
A 36,9 graus, embora seja considerado a norma, algumas pessoas ainda podem ter uma taxa aumentada. Portanto, o médico deve determinar como e por que a temperatura caiu.
Síndrome astênica
Por que há uma temperatura baixa após a gripe? Esses indicadores podem ser depois dele ou SARS dentro de algumas semanas. O que fazer neste caso? É necessário fortalecer a saúde de todas as formas eficazes. O corpo gastou muita energia lutando contra a infecção, o que afetou sua condição. Esta é uma síndrome astênica. Caracteriza-se por:
- f alta de apetite;
- doença;
- sentindo-se apático;
- fraqueza;
- humor irritado;
- tontura frequente;
- sentindo sono;
- suando;
- pressão baixa.
Em crianças após SARS, isso pode acontecer com a ingestão descontrolada de medicamentos antipiréticos. O corpo precisa de descanso e recuperação.
Patologias graves
O problema pode não ser a síndrome astênica, mas a patologia. As taxas reduzidas estão associadas a:
- disfunção do sistema endócrino;
- anemia;
- transtornos mentais;
- hipovitaminose.
Você precisa consultar um médico para descartar patologias graves. Ele realizará um exame para excluir patologias graves durante o tratamento de febre e fraqueza com resfriado.
Resolução de Problemas
Procedimentos terapêuticos prescritos por médicos para normalizar a temperatura podem melhorar as defesas do organismo. Isso requer:
- restaurando a rotina normal do dia;
- boa nutrição;
- atividade física;
- evitar emoções negativas;
- tome imunoestimulantes.
Como muitas vitaminas são gastas na eliminação de uma infecção viral, suas reservas precisam ser repostas. Isso requer uma dieta fortificada, então alimentos com vitaminas A, C, B são úteis 2, B6.
Estes oligoelementos são ricos em:
- repolho;
- produtos lácteos;
- tintura de rosa mosqueta;
- fígado;
- caqui;
- citrus;
- damascos secos.
Na farmácia você pode comprar multivitaminas valiosas que fortalecem o sistema imunológico. Estes são Multitabs, Centrum, AlfaVit. Existem decocções de ervas e drogas imunoestimulantes.
Não permita atividade física excessiva. Ao praticar esportes profissionais em baixas temperaturas, você precisa fazer uma pausa. Mas exercícios matinais, pequenas corridas e caminhadas serão úteis. Com o tempo, a carga pode ser aumentada. Mas você não pode nadar na piscina quando a temperatura está baixa.
Na criança
As crianças com SARS também podem ter uma temperatura baixa, o que causa perplexidade entre os pais. Isso pode ser devido aos seguintes motivos:
- Termoregulação não totalmente formada. Isso acontece em crianças com menos de um ano de idade. Nesse caso, pode haver não apenas hipotermia, mas também superaquecimento. Esta condição não é considerada uma patologia.
- Hipotermia. Um bebê (uma criança com menos de 3 meses) só precisa esfriar um pouco para que a temperatura caia. Mas se a condição for normal, então você não deve se preocupar.
- Bebê prematuro. Essas crianças geralmente estão abaixo do peso. Em seguida, as taxas baixas são consideradas a norma. Esse recurso persiste até o ganho de peso e a obtenção dos parâmetros dos pares. Essas crianças são facilmente hipotérmicas.
- Razões Fisiológicas. Em crianças dormindo, esses indicadores são baixos, mas quando acordados, o indicador aumenta. Por isso, não meça a temperatura de uma criança que acabou de acordar.
- Reação à vacinação. Normalmente, nesses casos, observa-se hipertermia, mas pode haver diminuição, já que a vacina afeta a imunidade das crianças. Portanto, os pediatras não são aconselhados a tomar antipiréticos com antecedência. O corpo pode responder de forma diferente à imunoprofilaxia. Normalmente, as taxas reduzidas ocorrem após a vacinação DTP.
- Recuperação do corpo após a doença.
- Reação a antipiréticos. Com um corpo frágil, é difícil controlar a termorregulação. Mesmo após o paracetamol, a temperatura pode cair abaixo do normal. Mas esta condição voltará ao normal em algumas horas.
- Overdose de vasoconstritores. Geralmente isso se aplica a gotas nasais. Medicamentos em excesso podem causar desmaios.
Prevenção
Para prevenir resfriados e doenças virais, nas quais a temperatura do corpo cai, deve-se endurecer, praticar esportes e levar uma vida ativa. Ao endurecer pela primeira vez, você não precisa se encharcar imediatamente com água gelada. A temperatura deve ser diminuída gradualmente: primeiro aplique morno, depois frio e depois gelo.
A comida deve ser completa. Você precisa escolher alimentos ricos em vitaminas e minerais. No tempo frio, ao sair para passear, você precisa se vestir bem. Você precisa de sapatos apertados, impermeáveis e confortáveis. No inverno, você não deve usar botas apertadas, pois elas apertam os vasos das pernas e congelam os membros.
Não se preocupe se você ainda estiver resfriado e sua temperatura caiu. Isso significa que o sistema imunológico superou os microrganismos patogênicos, mas depois enfraqueceu. Ajude-o a se recuperar.
Assim, baixa temperatura pode ocorrer em adultos e crianças. Neste caso, é aconselhável consultar imediatamente um médico para descobrir a causa. A melhor solução em tal estado seria fortalecerimunidade.
