Como se livrar da miopia? Que tipo de doença é essa? Este artigo fornece respostas para essas e outras perguntas. A miopia (miopia) é uma doença ocular na qual um indivíduo vê objetos que estão próximos, mas distingue mal aqueles que estão distantes (eles parecem embaçados, confusos). Como se livrar da miopia?
Métodos e métodos de cura
Quais são os tratamentos para miopia (miopia)? Esta doença é bastante comum, e crianças e adultos são suscetíveis a ela. Existem muitos métodos de tratamento da miopia, e todos eles dependem da ocupação do paciente, idade e grau de atividade física.
Para corrigir a visão, um oftalmologista pode ajustar lentes de contato ou óculos, e às vezes até recomendar cirurgia. Hoje, os tipos mais populares de correção e tratamento da miopia são:
- escleroplastia;
- óculos;
- hardwaremedicar;
- lentes de contato;
- correção intraocular;
- correção a laser;
- lenectomia refrativa;
- coagulação a laser.
No entanto, juntamente com o uso de vários métodos de correção da visão, a miopia também pode ser tratada em casa, mas deve-se levar em consideração que esse caminho exigirá muita paciência e levará muito tempo.
Cânones básicos de tratamento da miopia em casa
Para tratar com sucesso a miopia em casa, você terá que seguir regularmente e estritamente três regras básicas por um longo tempo:
- Realize exercícios especiais para os olhos.
- Coma alimentos certos, que é metade da garantia de saúde.
- Mantenha o efeito terapêutico da "dieta" e da ginástica com a medicina tradicional à base de plantas medicinais.
Exercícios de cura para os olhos
Nem todo mundo sabe como se livrar da miopia em casa. Existe um conjunto de exercícios que ajuda a aliviar a fadiga ocular, melhora a qualidade da visão, melhora a circulação sanguínea e o fornecimento de oxigênio aos olhos e fortalece os músculos oculares. Os exercícios são realizados sentados (endireitar as costas, levantar a cabeça):
- Feche bem os olhos por 5 segundos, depois abra-os e tente não piscar por 5 segundos. Repita o exercício 8-10 vezes.
- Pisque por 2 minutos o mais rápido que puder.
- Realize a rotação circular dos olhos (sentido anti-horário ou horário) com a máxima amplitude possível. lataexecute este exercício algumas vezes ao dia por 6-10 rotações em cada direção.
Como fazer exercícios em pé?
Como se livrar da miopia sozinho? Existem exercícios que podem ser feitos em pé (afaste os pés na largura dos ombros, olhando para frente):
- Olhe para qualquer objeto colocado à sua frente. Deve estar ao nível dos olhos a uma distância de 1,5-2,5 m (por exemplo, pode ser um quadro pendurado na parede). Estique a mão para a frente ao nível dos olhos, feche o punho e dobre o polegar para cima. Fixe o olhar no dedo por 5 segundos. Alternadamente focalize seus olhos no objeto distante que você selecionou, então no dedo da mão estendida. Faça este exercício 10-15 vezes.
- Estenda a mão na altura dos olhos para frente, feche os dedos em punho e estenda apenas o indicador. Fixe os olhos no dedo. Lentamente, aproxime a mão dos olhos, tentando não tirar os olhos do dedo até dobrar. Repita o exercício 10-15 vezes.
- Coloque o dedo indicador contra a ponte do nariz a uma distância de 30 cm do rosto. Mantenha o olhar no dedo por 5 segundos. Cubra o olho esquerdo com a palma da mão livre e concentre-se no dedo. Retire a mão do rosto e concentre-se no dedo com os dois olhos. Faça o mesmo com a mão direita (você pode trocar de mão). Repita 10 vezes.
- Retire a mão direita meio dobrada com o indicador ou polegar estendido para cima. Fixe o olhar nele sem virar a cabeça. Deslize o dedo para a direitaà esquerda, cuidando dele. Repita o exercício 10-15 vezes.
Exercite-se em uma posição confortável
As pessoas costumam perguntar: "Como posso me livrar da miopia?". Há também exercícios para realizar em uma posição confortável (reclinada, sentada):
- Feche os olhos e massageie as pálpebras com as pontas dos dedos (em movimentos circulares) por um minuto.
- Feche os olhos. Simultaneamente com três dedos pressione (não exagere!) nas pálpebras superiores. Continue o exercício por dois segundos. Abra seus olhos. Repita o exercício 5 vezes.
Todo o complexo de ginástica ou suas tarefas individuais podem ser feitas duas ou três vezes ao dia. Após cada carga, você precisa fechar os olhos e relaxar. O melhor resultado é alcançado se você treinar sistematicamente, e não apenas uma vez por vez.
Comida
Como posso me livrar da miopia sem cirurgia? A medicina tradicional oferece suas próprias opções para melhorar a visão.
As seguintes são receitas que contêm apenas produtos naturais que são muito fáceis de encontrar:
- Tome nozes e damascos frescos em proporções iguais. Desfaça-os no mesmo tipo de massa. Adicione 2 colheres de chá de mel a um copo desta mistura e mexa. Coma duas colheres de sopa da mistura por dia (com água, se desejar).
- Rale as cenouras em um ralador fino, adicione o mel de trigo sarraceno, mexa. Coma depois do jantar em vez da sobremesa.
- Tome 2 xícaras de cranberries e 1 xícara de mel. Triture os ingredientes e coma três colheres de sopa algumas vezes ao dia.
- Chokeberry fresco consumido com o estômago vazio é muito útil para a visão (possível com mel).
- Sea buckthorn é um depósito de nutrientes e vitaminas que são úteis tanto para o corpo como um todo quanto para a visão. Beba óleo de espinheiro marinho uma colher de sopa por dia durante duas semanas.
- tintura de Schisandra: Coloque 1 parte da mistura de frutas e sementes de capim-limão em um recipiente de vidro escuro e despeje 10 partes de álcool medicinal a 70%. Mantenha três semanas. Tome 30 gotas antes das refeições por 14 dias consecutivos. Faça uma pausa de uma semana, repita o curso se necessário.
- Tintura de gengibre (melhora a visão e alivia a fadiga ocular): Envie 75 g de pó de gengibre para um recipiente de vidro e despeje 2 copos de vodka. Insista em um quarto escuro e fresco por algumas semanas. Coe a tintura pronta e tome uma colher de chá antes das refeições (com um copo de água fria fervida) duas vezes ao dia.
Uso de plantas medicinais
É possível se livrar da miopia com a ajuda de plantas medicinais? Sim é possivel. Tal tratamento deve ser realizado em paralelo com a ingestão de tinturas. Em geral, o tratamento da miopia em casa envolve o uso de ervas medicinais na forma de gotas, compressas, loções, além de decocções e infusões tomadas internamente:
- Despeje 2 colheres de sopa de erva-doce esmagada com 2 xícaras de água fervente. insistir 20minutos, depois coe e beba três vezes ao dia antes das refeições.
- Gotas de suco de mirtilo: Dilua o suco de mirtilo espremido na hora com água fervida 1:2. Use a solução resultante como colírio, instilando 5 gotas em cada um. É melhor realizar o procedimento de manhã - após o banheiro da manhã.
- Colírio para os olhos: Despeje 1 colher de sopa de erva em 100 ml de água fervente e deixe por 20 minutos. Em seguida, coe e aplique 1 gota em cada olho.
- Gotas de Mel: Dilua 0,5 colher de chá de mel em água fervida. Aplique a solução da seguinte forma: aplique duas gotas em cada olho três vezes ao dia. Guarde na geladeira por até 2 dias.
- Infusão de camomila: despeje uma xícara de água fervente sobre as flores, deixe por meia hora, coe. Consumir ½ xícara da infusão quatro vezes ao dia.
- Misture duas colheres de sopa de raiz de cálamo, duas colheres de flores de centáurea, três colheres de dente-de-leão, uma de raiz de arruda perfumada, quatro colheres de folhas de mirtilo. Armazene a coleção em um recipiente de vidro com tampa fechada. Despeje três colheres de sopa de uma mistura de ervas com água fervente (300 ml) e cozinhe em banho-maria por 10 minutos. Esfrie, coe através de algumas camadas de gaze ou um pano grosso. Use a droga na forma de gotas: duas peças em cada olho três vezes ao dia.
- Decocção de banana: despeje 2 colheres de chá de folhas de banana esmagadas em uma xícara de água fervente e leve ao fogo. Deixe ferver, mexendo sempre, e retire imediatamente do fogo. Arrefecer a decocção, coar e espremer as folhas. Consumir ½ xícara três vezes ao dia antes das refeições.
- Envie 50 g de brilho para uma panela esm altada,200 g de aloe vera, 50 g de flores secas de centáurea azul, 600 g de mel natural. Despeje uma garrafa de vinho tinto seco, mexa e envie para um banho-maria. Cozinhe tampado por uma hora. Desligue o queimador, deixe esfriar e coe a droga em um frasco de vidro com tampa. Armazenar na geladeira. Tome meia hora antes das refeições três vezes ao dia, 1 colher de sopa.
Tratamento da miopia com aparelho
É possível se livrar da miopia usando dispositivos específicos? Sim, hoje há um grande número de dispositivos portáteis que podem ser usados em casa para o tratamento de miopia e outros distúrbios da visão. A vantagem deles é que o tratamento pode ser realizado a qualquer hora conveniente para você (tanto no início da manhã quanto no final da noite).
Como se livrar da miopia em casa usando o aparelho Vizulon? O princípio de sua ação é baseado na terapia de impulsão de cores: as células nervosas da retina durante a sessão são afetadas por sinais de cores de intensidade e frequência variadas. O dispositivo está equipado com 40 programas diferentes que ajudam a tratar muitas doenças dos órgãos da visão. O dispositivo também pode ser usado por bebês a partir de 4 anos.
Existe outro aparelho que pode ser usado em casa para restaurar e preservar a visão, além de eliminar dores de cabeça com ele. Este é um massageador de olhos He althyEyes.
Certifique-se de consultar seu médico (oftalmologista) antes de usar.
Adolescência
Como se livrar da miopia aos 14 anos? miopia podesurgir em qualquer idade e até ser congênita, no entanto, começa a progredir muito rapidamente aos 11-14 anos - durante o período de crescimento dinâmico da criança. Quanto mais cedo a miopia começou, pior o diagnóstico, ou seja, maior sua magnitude aos 17 anos. Segundo as estatísticas, apenas 10% dos bebês não desenvolvem miopia, o resto da visão se deteriora rapidamente - 1-2 dioptrias por ano em alguns casos.
Resultado do tratamento
Como se livrar da miopia sem cirurgia? Os optometristas dizem que é impossível restaurar a visão se a miopia já apareceu. Afinal, o que é miopia? Este é um crescimento excessivo do globo ocular. O bebê nasce com hipermetropia, ou seja, com "olho curto", mas à medida que o corpo cresce, o olho também cresce. Idealmente, a reserva de hipermetropia deve ser suficiente para que o olho se estique para valores padrão aos 16-18 anos. Mas em um ambiente desfavorável, cresce extremamente rápido, e isso já é o crescimento da miopia.
Enquanto a criança cresce, a miopia "cresce" com ela. Você pode tentar retardar esse processo. É justamente para prevenir as complicações da miopia e retardar seu desenvolvimento que se direciona o tratamento de adolescentes.
Correção de miopia em bebês
As razões para o desenvolvimento da miopia não são apenas fatores ambientais prejudiciais, mas também a má hereditariedade, ou seja, a miopia nos pais. No entanto, os oftalmologistas descobriram que, se os filhos de mães ou pais míopes com 3-4 anos de idade pegarem óculos especiais “plus”, o desenvolvimento da doença pode ser evitado. A única condição aqui é que a criança deve usarpontos continuamente até o final do período de crescimento.
A miopia deve ser corrigida, pois mesmo com um pequeno "menos" a criança sente desconforto. Os oftalmologistas europeus aconselham a correção de até um quarto da dioptria. Na Rússia, uma correção é prescrita para miopia de mais de 1 dioptria.
Se seu filho é muito ativo ou pratica esportes e precisa usar óculos o tempo todo, vale a pena considerar as lentes de contato. Em geral, os oftalmologistas dizem que sentar atrás de livros deve ser compensado pela atividade física. Jogos, esportes, caminhadas e danças - tudo isso retarda o desenvolvimento da miopia. Importante: geralmente o processo de reviver a visão consiste em auto-hipnose psicológica. E a velocidade da recuperação depende inteiramente do controle de sua consciência.
