As esperanças da maioria dos frequentadores de academia são como maná do céu. Muitos desses "fisiculturistas" deixam a academia após dois meses de treinamento, reclamando da ineficácia do programa do treinador ou da má qualidade do treinamento as máquinas e equipamentos esportivos. Sem investir esforços e recursos, não obtemos o resultado desejado. No entanto, você pode se juntar aos perdedores a qualquer momento. Como dizem, o desejo são mil possibilidades, e a f alta de vontade são mil razões.
Os amantes de atalhos e desvios estão sempre e em todos os lugares. Enquanto isso, no fisiculturismo é impossível pular uma certa etapa na construção do seu corpo, assim como ao construir uma casa, você não pode começar a construir sem tijolos. Não há atalhos aqui e ninguém pode ser enganado.
“King Protein” comentários e resultados. Fundação do fisiculturismo
Sabe-se que a presença de massa muscular depende de muitos fatores: é a carga, dieta, características genéticas. A nutrição se destaca neste caso como um parâmetro particularmente importante. A base ideal do fisiculturismo é um programa que leva em consideração todos os recursos acima. Um dos principais papéis no treinamento é atribuído à nutrição adequada, devido à qual não sóconstrução de fibras musculares, mas também a saúde geral do corpo.
No mercado de nutrição esportiva, a marca estabelecida é "King Protein", cujos comentários são mais frequentemente positivos do que negativos. Uma característica distintiva da linha de produtos não é apenas a capacidade de saturar o corpo, mas também a manutenção de suas funções restauradoras.
"King Protein Casein Protein": depoimentos de fisiculturistas experientes
Ao contrário da opinião dos apreciadores de produtos naturais, que negam o impacto positivo das etapas técnicas de processamento das matérias-primas originais, o efeito do whey protein supera o resultado do consumo de produtos não processados. O fato é que o corpo gasta uma enorme quantidade de energia em processos fisiológicos: divisão, digestão e perist altismo dos órgãos. É por isso que é mais conveniente usar um produto pronto para assimilação. A proteína caseína, ao contrário da carne ou dos ovos, será absorvida completamente, e os nutrientes não passarão devido ao esgotamento do corpo ou de suas características individuais (por exemplo, intolerância à lactose).
Anabolizantes e Catabólicos: Fisiologia em Breve
Para o máximo equilíbrio, nosso corpo deve manter um equilíbrio 24 horas por dia entre as substâncias que permanecem nele e são decompostas em componentes mais simples. A homeostase, ao contrário do exercício e da nutrição, não é controlada pelo sistema nervoso e é mantida 24 horas por dia, 7 dias por semana. Mas sua correção, em particular a retenção de aminoácidosno tecido muscular, controlável.
Graças ao "King Protein Bcaa Pro", cujas revisões confirmam a sua eficácia, há um atraso na quebra das moléculas de aminoácidos em compostos mais simples (água, dióxido de carbono, ureia, amoníaco). No entanto, você deve começar a tomar esses suplementos com a orientação de um nutricionista e não confiar inteiramente nas instruções projetadas para a taxa média.
Natureza VS Química
É impossível não mencionar que as avaliações do produto "King Protein Whey Protein" são bastante ambíguas. O debate entre fisiculturistas, powerlifters e catracas é tão antigo quanto o mundo, e muitas vezes envolve opiniões sobre o próprio produto. Os defensores do treinamento de longo prazo insistem nos benefícios da construção muscular tradicional e natural, enquanto aqueles que alcançaram seus resultados com suplementos nutricionais observam o alto desempenho e o curto tempo de sua metodologia. Para onde deve ir um simples iniciante que não planeja vencer competições de levantamento de peso no supino ou medir massa muscular contra fisiculturistas na arena Power Pro Show?
Primeiramente, você precisa entender a classificação da nutrição esportiva em gerale decidir a qual grupo esse ou aquele suplemento pertence. Cada um deles tem seu lugar no sistema de distribuição. Por exemplo, "King Protein Whey Protein" tem críticas mistas. A maioria dos consumidores classifica este suplemento como saboroso e solúvel. Masapenas um profissional pode especificar sua natureza: concentrado de proteína de soro de leite. Você deve estudar cuidadosamente os produtos antes de comprar para poder atribuí-los à categoria necessária de suplementos.
Tipos de proteínas: populares e de mente aberta sobre suplementos esportivos
Uma opinião objetiva é muitas vezes a mais valiosa, pois não é sobrecarregada pelas impressões pessoais daqueles que usaram suplementos. Comentários sobre um determinado produto de amigos podem ser errôneos: todos podem dizer que o frasco mágico não ajudou. Tomemos, por exemplo, "King Protein Bcaa". As revisões deste suplemento descrevem principalmente o sabor e a saciedade do produto. Enquanto isso, esses parâmetros são secundários e sem importância. Poucas pessoas são capazes de realizar um estudo completo com base em suas próprias tabelas de metabolismo e calculadoras de calorias. Mas esses dados são os mais importantes e objetivos. Portanto, aqueles que buscam informações são obrigados a estudar literatura profissional sobre o tema da biologia médica e metabolismo.
O que é proteína?
No entanto, nem todos podem ter tempo para analisar as frases confusas dos fisiologistas. Mas para entender o processo de crescimento muscular, basta ter apenas um pequeno número de ideias. O resto da imagem emerge por conta própria à medida que você supera certos estágios do treinamento individual.
1. A proteína, também conhecida como proteína, é o mesmo alimento natural que ovos ou carne. Não se pode dizer que isso não seja "química", pois tudo o que nos cerca é composto por elementos químicos e também alimentos. Os compostos proteicos são a base de toda a vida na Terra. Proteína é "Proteína Rei". Referir-se a ele como um substituto de refeição ou "varinha mágica" de musculação é uma farsa.
2. Do ponto de vista da biologia molecular, um aminoácido (AA) é um elo que estabelece uma proteína em uma determinada sequência. Esta substância entra no corpo do lado de fora. É à custa dos aminoácidos que a informação embutida no DNA (em alguns casos, RNA) é realizada. Há uma série de aminoácidos não essenciais e não essenciais que formam a cadeia proteica. Do ponto de vista da necessidade de um ou outro AA, determina-se a qualidade da proteína. Por exemplo, o suplemento King Protein Whey Isolate é classificado por especialistas como o mais valioso, pois possui o perfil AK mais eficaz para a construção de massa muscular.
3. As vitaminas são compostos moleculares complexos contidos nos alimentos, que devem ser fornecidos regularmente ao corpo. No entanto, devido à especificidade da dieta ou condições de vida, a maioria das pessoas é cortada de uma dieta saudável. As vitaminas sintetizadas artificialmente são análogos completos das naturais e são vendidas como complexos vitamínicos nas farmácias.
O papel das proteínas no ganho de massa
Opiniões e comentários controversos em fóruns de nutrição esportiva podem ser confusos para um iniciante. Muitas vezes, são encontradas críticas negativas em produtos KP, descrevendo alegações de sabor, embalagem e solubilidade. No entanto, nenhum desses comentários afeta a composição do produto, que só pode ser verificada por doisformas: experimental (ganho de massa) e laboratorial. Ingrediente para proteína de crescimento muscular As revisões "King Protein" caracterizam-se como bastante eficazes em comparação com as contrapartes estrangeiras. Mas, infelizmente, alguns experimentos práticos foram realizados.
É bastante bobo considerar tais avaliações objetivas, mas você deve verificar cuidadosamente a qualidade dos produtos. É possível que você possa comprar um produto falsificado. Produtos de qualidade, em particular, "King Protein", não são distribuídos por vendedores sem escrúpulos. Comentários nos fóruns neste caso descrevem-no como de baixa qualidade, denegrindo involuntariamente o fabricante. Isso se deve à compra de produtos no mercado sombra da nutrição esportiva. Infelizmente, nesses casos, poucas pessoas tentam verificar a presença de um código de barras e a qualidade da embalagem.
Proteínas de um fabricante nacional
No entanto, há uma série de opiniões objetivas que falam a favor do fabricante "King Protein". Comentários, análises de especialistas comprovam que uma dieta bem composta é bastante eficaz no treinamento individual. Além disso, a marca é nacional, tem cinco anos de história e se consolidou como fabricante com ótima relação preço/qualidade. Devido ao custo mínimo de publicidade e publicação em revistas esportivas, uma empresa pode definir um preço baixo para seu produto.
É essa política que muitas vezes exagera a opinião sobre o produto, lançado recentemente,que se espalha devido à boa fama. Tomemos, por exemplo, "King Protein King Mass". Comentários sobre o suplemento são bons e não tão bons. Via de regra, as opiniões positivas são postadas nos canais do YouTube e nos blogs pessoais dos atletas, enquanto as negativas vêm de usuários anônimos. Por que os insatisfeitos com os produtos decidem esconder o rosto? Esta é uma pergunta retórica.
Conclusão
Em nossa época de culto a um corpo saudável e sexy, recusar a oportunidade de parecer mais atraente é no mínimo estúpido e imprudente. Reclamações sobre "estou sem sorte na roleta genética" vêm de iniciantes e daqueles que ainda não alcançaram resultados visíveis. Surpreendentemente, o propósito desempenha um papel maior do que a predisposição genética para a formação de massa muscular. O propósito ajudou a alcançar as alturas do mundialmente famoso ex-ectomorfo Schwarzenegger. O trabalho duro irá ajudá-lo também!
