Como amolecer as fezes com constipação? Esta pergunta é feita principalmente por aqueles que sofrem constantemente de constipação crônica. O tema é muito delicado, mas importante, pois com o tempo, as fezes endurecidas podem criar um tampão fecal, o que traz consequências. Além disso, excrementos sólidos causam muito desconforto e são uma das principais causas de hemorroidas.
Razões
A nutrição inadequada é uma das principais causas do endurecimento das fezes, e também um estilo de vida inativo. Quando o corpo está desidratado, também são observadas fezes muito densas ou secas. O esvaziamento problemático é mais frequentemente crônico devido ao fato de uma pessoa comer lanches, beber chá ou café com comida, não com água.
As principais causas de fezes duras incluem:
- comer demais;
- aumento da atividade intestinal;
- f alta de fibras na dieta;
- tomar certos medicamentos;
- abusolaxante;
- beber muito álcool;
- beber refrigerantes;
- falha hormonal;
- doenças do trato gastrointestinal.
Problemas psicoemocionais ou depressão também podem causar alterações nas estruturas fecais. No pós-parto ou pós-operatório, há constipação com fezes densas. Com negligência prolongada do desejo de defecar, por exemplo, com hemorróidas, o endurecimento das fezes também é diagnosticado. Nesse caso, uma pequena constipação se transforma em uma doença crônica, cujo curso pode se tornar muito mais complicado. Quanto mais tempo não ocorre a evacuação, mais densas e duras as fezes se tornam, o que em muitos casos leva à formação de um tampão fecal.
Sintomáticos
O intestino funciona normalmente quando seu trabalho é caracterizado pela defecação regular, que ocorre sem dor e com facilidade. Se o ato de esvaziar for difícil ou as fezes ocorrerem menos de uma vez ao dia, podemos afirmar que a pessoa está com constipação.
Em caso de estagnação intestinal, a estrutura das fezes pode assumir as seguintes formas:
- fezes redondas em forma de ervilha saem individualmente;
- massas são densas e têm uma superfície nervurada;
- fezes são grumosas.
Constipação aguda
A forma aguda de constipação inclui aquelas condições em que a massa endurecida de fezes fica presa nos intestinos e sua saída é completamente interrompida.
Os seguintes sintomas são típicos desta variedadefezes problemáticas:
- desconforto retal sentido;
- há uma sensação de plenitude no baixo ventre;
- sem esvaziar;
- falha vontade de anular.
Muitas vezes, as fezes densas são acompanhadas por tal patologia, quando a constipação com fezes duras é devido à liberação incompleta de massas fecais acumuladas nos intestinos. O processo é bastante doloroso, pois as fezes previamente presas passam pelo intestino, danificam suas paredes e levam à ruptura do ânus.
Se você não tomar medidas para amolecer o excremento endurecido antes de esvaziar, as consequências de tal constipação podem ser hérnia, prolapso retal, aparecimento de hemorroidas.
Amolece fezes em casa
Você pode normalizar a estrutura das fezes em primeiro lugar, começando com o ajuste da dieta. Se você suspeitar de fezes endurecidas dentro do intestino, evite alimentos que possam piorar o problema e adicione mais alimentos vegetais contendo fibras à sua dieta.
Gastroenterologistas recomendam para constipação, que é acompanhada por fezes muito densas, seguir estas recomendações:
- dieta deve ser recheada com vegetais frescos;
- deve abrir mão do arroz e da semolina;
- sopas devem ser preparadas com caldo desnatado;
- você precisa comer pelo menos 5 vezes ao dia, mas em pequenas porções;
- elimine a cafeína da dieta;
- coma leite fermentadoprodutos que não contenham espessantes e aromatizantes;
- é necessário adicionar duas ou três gotas de óleo vegetal ao alimento preparado.
Como as fezes duras podem ser causadas por desidratação, é essencial umedecer as fezes bebendo pelo menos 1,5 litros de água por dia. Deve-se beber água pura, pois chá ou café, ao contrário, pode causar desidratação.
Laxantes
Se uma dieta terapêutica falhar, um amaciante de fezes pode ser usado. Como todos os laxantes têm várias contra-indicações, eles devem ser consumidos com cautela. Por exemplo, você não deve tomar um laxante de ação rápida para fezes duras, pois não ajuda a amolecer as fezes, a passagem das fezes pode ser acompanhada de dor e ruptura do ânus.
Quais drogas usar para amolecer as fezes depende de quão avançada é a condição patológica. Na escolha de um medicamento, deve-se levar em consideração a idade do paciente e a presença de alguma doença concomitante.
Amolecedores de fezes
Existem vários tipos de preparações para amolecer as fezes. Alguns deles são aplicados por via retal, outros - por via oral. No entanto, todos eles têm um objetivo - limpar os intestinos suavizando e removendo as fezes acumuladas.
Se falarmos de medicamentos em forma de comprimidos, eles se dividem em:
- estimulantes que irritam o perist altismo intestinal e os músculos;
- produtos de ação suave;
- volumoso;
- prebióticos.
Sua diferença está no tempo de exposição e no efeito sobre a estrutura fecal. Para fezes endurecidas, é melhor usar laxantes a granel ou medicamentos leves. O esvaziamento ocorre dentro de 10 a 12 horas após a ingestão, período em que as fezes ficam mais macias e sua saída é fácil e indolor.
Estas ferramentas incluem:
- "Guttalax";
- "Duphalac";
- "Lactitol";
- "Dulcolax";
- "Mukofalk".
Como os laxantes se tornam viciantes rapidamente, é melhor não se deixar levar por eles. Se você usá-los regularmente, os intestinos param de funcionar por conta própria e a atonia se instala. Além disso, não consuma mais de um comprimido de laxante por dia, pois isso pode levar a diarreia grave, que por sua vez levará à desidratação.
Velas
Supositórios para amolecimento de fezes são um excelente substituto para comprimidos laxantes. O intestino é sua área imediata de ação. Eles são bastante eficazes para a constipação funcional. Se a causa da constipação for doenças do trato gastrointestinal, o efeito adequado do supositório não virá. Nesse caso, é melhor usar um enema ou laxante na forma de comprimidos, pois o acúmulo de fezes ocorre na parte superior do intestino. Obstruções mecânicas nos intestinos (cicatrizes,neoplasmas) também não dará nenhum efeito com o uso de velas.
Óleo e enema
Se os medicamentos não deram o efeito desejado, ou há contra-indicações para seu uso, existe outra maneira de amolecer as fezes no reto - um enema. Se a constipação não for iniciada, é usado um enema hipertônico, que visa lavar as fezes introduzindo uma solução especialmente projetada no intestino. Este método é bastante eficaz se surgir a questão de como amolecer rapidamente as fezes. O amolecimento das fezes deve-se ao fato de que a água salgada aumenta a pressão osmótica, por isso sua saída é indolor e livre.
Constipação de etiologia negligenciada
Um enema de óleo deve ser usado para amolecer as fezes para este tipo de constipação. O efeito dele não é tão rápido, mas para o amolecimento completo das fezes duras, esse é o ideal. Apenas óleo quente deve ser derramado nos intestinos, sua temperatura deve ser de 37 graus. Isso irá relaxar os músculos intestinais e aliviar o espasmo. Com constipação patogênica, isso é muito importante. Os enemas devem ser feitos com cuidado e seguir todas as recomendações.
Como evitar o endurecimento das fezes
Na maioria das vezes, o endurecimento da matéria fecal ocorre devido à disfunção intestinal. Para que as fezes não tenham tempo de se acumularem e saírem regularmente, é necessário garantir que o esvaziamento seja diário.
Com um intestino problemático, você deve seguir os dadosrecomendações:
- dieta deve ser recheada com alimentos que amoleçam as fezes;
- o uso de produtos de farinha deve ser reduzido ao mínimo, os produtos de panificação usados em alimentos devem ser obsoletos;
- Pelo menos um litro e meio de água pura deve ser consumido por dia;
- excluir alimentos condimentados, fritos e gordurosos da dieta;
- coma muitas frutas e vegetais frescos (exceto feijão, pêra, uva e caqui);
- frutas secas devem estar presentes na dieta (especialmente damascos secos e ameixas secas);
- na dieta diária deve ser beterraba cozida com óleo vegetal;
- começa o dia com um treino leve.
Se a constipação estiver associada a uma doença gastrointestinal, a prevenção não deve consistir apenas em uma nutrição adequada, mas também precisa se livrar da causa subjacente que leva à disfunção intestinal. Esta terapia deve ser realizada exclusivamente sob a supervisão de um especialista e com o uso de medicamentos.
