Claro, o problema de reduzir a defesa imunológica do corpo hoje é bastante sério. Afeta crianças e pacientes adultos. Portanto, muitos leitores estão interessados em perguntas sobre como são os principais sintomas de um sistema imunológico enfraquecido. Quais são as razões para esta violação? Você consegue identificar você mesmo? Que tratamentos a medicina moderna oferece? Existem remédios populares? Esta informação será útil para todos.
Breves informações sobre o sistema imunológico humano
Não é nenhum segredo que o sistema imunológico é uma barreira natural que protege o corpo humano de várias infecções do ambiente externo. Este sistema é composto de muitos componentes, incluindo os gânglios linfáticos e vasos sanguíneos, bem como o baço, medula óssea e timo. Esses órgãos interagem intimamente uns com os outros, fornecendo proteção contra toxinas, patógenos. Além disso, graças ao sistema imunológico, o corpo se recupera após doenças, operações, lesões, etc.
Vale a pena notar que a imunidade afeta o trabalho de outros sistemas e órgãos. Por exemplo, o sistema imunológico está intimamente relacionado com as glândulas endócrinas e pode influenciar o fundo hormonal. É por isso que é extremamente importante notar os sintomas de um sistema imunológico enfraquecido a tempo e tomar as medidas apropriadas.
Imunidade enfraquecida: causas e tipos
Na verdade, a diminuição das defesas imunológicas do organismo pode ser devido à influência de diversos fatores do meio externo e interno. Além disso, o enfraquecimento da imunidade pode ser geral e local. Por exemplo, a estagnação de sangue e fluido na pelve leva a uma diminuição da atividade imunológica e aumenta o risco de desenvolver doenças infecciosas e inflamatórias dos órgãos nesta área.
A diminuição da imunidade pode estar relacionada ao estilo de vida. Em particular, desnutrição, hipovitaminose, anemia, maus hábitos (incluindo tabagismo, dependência de álcool) levam a esse distúrbio. Os grupos de risco incluem moradores de regiões com alta radiação de fundo. Além disso, a interrupção do sistema imunológico pode ser causada por neurose, f alta de sono, sobrecarga emocional, f alta ou, inversamente, excesso de atividade física.
Por outro lado, a imunodeficiência pode se desenvolver no contexto de certas doenças. Por exemplo, os fatores de risco incluem danos graves no fígado, distúrbios sanguíneos, infecções, trauma,doenças oncológicas, distúrbios do sistema excretor, invasões helmínticas, quimioterapia, inflamação crônica, uso prolongado de antibióticos.
Imunidade enfraquecida em um adulto: sintomas
A presença de tal estado pode causar muitos problemas. Portanto, muitos leitores estão interessados em perguntas sobre como são os sinais de um sistema imunológico enfraquecido em adultos. Na verdade, não é tão difícil perceber tais violações - o problema é que muitas pessoas simplesmente não prestam atenção nelas.
Em primeiro lugar, vale a pena notar uma maior tendência a resfriados, que aparecem mesmo com a menor hipotermia. Além disso, pacientes com diagnóstico semelhante queixam-se de aumento da fadiga, diminuição do desempenho, sonolência constante, mau humor, irritabilidade, apatia, depressão.
A diminuição da defesa imunológica, é claro, afeta a condição da pele, unhas e cabelos - eles ficam fracos, secos e quebradiços. Não é incomum que os pacientes percebam olheiras ou bolsas sob os olhos. Acredita-se também que pessoas com imunidade prejudicada são mais propensas a doenças alérgicas.
Por que a imunidade da criança está enfraquecida?
Muitas vezes, ao examinar os pediatras, eles chegam à conclusão de que o sistema imunológico da criança está enfraquecido. Por que esse distúrbio é muito mais comumente diagnosticado em crianças? O fato é que nos primeiros anos de vida, o sistema imunológico do bebê está apenas se desenvolvendo. É por isso que as crianças em idade pré-escolar e primária são maispropenso a vários tipos de doenças infecciosas, o que está associado à f alta de proteção pessoal.
Sintomas de imunidade enfraquecida em crianças parecem os mesmos que em pacientes adultos. A criança é suscetível a várias doenças virais e bacterianas. Além disso, o bebê acaba ficando menos enérgico, mais sonolento, tem problemas de aprendizado, etc.
É extremamente importante lembrar que o sistema imunológico se desenvolve nos primeiros anos de vida. E aqui é muito importante monitorar a nutrição adequada da criança, pois junto com a comida, seu corpo deve receber uma gama completa de vitaminas e minerais. Não é segredo que nos primeiros meses de vida do bebê, a amamentação também é de grande importância, pois junto com o leite materno, o bebê recebe não apenas nutrientes, mas também substâncias protetoras.
Qual é o perigo de uma diminuição da atividade imunológica?
Agora que você descobriu como entender que o sistema imunológico está enfraquecido, você deve pensar por que esse fenômeno é perigoso. Se o sistema imunológico não funcionar, o corpo se torna mais suscetível a várias infecções. Resfriados frequentes dificilmente agradarão a alguém.
Além disso, o funcionamento inadequado do sistema imunológico afeta o estado de todo o organismo, levando a certos distúrbios. O risco de desenvolver doenças crônicas aumenta e as infecções são muito mais difíceis de transportar. Em pacientes com diagnóstico semelhante, o desempenho diminui. Fraqueza constante e sonolência afetam negativamente o estado emocional. É por isso que você nunca deveignore tal transtorno - o tratamento e a prevenção adequada são necessários aqui.
Medicamentos para imunodeficiência
Se você notar sinais de um sistema imunológico enfraquecido, você deve procurar ajuda de um médico. Nesse caso, é importante não apenas determinar a presença de uma violação, mas também descobrir sua causa.
Claro, a medicina moderna oferece muitos meios para aumentar e fortalecer as defesas imunológicas, mas somente seu médico pode prescrever medicamentos. Como medida preventiva, um especialista pode prescrever um complexo de minerais e vitaminas. A ingestão de lacto e bifidobactérias também terá um efeito positivo no estado do sistema imunológico - isso ajuda a restaurar a imunidade local, restaurar a microflora e normalizar os processos de digestão.
Em casos mais graves, o médico pode prescrever medicamentos contendo interferon (Velferon, Roferon, Ingaron), etc. Ou medicamentos que estimulem a síntese dessa substância no organismo.
Dieta
Claro, a nutrição com um sistema imunológico enfraquecido vem à tona. Então, como deve ser uma dieta eficaz e saudável? A dieta deve conter todo o complexo de substâncias úteis e nutritivas, incluindo vitaminas e minerais.
De fato, a dieta neste caso corresponde às normas geralmente aceitas de alimentação saudável. A dieta deve conter frutas e vegetais frescos, ricos em fibras, vitaminas e outras substâncias benéficas. Altamenteé importante incluir produtos lácteos fermentados (kefir, iogurte) na dieta, pois isso ajuda a manter a composição normal da microflora.
Claro, a comida é melhor cozinhar no vapor, na grelha ou no forno. Mas o número de alimentos fritos e gordurosos deve ser limitado. Você também deve recusar produtos que contenham corantes, conservantes, aromatizantes e outros aditivos alimentares prejudiciais.
O aumento da imunidade contribui para alimentos que contenham grandes quantidades de vitamina C, incluindo frutas cítricas e algumas outras frutas. Você precisa monitorar o equilíbrio de água - você precisa beber pelo menos dois litros de líquido por dia (de preferência água pura).
Princípios gerais para fortalecer a imunidade
Se você notar sintomas de um sistema imunológico enfraquecido, então é hora de reconsiderar sua rotina diária habitual e lembrar os princípios de um estilo de vida saudável. É extremamente importante manter um padrão de sono normal, pois a constante f alta de sono afeta negativamente o sistema imunológico.
Uma parte importante da prevenção e fortalecimento da imunidade é a nutrição, assim como a atividade física. Todos os dias, pelo menos vinte minutos para se dedicar a vários exercícios, ir à academia, etc. Tente passar o tempo ao ar livre. Atividades de lazer como natação, caminhadas, esqui ou pelo menos caminhar na floresta também ajudam a restaurar a atividade do sistema imunológico.
Estresse deve ser evitado, pois a sobrecarga nervosa e emocional afeta negativamente a imunidade, além de causar alteraçõesníveis hormonais.
Endurecimento
Certamente, o endurecimento hoje é considerado uma das formas mais acessíveis e eficazes de fortalecer as defesas imunológicas. Há muitas maneiras diferentes - pode ser encharcar com água fria, chuveiros de contraste, ar e banhos de sol, andar descalço, limpar a neve, colocar regularmente um banho ou sauna, nadar em um buraco de gelo, etc.
Vale ress altar que os procedimentos de endurecimento só devem ser iniciados se o paciente estiver completamente saudável. Na presença de doenças, você deve primeiro passar por um tratamento.
Terapias Não Convencionais
Existem outras maneiras de lidar com esse problema, como um sistema imunológico enfraquecido. O tratamento pode ser não tradicional. Por exemplo, a reflexologia e a acupuntura são consideradas bastante eficazes, pois ajudam a ativar o trabalho de todos os sistemas orgânicos, incluindo o sistema imunológico.
Os especialistas também recomendam cursos preventivos regulares de massagem terapêutica, que tem um efeito positivo no sistema músculo-esquelético, além de ajudar a melhorar a circulação sanguínea e acelerar a remoção do excesso de líquidos e toxinas do corpo.
Fortalecimento da imunidade com plantas medicinais
Não se esqueça da medicina tradicional, que também oferece muitas ferramentas para fortalecer o sistema imunológico. Afinal, muitas plantas medicinais têm propriedades curativas, contêm substâncias úteis, incluindo flavonóides, antioxidantes, minerais e vitaminas.
Por exemplo, cranberries, mirtilos, mirtilos, rosa mosqueta são considerados úteis para o sistema imunológico - você pode fazer chás, compotas, bebidas de frutas, etc. Além disso, decocções de espinheiro, milefólio, alecrim, urtigas, elecampane. Você pode fazer uma tintura de álcool com equinácea roxa, ginseng, etc.
