O leite materno é considerado o alimento mais favorável para o bebê. Mas há momentos em que não é suficiente. Nessa situação, é de extrema importância que as mães saibam como aumentar a lactação para não privar o bebê de componentes importantes para seu desenvolvimento. As recomendações a seguir ajudarão você a identificar as causas, os sinais de f alta de leite e como resolver o problema.
Fisiologia do processo
A lactação é um processo fisiológico, que consiste na produção e acúmulo de leite materno pelas glândulas mamárias. É realizado sob a influência de hormônios de uma mulher que amamenta. Um deles é a prolactina. Liberado pela glândula pituitária e estimula a produção de leite, que se acumula no trato do leite.
Outro hormônio importante é a oxitocina, que é liberada quando o bebê mama. O bebê estimula a contração muscular nas vias lácteas, estimulando a produção de leite. Graças à ocitocina,contração uterina, o que ajuda a retornar ao tamanho pré-natal mais rapidamente e reduzir o sangramento.
No primeiro dia da maternidade, os seios da mulher secretam colostro. Às vezes, pode aparecer durante a gravidez. Neste caso, não deve ser espremido para que não ocorra trabalho de parto prematuro.
Colostro contém muitos nutrientes, imunoglobulinas e outros componentes importantes para o desenvolvimento de um recém-nascido. Não é decomposto no trato gastrointestinal, mas é instantaneamente absorvido no intestino da criança. Por volta do dia 3-5, o colostro é substituído por leite.
Crise de lactação
Praticamente toda mãe que amamenta sentiu f alta de leite para o bebê. Isto é devido à crise de lactação. Uma diminuição na quantidade de leite produzida ocorre sob a influência de mudanças no fundo hormonal de uma mulher. Felizmente, esse período não dura muito, de 3 a 8 dias.
Dependendo da fisiologia da mãe, o momento do início da crise pode variar. Mas na maioria das vezes eles ocorrem nos dias 7-14, 30-35 e também 3-3, 5 meses após o parto. Para suportar com calma um período de crise, você precisa usar as dicas abaixo.
Quais fatores afetam a lactação?
A quantidade de leite e a duração da alimentação são diferentes para cada mãe. Existem tais fatores responsáveis pelo nível de lactação:
- Apetite da criança. Existem otários ativos e passivos. Os bebês experimentam diferentes necessidades de estar no peito da mãe, que depende de características individuais. Isso pode ser entendido pela quantidade de peso,recolhidos mensalmente. Dependendo das necessidades da criança, a lactação pode variar. E também a quantidade de leite produzida pode diminuir durante a doença do bebê. Neste caso, a lactação será restabelecida após sua recuperação.
- Idade da criança. As crianças do primeiro mês de vida comem em média 600 gramas de leite por dia, e o quarto - já 900 gramas.
- Bem-estar da mãe. Constante f alta de sono e fadiga podem afetar o nível de lactação em uma mulher. Portanto, é importante contar com a ajuda de parentes e organizar regularmente um bom descanso. Nesse caso, você pode combinar dormir na mesma cama com a criança.
- F alta de fluido no corpo. A norma diária é de dois litros de água, nada menos. Esta quantidade inclui qualquer líquido que entre no estômago da mulher. Frutas ou uma garrafa de água para uma caminhada ajudam a manter o equilíbrio hídrico.
- Ciclo menstrual e hora do dia. Sob a influência de hormônios, a lactação diminui à noite. Mas a alimentação deve ocorrer, apesar de um pequeno fluxo de leite. À noite, é aconselhável aplicar o bebê no peito, pois durante esse período o hormônio da lactação prolactina é produzido ativamente. Durante os dias críticos, o leite pode ser adicionado mais lentamente e em quantidades menores.
Não pare de amamentar seu bebê. Se a quantidade de leite mudar durante o dia, você pode extrair uma pequena parte do leite durante o período em que há muito e suplementá-lo durante a escassez. Mas você precisa fazer isso não de uma garrafa, mas de uma colher, seringa oubebedor.
Sinais de f alta de leite
As mamães muitas vezes sentem que seu bebê não está recebendo comida suficiente. Você pode entender isso pelos seguintes sinais:
- A criança começou a ganhar pouco peso na ausência de deficiência de lactase. Nos primeiros 3-4 meses, as crianças ganham em média 600 gramas por mês. Se o número for menor, isso pode indicar desnutrição. Para remediar a situação, você precisa alimentar o bebê com mais frequência e não removê-lo do peito durante o sono superficial, cujos sinais característicos são o movimento dos globos oculares sob as pálpebras e os espasmos dos membros. Se a criança dormir por muito tempo, você pode acordá-la.
- Pouca quantidade de micção. As crianças no 10º dia de vida urinam em média 10-12 vezes por dia. O método de contagem pode ser usado se o bebê não estiver recebendo outros líquidos ou suplementos.
- O bebê está inquieto e chorando enquanto mama. Se, ao mesmo tempo, a criança não ouve como os gases saem, o estômago fervendo e o estômago não está tenso, podemos falar de uma quantidade insuficiente de leite. Você pode oferecer outro seio ao seu bebê se ele parecer mais cheio.
Intervalos curtos entre as mamadas. Ao mesmo tempo, o bebê pede um seio a cada meia hora, agarrando-o avidamente. Talvez a mãe tenha pouco leite, ou muito, e a criança não consiga consertá-lo totalmente na boca. Neste caso, você precisa expressar o excesso
Se o bebê tiver um ou mais sinais de lactação insuficiente, você precisa usar os métodos abaixo. Eles vão ajudar como aumentar a lactaçãoleite em casa e prolongue-o ao longo do tempo.
Alimentando o bebê a pedido
A lactação é estabelecida durante os primeiros 3-4 meses de vida da criança. Se o bebê é mais novo, você precisa estimular a produção de leite materno. Não alimente seu bebê em um horário. A criança sabe melhor quando quer comer. Não há necessidade de se recusar a alimentar uma criança, mesmo quando ela pede um peito com muita frequência. Talvez ele simplesmente não tenha tido tempo de chegar ao leite traseiro, que é mais nutritivo. A amamentação frequente também estimula o nível de prolactina e oxitocina, que lidam com a tarefa de aumentar a produção de leite em casa.
Alimentação noturna
O nível de prolactina, responsável pela produção de leite, muda constantemente ao longo do dia. À noite, atinge seu nível máximo. As horas mais favoráveis são consideradas das 3 às 8 da manhã. Para melhorar a lactação, é aconselhável realizar pelo menos duas mamadas à noite.
Compartilhando um filho
O contato pele a pele tem um efeito benéfico nos níveis de lactação da mulher. Portanto, é necessário passar o máximo de tempo possível com o bebê. É importante carregá-lo nos braços, abraçando-o, e também dormir juntos. Este método ajudará tanto a aumentar a lactação do leite materno quanto a relaxar e descansar melhor a mãe que amamenta.
Anexo correto
Para as novas mães preocupadas em como aumentar a produção de leite materno, é importante certificar-se de que o bebê está devidamente apegado a ela. Durante a alimentação, a criança devecapturar a aréola do mamilo. Caso contrário, o bebê engolirá muito ar, enchendo o estômago com ele. Nesse caso, a criança come menos do que deveria, reduzindo assim a produção de leite. Uma mulher durante a alimentação deve tomar a posição mais confortável em que possa relaxar o máximo possível.
Medicina tradicional
Você pode aumentar a lactação com a ajuda de plantas medicinais que possuem propriedades lactogênicas. A medicina tradicional ajuda a lidar com a tarefa de aumentar a lactação do leite materno em casa.
As ervas mais eficazes são: erva-doce, rosa mosqueta, urtiga, anis, alcaçuz e cenoura. Eles são usados nas seguintes receitas:
- Infusão de anis. 2 colheres de chá sementes fermentar 1 colher de sopa. água fervente, então deixe fermentar. Tomar três vezes ao dia, 10 g 30 minutos antes das refeições.
- Suco de cenoura. É considerado o produto mais eficaz que aumenta a lactação do leite. O vegetal é esfregado em um ralador fino e espremido. O suco de uma cenoura é tomado duas vezes ao dia, diluído em creme ou leite.
- Infusão de cominho. Ferva 1 colher de chá. sementes em um copo de leite fervente. A decocção deve ser infundida por duas horas. Tome a infusão 15 minutos antes de cada mamada para meia xícara. O cominho moído também é adicionado a pratos preparados com várias sementes. Assim, você pode não apenas lidar com uma tarefa como aumentar a lactação em casa, mas também remover cólicas no bebê.
- Chá com erva-cidreira e orégano. Aceite antes de todosalimentação em 15 minutos.
- Infusão de folhas de alface. 1 colher de chá é esmagada em um almofariz. sementes e fermentado com uma decocção de água fervente e infundido por três horas. A infusão pronta é consumida 3-4 vezes ao dia por meio copo.
- Café de cevada ou decocção, assim como suco de abrunheiro, têm um efeito positivo na quantidade de leite.
É importante saber que ervas como hortelã, salsa e sálvia suprimem a lactação. Portanto, não são utilizados na preparação de decocções e infusões.
Repouso e caminhadas
O sono de uma mãe que amamenta deve ser de pelo menos 8-10 horas por dia. Portanto, é necessário preencher durante o dia se a noite de sono foi inadequada ou a mulher se sente sobrecarregada. Também é útil passar tempo ao ar livre todos os dias, pelo menos duas horas por dia. A ausência de estresse, um ambiente calmo na família e o descanso adequado ajudarão a aumentar a lactação.
Medicamentos para melhorar a lactação
Os medicamentos ganharam popularidade entre as mulheres devido à sua eficácia e rapidez na obtenção do resultado desejado. Os medicamentos para melhorar a lactação são divididos em:
- remédios homeopáticos;
- aditivos biologicamente ativos (BAA);
- complexos multivitamínicos;
- chás especiais;
- drogas hormonais.
Os mais seguros são os chás especiais, que incluem plantas medicinais e geleia real, além de complexos multivitamínicos e produtos que aumentam a lactação do leite materno. Drogas hormonais comogeralmente prescrito por um médico após um exame adicional.
drogas hormonais
Estes reforços de lactação são baseados em estrogênio e progesterona. Esses hormônios ajudam a aumentar a quantidade de prolactina, que é responsável pela quantidade de leite na mãe. O médico prescreve o esquema mais seguro para estimular a lactação e também monitora constantemente a saúde da mulher, pois há risco de sangramento uterino. E também pode haver manifestações de sinais como inchaço das glândulas uterinas e dor no peito durante a alimentação do bebê.
"Domleridon" - é a droga mais eficaz que pode lidar com uma tarefa como aumentar a lactação durante a amamentação. Tome o medicamento 30 minutos antes das refeições, 10 mg três vezes ao dia. O efeito visível ocorre 3-4 dias após o início do curso. Cancele a droga gradualmente, reduzindo a dosagem para um comprimido por dia, observando a produção de leite por 4-5 dias.
Remédios homeopáticos
A composição desses produtos inclui extratos vegetais que contribuem para a produção de leite. As preparações podem ser produzidas na forma de grânulos, cápsulas, comprimidos. Sua principal vantagem é a composição natural dos remédios homeopáticos.
"Mlecoin" é um medicamento à base de urtiga, que tem um efeito benéfico no sistema endócrino e estimula a produção da glândula pituitária, responsável pela lactação. E também a composição inclui erva do sono, que melhora a circulação sanguínea, ativaa produção de leite materno, e a árvore de Abraão, que melhora o humor. Tome o medicamento 5-10 grânulos 30 minutos antes das refeições.
Complexos vitamínicos
Antes de usar este melhorador de lactação, a causa exata da f alta de leite deve ser identificada. Os complexos vitamínicos são usados com a f alta de nutrientes no corpo da mulher, bem como o excesso de trabalho.
"Materna" é uma ferramenta eficaz que lida com uma tarefa como aumentar a lactação. O complexo compensa a f alta de vitaminas e nutrientes, mas pode causar uma reação alérgica no bebê. Tome 1 comprimido após as refeições uma vez por dia durante um mês.
"Elevit" - um complexo de vitaminas para mães, ajuda a estabelecer a lactação. Tome um comprimido por dia. A composição do medicamento não contém iodo, portanto, deve ser reabastecida adicionalmente.
Assim, uma mãe que amamenta pode sentir f alta de leite. Para lidar com o problema do aumento da lactação, é muito importante identificar a verdadeira causa. Talvez a mulher não prenda adequadamente o bebê ao seio ou o bebê adormeça rapidamente. Pelos sinais listados acima, você pode entender se a criança tem leite suficiente ou não, além de como aumentar a lactação com a ajuda de medicamentos e medicamentos tradicionais.
