Pessoas cujas leituras de pressão arterial são normais 24 horas por dia simplesmente não existem. Apesar do fato de que a pressão instável é mais frequentemente uma preocupação para os idosos, esse problema é cada vez mais comum em pacientes mais jovens. Se a pressão subir ligeiramente, o que de forma alguma afeta o bem-estar geral, não há com o que se preocupar. Mas nos casos em que uma mudança nos indicadores do tonômetro é acompanhada por uma deterioração da saúde, não se pode prescindir da ajuda de especialistas.
Qual é o perigo da hipertensão
O fator que influencia esses indicadores é a força com que o músculo cardíaco bombeia o sangue nos vasos. Se o coração trabalha muito intensamente, um aumento da pressão arterial é inevitável. O pico da hipertensão é individual para todos, mas com seu início pode ocorrer uma complicação desagradável - uma ruptura da parede vascular. O exemplo mais comum e menos perigoso é a esclera avermelhada dos olhos devido àcapilares estourando. Mas o que acontece se a parede de uma artéria que alimenta o cérebro se romper? O paciente está em risco de acidente vascular cerebral agudo (AVC hemorrágico) com complicações imprevisíveis e possivelmente morte.
Por que a pressão baixa deve ser tratada
Se tudo estiver claro com hipertensão arterial, muitos duvidam da real ameaça de hipotensão. Afinal, a pressão arterial fraca não pode levar à ruptura dos vasos sanguíneos, e isso acalma a vigilância de muitos pacientes. E vale a pena notar que é completamente em vão. A baixa pressão de s alto está repleta de vários problemas:
- circulação sanguínea de má qualidade nos órgãos internos e no cérebro;
- há pressões congestivas nas veias e artérias;
- devido à lentidão do fluxo sanguíneo, a viscosidade do tecido líquido aumenta, o que leva à formação de coágulos sanguíneos.
Se a queda de pressão for observada em uma mulher grávida, ela precisa saber que a hipotensão aumenta o risco de desenvolver hipóxia no feto. Cai dentro de 10 mm Hg. Arte. não são considerados patológicos.
AVC isquêmico
Cada um de nós deve saber como agir se a pressão arterial de uma pessoa aumentar. E se os níveis dele forem tão baixos que levaram a um AVC isquêmico?
O fato é que a hipotensão e as quedas freqüentes da pressão arterial prejudicam o suprimento de sangue para certas áreas do cérebro. Assim que chega o momento da cessaçãosuprimento de sangue, uma pessoa pode perder a consciência, perder a fala, a capacidade de controlar os processos de micção e evacuações. O complexo de sintomas no acidente vascular cerebral isquêmico dependerá inteiramente da área afetada.
O que provoca picos de pressão
As razões pelas quais há uma queda na pressão arterial não podem ser nomeadas exatamente em nenhum dos casos clínicos. Os mecanismos pelos quais esse fenômeno ocorre ainda não são claros para os cientistas. Ao mesmo tempo, pesquisadores e médicos praticantes não têm dúvidas sobre os fatores que causam o aumento da pressão. Taxas baixas ou altas podem ser observadas se pelo menos uma das seguintes condições ocorrer:
- estresse, excitação e ansiedade de curto prazo;
- mudanças bruscas de temperatura, exposição prolongada ao calor e ao frio;
- tomar medicamentos com efeito hipertensivo ou hipotensor;
- doença renal ou adrenal;
- dependência meteorológica, sensibilidade a mudanças na pressão atmosférica;
- distúrbios hormonais.
Assim, cada segunda pessoa está em risco. Também foi comprovado que a pressão arterial aumenta muito devido à reação do corpo a estímulos externos: álcool, café, comida picante, etc.
Sinais característicos de hipertensão
Se a pressão s altar, o que fazer com a queda subsequente, todo paciente deve saber. Em primeiro lugar, é importante reconhecer os sintomas de pressão alta ou baixa.
Os médicos chamam a hipertensão arterial de “assassino silencioso”, e tudo porque o aumento da pressãopode não ser acompanhada por quaisquer sintomas numa fase inicial. À medida que a doença progride, manifesta-se com dor no coração, tonturas, dores de cabeça e náuseas. Pessoas com capilares enfraquecidos podem apresentar hemorragias nasais. É possível confirmar com precisão se a pressão s alta ou não apenas com a ajuda de um tonômetro. Este dispositivo é tão essencial quanto um termômetro e deve estar em todas as casas.
Como entender que a pressão caiu
Sinais de hipotensão são difíceis de confundir com qualquer outra condição. Na maioria dos casos, a baixa pressão se manifesta por um colapso, fraqueza, muitas vezes acompanhada de tremores nas mãos, sensação de asfixia. Os sintomas constantes de hipotensão em muitas pessoas são dor na parte de trás da cabeça, sudorese, tontura e desmaio. Em casos raros, ocorre náusea.
Primeiros socorros para hipertensão
O que deve ser feito se de repente houver um s alto repentino na pressão? Se você suspeitar de hipertensão, deve usar um tonômetro e registrar as leituras. Se a pressão estiver na faixa superior a 130/90 m Hg. Art., é necessário deitar-se confortavelmente ou tomar uma posição reclinada. É importante manter a cabeça erguida.
Um paciente com pressão alta deve ser proibido de se preocupar consigo mesmo. Muitos médicos aconselham seus pacientes a usar a técnica de auto-hipnose, dizendo para si mesmos: “Estou calmo, relaxado, tudo vai ficar bem agora, etc.” Para potencializar o efeito, você pode massagear as têmporas, sem reentrância e pressão.
Frequentementeos pacientes, tendo aprendido sobre o quanto sua pressão aumenta, começam a entrar em pânico e ter medo, agravando a situação. Com uma reação psicoemocional pronunciada, as leituras do tonômetro podem continuar a aumentar.
Se a pressão arterial atingiu limites críticos (superior a 160 mmHg), é urgente tomar um medicamento do grupo anti-hipertensivo, ventilar o quarto e deixar o paciente sozinho. Tomar medicamentos para baixar a pressão arterial deve ser acordado com o seu médico. Os medicamentos mais comuns para hipertensão são Capoten, Kaptopres, Tenoric, Clonidine.
Como aumentar a pressão arterial sem medicamentos
Com hipotensão, o paciente tem um objetivo diferente - a pressão precisa ser aumentada. Com o aparecimento dos sintomas dessa condição, deve-se observar o repouso no leito ou, se isso não for possível, a atividade física e quaisquer movimentos bruscos devem ser evitados. Se, com hipertensão, a cabeça do paciente for levantada, então com pressão reduzida, deve-se fazer o oposto - um travesseiro deve ser colocado sob as pernas.
A maneira mais fácil de se sentir melhor com hipotensão é beber uma xícara de café ou chá moderadamente forte. As pessoas que sofrem de pressão baixa são aconselhadas a manter um extrato de coníferas em casa, algumas gotas do qual podem ser adicionadas a um banho de água morna.
Recomendações para hipertensos e hipotensos
Independentemente das razões pelas quais a pressão aumenta, é importante manterregras simples. Pacientes hipertensos não devem hesitar em tomar medicamentos anti-hipertensivos. Hipotensão com uma diminuição descomplicada da pressão pode fazer com uma xícara de café, mas se o resultado demorar a chegar, você pode usar gotas de Zelenin ou tintura de Eleutherococcus. Se isso não estiver à mão, um copo de água salgada ajudará a aumentar a pressão.
Se a hipotensão for uma patologia secundária que se desenvolveu no contexto da progressão de doenças potencialmente fatais, é necessária assistência médica e intervenção médica urgente. Pacientes com crise hipertensiva necessitam de medidas emergenciais. Se a pressão aumentou repentinamente, sem motivo aparente, diminua-a gradualmente. Sob nenhuma circunstância a pressão arterial deve cair mais de 25% da linha de base em duas horas.
Quando se pergunta por que a pressão s alta (para cima ou para baixo), é aconselhável primeiro prestar atenção ao seu fundo psicoemocional. Tanto os pacientes hipotensos quanto os hipertensos são aconselhados a tomar sedativos ou tranquilizantes em situações estressantes. Tinturas tônicas de ervas que têm um efeito neuroestimulante não trarão menos benefícios. Além da tintura de Eleutherococcus, você pode usar extratos de Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Ginseng, Valerian.
Para pessoas que sofrem de flutuações na pressão arterial, um sono saudável de 8 horas, um treino revigorante matinal para melhorar a circulação sanguínea, é de particular importância.
Nutrição adequada - pressão normal
Para estabilizar o sanguepressão, é necessário excluir certos alimentos e bebidas da dieta. Antes de mais nada, você precisa recusar:
- café;
- chá forte;
- gordo e doce;
- alimentos condimentados e salgados (a ingestão diária de sal é limitada a 3 g por dia);
- produtos defumados, enlatados, em conserva;
- especiarias, especiarias.
É especialmente importante prevenir níveis elevados de colesterol no sangue. Sob nenhuma circunstância o álcool é permitido. Produtos lácteos sem gordura, carne cozida e peixe magro, cereais, legumes frescos e frutas - tudo isso deve formar a base da dieta de uma pessoa que tem pressão alta.
E se as restrições alimentares não forem suficientes? Para normalizar a pressão arterial, de acordo com os pacientes com esse problema, você pode usar um remédio popular fácil de preparar, que consiste em:
- um copo de mel;
- 2 colheres de sopa. eu. suco de agave,
- alguns dentes de alho picados;
- suco de limão de uma fruta.
A massa resultante deve ser despejada com duas xícaras de água fervente e infundida por uma hora. O produto acabado é tomado com o estômago vazio, uma colher de chá, deve ser armazenado na geladeira.
Sobre a prevenção de quedas
Se a elevação da pressão arterial não for um caso isolado, o paciente deve consultar um médico e fazer um exame. Falhas sistemáticas com a pressão arterial podemindicam o estágio inicial da hipertensão arterial. Para prevenir o desenvolvimento desta doença, é necessário levar um estilo de vida saudável:
- comer uma alimentação equilibrada, montando um cardápio de acordo com a idade e levando em consideração a atividade física;
- pratique esportes, mas não exagere;
- abandone os maus hábitos;
- descanse e durma o suficiente;
- cultive a tolerância ao estresse.
É literalmente impossível evitar picos de pressão. No entanto, cada paciente tem todas as chances de minimizar a frequência e a gravidade de suas manifestações.
