A norma para pressão alta em humanos é 120 mm Hg. st, inferior - 80 mm Hg. Arte. O desvio desse valor nem sempre é uma violação da funcionalidade de órgãos e sistemas. As especificidades do corpo, idade, altura, peso corporal, estilo de vida afetam fortemente esses indicadores. De particular importância é a idade da pessoa.
Baixa pressão arterial em adolescentes é um problema sério que muitas vezes é esquecido. Na ausência de tratamento adequado, pequenos desvios podem evoluir para uma forma crônica de hipotensão arterial no futuro.
O que é pressão arterial
A pressão arterial é a diferença da pressão do fluido no sistema cardiovascular sobre a pressão atmosférica. O indicador é um dos mais significativos. Determina o estado dos órgãos e sistemas, bem como do corpo como um todo.
Devido ao fato de que o sangue se move sob a influência do vetor de pressão nos vasos formados pelo coração, a pressão máxima será no ventrículo esquerdo do coração. Um pouco menos - nas artérias, baixo - nos capilares.
Significado dos indicadores
O coração humanoé uma bomba pulsante cuja principal função é alternar períodos de contração e relaxamento.
Sistólica (valor superior) - pressão nos vasos que transportam sangue do coração para os órgãos durante o período em que o órgão fibromuscular (coração) se contrai e empurra o sangue para fora. Durante a fase de contração (sístole), o sangue é ejetado dos ventrículos esquerdo e direito e bombeado para as circulações sistêmica e pulmonar, respectivamente.
Diastólica (valor mais baixo) - a pressão mostra a resistência dos vasos sanguíneos periféricos. Durante a fase de relaxamento (diástole), os ventrículos se enchem de sangue em preparação para a próxima fase de contração.
Diretrizes de pressão arterial para adolescentes
Antes de entender por que um adolescente tem pressão baixa, você precisa entender quais indicadores para essa faixa etária são a norma.
Vários fatores como sexo, idade têm um grande impacto na pressão arterial. Nas crianças, o alcance dos indicadores é menor do que nos adultos. Ideal para todas as faixas etárias acima de dezessete anos é uma pressão de 120/80 mm Hg. Arte. Para não confundir com as fórmulas, foram introduzidos dados médios para adolescentes.
Para crianças de 10 a 12 anos, a pressão arterial sistólica na faixa de 110 a 126 mm Hg é considerada normal. Art., diastólico - 70-82 mm Hg. Arte. Na idade de 13 a 15 anos, a norma da pressão superior é de 110 a 136, a inferior é de 70 a 86. Em adolescentes de 15 a 17 anos, os indicadores de pressão sistólica e diastólica são 115-140 - 75-95 mm Hg. Arte.respectivamente.
Tais padrões dependem de certos indicadores:
- elasticidade, a partir do lúmen dos vasos, o desenvolvimento da teia capilar;
- pressão arterial baixa em um adolescente de 14 a 15 anos pode ser rastreada durante a puberdade, quando a formação do sistema vascular fica atrás das necessidades do corpo;
- estresse associado à formação ativa da psique (visão de mundo).
Sintomas de pressão baixa
O sistema de saúde é projetado para que a criança seja submetida a exame médico uma vez por ano. O resto do tempo, os próprios tutores devem controlar a saúde das crianças. Você pode reconhecer a pressão arterial baixa em um adolescente por certos sinais. Eles serão fundamentais para entrar em contato com um especialista:
- Fadiga frequente e rápida.
- Aparência cansada.
- Atenção distraída.
- Tonturas.
- Visão embaçada.
- batimento cardíaco forte ou irregular.
- Sede aumentada.
- Pele pálida.
- F alta de ar.
- Diminuição da temperatura corporal.
A oxigenação insuficiente do cérebro devido à pressão arterial baixa leva a uma sensação de insegurança de orientação no espaço, exaustão, um adolescente não consegue se concentrar. Ao mudar a posição do corpo, perde-se o equilíbrio, acompanhado de crises de tontura até desmaios. Na medicina, essa condição é chamada de hipotensão ortostática.
O que é redução da pressão ortostática
Condiçãouma pessoa caracterizada por uma f alta de fluxo sanguíneo para o principal órgão do sistema nervoso central é chamada de hipotensão ortostática. Isso geralmente ocorre durante a puberdade.
Os sintomas que frequentemente acompanham o colapso ortostático são dor no peito, problemas urinários, pele seca. As causas incluem f alta de fluxo sanguíneo para o cérebro ou resposta tardia do coração a modificações de postura.
Fatores que afetam a redução pressórica em adolescentes
A hipotensão em crianças é uma condição perigosa. As causas da pressão arterial baixa em adolescentes podem ser diferentes. Eles podem ser reversíveis, como desidratação, ou perigosos, como anemia.
Os principais motivos incluem:
- Dieta pouco balanceada (f alta de vitaminas, alimentos proteicos, alimentos ferrosos).
- Desconsiderando a rotina diária, f alta de sono.
- Situações estressantes.
- Desidratação - Um adolescente está consumindo muito menos líquido do que o necessário.
- Drogas que afetam o tônus dos vasos sanguíneos.
- Insuficiência adrenal, em que há f alta de mineralocorticóides.
- Anemia é uma concentração anormalmente baixa de glóbulos vermelhos.
- Infecção bacteriana.
Um adolescente de 15 anos pode ter pressão baixa devido a alterações hormonais. O hormônio masculino testosterona tem um forte efeito no corpo humano e no cérebro. Assim que um jovem atinge a puberdade, o corpo começa a produzir um nível dessasubstâncias. O aumento do trabalho da glândula pituitária e a liberação do hormônio no sangue são um forte fardo para o corpo. Sob a influência do andrógeno, as características características dos homens adultos são formadas. Os adolescentes acham difícil e demorado se acostumar com essas mudanças.
Todos esses motivos estão relacionados a distúrbios funcionais. Existem também fatores orgânicos que fazem com que um adolescente tenha pressão arterial baixa. Eles estão associados a sérios problemas de saúde e estão tentando identificá-los o mais cedo possível:
- Ruptura da glândula pituitária e glândula tireóide (diabetes mellitus)
- Patologias do aparelho circulatório: tromboflebite, varizes, doenças cardíacas.
- Doenças do trato gastrointestinal.
Tais distúrbios representam uma ameaça perigosa para os jovens, seu diagnóstico e tratamento devem estar sob a estrita supervisão dos médicos.
Prevenção da hipotensão
Descobrindo os motivos pelos quais um adolescente tem pressão baixa, o que fazer, já fica mais fácil descobrir. Se várias doenças se tornaram fatores na ocorrência de patologia, a terapia medicamentosa é prescrita. Em todos os outros casos, a pressão é normalizada com a ajuda de uma alimentação saudável, redução do estresse, fisioterapia.
Se uma criança tem problemas psicológicos, você precisa conversar com ela, tentar conquistá-la. Aos 15-17 anos, as crianças terminam a escola e dão seu primeiro passo sério e independente. Para muitos estudantes do ensino médio, a psique não está pronta para tais mudanças. A pressão arterial baixa em um adolescente de 16 anos pode estar relacionada ao estresse desses eventos.
Métodos de cura: nutrição adequada
Os jovens adoram fast food, alimentos congelados. Meninos e meninas não sabem e não gostam de cozinhar. Eles costumam pedir pizza, ir ao McDonald's ou outros lugares de fast food. Essa nutrição deve ser, se não eliminada, minimizada. A dieta de um adolescente deve incluir:
- Carboidratos são necessários para fornecer energia. Essas substâncias orgânicas estão envolvidas no metabolismo, na estrutura do DNA e do RNA. Mingau com mel é um café da manhã delicioso e nutritivo. Os carboidratos são ricos em pães, massas, grãos integrais e triturados na forma de cereais.
- Proteína ajudará a restaurar o músculo. A hemoglobina é uma das proteínas complexas. É responsável pelo transporte de oxigênio para os tecidos do corpo. Sua deficiência leva à hipotensão. As principais fontes de proteínas são carne bovina, peixes gordurosos, legumes, nozes.
- Fruta é um dos poucos alimentos que combina com sucesso sabor e benefícios inestimáveis. As frutas contêm uma grande quantidade de vitaminas, têm propriedades antimicrobianas, removem toxinas, reduzem o colesterol. O colesterol alto no sangue é especialmente perigoso na adolescência.
Muitas vezes as meninas comem muito pouco. Com medo de ganhar quilos extras, as jovens se recusam a comer. A anorexia aparece, que acompanha a maioria das doenças. Em adolescentes de 16 anos, a pressão arterial baixa pode ser devido à síndrome da f alta de apetite.
Rotina diária
A vida de um estudante do ensino médio não deveé só aprender. Caso contrário, ela se tornará um fardo para ele. O estresse excessivo constante pode causar sérios danos à psique. É aconselhável observar o regime: deitar e levantar ao mesmo tempo. Se necessário, adicione o sono diurno, mas não em detrimento do sono noturno.
Depois da aula, você precisa ensinar seu filho adolescente a comer. É aconselhável comer na companhia de um dos pais, neste momento você pode perguntar à criança sobre as novidades na escola. Compartilhando suas experiências e emoções, um jovem descarrega a psique, reduzindo ao mínimo o estresse e a depressão.
Curtas caminhadas no parque melhoram o humor. E o ar limpo ajudará a normalizar a pressão arterial baixa em um adolescente. O descanso ativo melhora o funcionamento dos sistemas e órgãos do corpo. A atividade física deve ser moderada e não ser um fardo para a criança.
Tratamento da hipotensão com fisioterapia
A terapia complexa destinada a normalizar a pressão inclui fisioterapia. Eles têm um efeito curativo de fatores naturais, desenvolvidos artificialmente e naturais no corpo. Os procedimentos são especializados na prevenção e recuperação de diversos distúrbios do sistema nervoso central, sistema musculoesquelético, órgãos e sistemas internos. Os seguintes métodos são usados para tratar a hipotensão:
- Vários tipos de massagem nas mãos, região do colarinho, músculos da panturrilha.
- Iontoforese (procedimento no qual o corpo é exposto a impulsos elétricos) com sulfato de magnésio, fenilefrina.
- Chuveiro a jato: ventilador, circular.
- Banhos de infusãohortelã-pimenta, zimbro.
A fisioterapia restaura a pressão de forma eficaz e rápida.
A hipotensão na adolescência não é uma sentença de morte
A pressão arterial baixa em um adolescente de 15 a 17 anos é um problema comum. Uma criança com sintomas de hipotensão deve inicialmente ter uma avaliação médica. O diagnóstico oportuno da doença ajudará a evitar sua transição para uma forma crônica. Com causas funcionais, o tratamento deve ser realizado de forma abrangente para que não haja recidivas no futuro.
