Hoje, a indústria da beleza está repleta de todos os tipos de serviços que ajudam não apenas a manter a aparência. Existem muitos procedimentos de bem-estar que visam alcançar um estado de harmonia interior. A massagem crioula pertence por direito a eles. É um pouco semelhante a outras técnicas, mas ao mesmo tempo significativamente diferente.
Com o que é feita a massagem?
Os instrumentos para a realização do procedimento são varas de bambu. Na Ásia, simbolizam longevidade e saúde. Por fora, as varas têm uma superfície lisa, mas por dentro: de um lado são ocas e, do outro, são preenchidas com grãos ou areia. A ferramenta tem três centímetros de diâmetro e trinta e cinco centímetros de comprimento.
Histórico de ocorrência
Este tipo de massagem foi feito pela primeira vez no Oceano Índico, no arquipélago Mascarenho. Sua pátria imediata é a ilha de Maurício, onde é conhecida há muitos séculos. O nome vem de moradores locais - crioulos. Massagem crioula permanece nova na Rússiafenômeno. Por isso, até hoje é considerada uma espécie exótica. Nem todo salão de beleza oferece esse procedimento para suas clientes.
Análogos históricos
A massagem de percussão é conhecida há muito tempo não só nas ilhas Maurícias. Antigas tribos africanas e americanas usavam vassouras de bambu feitas de hastes finas. Os japoneses massageavam os samurais com ferramentas semelhantes após as lutas para se recuperarem rapidamente. E curandeiros russos nos banhos curavam pacientes com batidas rítmicas. Assim, a técnica de ressonância de choque tem sido usada de diferentes maneiras por diferentes povos. Mas com qualquer uma das técnicas, uma pessoa invariavelmente recebia um relaxamento profundo como resultado, recuperava e ganhava força.
Recursos
A massagem é realizada com música étnica tradicional chamada shogu. Essa é uma das características do procedimento. A pessoa relaxa ainda mais e mergulha em um ambiente agradável. Os bastões também fazem seus próprios sons.
O melhor efeito do procedimento é obtido após os procedimentos com água. Este é um chuveiro, natação na piscina, hidromassagem, banho, sauna ou cápsula de SPA. A massagem crioula é realizada sozinha ou em combinação com outros tipos de técnicas, além de envolvimento.
Efeito
Esta massagem é considerada uma das mais eficazes para o relaxamento. Alivia a tensão muscular excessiva, a fadiga mental e o estresse. A massagem funciona contraindo e expandindo os vasos sanguíneos. Uma leve vibração é criada, junto com a qual melhorafluxo linfático e circulação sanguínea, processos metabólicos no corpo são ativados, nutrição celular e tecidual é melhorada. Após o procedimento, o cliente sente uma renovação em seu corpo. Os bloqueios e a tensão desaparecem, a paz de espírito é conquistada. A massagem crioula liberta a pessoa da insónia, da fadiga crónica, oxigena os tecidos e tonifica o corpo. Ajuda a eliminar a celulite. Afinal, quando a vibração é criada, o metabolismo e, consequentemente, a regeneração tecidual aumentam. Portanto, é usado ativamente na luta abrangente contra a obesidade.
Óleo de massagem
Os óleos essenciais ganharam fama há muito tempo. Eles são frequentemente usados para aumentar o efeito da massagem. A técnica em consideração não é exceção. Considere como preparar o óleo certo para o procedimento.
- Se você sofre de dor aguda, a receita a seguir ajudará a se livrar dela. Pegue 50 mililitros de azeite e adicione 5 gotas de óleos essenciais de eucalipto, limão, abeto e lavanda.
- Para dores convulsivas e espasmos, tome 50 mililitros de óleo de linhaça e adicione cinco gotas de óleos essenciais de sálvia, abeto, eucalipto e lavanda.
- Se o objetivo é tonificar, tome 50 mililitros de óleo de pêssego como base e adicione 5 gotas de óleos essenciais de menta, alecrim e limão.
- Para um efeito relaxante, 5 gotas de óleos essenciais de abeto, limão e coentro são adicionadas a 50 mililitros de óleo de milho.
- O óleo anticelulite é preparado em diferentes bases. Coco adequado; amêndoa;abacate; Oliva; milho; linho; trigo; rosa e óleos preparados a partir de outras plantas. Para 50 mililitros de base adicione:
- 6 gotas de gerânio e cipreste;
- 2 gotas de limão e toranja;
- 3 gotas de alecrim, zimbro e lavanda.
O óleo de massagem faz com que as varas de bambu se movam suavemente sobre a pele. Ao mesmo tempo, o efeito curativo do procedimento é potencializado.
Como funciona
Primeiro, é realizada uma massagem manual, que tem como objetivo aquecer e preparar os músculos. Depois disso, o óleo de massagem contendo óleos essenciais é aplicado e as manipulações começam. Primeiro, varas de bambu são usadas para moer. Depois disso, eles realizam movimentos de tapping de 100 a 120 batimentos por minuto ao longo de uma linha tangente, para que o enchimento das varetas também participe do trabalho. Isso causa vibração. A massagem começa de baixo e sobe na direção da linfa. Golpes alternados com fricção, rolamento, torção e aperto.
O princípio principal é o impacto nas zonas reflexas, devido às quais o trabalho dos órgãos e sistemas internos é estimulado. Mais frequentemente, a massagem é realizada nas costas, abdômen, coxas e nádegas. Sensações dolorosas não surgem. Pelo contrário, todos os sentimentos que são sentidos são apenas de natureza agradável. A massagem é feita em um curso. Geralmente prescrito de dez a quinze sessões.
Massagem com vassoura de bambu
Considere este tambémferramenta de procedimento. A vassoura consiste em varas finas, cujo comprimento começa a partir de 30 centímetros. Serve para aliviar a dor e a tensão. É feito antes e depois dos procedimentos de água.
Ao realizar uma massagem antes de cozinhar, a vassoura é primeiro mantida em água quente. Após deitar o paciente, eles fazem movimentos de tapinhas, aumentando-os gradativamente. Após sentir o relaxamento, iniciam-se outras técnicas de massagem. A princípio, são movimentos de carícias e elementos de acupressão são adicionados nos pontos ativos.
Se o procedimento for anticelulite por natureza, então a massagem crioula com varas de bambu é feita junto com uma vassoura. Essa vibração extra quebra melhor a gordura.
Massagem em casa
Fazer você mesmo o procedimento sem uma base teórica e prática não vai funcionar. Mas é possível aplicar elementos individuais em uma massagem tradicional. Para fazer isso, compre varas de bambu para massagem ou prepare-as você mesmo. Neste último caso, são serradas duas peças de 35 centímetros. Arroz ou areia é derramado em uma ponte, e a outra é deixada vazia. Depois de acariciar e esfregar, eles começam a rolar com pauzinhos. Em seguida, faça golpes leves. Não se esqueça de tomar banho ou ducha antes do procedimento, ou simplesmente hidratar o corpo com um creme leve.
Contra-indicações
Este tipo de massagem também prevê uma série de restrições. Estes incluem o seguinte.
- Menstruação.
- Gravidez.
- Doenças de pele.
- Inflamação.
- Renais doentes.
- Varice.
- Tumores malignos.
- Tuberculose.
Conclusão
Assim, a manipulação de varas de bambu pode ser adicionada com segurança à lista de procedimentos relaxantes eficazes. No entanto, as técnicas de massagem, se necessárias, podem incluir elementos que promovam a quebra das gorduras. Portanto, muitas vezes é incluído em um programa anti-celulite abrangente.
