Entre os muitos sistemas médicos, um dos mais populares na última década tornou-se o ensino védico indiano. Nós nos acostumamos com a palavra "Ayurveda". O que é isso? Cada pessoa pode seguir os princípios deste sistema para viver uma vida longa?
Histórico
O principal elemento de bem-estar nesta ciência é a unidade e equilíbrio do corpo, órgãos e alma. Apareceu há mais de 1000 anos, a doutrina influenciou significativamente o desenvolvimento não apenas da medicina oriental, mas também europeia. Ervas e especiarias curativas há muito são trazidas da Índia para os países do Mediterrâneo e da Ásia Central, para a China e o sul da Sibéria. Ainda gostamos de usar almíscar e sândalo, canela e aloe.
Gradualmente ganhando popularidade no mundo, em meados do século 20, a medicina ayurvédica indiana começou a ser estudada e utilizada no Ocidente. O centro de Ayurveda em Israel, por exemplo, é o Readman College, nos EUA funciona o National Institute of Ayurveda Medicine. A Rússia conheceu e está estudando ativamente as disposições e procedimentos básicos da medicina indianaapenas a partir do final do século XX. Hoje, o Ayurveda é quase tão popular e procurado em Moscou quanto no resto do mundo.
Os métodos básicos da medicina oriental tornaram-se firmemente estabelecidos na prática de médicos que professam uma abordagem científica para curar pacientes. São dietas terapêuticas, banhos de ducha e diagnósticos por pulso e respiração. Cerca de trezentos e cinquenta mil médicos registrados do planeta praticam Ayurveda.
Das recomendações gerais ao tratamento individual
A medicina indiana não se baseia apenas nas ciências exatas. Baseia-se na filosofia Sankhya, astrologia e bio-cosmo-ritmologia, ao mesmo tempo que utiliza conhecimentos do campo da naturopatia (métodos naturais de tratamento de doenças).
De acordo com esse ensinamento, a astrologia descreve a conexão entre o micro e o macrocosmo (o homem e o meio ambiente), dá uma ideia de como os corpos cósmicos afetam nossas vidas. A naturopatia é conhecida por oferecer a substituição de medicamentos químicos por alimentos naturais, plantas medicinais e minerais. O principal é uma abordagem individual para cada pessoa. Especialistas dizem que, avaliando objetivamente a idade, sexo, físico, local de residência e biorritmos de uma pessoa, é possível corrigir o desequilíbrio com a ajuda de plantas medicinais e especiarias. Um dos cânones do Ayurveda diz: "Tudo o que nos cerca é um remédio, basta reconhecê-lo e usá-lo corretamente."
Doutor em Ayurveda
Uma pessoa com todas as suas doenças crônicas é um sistema com disfunções de muitos órgãos. Isso é o que diz o Ayurveda. O tratamento deverealizado por apenas um médico que estudará minuciosamente o problema e verá formas de ajudar o paciente. Um médico que utiliza os princípios do Ayurveda deve ser especialista em todas as áreas e estar apto a atender todos os pacientes sem exceção, sejam eles idosos ou crianças.
E mais uma observação importante. A medicina oriental sugere que o próprio paciente deve percorrer a parte principal do caminho para a recuperação, seguindo rigorosamente as instruções do médico. Somente neste caso é possível uma recuperação completa.
Por muito tempo, o exame do paciente é realizado de acordo com o método de "cinco espelhos" - pulso, diagnóstico pela condição da língua e pele, irido- e auriculodiagnóstico. Isso permite não só entender o quadro clínico, mas também identificar a tendência do paciente a determinadas complicações.
Luta Elemental
Todos nós somos constituídos pelos elementos dos cinco elementos: ar, água, terra, fogo e espaço. Seu equilíbrio, equilíbrio (“Prakriti”) corresponde à saúde ideal, diz Ayurveda. O que é isso? O desejo dos curandeiros de direcionar uma pessoa na direção da harmonização da alma e do corpo. Para facilitar a compreensão, lembre-se dos psicótipos europeus - fleumático lento, colérico irascível, melancólico quase equilibrado e sanguíneo curioso. É quase impossível encontrar uma pessoa na qual todos (ou pelo menos três psicótipos) não estejam representados. Mas destacar a dominante é uma tarefa bem simples.
O mesmo é verdade no Ayurveda. Em um estado ideal, devemos viver em harmonia com todos os elementos. Mas desde o nascimento, um prevalece.
Dosha
Este conceito descreve não apenas o tipo de corpo, mas também a velocidade dos processos que ocorrem em uma pessoa: metabolismo durante a digestão, pensamento, mobilidade psicológica e suscetibilidade ao esforço físico, temperamento, etc.
Existem três tipos de doshas no Ayurveda. Vata é ar, Pitta é fogo e água e Kapha é água, terra e espaço. Enquanto todos os doshas estiverem em equilíbrio, estaremos saudáveis e ativos. Mas a constante variabilidade das condições externas e, consequentemente, o estresse interno desequilibram as pessoas.
O objetivo do Ayurveda é a harmonização de dosha e guna (estado psico-emocional) para Prakriti.
A água afia a pedra
E ainda Ayurveda - o que é isso? A maioria dos especialistas diz que este é um sistema flexível de proteção e ajuste da condição humana. Ela propõe usar algoritmos comprovados seculares em qualquer lugar e em todos os momentos. Ao mesmo tempo, a ênfase está no fato de que é impossível aplicar mecanicamente métodos conhecidos - eles devem ser adaptados de acordo com o esquema “lugar-tempo-circunstâncias”. Somente levando em consideração as peculiaridades do clima e geografia, cultura e sociedade em que o paciente está inserido, é possível criar um sistema de tratamento eficaz.
Muitos medicamentos (ou melhor, quase todos) agem de forma suave e gradual, ativando os processos internos de autorregulação do organismo. Eles não causam os efeitos colaterais pelos quais as drogas químicas são conhecidas. O Centro de Medicina Oriental oferecerá um conjunto de medidas para “puxar” a doença para fora, e não curá-la em algum lugarlá no fundo. E, ao mesmo tempo, os medicamentos ayurvédicos têm um efeito rejuvenescedor e purificador. A simplicidade e disponibilidade dos métodos de tratamento permitem que você corrija sua condição mesmo em casa.
A doença é um professor
Também parece interessante que todas as doenças sejam consideradas não como “mal supremo”, mas como professores que vieram apontar nossos erros. Descrever a doença, ligando-a ao modo de pensar e ao comportamento, e apontar-nos através de doenças "amigáveis" a males mais profundos e graves - é disso que o Ayurveda é capaz. O que é e como entender? Cientistas médicos modernos já provaram, por exemplo, que uma forma leve de tuberculose, que não deve ser expelida do seu corpo, de acordo com a filosofia védica, eliminará a asma brônquica do paciente.
Lembra-se do ditado "pensamento é material"? Este é um dos pilares dos ensinamentos sob o belo nome de Ayurveda. Já sabemos que esse sistema une o universo e as pessoas (com todos os seus pensamentos e ações que podem afetar o meio ambiente). A doença é vista como algo que pode parar e mudar a situação, prevenir as consequências do que uma pessoa poderia fazer estando saudável. Isso é exatamente o que o Ayurveda diz. A cura nos permite extinguir a energia que acumulamos para a implementação de intenções cruéis e destrutivas. O principal é aprender que não estamos falando de um mal significativo e planejado. Inveja, crítica dos outros, autopiedade - tudo isso também são sementes cruéis e prejudiciais para o universo. E com a ajuda de doenças nósmude e aprenda a perceber a realidade de forma diferente.
Ojas
A medicina oriental chama essa bela palavra de energia vital, da qual depende o status de uma pessoa. E nota: intelectual, espiritual e até social. De acordo com os adeptos do Ayurveda, cada um de nós não usa nosso potencial nem em 5%. E não importa se vivemos em condições inadequadas ou somos fascinados por desejos momentâneos (ganhar mais, ganhar poder, subir na carreira, etc.) - a natureza com invejável constância empurra uma pessoa, mostrando-lhe o caminho da auto-realização, mas raramente ouvimos essas dicas…
É assim que o ojas diminui. E junto com isso, surgem as doenças crônicas e a velhice se aproxima. Além disso, a quantidade de ojas determina nossa resistência a todos os tipos de fatores destrutivos. Entre outros fenômenos que reduzem a energia vital, pode-se citar o trabalho físico pesado, jejum prolongado, álcool e drogas, pensamentos ansiosos, f alta de sono, comida seca, etc. Tudo isso leva à chamada indigestão mental e física, como resultado, formam-se todos os tipos de escórias e toxinas (físicas e mentais). Literalmente tudo incomoda uma pessoa: barulho, luz, risadas de outras pessoas… Medo, intolerância e ansiedade se instalam nela. E, claro, tudo isso leva ao desenvolvimento de doenças.
Como acumular ojas
Apesar do fato de que o Ayurveda (revisões de cientistas médicos apenas reforçam a opinião de quem experimentou métodos de tratamento) considera um indivíduo e complexoabordagens para a saúde de cada paciente, existem muitas receitas específicas. Por exemplo, sono saudável e alimentação de qualidade são essenciais para aumentar os ojas. Mel, gengibre, açafrão, etc. servem para esse propósito.
Cada pessoa, nascida com um pequeno suprimento de ojas, é capaz de acumulá-lo ao longo de sua vida. Mas a principal habilidade para um adepto de qualquer escola que o centro de medicina oriental oferece é a capacidade de redistribuir e redirecionar a energia vital. Isso se aplica ao yoga, tantra e qigong.
A maneira mais eficaz de preservar a energia vital é chamada de abstinência de relações sexuais muito frequentes. Para o europeu médio, isso é um absurdo. Afinal, o berço do famoso "Kama Sutra" é a Índia. Ayurveda não requer uma renúncia completa das relações sexuais. Os adeptos só são convidados a agilizar sua vida íntima, porque o sexo torna a pessoa viciada, como as drogas. Há até os resultados de um estudo realizado por cientistas da Holanda, segundo o qual o orgasmo age na psique quase como uma dose de heroína.
Fundação da saúde
Os curandeiros orientais consideram ojas como a maior dádiva do Todo-Poderoso. Para preservar e repor a energia vital, precisamos fazer esforços: aderir às regras de um estilo de vida saudável, transformar, cuidar de nossa pureza espiritual, controlar pensamentos, sentimentos e desejos. O Bhagavad Gita, uma escritura indiana, diz: “A paz só pode ser alcançada por aquele que não é perturbado pelo fluxo contínuo de desejos, como rios que fluem para um oceano sempre cheio, mas sempre calmo. E nãopaz para aquele que se esforça para satisfazer seus desejos.”
A experiência de gerações - para a vida
Os médicos védicos dizem que todas as doenças nos acontecem por ignorância. Não sabemos ouvir nosso corpo (e o mais importante - ouvir) e suas necessidades. A capacidade de reconhecer o Universo em si mesmo e aprender a administrá-lo é uma das tarefas de um adepto da filosofia indiana.
A diferença mais importante entre o Ayurveda e a medicina européia é reconhecida como uma abordagem integrada ao bem-estar físico e espiritual de uma pessoa, sua visão de mundo e estilo de vida. Qualquer um de nós, sem exceção, aplicando os conhecimentos adquiridos, será capaz de alcançar o resultado desejado. Só é necessário lembrar que quanto mais esforços forem feitos, mais brilhante será a conquista do objetivo. Não há dúvida de que o resultado realmente será, porque as pessoas não praticarão um sistema completamente inútil por 5000 anos.
