A natureza de um fenômeno como os ataques de pânico ainda não foi esclarecida. No mundo científico, existem apenas hipóteses sobre a natureza desse fenômeno. Mas o que os pais devem fazer em caso de ataques de pânico em crianças? Como identificar tal condição? Como ajudar a própria criança? Como fazer um curso de tratamento? Essas perguntas serão respondidas mais tarde.
Qual é o fenômeno?
O que é um ataque de pânico em crianças? Este é um ataque súbito de medo forte (profundo, animal) sem causa, crescendo intensamente. O estado mental é complementado por manifestações físicas - a criança tem batimentos cardíacos acelerados, dor no peito, sente f alta de ar, um nó na garganta. Uma pessoa pode se sentir embaçada e irreal do que está acontecendo com ela. Em média, a condição dura de 10 a 30 minutos.
É importante destacar que os ataques de pânico em crianças e adultos não são uma manifestação única. Uma pessoa experimenta o estado de novo e de novo. Ele desenvolve fobias, tem medo de reviver essa sensação assustadora. A forma prolongada (mais de um ano) é chamadasíndrome do ataque de pânico.
O pico de incidência ocorre na idade de 25-35 anos. Principalmente sujeito à condição de uma mulher. Ataques de pânico em crianças neste contexto são raros. No entanto, uma criança pode experimentar tais convulsões, a partir de uma idade consciente (3-4 anos).
Os ataques de pânico em si não são perigosos - ninguém morreu por causa deles. No entanto, eles podem levar ao estresse, depressão, tentativas de suicídio, dependência de drogas. Muitas vezes os ataques de pânico eram precursores de um acidente vascular cerebral, sangramento, asma brônquica, tireotoxicose.
Natureza do fenômeno
Ataques de pânico em uma criança de 7 anos. Por que isso está acontecendo? O mundo científico ainda não dá uma resposta exata para a pergunta. Existem muitas hipóteses-explicações:
- Aumento da produção de catecolaminas - adrenalina, norepinefrina, dopamina. Esses hormônios são projetados para mobilizar o sistema nervoso. Eles são desenvolvidos em um estado em que você precisa urgentemente correr, lutar. Acredita-se que a produção excessiva desses hormônios altamente ativadores pode se manifestar como um ataque de pânico. A propósito, com adrenalina intravenosa, será um efeito colateral.
- Hipótese genética. Uma afirmação muito curiosa: se um gêmeo idêntico experimenta ansiedade, medo, em 50% dos casos essa condição ultrapassará seu irmão ou irmã. Mesmo que estejam muito longe. Isso é confirmado por 15-20% dos gêmeos pesquisados.
- Versão psicanalítica. Z. Freud e seus seguidores acreditavam que os ataques de pânico revelam uma pessoa comprofundo conflito intrapessoal. Consequência da supressão de estados que exigem descarga emocional. Não é realmente uma boa explicação para ataques de pânico em uma criança de 6 anos.
- Hipótese cognitiva. O corpo interpreta mal suas sensações. Por exemplo, a atividade física é percebida como uma ameaça mortal. Em resposta, ele libera uma poderosa dose de adrenalina, que leva a um ataque de pânico.
- Medos internos. Fobias humanas (medo de altura, insetos, escuridão) em uma situação apropriada podem se transformar em tal ataque. Este é um bom ajuste para a causa de um ataque de pânico em uma criança de 5 anos.
O que está acontecendo com o bebê?
No momento de um ataque de pânico, algo assim acontece no corpo humano:
- Uma descarga de adrenalina.
- Consequência - vasoconstrição, aumento da respiração e da frequência cardíaca.
- Aumento da pressão arterial.
- Respiração frequente aumenta a liberação de dióxido de carbono, o que aumenta ainda mais a ansiedade.
- O dióxido de carbono altera o pH do sangue. Isso leva a tontura, dormência dos membros.
- O vasoespasmo retarda a entrega de oxigênio aos tecidos: o ácido lático se acumula, o que intensifica a manifestação de um ataque.
Causas psicológicas da condição
A maioria dos casos de ataques de pânico em crianças são psicológicos:
- Fobias.
- Depressão.
- O ritmo acelerado da vida.
- Estresse constante.
- Transtorno de estresse pós-traumático após um acidente,operação, evento moralmente difícil, etc.
- Início precoce da atividade sexual.
- Transtorno obsessivo-compulsivo - medo constante de situações perigosas e desagradáveis.
- Transtorno de personalidade esquizotípica.
Os ataques de pânico também podem ser desencadeados por medicamentos - glicocorticóides, anabolizantes, etc.
Causas patológicas da condição
Um ataque de pânico também pode ser uma manifestação de uma das doenças graves em desenvolvimento:
- Doença cardíaca isquêmica.
- Infarto do miocárdio.
- Tumor das glândulas suprarrenais (caracterizado pela produção excessiva de adrenalina).
- Crise tireotóxica.
Grupos de risco
Também é importante destacar as categorias de crianças que são mais propensas a esse transtorno do que outras. Os principais fatores serão:
- Estilo de vida inativo. O corpo da criança precisa de liberação emocional o tempo todo - esportes, jogos barulhentos, comunicação com os colegas. Se não, então as emoções saem através de um ataque de pânico.
- Proximidade, guardando sentimentos e emoções.
- F alta de sono adequado. A f alta de sono leva ao aumento da produção de adrenalina e outros hormônios que desencadeiam um ataque de pânico.
manifestações psíquicas
Projete os sintomas psicológicos de ataques de pânico em crianças:
- Medo da morte. Pode se transformar em medo de adoecer, sufocar, cair de altura, etc.
- Sensação de destruição iminente.
- Medo de enlouquecer, enlouquecer.
- Sensação permanente de um caroço inexistente na garganta.
- Desrealização da realidade: efeito de câmera lenta, distorção de sons, imagens visuais. Parece a uma pessoa que o mundo real está desaparecendo em segundo plano.
- Despersonalização. Parece à criança que ela vê seu corpo de lado, não consegue se controlar.
- Pré-síncope, tontura, sensação de que vai desmaiar.
Manifestações Fisiológicas
O início de um ataque de pânico em uma criança pode ser reconhecido pelos seguintes sinais:
- Flashes de calor ou frio.
- Frequência cardíaca alta.
- Respiração aumentada.
- Suor excessivo.
- Boca seca.
- Dor no lado esquerdo do peito.
- Diarréia ou constipação.
- Mãos e pés frios.
- Náusea.
- Vômitos.
- Desconforto na parte superior do abdômen.
- Arrepios e calafrios.
- Fraqueza.
- Tonturas.
Sintomas entre ataques de pânico
A síndrome do ataque de pânico também pode ser detectada durante os períodos de calma:
- A criança está em estado de ansiedade, antecipa uma recorrência do ataque.
- Medo da situação ou local onde ocorreu a apreensão anterior.
- Desadaptação social - uma pessoa tem medo de ficar sozinha, andar em transporte desacompanhado, etc.
- Manifestação óbvia de fobias: medo de espaço aberto, morte, insanidade,escuridão, etc.
- A chamada síndrome astenodepressiva: sono ruim, fraqueza, fadiga, choro, mau humor, f alta de atenção.
- Depressão.
- Transtornos histéricos.
- Pensamentos intrusivos desagradáveis, ansiedade.
- Agitado.
Como aliviar a condição você mesmo?
Baby tem ataques de pânico. O que fazer? Antes de tudo, ensine-o a lidar com a condição por conta própria - caso você não esteja por perto:
- Repita para si mesmo que esta condição não é perigosa, que logo passará.
- Respiração abdominal, concentre-se na respiração. Certifique-se de que a expiração seja mais longa que a inspiração.
- Massageie os polegares, dedinhos, orelhas, concentrando-se nas minhas próprias sensações.
- Tome um banho de contraste: 20-30 segundos - água morna, a mesma quantidade - fria.
- Distrair por algo: vista da janela, filme, música.
- "Fique bravo" com a convulsão.
Como ajudar uma criança com ataque de pânico? Recomendamos o seguinte:
- Não o deixe sozinho durante um ataque. Acalme-se com um discurso calmo e tranquilo: "Está tudo bem, espere, vai passar logo."
- Respire profundamente com seu filho, atraindo-o para repetir as respirações e exalações atrás de você.
- Massageie seu pescoço, ombros, costas.
- Ajude-me a tomar um banho de contraste.
- Faça camomila, hortelã, erva-cidreira, chá de tília.
- Ligue música, filme, audiolivro que possa acalmarbebê.
- Cante uma música juntos, comece a contar carros, resolva problemas de matemática, recite poemas - você precisa distrair a criança desse estado.
- Formigamento levemente, belisque-o.
- Diluir 10 gotas de tintura de peônia/valocordina/tintura de valeriana/tintura de erva-mate em um copo de água e oferecer ao seu filho.
Terapia
O tratamento de ataques de pânico em crianças só deve ser prescrito por um profissional qualificado. Um componente importante é a terapia medicamentosa:
- Antidepressivos tricíclicos.
- Tranquilizantes.
- Inibidores da recaptação de serotonina antidepressivos.
- Nootrópicos.
É importante notar que drogas tão graves que afetam diretamente a psique e a consciência de uma pessoa só podem ser prescritas pelo médico assistente! A automedicação neste caso é prejudicial à psique da criança. O especialista escolhe o medicamento mais adequado para o paciente, sua condição individual, prescreve uma dosagem específica, frequência de administração e duração do tratamento.
Métodos psicoterapêuticos também são amplamente utilizados:
- Psicoterapia orientada para o corpo.
- Psicanálise.
- Hipnose: Ericksoniana e clássica.
- Gest alt terapia.
- Programação Neurolinguística.
- Terapia de Sistemas Familiares.
- Dessensibilização, etc.
Métodos fisioterapêuticos também são usados. Em particular, eletroforese com magnésiosulfato, bromoeletroson.
Medidas Preventivas
Para libertar a criança de novos ataques, você precisa se engajar na prevenção total da condição:
- Aprenda exercícios de respiração relaxantes. É importante e simples desenvolver o hábito de lidar com o estresse com a ajuda da "respiração profunda - respiração profunda".
- Aprenda os exercícios de meditação mais simples, pegue uma coleção de músicas para meditação.
- Envolva seu filho em um esporte ativo - dança, patins, patinação, luta livre, etc.
- Recorra a atividades que aumentem a resistência ao estresse: assistir a programas humorísticos e bons desenhos animados, um novo hobby, fazer arte - desenhar, bordar, modelar, etc.
- Mantenha um diário pessoal, onde reflita as conquistas pessoais.
- Controle rigorosamente os padrões de sono/vigília.
- Crie a dieta correta para a criança. Preste atenção especial ao conteúdo de alimentos ricos em vitamina C, cálcio, zinco e magnésio.
- Pratique fitoterapia - decocções de erva-mãe, tília, cones de lúpulo, raiz de valeriana, flores de camomila.
Você agora está familiarizado com os sintomas e tratamento de ataques de pânico em crianças. Embora a natureza desta condição ainda não seja conhecida de forma confiável pelos cientistas, recomendações claras foram desenvolvidas no mundo médico para auto-ajuda, tratamento e medidas de prevenção para ajudar a lidar com ataques.
