Climax é um certo período na vida da mulher, durante o qual a função reprodutiva se desvanece. Também tem outro nome - menopausa. Como a menopausa começa pode ser determinada pelos sintomas listados abaixo. O principal é não confundir com gravidez, pois os sinais são parecidos.
Sintomas da menopausa
Toda mulher deve saber que durante a transição para um período maravilhoso da vida chamado "outono dourado" ela terá que passar por uma condição como a menopausa (menopausa).
Os sintomas da menopausa nas mulheres são os seguintes:
- Marés. Eles se manifestam no fato de que uma mulher sente um forte calor na parte superior do corpo, enquanto o pescoço, o rosto pode ficar vermelho, a transpiração aparece. A duração deste estado é de cerca de um minuto, a frequência é de 1 a 50 vezes por dia.
- Insônia. Ondas de calor podem ocorrer durante o sono. Esta é a causa da insônia em uma mulher.
- Cefaleia. Esta é a chamada dor da tensão, quando uma mulher não consegue relaxar,sente emoções negativas internas. Sintomas de enxaqueca também podem ocorrer.
- Mudança acentuada de humor. Também um sinal do início da menopausa. Um bom humor é substituído abruptamente por tensão, choro, ansiedade, como regra, sem motivo aparente. A depressão também costuma acompanhar a menopausa.
- Esquecimento e distração. Ocorre como resultado da diminuição da concentração nas mulheres durante a menopausa.
- Coceira e secura na vagina. A membrana mucosa da vagina fica mais fina, a quantidade de lubrificação diminui.
- Incontinência urinária, vontade frequente de urinar. O tônus da bexiga e seus esfíncteres diminuem.
Esses sintomas da menopausa nas mulheres aparecem por volta dos 40-50 anos, dependendo das características do corpo.
Fases da menopausa
Como você sabe que a menopausa começou? Isso pode ser feito em 3 etapas consecutivas:
- Perimenopausa - nesta fase, há uma diminuição na produção de estrogênio, a menstruação tem intensidade e regularidade diferentes. Uma mulher é dominada por sinais de uma menopausa iminente: mudanças de humor, ondas de calor frequentes, flutuações de peso, etc. Geralmente, a perimenopausa ocorre aos 47-49 anos ou até um pouco mais cedo. A duração é de 1-1,5 anos.
- A menopausa ocorre quando não há menstruação por mais de 6 meses. A produção de estrogênio neste ponto praticamente para, o desempenho dos ovários diminui, mas há um aumento no nível do hormônio folículo-estimulante. O risco de uma mulher desenvolver osteoporose, doenças dos órgãos geniturinários, coração e vasos sanguíneos, bem como o aparecimento de um estado depressivo, aumenta. A idade média da menopausa é de 49 a 51 anos.
- Pós-menopausa - este período ocorre um ano após a data da última menstruação. Mas cerca de 3 anos após o término da etapa anterior, a mulher sente seus sinais, que são gradualmente minimizados. Durante a pós-menopausa, desenvolvem-se doenças vasculares e ósseas, pois em uma idade mais jovem seu trabalho é regulado pelo estrogênio, que é produzido em quantidade mínima durante a menopausa. As mulheres entram na fase pós-menopausa por volta dos 55 anos de idade, e dura até o fim. Assim, fica claro em que idade começa a menopausa. No entanto, existem mais nuances.
Idade
Este é o momento para uma reestruturação completa do fundo hormonal. As mulheres estão interessadas em saber se a menopausa pode começar aos 38 anos. Já na idade de 37 a 38 anos, o trabalho dos ovários é inibido em uma mulher e o número de óvulos diminui. O início da menopausa em uma mulher aos 40 anos não deve ser esperado, mas com esse curso, é considerado prematuro.
A idade média de início da menopausa é de 47 a 48 anos. Isso se deve a uma diminuição gradual na produção de hormônios sexuais, a cessação da ovulação e a improvável ocorrência de concepção.
No início da menopausa, a quantidade de progestagênios que regulam o curso da menstruação diminui: em 60% dos casos eles se tornam mais curtos e raros, mas em 35% dos casos, a menstruação pode, ao contrário, se tornar mais abundante. Algumas mulheresmenstruação pode desaparecer completamente de repente. Devido a uma diminuição na produção de estrogênio, uma mulher pode apresentar aumento da sudorese noturna, ondas de calor, humor deprimido, dores de cabeça, irritabilidade, choro e desempenho geralmente reduzido.
Mas em alguns casos, a deterioração do bem-estar também pode ser causada por obesidade, doença vascular, coração ou sistema digestivo.
Posso engravidar na menopausa?
Com a menopausa, a função reprodutiva do corpo da mulher desaparece gradualmente, de modo que a probabilidade de gravidez permanece. O período em que a fertilização é possível é de dois anos a partir do início da menopausa. E isso não é tão pouco.
É possível engravidar com o início da menopausa? Sim, é possível, mas apenas sob certas condições:
- os ovários devem produzir folículos nos quais ocorrerá a maturação do óvulo;
- deve produzir hormônios como estrogênio e progesterona.
Sinais de gravidez na menopausa
Determinar os sintomas da gravidez neste caso é uma tarefa difícil para uma mulher. Afinal, eles são semelhantes aos sintomas da menopausa.
No entanto, os seguintes sinais são distinguidos:
- tontura e mal-estar;
- fadiga;
- aumento da sensibilidade das glândulas mamárias;
- mudanças de humor.
Vale a pena notar que ao tentar estabelecer uma ofensivatestes de gravidez podem dar um resultado falso.
Isso se deve ao fato de que o fato da gravidez é estabelecido devido à reação do teste ao fundo hormonal, suas alterações. Durante a menopausa, os níveis hormonais ficam instáveis, tornando o método ineficaz.
Risco de gravidez
Riscos de gravidez na menopausa:
- Atraso no desenvolvimento de uma criança nascida - física ou mental.
- Grande perda de sangue e possibilidade de doenças infecciosas em caso de aborto.
Se a gravidez for indesejável para uma mulher, recomenda-se continuar usando anticoncepcionais após a menopausa.
O prazo é definido pelo ginecologista.
Pisca durante a menopausa
O rubor nas mulheres durante a menopausa é um problema familiar para a maioria das mulheres. A aparência é devido a uma diminuição no nível de hormônios sexuais e mudanças relacionadas à idade no corpo. As ondas de calor reduzem a qualidade de vida da mulher, causando muito desconforto.
A questão de quando as ondas de calor começam durante a menopausa não pode ser respondida de forma inequívoca: algumas mulheres se livram delas depois de seis meses e, em casos especiais, as ondas de calor incomodam uma mulher por 10-15 anos! Para combatê-los, é necessário levar em conta o mecanismo de aparência e sua natureza.
Razões
Convulsões provocam tais fatores:
- mudanças pronunciadas na funcionalidade dos ovários e níveis hormonais;
- tomar certos medicamentos;
- maus hábitos;
- má alimentação, consumo de alimentos picantes ou quentes;
- condições estressantes frequentes, tensão nervosa;
- beber muito café e chá;
- estar em uma sala mal ventilada e abafada.
Indisposto
Durante uma onda de calor, a temperatura corporal pode subir acentuadamente e depois voltar ao normal. A pele do pescoço e do rosto fica vermelha, o calor cobre os braços e até o peito. O número de batimentos cardíacos aumenta, a mulher tem dores de cabeça e tontura, ansiedade, náusea e fraqueza.
Tratamento
Para se livrar das ondas de calor, você precisa usar uma abordagem integrada:
- fazer uma alimentação balanceada;
- abandone os maus hábitos;
- examinado regularmente;
- tome também os medicamentos prescritos.
Natação, caminhadas diárias, massagens revigorantes, endurecimento e terapia de exercícios são bastante eficazes como meios auxiliares para se livrar das ondas de calor.
Fortalecer o corpo permitirá que ele suporte mais facilmente tais mudanças.
Durante o início da menopausa, uma noite de descanso é importante para uma mulher, ela precisa consumir bastante frutas e vegetais, leite azedo e alimentos integrais diariamente.
Cálcio, vitaminas e fibras ajudam a mulher a se livrar dos problemas causados pela menopausa:
- afinamento do tecido ósseo;
- constipação;
- hipovitaminose.
Tratamentoondas de calor envolve o uso de pílulas não hormonais com o início da menopausa (incluindo sedativos) ou drogas hormonais.
A terapia de reposição hormonal é baseada na produção adicional de hormônios não produzidos pelos ovários.
Como lidar com as ondas de calor na menopausa sem drogas?
Com sintomas frequentes da menopausa, em particular ondas de calor que podem causar desconforto, você deve começar a combatê-los.
O que fazer se a menopausa começar? Para controlar as ondas de calor sem medicação, existem as seguintes maneiras:
- Beba menos café e outras bebidas com cafeína.
- Restringir a ingestão de álcool.
- Você deveria abandonar o mau hábito de fumar. Ajuste a dieta, dê preferência a uma nutrição adequada. Isso reduzirá a frequência das ondas de calor e fará você se sentir melhor.
- Vale a pena incluir mais alimentos à base de plantas na dieta e, ao contrário, reduzir a quantidade de carne e proteínas. Cereais, frutas, nozes são úteis para o corpo feminino durante a menopausa. Siga seu regime de bebida.
- Beba cerca de dois litros de água por dia. Essa necessidade se deve ao fato de que durante as ondas de calor o corpo perde muito líquido durante a liberação do suor.
- Controle sua respiração. Quando ocorre um ataque, em nenhum caso você deve entrar em pânico. Recomendam-se exercícios respiratórios especiais, nos quais o ar deve ser inalado pelo estômago e não pelo diafragma. Cada respiração deve ser profunda e feita lentamente. O ar inalado é retido por 5-6 segundos. Este procedimento atrasará a próxima maré alta.
- Tente evitar situações estressantes. A excitação provoca frequentes ondas de calor. Atenha-se a um estilo de vida ativo. O exercício pode ajudar a combater as ondas de calor. A natação é especialmente eficaz, graças a ela, o tônus muscular aumenta e a carga na coluna é reduzida.
- Além disso, caminhadas no parque também terão efeito. Seguindo essas recomendações, as mulheres resolvem o problema das ondas de calor na menopausa sem recorrer à medicação.
Pílulas para menopausa
Pílulas para menopausa são tomadas pelas mulheres durante a menopausa, que dura de um ano a dez anos.
Vale a pena tomá-los para facilitar esse período difícil, para eliminar sintomas desagradáveis.
Lista de comprimidos a tomar:
- "Proginova" - a droga normaliza os níveis hormonais e melhora o bem-estar. Preço - a partir de 500 rublos.
- "Divina" - a droga é um profilático contra osteoporose e hiperplasia. Reduz a produção de estrogênio. Preço - a partir de 650 rublos.
- "Angelik" é principalmente uma droga hormonal que estabiliza o funcionamento dos ovários. Elimina ondas de calor, distúrbios cardiovasculares e hiperidrose. Alinha o estado psicoemocional. Previne a queda de cabelo. Restaura a firmeza, elasticidade ea funcionalidade da superfície mucosa na área íntima. O preço do medicamento é de 1300 rublos.
- "Estrovel" - suplemento alimentar biologicamente ativo. Corrige vários distúrbios hormonais, reduz os sintomas negativos que acompanham as síndromes pré-menstruais e da menopausa. O preço do medicamento é de 425 rublos.
- "Climaciclina" - a droga suporta o corpo feminino e funciona na menopausa. Uma fonte adicional de vitaminas A e E, magnésio, selênio e glicosídeos triterpeno. O preço do medicamento é de 400 rublos.
