Durante toda a gravidez, a mulher presta atenção especial à sua saúde, pois agora ela é responsável não apenas por si mesma, mas também pelo feto. Uma grande preocupação para muitas mulheres é a condição quando o estômago se transforma em pedra. A gravidez de 40 semanas é motivo de pânico, pois muitos pensam que estão carregando um bebê.
Novas sensações
Neste momento, o bebê está cansado da escuridão e da solidão, ele já está completamente pronto para conhecer seus pais e o mundo inteiro. A mãe pode sentir que a intensidade dos movimentos do bebê diminuiu, mas outras sensações incompreensíveis aparecem. O estômago cai, ajudando assim a criança a encontrar a posição correta para o futuro parto, torna-se difícil caminhar a partir disso. A maioria das mulheres suporta a gravidez com bastante facilidade e, quando o estômago se transforma em pedra às 40 semanas, elas começam a entrar em pânico. Essas sensações aparecemdevido à dor de cintura no abdome inferior e na região lombar. Uma das razões podem ser os primeiros precursores do parto. Mesmo que a preparação para o parto continue normalmente, sensações incompreensíveis podem causar ansiedade devido ao desconhecimento das causas desse fenômeno.
Hipertonicidade uterina
O aumento do tônus do útero causa um fenômeno tão terrível para muitos como a sensação de que o estômago está virando pedra. 40 semanas de gravidez é um período em que tais fenômenos são bastante normais. Um aumento no tônus ocorre quando os músculos se contraem por alguns segundos. As repetições podem ocorrer até várias vezes dentro de uma hora. Não deve haver desconforto ou descarga. É melhor neste momento deitar de lado em um estado relaxado. Você pode acariciar sua barriga ou pedir ao seu ente querido para fazê-lo. Quando você relaxa, o tom diminui sozinho.
Os fatores que predeterminam esse fenômeno são:
- situações de estresse;
- ótima atividade física;
- fadiga;
- processos no corpo de uma mulher;
- surtos hormonais;
- inchaço.
Você deve definitivamente informar ao seu ginecologista sobre o tônus do útero para evitar consequências desnecessárias. Se não houver contra-indicações para praticar esportes, existem excelentes exercícios para aliviar a tensão no útero.
Outros Sentimentos
O último período de preparação para o parto, até o qual nem todos carregam o bebê, é de 41 semanas de gravidez. O estômago se transforma em pedra, a parte inferior das costas se contrai, as falsas contrações, o prolapso do útero são sensações normais neste momento. Eles apenas confirmam a aproximação da hora X. Para sobreviver de alguma forma a este tempo, pratique esportes ou simplesmente relaxe. Leia, assista a um filme, em geral, gaste seu tempo como quiser, pois muito em breve será muito difícil dedicar pelo menos um minuto a si mesmo.
O que fazer?
Você pode realizar exercícios quando a fadiga, inchaço das pernas, quando o estômago fica pedregoso. 40 semanas de gravidez não é hora de deitar, entrar em pânico e se preparar para o pior. Muitos médicos recomendam levar um estilo de vida ativo até o nascimento. São conhecidos vários exercícios que não só reduzem o tônus do útero, mas também ajudam a preparar o corpo para um futuro parto:
- Esses movimentos podem ser feitos em qualquer fase da gravidez para aliviar todo tipo de cólica. A primeira coisa a fazer é ficar de quatro, levantar um pouco a cabeça e arquear as costas por apenas alguns segundos. Não há necessidade de se esforçar muito, mantenha sua respiração uniforme. Abaixe a cabeça e, arredondando as costas, congele por cerca de 5 segundos. Repita todas as manipulações várias vezes até sentir alívio.
- Postura da borboleta, exercício de alongamento. Sente-se no chão, abra as pernas e dobre-as na altura dos joelhos. Coloque-os de forma que os pés fiquem fechados e os joelhos olhem em direções diferentes. Coloque as mãos nos joelhos e tente pressioná-los suavemente no chão. Não precisa se apressar, deixe as pernas se acostumarem um pouco com a tensão e tente alongar um pouco mais os músculos.
Se, por motivos médicos, o esporte for contraindicado para você,tente desenergizar tomando um banho de sal marinho não muito quente.
41 semana: estômago vira pedra, o que fazer?
No último mês de gravidez, é muito importante ouvir novas sensações para não perder o início do trabalho de parto. Os sinais que indicam que é hora de chamar uma ambulância incluem manchas, liberação de cortiça, contrações regulares, descarga de água se o estômago ficar pedregoso. 40 semanas de gravidez e 41 - o período em que a criança nasce totalmente formada e pronta para uma vida independente.
Dicas Úteis:
- Como ninguém cancelou as caminhadas diárias, antes de sair de casa, certifique-se de que a bateria do celular está carregada e os documentos mais necessários estão na mala.
- Para acelerar o parto, com a permissão do médico, você pode fazer sexo, fazer exercícios leves, subir as escadas. Algumas mulheres dizem que os laxantes ajudaram.
Não entre em pânico se você ainda não teve um bebê e seu calendário pessoal diz que você está grávida de 41 semanas. O estômago endurece, as contrações se intensificam, a água estourou - não se preocupe, porque esses são sinais de que em breve você verá seu filho tão esperado.
