Férias de Ano Novo, kebabs de verão, álcool e fast food - tudo isso causa grandes danos ao nosso corpo, especialmente ao fígado. Existem muitos medicamentos que podem ajudar nessa situação, mas se você não gosta de pílulas, pode encontrar uma alternativa e preparar a droga você mesmo. Alguns dos alimentos mais saudáveis são o azeite e o suco de limão. Como você pode ajudar seu corpo e quais pratos saudáveis você pode cozinhar com esses produtos, você aprenderá com este artigo.
Azeite
Dos frutos da oliveira se obtém um óleo muito útil. Mesmo nos tempos antigos, os gregos o chamavam de "ouro líquido". Italianos e espanhóis enchem suas saladas com este maravilhoso produto. Além disso, confeiteiros e chefs de todos os países se apaixonaram pela manteiga. O azeite de oliva ocupou seu nicho na cosmetologia. E também se tornou um ingrediente integral para a preparação de muitos medicamentos.poções. A composição do azeite inclui vitaminas, micro e macro elementos e outras substâncias benéficas.
Azeite é bom para:
- Saúde do coração. O óleo reduz os níveis de LDL e colesterol.
- Saúde dos vasos sanguíneos. O azeite reduz a hipertensão arterial.
- O óleo tem efeito anti-inflamatório.
- Saúde do cérebro. O azeite pode ser chamado de alimento para o cérebro. Esses alimentos melhoram a concentração, a memória e a atenção.
Azeite é um bom amigo para a prevenção e controle do diabetes. Este produto é útil para varizes. O óleo afina o sangue e previne a formação de coágulos sanguíneos. Também normaliza o equilíbrio dos hormônios e é útil para mulheres grávidas.
Limão e suco dele
O cítrico amarelo não é um produto menos útil. Sua polpa contém muito ácido cítrico. A casca de frutas cítricas contém óleos essenciais, fibra alimentar, fitonídios. O limão contém uma grande quantidade de vitaminas, micro e macro elementos. O suco dele tem muitas propriedades úteis:
- ajuda a emagrecer;
- acalma o sistema nervoso;
- é um antisséptico natural e um auxiliar para resfriados;
- ingestão de suco repõe a dose diária de vitamina C;
- é a prevenção do câncer;
- aumenta a imunidade;
- ajuda a se livrar das enxaquecas;
- limpa os rins e o fígado.
E essas não são todas as propriedades positivas do limão e do suco dele. Segundo os amantes da cultura oriental, um coquetel de suco de limão e água ajuda a limpar o corpo e preservar a juventude por muito tempo. Azeite com limão ajudará a curar e fortalecer o corpo humano. Para ajudar esses dois produtos, você precisa adicionar um produto igualmente útil - mel.
Terceira ajudante querida
Lemos sobre as propriedades benéficas do azeite de oliva com limão. O mel é um medicamento de origem natural. É composto por:
- vitaminas: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- micro e macroelementos: ferro, cloro, fósforo, manganês, cálcio, iodo, potássio.
Tomar mel é bom para fortalecer os sistemas imunológico e nervoso. Com muitas doenças crônicas. O produto da apicultura é usado em cosmetologia. O mel é uma receita para muitos remédios de cura.
Receitas Saudáveis
Na medicina popular, existem muitas receitas úteis que podem ser feitas em casa. Dependendo da composição dos ingredientes, o remédio ajudará a lidar com uma doença específica, limpar o corpo. Além disso, pode ser tomado para fins de prevenção. Considere algumas receitas.
Poção de cura para limpar o corpo
Uma mistura de mel, limão e azeite é muito eficaz. Ajuda a limpar o corpo de toxinas. Se você tomar um remédio tão natural, se sentirá alegre o dia todo. Para sua preparaçãovai precisar de:
- azeite - 50 ml;
- mel natural - 200 ml;
- suco de limão - 100 ml.
Azeite deve ser prensado a frio. Se não for possível comprar suco de limão natural, você pode prepará-lo em casa. Tenha cuidado para não descaroçar os cítricos ao espremê-los.
Misture bem todos os ingredientes cozidos e coloque em uma jarra de vidro. Tal droga deve ser tomada uma colher de sopa de manhã com o estômago vazio. Guarde o frasco com a mistura na geladeira. O curso do tratamento dura 60 dias. Após a terapia, você notará um resultado positivo. Comentários sobre mel, limão e azeite são apenas positivos. Muitas pessoas ficaram satisfeitas com o uso desta ferramenta. Todos os ingredientes da receita: mel, limão e azeite estão disponíveis comercialmente. O processo de fabricação do medicamento não é complicado, mas o efeito é único.
Procedimento de limpeza
É preciso algum esforço para limpar o fígado com azeite e limão. Como o procedimento deve ser realizado à noite, o corpo deve ser preparado durante o dia.
O café da manhã deve ser leve. Antes de comer, você precisa beber 100 ml de suco de maçã. O almoço também não precisa ser muito farto. Antes de comer, você precisa beber uma decocção calmante de ervas ou tintura de valeriana. Até a noite você precisa beber dois comprimidos de "No-Shpy". É aconselhável moê-los em pó. Depois das sete da noite, você pode prosseguir diretamente para o procedimento de limpeza. Nósvocê vai precisar de um copo de azeite e a mesma quantidade de suco de limão.
O líquido deve estar ligeiramente quente. Deite-se no sofá ou na cama e beba uma colher de sopa de cada ingrediente a cada 15 minutos. O processo é repetido até que o suco e o óleo sejam completamente consumidos. Após algumas horas, o processo de limpeza do fígado e do trato biliar começará. Azeite e limão, de acordo com os consumidores, darão um efeito mais forte se você colocar uma almofada de aquecimento no estômago na área do fígado durante o uso.
Benefícios e malefícios
Conforme descrito anteriormente, a mistura dos dois elementos apresentados traz grandes benefícios ao corpo e ao estado geral de uma pessoa. Para prevenção, você pode usar azeite com limão com o estômago vazio. Isso ajudará a remover substâncias nocivas e toxinas do corpo. Este procedimento trará rapidamente o trabalho de todos os órgãos internos de volta ao normal.
Tomar esses alimentos naturais contribui para:
- limpeza do fígado;
- fortalecimento do sistema cardiovascular e nervoso;
- para melhorar a digestão;
- retire o excesso de líquido do corpo;
- para se livrar da constipação;
- aumentando a vitalidade;
- eliminar a fadiga crônica.
A mistura de limão e azeite deve ser tomada com sabedoria e não se empolgue. Deve-se lembrar que, como qualquer medicamento, esse elixir tem suas contraindicações.
Para não prejudicar seu corpo, você precisa seguir a dosagem e não exceder o temporáriocurso de medicação. E também certifique-se:
- não é alérgico a limão e azeite;
- não sofre de doenças gastrointestinais crônicas;
- não sofre de colecistite;
- não tem doença intestinal crônica.
Se você seguir todas as recomendações, você colocará seu corpo e vitalidade em excelentes condições. Desejo-lhe saúde e bom humor.
