Muitas vezes, quando há desconforto e desconforto no estômago, dizemos que a acidez aumenta. No entanto, raramente entendemos o que é, como se manifesta e qual é o motivo. De fato, o ácido clorídrico é produzido no estômago, o que contribui para a digestão ativa dos alimentos. Às vezes, sua produção excede o valor normal de 1,5 unidades com o estômago vazio, então medidas devem ser tomadas para eliminar as consequências. Então, por que a acidez às vezes é alta?
Causas e sintomas
Em primeiro lugar, o nível de acidez é afetado pelos alimentos que escolhemos para nossa dieta diária. Muitas vezes, os amantes de pratos muito picantes e salgados, comida ricamente temperada, frita com muito óleo, enfrentam uma doença semelhante. Também causas comuns incluem a presença de maus hábitos, como tabagismo e consumo excessivo de álcool. Em riscoHá também bebedores de café ávidos. O bem-estar de uma pessoa não pode deixar de ser afetado por seu estado psicológico, portanto, o estresse regular ou as depressões frequentes servem como fator de provocação. Atualmente, os médicos dizem que uma pessoa aumentou a acidez já no exame inicial após uma história detalhada. Estudos especiais neste caso não são necessários. No estágio inicial de desenvolvimento, essa doença não revela sua presença de forma alguma, posteriormente ocorrem azia, dor lancinante e arrotos desagradáveis. Você deve procurar imediatamente a ajuda de um médico, pois os sintomas que aparecem indicam o início de sérios problemas estomacais.
Aumento da acidez: regras gerais
Confiar apenas no tratamento medicamentoso é extremamente estúpido, já que a maioria dos medicamentos tem um efeito bastante agressivo no trato gastrointestinal. Além disso, uma eliminação única de sensações desconfortáveis não proporcionará uma recuperação completa, então você terá que mudar radicalmente seu estilo de vida. Por exemplo, você precisa abandonar permanentemente os maus hábitos, reduzir significativamente a quantidade de café consumida por dia. Incutir em si mesmo um amor pela comida e uma cultura de nutrição, você deve comer em pequenas porções, você deve mastigar cuidadosamente cada mordida. Depois de comer, você não pode beber líquido por uma hora e vinte minutos antes de comer, recomenda-se beber um copo de água sem gás. Obviamente, excluímos produtos semi-acabados e produtos nocivos com alto teor de especiarias.
Como tratar a acidez?
Pacientes com patologia semelhante são prescritos uma dieta rigorosa, que envolve o uso de alimentos leves e de digestão rápida. Caldos não devem ser muito ricos, sopas amassadas são bem-vindas. De vegetais é melhor dar preferência a cenouras, batatas, couve-flor. Obviamente, frutas de variedades não ácidas, sem dúvida, têm um efeito positivo no corpo. Você pode fazer maçãs ou peras assadas. Carne e peixe (variedades com baixo teor de gordura) devem ser cozidos no vapor, não fritos. Em caso de exacerbação da doença, o médico prescreve remédios especiais para alta acidez. No entanto, é dada mais ênfase à nutrição e a um estilo de vida saudável.
