O músculo esternocleidomastóideo é uma das partes localizadas superficialmente dos músculos do corpo humano. Ela recebeu um nome tão complexo e incomum devido às características estruturais e pontos de fixação. Na anatomia, esse músculo pertence ao bíceps, ou seja, possui duas chamadas cabeças. A primeira junção é o esterno, mais precisamente, sua região superior, a segunda é a clavícula no ponto de convergência com esta. Os dois pontos iniciais do músculo, fundindo-se mais alto em um abdômen, passam para o ponto superior de fixação ao processo mastóide do osso temporal do crânio.
O pescoço é uma parte muito importante do corpo. Mesmo se excluirmos o fato de que a aparência estética de uma pessoa depende dessa área dos músculos, especialmente com o aumento da idade, ela tem uma enorme responsabilidade por muitos processos fisiológicos no corpo. Por exemplo, o músculo esternocleidomastóideo, juntamente com outros grupos nesta área, está envolvido na manutenção do equilíbrio da cabeça. Além disso, é essa parte dos músculos que é responsável pelo estado estável do cérebro durante grandes sobrecargas, quepode ocorrer durante uma queda, movimento brusco, emergência durante a condução, etc.
Além disso, os músculos desempenham muitas outras funções igualmente vitais.
Este é, em primeiro lugar, processos como engolir, pronunciar sons, etc. O músculo esternocleidomastóideo, cuja função é virar a cabeça, está na superfície e pode ser facilmente detectado por qualquer pessoa. Para fazer isso, basta virar o pescoço, por exemplo, para a esquerda e colocar os dedos no lado direito do pescoço. Com esta posição da cabeça, o músculo esternocleidomastóideo estará no estado mais alongado e terá tensão suficiente. Além de todas as funções acima, esta parte dos músculos do corpo está envolvida no processo de respiração: quando em uma posição fixa, ajuda a elevar o peito durante a inspiração.
Deve-se notar que qualquer pessoa pode entrar em uma situação em que o músculo esternocleidomastóideo dói. A inflamação dele, como regra, é uma consequência da hipotermia grave do corpo como um todo ou do pescoço separadamente, bem como seu overtraining. Naturalmente, para qualquer
dor é melhor procurar ajuda de um especialista médico competente. Afinal, durante o autotratamento, os processos inflamatórios podem continuar se fortalecendo, não enfraquecendo.
Às vezes o músculo esternocleidomastóideo se recusa a desempenhar suas funçõesdevido à sobrecarga física. Na maioria das vezes, isso se manifesta naquelas pessoas que sofrem de vários estresses, insuficiência ou desnutrição e f alta de atividades relaxantes. A hipertonicidade do tecido muscular, por um lado, leva a uma síndrome conhecida como torcicolo. Para o seu tratamento, o paciente recebe medicação prescrita e repouso completo. Naturalmente, para evitar o desenvolvimento de tal doença, recomenda-se praticar regularmente exercícios físicos, que incluem exercícios de força e movimentos de alongamento muscular. Além disso, é necessário aderir aos fundamentos da nutrição adequada, dos quais depende o suprimento completo do corpo com todas as substâncias úteis.
