Atualmente, os clientes não f altam produtos nas prateleiras das lojas. Por um lado, isso é bom, mas cada vez menos pode ser encontrado equilibrado na composição. Devido ao uso de suplementos nutricionais, nossa dieta foi enriquecida com várias sensações gustativas, mas o conteúdo de vitaminas, minerais e oligoelementos essenciais caiu drasticamente.
Agora nas redes de farmácias você pode encontrar um grande número de suplementos alimentares que são reconhecidos por resolver o problema. No artigo vamos tentar descobrir, suplementos alimentares - o que é.
O que são suplementos alimentares
Do ponto de vista médico, os suplementos biologicamente ativos não pertencem aos componentes obrigatórios da nutrição. Eles não são necessários para uma vida plena. Se a dieta de uma pessoa é equilibrada, ela recebe tudo o que precisa dos produtos que consome.
Com f alta, é bem possível mudar a situação para melhor tomando multivitamínicos, pois há um grande número deles nas farmácias. Então surge a pergunta: suplemento alimentar - o que é?
Tais aditivos são obtidos por extração de vários complexos orgânicos e inorgânicos. Este processo é bastante demorado e complexo, o que exige que os fabricantes cumpramtodas as tecnologias de produção. Como as empresas privadas estão mais envolvidas nisso, às vezes não é lucrativo para elas cumprir todas as regras.
Por causa disso, há situações em que substâncias mal purificadas entram na pílula ou não estão lá. Para a plena assimilação, é necessário observar a combinação dos componentes entre si, o que muitas vezes não é feito. Como resultado, a maioria dos médicos afirma com confiança que os suplementos alimentares são praticamente inúteis para o corpo, é bem possível viver sem eles.
É bom se em vez de uma pílula útil na embalagem houver giz comum ou uma substância neutra, mas há casos em que até combinações perigosas para a saúde se deparam. Então pense depois, suplemento dietético – o que é, benefício ou dano ao corpo.
Composição de suplementos alimentares
Em sua composição, todos os suplementos possuem diversos componentes alimentares, substâncias biologicamente ativas. Entre eles estão os seguintes:
- Proteínas.
- Gorduras e substâncias semelhantes a gorduras.
- Óleos vegetais.
- Ácidos graxos poliinsaturados.
- Triglicerídeos.
- Carboidratos.
- Fibra dietética.
- Vitaminas e oligoelementos.
- Enzimas de origem vegetal.
- Probióticos.
- Produtos apícolas e muitos outros.
Apesar do fato de que os suplementos alimentares podem ser adquiridos em qualquer farmácia de forma totalmente livre, sem receita médica, mas você deve pensar antes de usá-los. É melhor consultar um médico para pesar os prós e contras, calcular a dosagem e a necessidadeaplicações.
Classificação dos suplementos alimentares
Como os suplementos alimentares são mais frequentemente prescritos para fins medicinais, sua classificação é baseada nesse uso. Existem duas classes de suplementos alimentares:
- Nutracêuticos.
- Parafarmacêuticos.
O primeiro grupo de medicamentos destina-se a eliminar a f alta de nutrientes. Inclui todas as preparações vitamínicas sintéticas, aminoácidos, ácidos graxos poliinsaturados. Tomando-os, você pode normalizar a dieta de adultos e crianças.
Os parafarmacêuticos, ou também chamados de biorreguladores, afetam o corpo de forma diferente. Afetam o funcionamento dos órgãos, aumentam a resistência do organismo a diversos fatores adversos do meio externo e interno.
Bioreguladores agem de forma mais poderosa e proposital. Eles geralmente são prescritos para a prevenção de várias doenças. Mas muitas vezes é muito difícil separar essas duas classes entre si, pois as mesmas drogas podem pertencer a dois grupos ao mesmo tempo.
Histórico
A medicina tradicional sempre teve um grande papel na busca de remédios e métodos de tratamento de diversas doenças. Nos primórdios da existência da humanidade, essa era uma necessidade comum, pois a medicina oficial não teve tal desenvolvimento.
Quase até meados do século XIX, a medicina baseava-se na experiência e no conhecimento de receitas populares acumuladas ao longo dos séculos. As informações foram coletadas, registradas por cientistas famosos da antiguidade, por exemplo, Hipócrates, Avicena, Galeno e muitos outros.outros.
Apesar do uso generalizado de objetos vegetais para tratamento, com o desenvolvimento da indústria química, aprenderam a isolar substâncias ativas e a produzir medicamentos a partir delas. Gradualmente, eles começaram a suplantar as receitas populares. Atualmente, continuamos a observar esse processo, com um grande número de novos medicamentos sendo sintetizados a cada ano.
Supunha-se que gradualmente as matérias-primas vegetais deixariam de ser utilizadas, mas acontece o contrário. Medicamentos sintéticos modernos resultam em um grande número de efeitos colaterais como resultado do uso.
Novamente, cada vez mais tentamos nos livrar de nossas feridas com remédios populares para causar menos danos ao nosso corpo. A medicina não esperou muito e decidiu usá-la. Assim, uma nova geração de medicamentos apareceu - suplementos alimentares. O que é, brevemente se, então este é o sucessor oficial da medicina tradicional, apenas com uma aparência ligeiramente diferente.
Há muitos defensores do fato de que são os suplementos alimentares que podem finalmente curar uma pessoa, e não a medicina tradicional.
Quando é recomendado o uso de suplementos alimentares
Apesar de ainda não terem descoberto, os suplementos alimentares são bons ou ruins, mas na medicina geralmente são recomendados para serem usados nos seguintes casos:
- Para preencher rapidamente a deficiência de substâncias em f alta, como vitaminas, oligoelementos.
- Reduzir o conteúdo calórico da dieta para reduzir o peso corporal.
- Para atender a necessidadeorganismo doente em algumas substâncias.
- Para aumentar a resistência a fatores ambientais adversos.
- Para fins preventivos para prevenir distúrbios metabólicos.
- Para alterar o metabolismo, por exemplo, para acelerar a eliminação de substâncias tóxicas.
- Para restaurar a imunidade.
- Para normalizar a microflora intestinal.
- Para regular o funcionamento do corpo.
- Muitos suplementos alimentares são excelentes antioxidantes.
Com base nisso, podemos concluir que os suplementos biológicos podem ser prescritos para quase todas as pessoas, o motivo e a justificativa para tomar sempre podem ser encontrados.
Princípios de uso de suplementos alimentares
Existem alguns princípios por trás do uso de suplementos:
- Princípio de funcionalidade e consistência. Ou seja, o impacto deve ser complexo, pois o trabalho dos órgãos do corpo está diretamente relacionado à nutrição.
- O princípio dos estágios. Em diferentes estágios da doença, é desejável selecionar vários suplementos. Por exemplo, nos primeiros estágios é necessário eliminar urgentemente os sintomas da doença e, ao final do tratamento, eliminar o efeito tóxico de tomar medicamentos.
- O princípio da adequação. É necessário prescrever suplementos alimentares, levando em consideração a natureza da doença, as características de seu curso.
- Princípio sindrômico. A prescrição de suplementos biológicos deve ser feita levando em consideração os sintomas que são pronunciados.
- Princípio da otimalidade. No tratamento ou prevenção de doenças, a dosagemdeve ser selecionado individualmente.
- O princípio da combinação. Suplementos dietéticos podem ser combinados com alimentos e outros medicamentos.
Analisando todos os princípios, podemos dizer sobre os suplementos alimentares que esta é uma substância que deve ser usada em combinação com outras terapias durante a doença. Suplementos sozinhos não podem curá-lo.
Recomendações para o uso de suplementos alimentares
Apesar do fato de que os suplementos não são uma droga, existem algumas regras para tomá-los.
- A recepção deve ser iniciada com uma pequena dosagem para ver a reação do corpo, e depois você pode levar para o recomendado pelo médico.
- Para uma melhor absorção, os suplementos dietéticos devem ser tomados com alimentos.
- Se os suplementos alimentares contêm cálcio, então é melhor usá-lo meia hora antes das refeições ou depois, para não afetar a acidez do suco gástrico.
- Se um suplemento alimentar é prescrito como tônico, é aconselhável tomá-lo pela manhã para não atrapalhar o sono da noite.
- Os suplementos alimentares contendo microrganismos vivos devem ser refrigerados e usados entre as refeições.
- Não tome mais do que o que seu médico receitou ou o que é recomendado na embalagem.
- Você não pode tomar vários tipos de suplementos alimentares ao mesmo tempo.
- Os aditivos biológicos são armazenados em local escuro e seco. Não refrigerado, salvo indicação em contrário nas instruções de armazenamento.
Considerada a pergunta: "BAA - o queo que é e como aplicar?". Agora você precisa estudar as armadilhas de tomar esses medicamentos.
Perigo e dano dos suplementos alimentares
Já se sabe que os suplementos alimentares são obtidos de forma tecnológica complexa, uma laranja inteira pode estar contida em um comprimido, mas seu custo será muitas vezes mais caro que a fruta fresca. Tentando ajudar seu corpo, alguns usam suplementos em grandes doses, mas todo o excesso ainda é excretado, o que significa que nosso dinheiro flui pelo vaso sanitário.
Aqui estão alguns dos perigos que esperam ao usar suplementos alimentares:
- Preço. Quando tomamos suplementos, pagamos a mais pelo que podemos obter de frutas e vegetais. Somente neles você pode ter certeza, mas os suplementos alimentares, o que é, nem sempre é claro. Talvez existam substâncias mal processadas ou com aditivos químicos.
- Dado que as prateleiras das farmácias estão simplesmente repletas de todos os tipos de suplementos alimentares, pode-se dizer com quase 100% de certeza que há um grande número de falsificações neste mundo.
- Má qualidade. Como os suplementos não são medicamentos e não requerem testes, muitas vezes acontece que muitos fabricantes os fabricam sem atender a todos os requisitos.
- Baixa ou nenhuma eficiência. Muitos, equivocados, começam a tratar doenças graves com suplementos alimentares, respectivamente, não surtem efeito, e a doença progride.
- Vício psicológico. Se uma pessoa é sugestionável ou sua auto-hipnose é bem desenvolvida, depois de assistir à propaganda de suplementos alimentares, ela começa a tomá-los em quantidades ilimitadas, e isso já é prejudicial à saúde e à dependência.
BAA - é prejudicial ou não, é decidido em cada caso. Não confie no fato de que um suplemento biológico irá curar você milagrosamente de doenças graves.
Benefícios dos suplementos alimentares
Você não pode tomar suplementos alimentares como remédio, este é um suplemento alimentar comum. Embora o uso com ingredientes naturais que nosso corpo precisa possa ser benéfico. Diante disso, nota-se que os suplementos alimentares podem prevenir o desenvolvimento de muitas doenças ou auxiliar no seu tratamento complexo.
Suplementos recomendados:
- Para a prevenção de certas doenças.
- Reposição do nível de vitaminas, minerais.
- Fortalecimento da imunidade.
- No tratamento complexo de doenças crônicas.
Diferenças entre suplementos alimentares e medicamentos
Se você perguntar a um farmacêutico: "Suplemento alimentar, o que significa?", então, muito provavelmente, ele responderá que são substâncias de origem vegetal e animal, ou seja, completamente naturais. Existem algumas características dos suplementos que os distinguem das drogas:
- A substância ativa está contida em pequenas doses.
- Efeito mais suave no corpo.
- Não tóxico.
- O corpo os tolera mais facilmente.
- Muito raramente causa complicações ou efeitos colaterais.
- Pode aliviar os efeitos tóxicos das drogas.
- Não acumular no corpo.
Depois de estudar essas informações, você já duvidaque os suplementos alimentares são prejudiciais.
Você não deve acreditar em tudo que é mostrado e anunciado na televisão, cada corpo é diferente, a reação ao tomar suplementos alimentares pode ser imprevisível. Cuide da sua saúde, leve um estilo de vida saudável, e então você definitivamente não precisará de suplementos biológicos.
