A massagem é o remédio mais antigo para se livrar de muitas doenças. Seu efeito terapêutico é baseado na estimulação da circulação sanguínea e do metabolismo, efeito calmante e relaxante no sistema nervoso.
Efeito de massagem muito eficaz em músculos e ligamentos lesionados, com escoliose e para recuperação de fraturas. Depois disso, a dor passa mais rápido e a mobilidade das articulações é restaurada.
O problema mais comum do nosso tempo é a dor nas costas. Eles afetam não apenas os idosos, mas também os jovens. Sua principal causa é uma doença dos discos intervertebrais, ou osteocondrose. Na maioria das vezes isso vem de um estilo de vida sedentário, estresse, fraqueza e subdesenvolvimento dos músculos que sustentam a coluna.
Dor nas costas persistente pode levar à depressão, ruptura de todos os órgãos. Portanto, você precisa começar a combatê-los o mais cedo possível. O principal tratamento para todas as doenças da coluna é uma massagem nas costas. Seu efeito terapêutico se deve ao fato de que, ao mesmo tempo, o espasmo muscular é removido e os ligamentos enfraquecidos são fortalecidos. Isso ajuda a relaxar e as vértebras não ficam tão pressionadas umas contra as outras.
Massagem terapêutica nas costas estimula a circulação sanguínea e abre o fluxo de oxigênio e nutrientes para as áreas afetadas. Ajuda a aliviar o inchaço
e inflamação, reduz o desconforto.
A massagem terapêutica nas costas para qualquer localização da dor deve ser feita em toda a extensão da coluna. É aconselhável massagear os membros associados à área inflamada, certifique-se de agir na área do pescoço e do colarinho para melhorar a circulação sanguínea no cérebro.
Massagem de cura começa com acariciar as costas inteiras. Em seguida, amassar e esfregar as áreas com dor menos pronunciada ocorre. Técnicas como vibração, tapinhas, serragem são usadas. Todos os movimentos são realizados em direção aos linfonodos. Eles precisam ser alternados, feitos sem interrupções, os golpes são recomendados entre os movimentos.
Depois de aquecer toda a área das costas, pescoço e peito, você pode passar a massagear as áreas de dor. Na fase aguda, a exposição intensiva não pode ser realizada. Em
ciática na região lombar bem você precisa massagear a região pélvica e os músculos glúteos.
Quando você inicia uma massagem terapêutica nas costas para uma pessoa com dor nas costas, a primeira sessão não deve durar mais que 10 minutos. Com a diminuição da dor, a duração do tratamento aumenta. Então você pode trabalhar mais intensamente na área afetada.
A massagem cervical deve ser mais suave. A pressão forte e o amassamento são excluídos. Não corretamenteo procedimento realizado pode causar espasmos musculares e aumento da dor.
Os movimentos do massoterapeuta devem ser suaves, calmos, suaves e rítmicos. A duração da sessão não deve ser adiada. Ao massagear, você deve monitorar como o paciente se sente.
Você não pode fazer uma massagem terapêutica nas costas para inflamações agudas, exacerbações e doenças de pele. Mas mesmo na ausência de dor nas costas, é recomendável fazer este procedimento pelo menos duas vezes por ano.
