Quando uma pessoa reduz os dedos das mãos e dos pés, ela experimenta não apenas um leve desconforto, mas uma dor intensa. Todo mundo conhece essa sensação de formigamento, como se milhares de agulhas estivessem cravando na pele ao mesmo tempo. Na medicina, isso é considerado uma reação absolutamente natural dos músculos a uma violação da circulação sanguínea. No entanto, em alguns casos, esse sintoma pode indicar uma doença grave. Quais sinais você deve ficar atento? Seu dedo de repente apertou sua mão, e isso causou uma dor aguda. Além disso, se as cólicas são recorrentes o tempo todo, esse é um motivo para marcar uma consulta com um médico.
Possíveis causas
Como observamos acima, as convulsões geralmente são causadas por uma diminuição no suprimento de sangue para os tecidos. No entanto, sua repetição regular é considerada um sinal de doença. Estes incluem varizes, pés chatos (claro, esta doença afeta principalmente os dedos dos pés), hipóxia, inflamação, várias infecções e envenenamento por drogas. Além disso, se de repente você apertar o dedo na mão, isso às vezes indica f alta de oligoelementos no corpo (cálcio, sódio, potássio).
Primeiros Socorros
O queo que fazer em caso de convulsões, como se livrar do desconforto? A coisa mais simples que você pode fazer é puxar bruscamente o membro reduzido em sua direção. É claro que no caso dos dedos, isso não é tão fácil de fazer. Você pode parar as cãibras ficando descalço em um chão frio. Passe um minuto nessa posição, depois deite-se, levante as pernas - isso ajudará na saída do sangue. Se você tiver um dedo com cãibra na mão, pendure-o livremente ao longo do corpo e, em seguida, faça uma leve massagem que consiste em beliscar e acariciar.
Tratamento
A medicina moderna oferece muitas soluções para este problema. Primeiro você precisa descobrir por que ele dá cãibras nos dedos. Se isso for devido à f alta de alguma substância no corpo, você deve ajustar sua dieta. Para reabastecer o equilíbrio de oligoelementos, os médicos aconselham comer o máximo possível de laticínios e leite azedo (atenção especial deve ser dada aos queijos duros e queijo cottage), nozes, frutas e vegetais frescos. Peixe vermelho, mel e leguminosas são considerados muito úteis a este respeito. Por exemplo, feijão. Se você sentir constantemente que seu dedo está amassado em sua mão, uma massagem dará um excelente efeito. Claro, pedir a um de seus parentes para esticar seu membro dolorido não é uma opção. A massagem deve ser feita em cursos, e de preferência por um especialista qualificado. Ele também mostrará exercícios especiais, após os quais você logo esquecerá seu problema. Não são necessários medicamentos especiais para isso, embora comse quiser, pode tomar um complexo vitamínico.
Prevenção
Para evitar convulsões, monitore sua saúde. Primeiro, fortaleça seus ligamentos (não há nada complicado nisso - apenas não negligencie a atividade física). Em segundo lugar, se você estiver acima do peso, tente reduzi-lo o máximo possível. Em terceiro lugar, não exagere nos membros: não carregue sacolas pesadas de mantimentos, não use sapatos apertados. Procure atendimento médico se tiver algum sintoma preocupante.
