Nossos olhos nos dão 85% das informações sobre o mundo ao nosso redor. Embora alguns de nós já tenham aprendido mais de uma vez o que são problemas de visão, não é incomum deixarmos nossos olhos sem a devida atenção e cuidado. Alguns nem pensam no fato de que em um momento podem perder quase a coisa mais importante de sua vida - a capacidade de ver. Conversamos com oftalmologistas e recebemos recomendações, sobre as quais falaremos agora.
Não se automedicar
Se você tem problemas de visão (miopia), não se esqueça de visitar seu oftalmologista em tempo hábil. Com um grau alto e moderado de miopia, o volume do globo ocular aumenta e a retina é esticada, o que leva à sua deformação. No futuro, a deformação pode causar ruptura da retina. Neste caso, você não pode prescindir de intervenção cirúrgica. De referir ainda que, por enquanto,até que as mudanças de tempo na parte inferior do globo ocular ocorram sem nenhum sintoma. A deformidade só pode ser detectada durante um exame especializado em uma clínica oftalmológica.
Comentários de oftalmologistas
Se você está preocupado com coceira, choro, vários tipos de secreção, pus dos olhos, não use o primeiro remédio que vier à mão. A primeira coisa que você deve fazer é consultar um médico na clínica mais próxima, e você precisa fazer isso o mais rápido possível. Os sintomas descritos anteriormente podem indicar a presença de uma variedade de doenças que não podem ser detectadas em casa. Um medicamento selecionado incorretamente, na melhor das hipóteses, não dará nenhum resultado, na pior das hipóteses pode prejudicar. Se a vermelhidão dos olhos for devido a uma reação alérgica, as gotas antibacterianas só agravarão sua situação.
Muitas vezes na prática médica há pacientes que se queixam de corpos estranhos atrás da pálpebra. Geralmente não há outros sintomas de inflamação. Neste caso, uma série de estudos deve ser realizada com urgência, pois isso pode ser um sintoma de inflamação crônica e indolente das bordas das pálpebras (blefarite).
Correção da miopia
Uma das formas mais antigas de corrigir a miopia é o uso de óculos. Claro, com miopia leve, os médicos não impõem o uso de óculos. A correção da visão dessa maneira leva muito tempo. Você tem que usar óculos apenas em determinados momentos para restaurar sua visão à sua nitidez anterior. Se graua miopia atingiu o ponto em que não é mais possível enxergar sem óculos, caso em que eles são prescritos para uso constante. Em seguida, são prescritos óculos mais complexos com vidros cilíndricos.
Deve-se notar também que as lentes de contato podem resolver a maioria desses problemas. No entanto, isso não exclui o uso de óculos para fins preventivos. Ao contrário dos óculos, as lentes de contato se ajustam perfeitamente à superfície do globo ocular.
Um dos métodos mais divulgados de combate à miopia é a correção da visão a laser. Sim, este método tem suas vantagens. No entanto, uma operação é uma operação. Seu resultado não pode ser totalmente previsto, o que em alguns casos assusta os pacientes.
Visão "menos 1": o que significa tal diagnóstico, é necessário tratamento?
Hoje, há duas opiniões opostas sobre se é necessário realizar o tratamento com acuidade visual "menos 1". Alguns acreditam que tal indicador não interfere em uma vida plena, enquanto outros, ao contrário, veem isso como motivo de preocupação.
Métodos de correção antecipada
Quando sua visão está "menos 1", o que significa possível miopia, alguns começam a se automedicar e nem sempre vão ao médico. Mas você não deve se preocupar tanto, nesses casos, os pacientes recebem vitaminas e óculos especiais que precisam ser usados por várias horas por dia. Se os óculos não forem prescritos, você receberá exercícios especiais para fortalecer os músculos oculares. A desvantagem neste caso éque os olhos se acostumem a estar nesse estado e parem de lutar contra a miopia.
Métodos de tratamento da miopia acomodativa e anatômica
Se você ainda está atormentado por pensamentos de que tem menos 1 visão, o que significa tal afirmação, é perigoso, então nos apressamos em recompensá-lo com informações insubstituíveis com as quais você não terá mais essas perguntas.
Miopia anatômica
Neste caso, o olho é estendido na direção ântero-posterior, e o foco está na frente da retina. Os músculos acomodativos funcionam normalmente. Se, após um curso de exercícios terapêuticos (por exemplo, puxar os olhos profundamente nas órbitas), a visão caiu abaixo de "menos 1", então são necessárias manipulações adicionais, até a intervenção cirúrgica.
Miopia acomodativa
O olho não é estendido e a visão é "menos 1". O que significa este sintoma? Neste caso, observa-se fraqueza dos músculos acomodativos. Para melhorar a visão, você precisa prestar atenção aos músculos acomodativos e treiná-los. Para isso, foi desenvolvido um sistema de ginástica para os olhos, dispositivos especiais e terapia medicamentosa. Nesse caso, os óculos não são prescritos, porque por causa deles os músculos param de funcionar. Muitas vezes, a miopia acomodativa se desenvolve devido ao espasmo dos músculos oculares.
Ultrassom ajudará a estabelecer o tipo de miopia. Desta forma, você pode descobrir quanto tempo o olho é. Se, após o tratamento, a visão ainda for "menos 1", isso já indicaa presença de miopia verdadeira, o que significa que são necessários óculos. A desvantagem dos óculos é que, de uma forma ou de outra, eles não permitem que os olhos treinem. No entanto, óculos adequadamente selecionados (menos de 1) permitirão que os músculos oculares funcionem. A capacidade de ver precisa ser treinada e mantida.
Quadro de teste de visão
Você pode pedir a um oftalmologista este dispositivo para verificar sua visão. Como podemos testar nossa visão em casa? A tabela é um conjunto regular de letras impressas de tamanhos diferentes. Olhos com 100 por cento de visão percebem perfeitamente a linha V=1.0. A tabela também possui uma coluna "D=…" no canto esquerdo, que indica a distância a partir da qual se deve observar as letras. A distância é calculada para uma pessoa com 100% de visão. A tabela de verificação de visão do oftalmologista é semelhante. A única diferença é que você não vê na tela do monitor, mas no papel. Também é recomendado imprimir em casa para um resultado mais preciso.
Aconselhamento oftalmologista
- Enquanto estiver trabalhando no computador, a distância entre o monitor e seus olhos deve ser de pelo menos 60 centímetros. Se possível, a tela deve ser escurecida e plana. Certifique-se de fazer uma pausa a cada meia hora. Você pode simplesmente virar os olhos para a janela e olhar para algum lugar distante.
- Não leia em um veículo em movimento. Tremores constantes e pouca iluminação são ruins para os músculos dos olhos.
- Antes de dormir faça pelos olhoscomprimir. Mergulhe almofadas de algodão no chá de camomila e coloque-as nos olhos. Então você precisa se deitar por 10-15 minutos.
- Durante o dia, tente fechar os olhos por 3-5 minutos. Isso lhes dará um pouco de descanso.
- Tente piscar mais vezes. Este movimento estimula a produção de lágrimas que hidratam os olhos cansados.
- No verão ou quando o sol está brilhando, tente usar óculos de sol o tempo todo. Eles não devem ser decorativos, pois esses óculos não o protegerão de queimaduras na retina.
- Se o seu local de trabalho tem ar condicionado, então você não pode evitar o ar seco. É melhor consultar um médico para selecionar colírios hidratantes especiais para você.
Alimentos que melhoram a visão
- Em primeiro lugar teremos mirtilos. Este é o produto de cuidados com os olhos mais famoso. No verão, você precisa comer pelo menos 10 copos desta maravilhosa fruta.
- Os ovos contêm luteína e aminoácidos que previnem a catarata.
- Certifique-se de incluir peixes em sua dieta. Quase todos os tipos contêm ácidos graxos, que têm um efeito positivo não apenas nos olhos, mas também em todos os órgãos.
- Verdes (rúcula, espinafre e salsa). Esses produtos possuem ingredientes especiais que protegem a retina dos efeitos nocivos da luz solar.
- Sésamo, nozes e sementes são aqueles alimentos que contêm uma quantidade considerável de zinco em sua composição. Esses produtos são mostradosaqueles que têm um trabalho relacionado ao computador, ou aqueles que passam muito tempo na frente do monitor.
- Carne, especialmente bovina, também é rica em zinco.
- Cenoura, batata-doce, manga, caqui, damasco - contêm caroteno, que protege os olhos da secura. O suco de cenoura espremido na hora é especialmente útil. É melhor cozinhar você mesmo.
- Comer esses alimentos não o salvará de doenças graves existentes, mas ajudará a prevenir o desenvolvimento de novas.
