Todo mundo sabe que praticar esportes é a base de um estilo de vida saudável. Os treinos ou jogos dinâmicos mantêm-nos em boa forma, fazem-nos sentir mais vivos e cheios de energia. Mas tal atividade aumenta o risco de várias lesões que trazem muito desconforto e às vezes o obrigam a interromper o treino ou a competição no local mais responsável. Se você está familiarizado com esta situação, então é hora de aprender sobre a inovação médica que é o congelamento esportivo.
Frio como cura
Todo mundo foi ferido mais ou menos gravemente pelo menos uma vez. Mais frequentemente, crianças e atletas são propensos a contusões e entorses, mas uma pessoa que está longe de praticar esportes não está imune a lesões.
Desde a infância, todos nós conhecemos o método de primeiros socorros para contusões e ferimentos - anexar algo frio à área lesionada. Para esses fins, em casa, geralmente é usado o conteúdo do freezer envolto em um pano limpo. Essa compressa improvisada alivia a dor aguda e traz alívio. Por que isso está acontecendo?
O fato é que com uma lesãotecidos moles são danificados e pequenos capilares e vasos sanguíneos se rompem. Isso se expressa no aparecimento de um hematoma, edema e dor intensa como resultado de uma reação inflamatória. Se você resfriar imediatamente os tecidos danificados, o sangue para de fluir intensamente para os tecidos danificados: os vasos se estreitam e a sensibilidade das terminações nervosas diminui. O resfriamento da área lesionada ajuda a reduzir significativamente a dor e também minimiza o desenvolvimento de edema e hematoma.
Mas nem sempre é possível ter uma geladeira à mão: as lesões geralmente acontecem de repente e no lugar mais inesperado. Nesse caso, uma novidade na medicina pode ser útil - o congelamento esportivo. Um spray em uma lata pequena pode substituir uma compressa fria completa.
Por que o congelamento é conveniente?
Esta novidade está ganhando cada vez mais popularidade na medicina esportiva, onde as lesões não são um acidente, mas uma inevitabilidade. Se antes apenas os médicos usavam o congelamento para atendimento de emergência, hoje o congelamento esportivo em uma farmácia está disponível para qualquer pessoa.
Este milagre da medicina é uma lata de spray, que contém gás liquefeito. Cada marca usa diferentes componentes frios. Os sprays de gelo mais populares contêm:
- cloreto de etila;
- butano;
- pentano;
- mentol.
Sports Freeze é colocado em pequenas latas de spray que são convenientespara levar com você para competições ou treinos, e também apenas para ter em seu kit de primeiros socorros.
Em caso de lesão, pulverizar com um pulverizador de acordo com as instruções do preparo: algumas geadas devem ser pulverizadas com um pano. A distância para aplicação também pode variar (geralmente de 10 a 20 centímetros).
Substâncias que contêm congelamento esportivo resfriam e anestesiam instantaneamente os tecidos danificados, além de ajudar a reduzir a manifestação de edema e hematoma.
Quando o congelamento é necessário?
Esta forma de alívio da dor para lesões esportivas é indispensável em competições: se uma entorse ou contusão for recebida, e o atleta precisar continuar participando do jogo ou corrida de revezamento, um aerossol com congelamento virá em socorro. A ferramenta ajuda a eliminar a dor de forma rápida e eficaz e finalizar um evento esportivo sem comprometer o resultado.
Também é conveniente levar uma lata de gelo esportivo com você em um acampamento, na natureza ou para atividades ao ar livre. Se ocorrer uma lesão repentina, os primeiros socorros estão sempre à mão e de forma conveniente.
É muito prático quando há um congelamento esportivo no kit de primeiros socorros doméstico. Os refrigerantes da droga lidam perfeitamente não apenas com lesões domésticas: contusões, entorses, luxações. Eles também são muito eficazes para picadas de insetos e para aliviar dores articulares ou musculares em condições crônicas. Portanto, esta ferramenta, originalmente destinada a atletas, é bastante versátil e pode ser utilizada por todos.
Use com cuidado
Apesar da disponibilidade nas farmácias e facilidade de uso, o congelamento esportivo é uma preparação médica bastante séria. E como com qualquer medicamento, existem alguns cuidados a serem tomados ao usá-lo:
- não se aplica a crianças e adolescentes;
- não pulverizar na pele danificada;
- leia atentamente as instruções do medicamento antes de usar e siga-as;
- não use sistematicamente - o medicamento destina-se a assistência de emergência.
Seguindo essas regras simples, o uso do congelamento esportivo pode facilitar o treinamento esportivo e levar a um melhor desempenho e resultados.
