Por muito tempo, as melhores mentes da humanidade estudaram a capacidade dos produtos alimentícios de curar certas doenças humanas. Sabe-se de antigos tratados médicos egípcios que os sacerdotes da maior civilização do mundo possuíam o segredo de tratar a cegueira noturna (visão prejudicada ao entardecer) com a ajuda do fígado de animais e peixes, sem saber o que é vitamina A.
Na manteiga, creme de leite, gema de ovo e outros produtos, essa substância única será encontrada muito mais tarde.
Um pouco de história…
Na virada dos séculos 19 para 20, o trabalho ativo começou no estudo de elementos e compostos especiais e vitais que ajudam a manter a saúde e prolongar a vida humana. Entre os pesquisadores estavam o bioquímico russo N. I. Lunin, o bacteriologista holandês Christian Eikman, o bioquímico inglês Frederick Hopkins e muitos outros cientistas russos e estrangeiros. Em 1911, pela primeira vez, o pesquisador polonês Kazimir Funk encontrou uma cura para a grave doença nervosa beribéri, que ocorre no contexto da deficiência de vitamina B1. Cristais isolados de farelo de arroz, ele chamou de "Vitamina"ou Vitamina. Traduzido do lat. vita - significa "vida", e do inglês. mina - "amina", o que possibilitou classificar esta droga como um composto contendo nitrogênio. O cientista também sugeriu que muitas doenças surgem devido à f alta de certas substâncias no corpo. Isso marcou o início de toda uma era de descobertas, a primeira das quais foi a produção de vitamina A ou retinol.
Em 1913, dois grupos independentes de cientistas (o primeiro incluía Elmer Werner McCollum e Marguerite Davis, e o segundo - Thomas Osborne e colegas) extraíram da manteiga e da gema de galinha uma substância que não se dissolve em água, mas perfeitamente se comporta em lipídios. Foi chamado de "fator A solúvel em gordura", renomeando a famosa "vitamina" de Funk para "fator B solúvel em água". Assim foi criada a base da ciência das vitaminas - a vitaminatologia, cujo "pioneiro" foi o retinol.
Os benefícios exclusivos da vitamina A
"Acetato de retinol", ou "Vitamina A em óleo", é um medicamento fácil de encontrar em qualquer farmácia. Tem um efeito verdadeiramente milagroso no corpo humano.
Este componente vital, sendo um antioxidante, está envolvido em todas as reações redox, protegendo de forma confiável nosso corpo dos efeitos negativos dos radicais livres. Também desempenha um papel importante nos processos de síntese de proteínas, normaliza o metabolismo, ajuda a fortalecer a barreira e outras funções das membranas celulares e intracelulares.
Para musculoesqueléticoaparelho, pele e cabelo
A vitamina A é necessária para a formação do tecido ósseo, incluindo os dentes, para a renovação das células da pele, cabelos, unhas, também retarda significativamente o processo de murchamento da pele e envelhecimento do corpo como um todo.
Retinol é ótimo para tratar a acne, melhora a condição de pacientes com psoríase, estimula a produção de substâncias que aceleram a cicatrização de feridas e outras lesões da derme. A vitamina A é prescrita para doenças da pele, unhas e cabelos: dermatose crônica, xeroderma (pele seca), eczema seborreico, neurodermatite, urticária, vários tipos de líquen, hiperpigmentação da pele, ressecamento e fragilidade das lâminas ungueais, alopecia e outras distúrbios do crescimento fibras de queratina, bem como cabelos grisalhos.
Para a saúde dos olhos
O efeito benéfico da vitamina A na acuidade visual, na fotorrecepção, na normalização da atividade do analisador visual, bem como na percepção da luz pelos nossos olhos, é conhecido há muito tempo. Os pigmentos contidos no betacaroteno penetram facilmente na retina, protegendo-a do risco de catarata e alterações degenerativas na mácula.
Para proteger contra infecções
Vitamina A em óleo, cujo uso é necessário para normalizar o funcionamento do sistema imunológico, é prescrito por um médico na terapia complexa de doenças infecciosas. O retinol não apenas mantém e restaura a estrutura dos tecidos epiteliais e membranas mucosas, mas também aumenta sua função de barreira. Assim, tem um efeito benéfico no trabalho.pulmões e complementa bem o tratamento de úlceras pépticas do trato gastrointestinal e colite.
A vitamina A pode proteger contra infecções ou aliviar significativamente resfriados, gripes, doenças do trato respiratório ou urinário, trato gastrointestinal e doenças virais: sarampo, varíola e até AIDS.
Por que mais o retinol é famoso?
A vitamina A no óleo é amplamente utilizada durante a gravidez em combinação com a vitamina E para reduzir o risco de complicações e prevenir o aparecimento de anormalidades no desenvolvimento do embrião.
Retinol estimula a síntese de hormônios esteróides, normaliza a espermatogênese e regula a função da tireóide. O betacaroteno ou provitamina A é um poderoso antioxidante, contribui para a prevenção e tratamento complexo do câncer, previne a recorrência da doença após a cirurgia. Fragmentos de moléculas de vitamina A (citral, cichol) são conhecidos por seu efeito anti-histamínico em humanos.
Além disso, o retinol, acumulado no fígado, aumenta o nível de glicogênio neste órgão, no coração e nos músculos, aumentando a vitalidade da pessoa. A vitamina A aumenta a concentração de colesterol essencial no sangue, tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema endócrino e das glândulas endócrinas.
Os alimentos são fontes de vitamina A
Os líderes no teor de vitamina A são os produtos de origem animal, de onde o corpo humano os recebe na forma de retinóides. Óleo de fígado de bacalhau e óleo de peixe são os principais favoritos nesta lista.
Muita desta substância útil também é encontrada na gema de ovos de galinha e codorna, em creme, leite integral, queijo, miudezas, fígado de animais e peixes, caviar de esturjão, produtos lácteos fermentados. As vitaminas lipossolúveis A, D, E e K da manteiga são perfeitamente absorvidas pelo corpo humano, pois estão em um ambiente ideal. Apenas 50 g (embora os nutricionistas recomendem não mais que 30 g) deste produto exclusivo cobre um terço da necessidade diária de retinol de uma pessoa. Mas a manteiga é muito rica em calorias, portanto, limitando seu consumo a um limite razoável, você pode compensar a deficiência de vitamina A dos carotenóides. A partir de uma molécula de betacaroteno, ou provitamina A, o corpo humano é capaz de sintetizar duas moléculas de retinol. Os carotenóides são ricos em vegetais, frutas, ervas e bagas em cores brilhantes de “semáforo”: cenoura, abóbora, damasco, espinafre, pêssego, brócolis, uva, aipo e salsa, sálvia, aveia, urtiga, raiz de bardana, hortelã e outros.
Qual é o custo desta vitamina milagrosa?
Hoje, no sortimento de qualquer farmácia, você pode encontrar o "elixir da juventude" - vitamina A em óleo, cujo preço é de meros centavos. O medicamento dos fabricantes russos está em cápsulas: para 10 unidades. - 7 rublos, para 30 peças. - 25-40 rublos, e em frascos de 50 ml de acetato de retinol custa 70-100 rublos. As preparações cosméticas estrangeiras com a adição deste componente exclusivo distinguem-se por um preço mais alto - de 1500 a 2000 rublos.
Como usar vitamina A no óleo?
A forma mais comum de uso de retinol éacetato de retinol ou palmitato de retinol em óleo ou cápsulas. A praticidade das cápsulas se deve à quantidade dosada de vitamina A, bem como ao fato de a substância ativa não entrar em contato com o ar devido à casca.
Como você sabe, o retinol está sujeito a uma rápida oxidação quando em contato com o oxigênio, o que reduz significativamente seu efeito. Muitas vezes, nas farmácias, você pode encontrar a preparação vitamínica "Aevit" - um "dueto" de vitaminas A e E, no qual o tocoferol, além de nutrir o corpo, protege o retinol da oxidação. Para pessoas que sofrem de várias doenças, a vitamina A em óleo ou "Aevit" é prescrita por um médico. E para fins preventivos, os médicos recomendam: crianças tomam 0,5-1 mg, adultos - 1,5 mg e mulheres grávidas ou lactantes - 2,0-2,5 mg. Essa quantidade pode ser afetada tanto pelo nível de atividade física quanto pelo uso de certos alimentos e medicamentos. Portanto, é necessária uma consulta médica antes da ingestão de vitamina A!
Vitamina A em cosmetologia
É difícil superestimar a importância do retinol para a beleza e saúde da pele, a condição das unhas e do cabelo. Adicionar algumas gotas de uma solução oleosa de acetato de retinol ou Aevit a uma máscara para o rosto, corpo ou fibras de queratina transforma-a numa verdadeira panaceia que trava o processo de envelhecimento da pele, devolve-lhe um aspecto saudável e radiante e o cabelo - elasticidade, resiliência e brilho natural.
A vitamina A no óleo para a pele é um presente precioso da Natureza que a nutre e hidrata. A cosmetologia usa amplamente o retinol em procedimentos antienvelhecimento: parasuavizando rugas finas, fortalecendo o turgor da pele, hiperpigmentação e outras imperfeições estéticas.
Em casa, apenas algumas gotas de vitamina A em óleo ou Aevit em uma máscara regular (na proporção de 2-3 gotas por 50 g da mistura) darão à sua pele uma aparência bem cuidada e saudável.
A vitamina A no óleo facial pode ser adicionada a qualquer mistura que não contenha alimentos ácidos: suco de limão ou lima, bebidas lácteas fermentadas, frutas ácidas ou bagas. Além disso, uma máscara com retinol não deve ser muito aquecida, mas é melhor adicioná-la a uma massa quente. Um maravilhoso efeito antienvelhecimento das máscaras com vitamina A pode ser obtido se aplicado à noite, antes de ir para a cama, pois o processo de regeneração das células da pele é ativado à noite.
A vitamina A no óleo capilar ajuda a deixar o cabelo macio e sedoso.
Se em 20-40 ml (dependendo do comprimento das hastes de queratina) de óleo de bardana, azeitona, amêndoa ou pêssego, adicione 7-15 ml de vitaminas A e E, respectivamente, ou 5-10 cápsulas de a preparação Aevit, mexa os ingredientes, aplique-os no cabelo e, em seguida, enrole a cabeça com uma compressa e segure por uma hora, depois de alguns procedimentos, mesmo o cabelo enfraquecido irá deliciá-lo com sua força, brilho natural saudável e beleza incrível.
A vitamina A em óleo é um "elixir" único, ideal para curar, fortalecer e rejuvenescer o corpo. Combinado com vitaminas C, E e D, zinco, flúor, cálcio e ferro,muito melhor absorvido e traz o máximo benefício para a pessoa.
