O desejo de perder peso recentemente se tornou cada vez mais popular não apenas entre as mulheres, mas também entre os homens. Ao mesmo tempo, nem todos podem pagar treinamento regular, atividade física e dietas rigorosas. A maioria das pessoas modernas sofre de uma catastrófica f alta de tempo livre.
E restringir-se à alimentação sem a supervisão de um especialista qualificado pode prejudicar seriamente a saúde. Neste caso, você virá em auxílio da medicina alternativa. Ervas para reduzir o apetite são uma ótima opção para se livrar daqueles quilos extras indesejados. Eles praticamente não têm efeitos colaterais, embora tenham um excelente efeito sedativo. Na verdade, é o estresse regular que muitas vezes causa o hábito de petiscar mesmo quando o corpo não sente uma necessidade natural de satisfazer a fome.
A melhor opção é o chá de ervas para emagrecer. Use preparações de ervas especiais que ajudarão não apenas a reduzir o apetite, mas também acelerar o metabolismo e eliminarcamada de gordura antipática dos lados e do abdômen. Esta opção é a mais eficiente. As ervas limpam o corpo, dão leveza ao intestino. Um efeito colateral, no entanto, pode ser considerado a micção frequente, bem como o possível amolecimento das fezes. Portanto, não é recomendado o uso de chás de ervas para perda de peso por muito tempo. Certifique-se de consultar o seu médico. Ervas para reduzir o apetite podem causar uma reação alérgica. Portanto, antes de começar a beber decocções e infusões por conta própria, você precisa passar por uma série de testes. Eles revelarão a tendência do seu corpo a uma alergia específica.
O que reduz o apetite
Existe uma lista especial de ervas que são recomendadas para uso a fim de reduzir o peso. Por exemplo, linhaça. Eles devem primeiro ser enchidos com água.
As sementes vão inchar e começar a secretar muco que envolve as paredes do estômago. Como resultado, você vai querer comer muito menos. Este remédio tem um forte efeito laxante. No entanto, as vitaminas e microelementos contidos nas sementes de linhaça têm um efeito benéfico no corpo e compensam a perda de nutrientes.
Quais outras ervas estão disponíveis para reduzir o apetite? Cardo de leite. Estabiliza o funcionamento do fígado. Como resultado, este corpo começa a quebrar mais ativamente as gorduras que entram no corpo junto com os alimentos. Como resultado, perda de peso.
Urtiga. Você pode encontrar esta planta em qualquer farmácia. A partir dele, você pode preparar um chá de sabor muito bom, o que ajuda a reduzir o apetite e a perdaquilos extras. Evite adicionar açúcar à sua bebida.
Bardana. Uma decocção da raiz ou folhas desta planta permite que o corpo se livre de toxinas. Como resultado, a digestão melhora, a leveza aparece. O apetite é bastante reduzido.
Funcho. Suas sementes suprimem perfeitamente até a mais forte sensação de fome. O funcho tem um efeito diurético. Além disso, o corpo receberá vitaminas valiosas junto com ele.
Todas as ervas listadas para reduzir o apetite devem ser tomadas em quantidades limitadas para evitar a lixiviação de cálcio do corpo, assim como muitos outros oligoelementos benéficos.
