Não há nada de surpreendente na popularidade do óleo de cedro. Muitas pessoas estão interessadas em como tomar este remédio, porque este produto natural é um verdadeiro depósito de oligoelementos valiosos. Tem tudo que precisamos para nossa saúde. É usado para muitas doenças em homens e mulheres, idosos e crianças. Qual é o segredo e o poder do óleo de pinhão? Leia sobre os benefícios e malefícios deste produto em nosso artigo.
O que há nele?
Provavelmente, seria mais fácil listar o que o óleo de cedro não contém. Como tomar este remédio? O método de aplicação depende de indicações médicas, das quais o óleo de cedro possui uma enorme variedade. É rico em várias substâncias úteis que são necessárias para manter o pleno funcionamento do corpo humano:
- vitamina A - responsável pela acuidade visual, condição da pele;
- tiamina e riboflavina (vitamina B1 e B2) - estão envolvidas no trabalhosistemas hematopoiéticos, metabólicos, ajudam a remover toxinas do corpo;
- ácido nicotínico (vitamina B3) - necessário para a prevenção de derrames e ataques cardíacos, promove vasodilatação;
- vitamina D é um oligoelemento necessário para a absorção de cálcio e fósforo, mantendo a saúde do músculo, osso, tecido conjuntivo;
- vitamina E é uma substância indispensável para o sistema reprodutor humano.
Além disso, fósforo, magnésio, potássio, sódio, cálcio, zinco são encontrados na composição do óleo de cedro. Pequenas quantidades de ferro, manganês, cobre e iodo estão presentes aqui. Se você comer 100 g de pinhões por dia (é impossível falar inequivocamente sobre os benefícios e danos ao corpo, pois é importante levar em consideração as características individuais), uma pessoa fornecerá uma quantidade diária de ferro, zinco, manganês. O mesmo se aplica aos óleos que contêm ácidos graxos insaturados ômega-3. O produto de cedro é um remédio universal para a prevenção da osteoporose, artrite, artrose.
Tecnologia de produção
A presença de substâncias úteis nele depende de como o óleo de cedro foi obtido (por extração manual ou método automático, frio ou quente). Eles são totalmente preservados apenas com prensagem a frio - com a ajuda desta tecnologia, é obtido o óleo da mais alta qualidade e cura de pinhões. Além disso, a composição mais rica da gordura alocada durante as primeiras etapas da extração. Em reforços subsequentes, obter os oligoelementos necessários das nozes é praticamenteimpossível.
Ao contrário do óleo de cedro prensado a frio, o éter obtido pelo método “quente” não contém nem metade das vitaminas declaradas. Eles morrem quando as matérias-primas utilizadas são aquecidas. Mas, ao mesmo tempo, o produto prensado a quente tem um aroma mais pronunciado e sabor forte. Este óleo é frequentemente usado na culinária. Em uma farmácia, o óleo de cedro é frequentemente vendido em cápsulas prensadas a frio. Às vezes é misturado com óleo de linhaça, semente de uva.
Também produz óleos essenciais de pinhões, que têm um cheiro forte e persistente. Os ésteres são feitos por destilação e destilação de frutas e agulhas de pinheiro, então eles têm um aroma levemente resinoso e amargo.
Indicações de uso
Este produto pode ser usado para diversos fins - médico, cosmético, culinário. Devido ao alto teor de vitamina E, o óleo ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele, ajuda a manter cabelos e unhas saudáveis. Antioxidantes na composição dos produtos de cedro são substâncias antitumorais eficazes que previnem os processos de malignidade no corpo.
Como tomar óleo de cedro - internamente ou externamente? Se o produto for usado para doenças de pele (por exemplo, para queimaduras, eczema, dermatite), as áreas afetadas da pele são lubrificadas com ele e, para o tratamento de doenças sistêmicas, o óleo de cedro é bebido em pequenas quantidades. Os produtos farmacêuticos em cápsulas são ideais para esta finalidade. Ele vem com instruções para usar óleo de cedro.
Ácidos graxos insaturados ômega-3participar do metabolismo da gordura, reduzir os níveis de colesterol no sangue, portanto, limpar os vasos sanguíneos e prevenir a aterosclerose é uma das propriedades curativas do óleo de cedro. Praticamente não há contra-indicações para esse remédio, mas voltaremos a esse assunto um pouco mais adiante.
Óleo prensado a frio - um meio de aumentar a atividade cerebral e a resistência ao estresse. Este produto natural fortalece o sistema imunológico e ajuda o corpo a resistir aos efeitos de fatores negativos externos. O óleo de pinhão é especialmente útil para pessoas com doenças cardiovasculares (hipertensão, varizes), patologias do aparelho digestivo e geniturinário.
Receitas populares
É impossível listar todos os métodos de tratamento usados pelas pessoas. Considere apenas o mais popular deles:
- Se você usar uma colher de chá com o estômago vazio e na hora de dormir por três semanas, você pode aliviar a inflamação da membrana mucosa do estômago e do duodeno, tratar uma úlcera.
- Usando 30 gotas de óleo de cedro uma vez ao dia antes das refeições durante um mês, será possível melhorar a condição dos vasos sanguíneos, diminuir os níveis de colesterol no sangue.
- Para doenças respiratórias e resfriados, o óleo de pinhão é pingado uma gota em ambas as narinas ou inalado com ele.
- Para fortalecer a imunidade, as crianças com mais de três anos recebem meia colher de chá meia hora antes das refeições e os adultos uma colher de chá inteira.
- Com varizes, as propriedades curativas do óleo de cedro também serão úteis. Uma contra-indicação ao seu uso é apenas uma reação alérgica. Para varizesos membros são lubrificados com óleo e levemente massageados.
- Para acelerar o processo de cicatrização da pele após uma queimadura ou em caso de doenças crônicas, as áreas afetadas são untadas com óleo várias vezes ao dia e tomadas por via oral com o estômago vazio, 5 ml.
Quando o óleo de cedro pode ser perigoso?
A presença de muitas propriedades curativas do óleo de cedro não significa que não haja riscos em seu uso. Em alguns casos, pode fazer mal em vez de bem, porque este produto, como qualquer outro, tem contra-indicações. Antes de tomar óleo de cedro, é importante certificar-se de que o corpo o tolera normalmente. Este produto em si não é hipoalergênico, portanto, quem sofre de alergias deve tomá-lo com cautela.
Ao mesmo tempo, você pode encontrar muitas recomendações quando o óleo de cedro siberiano é recomendado para alergias (por exemplo, durante a estação de floração das plantas). A julgar pelos comentários, na maioria dos casos, os efeitos colaterais e reações negativas do corpo ocorreram no contexto do uso excessivo do produto. Se você seguir a medida, o óleo não fará mal e se beneficiará.
De quilos extras
Muitos usam essa ferramenta na luta pela harmonia. O óleo de cedro dificilmente pode ser chamado de receita 100% para perda de peso. Não queima gordura, não entorpece a sensação de fome e não elimina a celulite. Mas se você tomar regularmente por 1 colher de chá. por dia, com o tempo, os processos metabólicos normais serão restaurados, o metabolismo da gordura melhorará e o peso começará a diminuir. Além disso, este produto contribui para a limpeza geral do corpo de colesterol e toxinas, restaura o fígado. Ao mesmo tempo, é importante não exagerar para não ter o efeito contrário na perda de peso: o óleo de cedro é rico em calorias (100 ml contém 898 kcal).
Óleo de cedro para beleza e juventude
Cosmetologistas muitas vezes optam por este produto, considerando-o uma excelente alternativa aos caros soros, cremes e máscaras. O óleo de pinhão sozinho em casa pode ser usado da seguinte forma:
- Para o rosto. A base da máscara é argila branca (1 colher de sopa). Misturada com tanta água, obtém-se uma massa líquida cremosa, à qual você precisa adicionar algumas gotas de óleo de cedro. A máscara é aplicada na pele limpa, adequada para proprietários de qualquer tipo de epiderme. Deixe no rosto por 20 minutos, depois enxágue com água morna sem sabão.
- Para amaciar as cutículas. Antes de fazer uma manicure, algumas gotas de óleo são aplicadas na base da unha. Em apenas alguns minutos, a cutícula ficará macia, então removê-la é muito mais fácil.
- Para cabelo. Uma máscara terapêutica que restaura a estrutura dos cachos danificados é preparada da seguinte forma: em 1 colher de sopa. eu. óleo de cedro adicione algumas gotas de alecrim, misture e esfregue no couro cabeludo. Para agir, deixe por meia hora, depois lave bem o cabelo com shampoo.
- De estrias. Você pode restaurar o tom e a elasticidade da pele com a ajuda de um remédio simples e barato. 20 comprimidos de múmia são adicionados a 100 ml de óleo de cedro. O remédio é insistido por vários dias, depois esfregado empele para melhorar a condição da pele e prevenir o aparecimento de estrias. Das estrias já existentes, o óleo de cedro é ineficaz.
Para gestantes
É muito difícil encontrar um produto natural e seguro que possa suprir a deficiência de substâncias que f altam no corpo de uma futura mãe e facilitar a gravidez. Os benefícios dos pinhões para as mulheres durante este período difícil são os seguintes:
- processos de digestão estão melhorando;
- o corpo é limpo a nível celular;
- previne o aparecimento de processos estagnados e edemas, constipação e desenvolvimento de hemorroidas;
- reduzir a dor nos músculos e articulações;
- melhora o funcionamento do sistema imunológico.
Devido ao rico teor de vitamina E, o óleo ajuda a reduzir o risco de desenvolvimento anormal dos órgãos internos do feto. Usando este produto, você pode evitar vários problemas na formação do sistema nervoso central no feto. O óleo de pinhão ajuda a ativar a circulação útero-placentária, mantém o estado dessa barreira protetora e evita a f alta de oxigênio do feto.
Assim como as nozes, o óleo de cedro fortalece a imunidade da mãe, aumenta a resistência do organismo a diversas infecções. Segundo as revisões, em mulheres grávidas, o bem-estar geral melhora, a sonolência desaparece e o fundo psicoemocional é restaurado. Devido à restauração da circulação sanguínea, a dor na parte inferior das costas, nas articulações e na parte inferior do abdômen enfraquece. Também usado por mulheres grávidasóleo de cedro externamente para hidratar a pele e prevenir a formação de estrias.
A norma diária de óleo de cedro para uma mulher grávida não deve exceder 15 ml, o que equivale a três colheres de chá. Os médicos aconselham usá-lo para temperar saladas, pois será melhor absorvido em combinação com vegetais frescos. As mães que amamentam também podem tomar óleo de cedro, mas a ingestão deve ser interrompida imediatamente se a criança desenvolver uma reação alérgica. Também é recomendado usar óleo de cedro externamente após o parto para a rápida cicatrização de rachaduras nos mamilos e suturas pós-operatórias.
Os benefícios dos pinhões para as mulheres são óbvios, mas recomenda-se que não sejam consumidos apenas durante a gravidez. Por exemplo, durante a menopausa, o óleo de cedro ajuda a suportar as mudanças hormonais mais facilmente.
Prevenção do câncer e outras doenças
Especialistas aconselham a inclusão de pinhões ou óleo deles na dieta das pessoas que vivem em regiões com condições ambientais desfavoráveis ou trabalham em condições difíceis, contato com metais pesados, mercúrio, chumbo. Há uma opinião de que o óleo de cedro ajuda a prevenir o desenvolvimento de câncer.
Com finalidade profilática, este produto pode ser tomado para melhorar o bem-estar geral, fortalecer a imunidade, normalizar o funcionamento do sistema nervoso e recuperar-se de doenças prolongadas. O óleo tem um efeito analgésico e anti-inflamatório, estabiliza o trato gastrointestinal, alivia doenças respiratórias.sistema, trata a anemia.
O esquema ideal para o uso preventivo de óleo para adultos é três vezes ao dia, 2,5-5 ml de óleo antes das refeições. Para o tratamento, a dosagem é aumentada e a frequência e o método de aplicação dependem da doença.
Posso dar para crianças e idosos?
Indígenas da Sibéria não têm dúvidas de que o óleo de cedro é um produto versátil e útil necessário para o pleno crescimento e desenvolvimento de uma criança. Nos primeiros meses de vida, não vale a pena dar óleo de cedro, pois pode causar alergias em uma criança. Em uma idade mais avançada, pode ser usado para fortalecer o sistema imunológico e restaurar o funcionamento do sistema nervoso. Primeiro, os bebês recebem 2-3 gotas a partir dos seis meses de idade, depois a dosagem diária é aumentada gradualmente, mas a quantidade máxima de óleo de cedro por dia para crianças menores de três anos não deve exceder 5 ml. Apesar de os casos de alergia a este remédio serem raros, é aconselhável consultar um pediatra antes de dar a uma criança óleo de cedro.
Este remédio natural não é contraindicado para idosos. Na maioria das vezes, é tomado para prevenir aterosclerose vascular, crise hipertensiva, doença cardíaca coronária e acidente vascular cerebral. De acordo com comentários, após um mês de uso diário de óleo de cedro na quantidade de 2-3 colheres de chá. ajuda a eliminar problemas com fezes, alivia a dor na gastrite crônica, melhora a memória e restaura o vigor.
Como não errar ao comprar óleo de cedro
Como já mencionado, o mais útilé um produto prensado a frio. Este é um remédio caro que se parece com um líquido translúcido espesso. Este óleo tem uma cor amarelo claro e um aroma sutil de noz, sem amargura. Um produto de alta qualidade é produzido em recipientes de vidro escuro.
Muitas vezes, uma mistura de gorduras vegetais é vendida sob o disfarce de óleo de cedro. Mesmo que o óleo de cedro esteja contido em tal líquido, é em quantidades muito pequenas. Se uma garrafa com essa mistura for colocada no freezer, ela congelará e clareará rapidamente. O óleo de cedro em sua forma pura não congela, mas é colocado mais espesso. A vida útil de um produto natural é de apenas alguns meses.
