Cada vitamina serve a um propósito específico no corpo humano. Em meados do século XX, pela primeira vez, surgiram informações sobre um composto especial que desempenha um papel importante na manutenção da saúde e da juventude, na formação e conservação de energia, bem como no metabolismo eficiente.
Pelo estudo e descoberta da coenzima em 1978, o cientista Peter Mitchell recebeu o Prêmio Nobel de Química. Por que o trabalho sobre o estudo desse elemento, que é traduzido do grego como um composto "onipresente", foi tão apreciado?
Informações gerais
O composto, também chamado de "ubiquinona", é encontrado no corpo de todos, e sua ação é semelhante ao efeito das vitaminas no bem-estar do corpo humano. É um catalisador natural para reações químicas, acelerando a ação de muitas enzimas no corpo, afetando também o sistema imunológico e todos os tecidos do corpo como antioxidante e imunomodulador.
Coenzima é necessária para realizar processos básicos emcorpo humano. Se em tenra idade a substância é acumulada na quantidade necessária, a cada ano suas reservas se esgotam. Com o tempo, a substância começa a ser insuficiente para a implementação de processos-chave no corpo, afetando a aparência desbotada e o bem-estar geral. Assim, o corpo requer reabastecimento do elemento.
Quais órgãos são afetados pelo conteúdo da coenzima
Em primeiro lugar, trata-se do coração e de todo o sistema cardiovascular. Depois disso, a influência do elemento se estende ao fígado e aos rins, pois são eles que carregam o principal fardo da troca de energia e da limpeza do corpo.
Um organismo jovem é capaz de sintetizar independentemente o Q10, devido ao qual todos os órgãos e sistemas funcionam sem problemas. Isso acontece sob a condição de uma dieta equilibrada e um conteúdo suficiente de vitaminas A, B e C. Como regra, uma deterioração do bem-estar começa a aparecer no contexto da f alta de uma importante coenzima e vitaminas.
Como reabastecer o conteúdo da coenzima
Há muitos comentários sobre as instruções de uso da coenzima Q10. Pode ser reabastecido com alimentos ou usando preparações que o contenham diretamente. A maior necessidade de uma substância é observada nos componentes musculares, por exemplo, no músculo cardíaco, que está envolvido no metabolismo mais importante de energia e oxigênio no corpo.
A compensação pela f alta de um elemento é feita através da alimentação e do uso de medicamentos adicionais. Cada um desses medicamentos difere em sua composição e cada pessoa - na reação aos componentesdroga, então não há cura perfeita para a f alta de coenzima. Para cada pessoa, você pode escolher o remédio certo apenas com uma consulta individual com um médico.
Contra-indicações
Os benefícios deste elemento para a saúde humana são inegáveis. É importante aplicá-lo corretamente. No entanto, as revisões da coenzima Q10 mencionam alguns casos em que surgiram complicações com a ingestão adicional de vitaminas. Eles foram expressos em uma pequena dor de estômago ou intestinos. É por isso que é importante consultar o seu médico antes de tomar medicamentos adicionais ou complexos vitamínicos que contenham o elemento. Cuidados especiais são necessários para doenças dos rins, sistema cardiovascular ou oncologia.
Q10 é uma vitamina lipossolúvel
O elemento é conhecido como uma vitamina lipossolúvel. Isso significa que é melhor absorvido com alimentos que contêm uma grande quantidade de gordura. Numerosas revisões da coenzima Q10 enfatizam a importância desse elemento e o efeito positivo no corpo quando os alimentos que contêm essa substância são incluídos na dieta. Um exemplo seria óleo vegetal ou peixe oleoso (truta, anchova, bacalhau, cavala, atum), miúdos, farelo e assim por diante.
Isso se deve ao fato de que a gordura promove uma melhor absorção da vitamina no sangue através do trato gastrointestinal. Na ausência de produtos auxiliares, a vitamina não será absorvida pelo organismo nem em 10%.
Devo me preocupar
De acordo com inúmeras revisões da coenzima Q10 e nas recomendações de especialistas, esta substância é produzida em quantidades suficientes no corpo dos jovens. Portanto, tomar medicamentos com seu conteúdo é importante apenas para fins preventivos, com as recomendações de um médico. Basicamente, as doses profiláticas, conforme observado nas instruções da coenzima Q10 (e as revisões confirmam isso), são cerca de 15 mg por dia.
Assim, os jovens com atividade normal não devem ter medo da f alta de coenzima Q10. No entanto, existe um grupo de risco - aqueles que devem prestar atenção à nutrição e uso adicional da substância.
- Para atletas e pessoas envolvidas em trabalho físico pesado. O consumo da substância ocorre com rapidez suficiente, portanto, é necessário aumentar a dosagem da vitamina para compensar as perdas.
- Pessoas imunocomprometidas. Aqueles que estão enfrentando resfriados ou quaisquer outras doenças. Um exemplo marcante é o impacto de medicamentos contendo coenzima em pacientes com HIV e AIDS.
- Pessoas com mais de 40 anos de idade, em cujo organismo a produção dessa substância é reduzida e sua reposição artificial é necessária.
- Pessoas com doenças cardíacas e vasculares também precisam aumentar a ingestão de coenzima Q10. Nota-se uma melhora na saúde de pessoas com doenças semelhantes com o aumento desse elemento na dieta e suplementos biológicos. Além disso, aumentar o elemento no corpo humano ajuda a aliviar a condição de pessoas que foram submetidas a cirurgia recentemente.
- Para as pessoas que estão preocupadasperíodo estressante da vida. Por exemplo, uma sessão ou um horário de trabalho ocupado são apenas os momentos em que você deve pensar em ingestão adicional de coenzima Q10. Muitas vezes surge a pergunta: "Qual coenzima Q10 é melhor tomar?". Comentários indicam que não há vitamina melhor ou pior. Vale a pena pensar em qual medicamento com quais componentes em combinação com Q10 deve ser escolhido.
Medicamentos com coenzima Q10
Tendo em conta as necessidades diárias de um adulto saudável neste elemento, muitos medicamentos foram criados para repor a quantidade necessária de coenzima Q10 para vários tipos de estresse e doenças. Por exemplo, para atletas, a necessidade diária é aumentada cinco vezes. Antes de iniciar o uso de medicamentos, você deve consultar um médico para discutir as necessidades individuais e o estilo de vida.
As drogas são desenvolvidas para melhorar o funcionamento de muitos sistemas do corpo humano, bem como elementos individuais que manifestam principalmente a saúde humana - cabelo, pele, unhas e assim por diante.
Existem análogos da coenzima Q10 para o corpo humano? Ou qual medicamento com coenzima Q10 é melhor, de acordo com os comentários, para o corpo humano?
Não existem análogos da substância em si, porém, existem muitos medicamentos no mercado farmacológico que fazem parte da linha de produtos análogos que suprem a necessidade de uma pessoa tanto em vitaminas que promovem a produção de coenzima em o corpo e têm esse elemento em sua composição. Por exemplo, "Kudesan", Co Q10, Coenzima Q10, etc.
Coenzima Q10 para a pele
Coenzima Q10 é ótimo para a saúde da pele. Limpa e rejuvenesce as células do corpo, mantendo a elasticidade da pele, contribuindo para o seu rejuvenescimento. Além disso, é adicionado aos produtos para o cabelo.
Dependendo da finalidade do medicamento, os médicos prescrevem medicamentos em gotas, cápsulas, soros ou cremes para uso externo. Deve-se ter em mente que, quando usado internamente, o medicamento afeta todo o corpo como um todo.
Pacientes que completaram um curso de uso de drogas com coenzima saem admirando as avaliações da coenzima Q10 como um elemento muito eficaz que preenche a lacuna nos processos que ocorrem no corpo humano.
Qual coenzima Q10 é melhor? Comentários
De acordo com comentários, especialistas e pacientes preferem o medicamento "Coenzima Q10" da empresa "Evalar". Efeitos colaterais mínimos e alta eficiência, juntamente com um preço razoável, justificam perfeitamente a escolha. Principais efeitos da droga:
- preservação da beleza e juventude;
- proteção do sistema cardiovascular;
- redução dos efeitos colaterais das estatinas no corpo humano.
Assim, o artigo discute os análogos da coenzima Q10, revisões e instruções de uso do medicamento.
