Tiamina (ou vitamina B1) é uma substância incolor com estrutura cristalina, altamente solúvel em água. Tem a fórmula química C12H17N4OS.
Em 1912, a tiamina (vitamina B1) foi obtida pela primeira vez do farelo de arroz. O experimento foi realizado por um bioquímico da Polônia Kazimir Funk. Neste artigo, vamos contar tudo sobre essa substância, descrever quais são seus benefícios para o corpo humano, como ela é usada para fins medicinais e quais as formas de liberação que ela possui. Esperamos que você ache esta informação útil.
Para que serve a Vitamina B1?
A tiamina é uma substância que permite converter carboidratos em glicose, que é considerada a principal fonte de energia. Se o corpo não receber vitamina B1 suficiente, ele para de digerir bem os alimentos, o que significa quebrá-los em açúcares simples. Deste modoo metabolismo é seriamente perturbado, a pessoa começa a sentir desconforto e dor: sofre de insônia, dormência dos membros, fica deprimida ou fica irritada.
A f alta grave de vitamina B1 pode levar ao beribéri e à ocorrência da doença de Beri-Beri, que se caracteriza por danos ao sistema cardiovascular e nervoso devido ao aumento da quantidade de ácido pirúvico no sangue. Os sintomas da doença podem incluir náusea, irritabilidade, choro, dor nos músculos da panturrilha, diminuição do desempenho.
A tiamina é uma vitamina essencial cuja deficiência em casos extremos pode até levar ao coma metabólico e à morte. A deficiência de vitamina B1 é causada por distúrbios nutricionais, incluindo desnutrição, consumo excessivo de café, chá, além de alcoolismo e distúrbios gastrointestinais. É importante controlar sua dieta e procurar ajuda médica qualificada, se necessário.
Vitamina B1: boa para o corpo
Tiamina é uma substância que desempenha um papel importante na manutenção do funcionamento normal de muitos órgãos e sistemas do corpo. Ajuda a realizar o bom funcionamento dos sistemas digestivo, cardiovascular e circulatório, regula a pressão arterial, promovendo a circulação sanguínea pelos vasos, fortalece o músculo cardíaco e afeta favoravelmente a qualidade e a composição do sangue, reduzindo sua acidez. Também regula o funcionamento do sistema nervoso, influenciando beneficamente a condução da excitação nervosa nas sinapses.
Tiamina para cabelos e pele saudáveis
A tiamina é amplamente utilizada em cosmetologia. Esta é uma vitamina necessária para manter a condição normal da pele, incluindo a pele do couro cabeludo. Com a f alta de vitamina B1, não apenas a pele, mas também o cabelo são seriamente afetados: seu crescimento diminui, sua aparência piora, tornam-se quebradiços e sem brilho. Para parar a queda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo, recomenda-se incluir alimentos ricos em tiamina na dieta. Para o cabelo, esta será a melhor panaceia. Se você é deficiente em vitamina B1, deve consultar seu médico e tomar medicamentos que contenham tiamina. Então seu cabelo ficará saudável, brilhante e elástico.
Quais alimentos são ricos em tiamina?
Um pouco de vitamina B1 é produzida por bactérias no trato gastrointestinal, mas essa quantidade não é suficiente para o funcionamento normal do organismo, por isso vários alimentos são a principal fonte de tiamina. Em maior medida, é encontrado em alimentos vegetais: vegetais, cereais, legumes e nozes. Eles são ricos em ervilhas, feijão e soja, bem como brócolis, cenoura, espinafre, alcachofra e nabo. Entre os cereais, o trigo sarraceno, a aveia e o milheto distinguem-se pelo teor de vitamina B1. Alguma tiamina é encontrada em alimentos de origem animal, incluindo carne bovina, vitela, porco e frango.
Muito disso é encontrado na levedura de cerveja e em produtos de panificação integrais. Se for necessário compensar a f alta de vitamina B1, é necessário consumir tantos alimentos com alto teor ou tomar tiamina adicionalmente em ampolas ou comprimidos.
Produtos contendo vitamina B1
A necessidade diária de vitamina B1 é:
- adultos 1,6 a 2,5mg;
- em idosos - de 1,2 a 1,4 mg;
- em gestantes - de 1,3 a 1,9 mg;
- em crianças - de 0,3 a 1,5 mg.
Esses números podem variar para um indivíduo em particular, dependendo da atividade física, clima e quantidade de carboidratos consumidos por dia. Com deficiência de vitamina B1, as preparações de cloreto de tiamina e brometo de tiamina são usadas para fins médicos. São análogos sintéticos da vitamina B1 natural, são pós brancos ou levemente amarelados, possuem cheiro específico de fermento e são facilmente solúveis em água. O cloreto de tiamina está disponível na forma de ampolas (1 ml, 2 ml, 2,5% e 5%) e comprimidos de várias dosagens. O brometo de tiamina também está disponível em vários sabores:
- comprimidos 0,0129, 0,00645, 0,00258g (50 por pacote);
- Soluções a 6% e 3% em ampolas de 1 ml (embalagem de 10).
Indicações para uso de vitamina B1
Na maioria das vezes, medicamentos sintéticos contendo brometo de tiamina ou cloreto em pó são prescritos na presença de hipo e beribéri, neuralgia, radiculite, paralisia de várias origens. As principais razões para a nomeação de vitamina B1 são intoxicação por mercúrio, dissulfeto de carbono, arsênico e álcool metílico, alcoolismo crônico com comprometimento da memória e funcionamento prejudicado.sistema nervoso periférico. Doença de Meniere, poliomielite, tireotoxicose, herpes zoster, encefalomielite, doença de Wernicke também são indicações para a prescrição de medicamentos contendo tiamina. A vitamina B1 também é prescrita para pacientes com úlcera gástrica, atonia intestinal e distrofia miocárdica. Também ajuda pessoas que sofrem de dermatoses neurogênicas, psoríase e eczema tiamina. O preço varia entre 20-40 rublos.
Como usar a droga
Prescrever um medicamento com tiamina por via parenteral ou oral. Os adultos são prescritos para tomar comprimidos de 0,01 g 1 a 5 vezes ao dia. A dosagem depende da necessidade diária de vitamina B1 e das doenças concomitantes do paciente. Recomenda-se que crianças menores de 3 anos usem o medicamento a 0,005 g uma vez a cada dois dias, crianças de 3 a 8 anos - três vezes ao dia em dias alternados, maiores de 8 anos - 0,01 g até três vezes ao dia.
Geralmente, o curso de tomar tiamina é de 30 dias. Se o paciente tiver uma absorção prejudicada da droga no intestino ou houver uma necessidade urgente de criar altas concentrações de tiamina no sangue, a administração parenteral é prescrita. A tiamina é administrada por via intramuscular, o curso do tratamento pode consistir em 10 ou mais injeções. Os adultos recebem 1 ml e as crianças 0,5 ml de solução de vitamina B1 uma vez ao dia. Como regra, a tiamina (comprimidos e ampolas) é bem tolerada. As injeções intramusculares são dolorosas devido ao baixo pH da solução. Reações adversas raramente observadas: urticária, edema de Quincke ou prurido. Quando a droga entra na veiauma reação alérgica pode ser mais grave, até mesmo choque anafilático é provável, portanto, uma contra-indicação para tomar tiamina sintética (vitamina B1) é doenças alérgicas e histórico de intolerância.
