Testosterona é um esteróide, ou hormônio "masculino", que pertence ao grupo anabólico androgênico. A força física depende de seu nível no sangue. O trabalho de muitos órgãos também está associado ao conteúdo desse hormônio e sua atividade. Até mesmo o estado mental e emocional é afetado pela testosterona. A sua deficiência tem consequências graves. Para eliminar o déficit existente, alguns homens precisam mudar radicalmente seu estilo de vida. Outros precisam levar receita médica.
O que é testosterona?
Este é um hormônio produzido em grande quantidade pelas células de Leydig nos testículos dos homens. Em pequena quantidade, essa substância é produzida pelo córtex adrenal. Entre suas principais funções, os médicos destacam:
- regulação da espermatogênese;
- aumento do desejo sexual;
- efeito no crescimento muscular;
- provisão do metabolismo de nitrogênio e fósforo no corpo;
- formação de características sexuais secundárias.
Testosterona é de dois tipos: biologicamente ativa e livre. Seus indicadores ao longo da vida de uma pessoa mudam. No entanto, existem certos parâmetros segundo os quais uma saúde masculina completa é determinada em qualquer idade. A norma é considerada flutuação dentro de 12-22 nmol / l.
A testosterona livre tem um efeito maior no corpo. Ele é responsável apenas por características sexuais secundárias e atração pelo sexo oposto. Seu nível também depende da idade. Em um corpo saudável em homens com menos de 50 anos, a norma é de 5 a 30 nmol / l. Após 50 anos - 5-19 nmol / l. Baixa testosterona livre em homens (menos de 5 nmol/l) é uma razão para consultar um médico.
Vale ress altar que esses valores podem variar dependendo de fatores externos e das condições do laboratório onde a análise foi realizada. Por exemplo, após exercícios intensos e antes da relação sexual, o nível de testosterona no sangue geralmente aumenta. Sua diminuição às vezes indica sérios problemas de saúde que não podem ser ignorados. As razões para baixos níveis de testosterona em homens serão discutidas abaixo.
Prevalência de patologia
Com a idade, os níveis de testosterona no corpo diminuem gradualmente. Esta condição é conhecida na prática médica como “andropausa.”
Para a maioria do sexo forte, o chamado declínio fisiológico começa na idade de 30-35 a uma taxa de 1-3% ao ano. esteo processo pára após 50 anos. Este desequilíbrio hormonal pode acontecer em qualquer idade. Hoje, os médicos estão especialmente preocupados com o fato de que o declínio androgênico já é observado em homens jovens. Ao mesmo tempo, a velocidade do processo é de até 5% ao ano.
O desenvolvimento da andropausa ocorre gradualmente. Portanto, os primeiros sintomas de baixos níveis de testosterona nos homens passam despercebidos. Se nesta fase você consultar um médico e falar sobre o distúrbio existente, a situação ainda poderá ser corrigida. É corrigida pela atividade física regular, alimentação adequada e ingestão de complexos vitamínico-minerais.
Motivo da deficiência
Todas as causas do desenvolvimento da andropausa podem ser divididas em três grupos condicionais: idade, hereditariedade e influência de fatores externos.
Envelhecimento O declínio da testosterona é considerado um processo natural. Se a falha ocorreu antes dos 30-40 anos, você deve procurar outras razões para isso. Na maioria das vezes eles estão escondidos em violação das funções básicas do sistema endócrino.
Patologias do hipotálamo e glândula pituitária, disfunção testicular - esses distúrbios afetam a síntese de testosterona. Geralmente são caracterizadas por etiologia congênita. Por exemplo, muitos meninos nascem com subdesenvolvimento testicular. O órgão pode estar completamente ausente ou ter desvios pronunciados. Às vezes, os testículos estão localizados fora do escroto, o que também causa um mau funcionamento.
Baixos níveis de testosterona em homens podem ser devidos a fatores externos. Entre eles merecem atenção especial:
- Estilo de vida pouco saudável (abuso de álcool, tabagismo).
- Baixa atividade física. Exercícios moderados e exercícios de força contribuem para a síntese de hormônios sexuais. Atividade excessiva tem o efeito oposto.
- Deficiência de proteínas, vitaminas e minerais na dieta.
- Abstinência sexual, sem parceiro sexual permanente.
- Transtornos emocionais frequentes. O estresse contribui para o aumento da produção de adrenalina, que inibe a produção de testosterona.
- Excesso de peso. O excesso de peso não apenas suprime a produção de andrógenos, mas também estimula a produção de hormônios sexuais femininos.
- Tomar certos medicamentos (analgésicos, antidepressivos, estimulantes de potência).
Certas doenças também podem contribuir para o desenvolvimento da andropausa. Estes incluem hipertensão, patologia renal, aumento dos níveis de bilirrubina.
Como é um homem com baixa testosterona?
Para a metade forte da humanidade, esse hormônio desempenha um papel importante na vida. Afeta o desenvolvimento dos órgãos genitais, o nível de libido e o desempenho sexual. A testosterona é capaz de transformar um homem em um verdadeiro super-herói que pode fazer qualquer coisa. Atividade social e física, paternidade feliz, força de vontade e força muscular - tudo isso depende do conteúdo desse hormônio no sangue.
Diminuição em seu desempenho sempre indica problemas de saúde. Este hormônio tem um forte efeito externo no corpo, sua deficiência é sempre muito pronunciada.
Básicosinais de baixa testosterona em homens são:
- F alta de desejo sexual permanente ou temporária.
- Diminuição do número e qualidade das ereções.
- Aparecimento de depressão, deterioração do humor sem motivo aparente.
- Desenvolvimento de ginecomastia, acompanhada de crescimento anormal das glândulas mamárias.
- F alta de prazer na relação sexual.
- Aumento da micção, mas o processo se torna menos pronunciado.
- Fraqueza física.
- Deficiência cognitiva (distração, comprometimento da memória).
- Insônia, fadiga constante.
Nos homens, a baixa testosterona tem um impacto negativo na qualidade de vida. Portanto, você não deve hesitar em procurar ajuda médica. Aos primeiros sintomas do transtorno, você deve consultar um médico e seguir suas recomendações.
Métodos de diagnóstico
Se você suspeitar de um desequilíbrio hormonal, você precisará passar por um exame completo. Começa com o estudo das queixas de um paciente em potencial. Um endocrinologista qualificado na maioria dos casos entende o diagnóstico preliminar depois de estudar o quadro clínico. No entanto, os sintomas por si só não são suficientes para prescrever o tratamento adequado. Portanto, o paciente é prescrito exames de sangue e urina. Além disso, um exame ósseo pode ser necessário, pois os baixos níveis de testosterona em homens geralmente são acompanhados de osteopatia.
Amostragem de sangue é realizada pela manhã. Neste momento, os indicadoresfundo hormonal mais correspondem à imagem real do bem-estar geral. Um dia antes do exame, recomenda-se abandonar a atividade física excessiva e as relações sexuais.
Tratamento em casa
Níveis baixos de testosterona detectados oportunamente em homens podem ser aumentados naturalmente. Se as mudanças forem pequenas, pode ser suficiente seguir uma dieta por um tempo, limitar o consumo de álcool e o tabagismo.
Recomenda-se diversificar a dieta com frutos do mar (camarão, mexilhões, lulas, algas). Evite gorduras animais. Eles podem ser substituídos por vegetais. Em grandes quantidades, eles são encontrados em pistaches, avelãs e outros tipos de nozes. Em geral, essa dieta é baseada nos princípios da nutrição adequada, quando todas as junk food são proibidas. Variedades magras de peixes, legumes e frutas, cereais devem estar presentes na dieta diariamente.
Você pode aumentar a testosterona com atividade esportiva moderada. Alguns homens gostam de correr, outros preferem passar seu tempo livre na academia. Quanto a este último, é melhor treinar com um treinador e tentar não sobrecarregar o corpo.
Medicamentos
O tratamento médico para baixos níveis de testosterona em homens é prescrito por um médico. Medicamentos geralmente são usados quando o distúrbio está avançado. Eles contêm o próprio hormônio testosterona. Entre estesos medicamentos são caracterizados pela maior eficiência: "Nebido", "Androgel", "Andriol", "Omnadren". Eles estão disponíveis comercialmente na forma de comprimidos e cápsulas e como solução para injeções.
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" também são usados no tratamento da andropausa. No entanto, eles não contêm testosterona, mas a ação visa ativar a produção natural do hormônio.
A duração dessa terapia, assim como a dosagem dos medicamentos, é determinada pelo médico. Normalmente, após 2-3 semanas de tratamento, o paciente é solicitado a refazer os exames. Com base em seus resultados, pode-se avaliar a dinâmica da recuperação e, se necessário, ajustar a dosagem dos medicamentos. Em alguns casos, os medicamentos apresentados são prescritos para toda a vida.
Consequência de distúrbios hormonais
Os sintomas apresentados logo acima mostram o quão perigosas podem ser as consequências dos baixos níveis de testosterona nos homens. A f alta de tratamento adequado sempre leva a uma diminuição da qualidade de vida humana. Com o tempo, ele desenvolve hipertensão arterial, a osteoporose não é excluída. Muitos membros do sexo forte têm que ouvir o diagnóstico de "infertilidade".
Quando um distúrbio hormonal inicia seu desenvolvimento ainda no período pré-natal, há uma formação incorreta dos órgãos genitais. Algumas crianças têm genitália feminina.
Métodos de Prevenção
Para restaurar o equilíbrio hormonal, os médicos aconselhamrepense seu estilo de vida. Atividade física dosada, nutrição adequada, ausência de vícios - tudo isso permite normalizar o estado do corpo. Uma boa noite de descanso também ajudará.
