Varicose, aterosclerose, problemas cardíacos, deficiência mental podem atuar como consequência da diminuição do tônus dos capilares, artérias e veias. Se você não deseja permitir o desenvolvimento de complicações graves, precisa monitorar a condição do seu sistema circulatório. O fortalecimento dos vasos sanguíneos e capilares pode ser realizado não apenas com medicamentos, mas também com complexos vitamínicos, nutrição adequada, ginástica especial e remédios populares. Isso é o que será discutido em nosso artigo.
Quando é necessário fortalecer os vasos sanguíneos e capilares?
O entupimento dos vasos sanguíneos, a diminuição do tônus e da elasticidade das paredes, bem como a fragilidade das veias em humanos, desenvolvem-se gradualmente. Por muito tempo, o paciente pode nem estar ciente de quaisquer distúrbios patológicos em seu sistema circulatório.sistema. Os sinais para fortalecer os vasos sanguíneos e capilares serão os seguintes:
- Sair da cama de repente causa manchas escuras e arrepios.
- O aparecimento de tonturas frequentes sem motivo aparente, ocasionalmente acompanhadas de perda de consciência.
- Aumento da sensibilidade ao clima e má reação ao clima muito quente.
- Ocorrência de dores nas articulações, sensação de frio nos dedos, membros inferiores e superiores.
- S altos permanentes de pressão, que também são acompanhados de taquicardia.
- Sentindo-se cansado e facilmente fatigado.
Não espere uma complicação de alguma condição patológica que ocorra no sistema circulatório. É necessário começar a fortalecer os vasos sanguíneos e capilares o mais rápido possível.
Os remédios mais eficazes
Se você tiver sintomas desagradáveis que não foram observados antes, isso deve alertá-lo. Em qualquer caso, você deve consultar um médico. Atualmente, existem muitos medicamentos eficazes para fortalecer os vasos sanguíneos e capilares. No entanto, você não deve usá-los por conta própria. O medicamento específico e sua dosagem devem ser prescritos por um médico. Como regra, quando aparecem sintomas suspeitos, os especialistas recomendam fortalecer os vasos do coração e do cérebro, capilares no rosto, olhos e nariz e veias das pernas. Graças ao fortalecimento dos vasos sanguíneos em todo o corpo humano, é possível restaurar o tom das paredes já enfraquecidas, além de restaurar sua elasticidade,enquanto normaliza a circulação sanguínea.
A terapia de veias e capilares é um processo muito longo e minucioso, que pode incluir vários métodos:
- Recepção de complexos vitamínicos.
- Terapia medicamentosa.
- Ginástica para embarcações.
- Métodos populares.
- Ajuste de potência.
Deve-se notar imediatamente que se você usar apenas drogas para fortalecer os vasos sanguíneos e capilares, não haverá resultado visível. A terapia deve ser abrangente.
Agentes Vaso-reforçadores
Para aumentar a elasticidade das paredes vasculares, reduzir sua permeabilidade, assim como a fragilidade, pode-se utilizar venotônicos para uso externo e sistêmico. Considere as preparações mais eficazes para fortalecer os vasos e capilares humanos:
- Fraxiparina, Nadroparina, Heparina. Essas drogas afinam o sangue, saturam o cérebro e o coração com oxigênio e eliminam o processo estagnado. Na maioria das vezes, esses fundos para fortalecer os vasos sanguíneos e capilares são usados para doenças cardíacas, bem como para distúrbios circulatórios. As injeções são usadas. "Fraksiparin" não pode ser usado para má coagulação do sangue. "Nadroparin" é contra-indicado em caso de intolerância individual aos componentes. "Heparina" é proibida para processos ulcerativos no trato digestivo.
- "Ascorutina", "Diosmina". Esses medicamentos para fortalecer os vasos sanguíneos e capilares são apresentados na forma de comprimidos. Medicamentos reduzem a fragilidade dos vasos sanguíneos e capilares. Em particular, esses medicamentosprojetado para fortalecer os vasos sanguíneos e capilares no rosto. Além disso, os comprimidos reduzem o nível de extensibilidade das veias, aumentam o tônus das paredes vasculares em todo o corpo. Estes comprimidos são muito eficazes para distonia vegetovascular, aterosclerose, hipertensão, hipotensão. "Ascorutina" é contra-indicado para crianças com idade inferior a 3 anos. "Diosmin" é proibido para menores de 18 anos, bem como mulheres durante a lactação.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. Para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e capilares, os especialistas também recomendam o uso de agentes externos na forma de pomadas, cremes e géis. Esses medicamentos restauram a circulação sanguínea nas camadas superficiais da pele e membranas mucosas, fortalecem as paredes até dos vasos mais profundos, eliminam o inchaço, saturam as veias e capilares com oxigênio e aceleram o tempo de recuperação. Além disso, esses medicamentos ajudam a manter os vasos finos em caso de hemorroidas e varizes. "Lioton" e "Venorutil" não são usados para hipersensibilidade aos componentes que compõem a pomada. "Troxevasin" é contra-indicado em áreas lesadas da pele do tipo aberto.
Complexos vitamínicos
Em combinação com os medicamentos acima, um especialista também pode prescrever vitaminas ao paciente para fortalecer os vasos sanguíneos e capilares. Graças a eles, você pode melhorar o estado geral de todo o sistema circulatório, fortalecer os vasos fracos. Os médicos recomendam tomar as seguintes vitaminas eficazes:
- "Enviar" ondedeve incluir vitaminas B6, B1, B12. As vitaminas são tomadas na quantidade de um comprimido uma vez ao dia com as refeições. A duração da terapia é de 1 mês.
- "Duovit". Um comprimido deve ser consumido por dia com as refeições. A duração da terapia é de 1 mês.
- ácido fólico. Esta vitamina é tomada na quantidade de um comprimido duas vezes ao dia. A duração da terapia é de 1 a 1,5 meses.
- "Vitrum cardio". Tome dois comprimidos a cada refeição.
Se o paciente usar regularmente vitaminas para fortalecer os vasos sanguíneos e capilares, isso evitará o acúmulo de placas de colesterol, fortalecerá as artérias frágeis e também eliminará a fragilidade vascular.
Uso de remédios populares
Em combinação com a terapia principal, os especialistas também recomendam o uso de receitas da medicina tradicional. Abaixo, consideraremos como exatamente os vasos e capilares são fortalecidos com remédios populares, quais receitas usar.
Nozes
Este remédio é usado para fortalecer os vasos sanguíneos no cérebro. Para fazer isso, despeje 350 g de partições dessas nozes com tintura de espinheiro. O líquido deve ser infundido por 2 semanas, após o que é filtrado e usado para terapia. Para tomar tal medicamento para uma pessoa fortalecer os vasos sanguíneos e capilares no cérebro, você precisa de uma colher de chá depois de comer. A duração do tratamento é de 3-4 semanas.
Tinturas de ervas
Este remédio caseiro é usado para fortalecer as veias fracas das pernas. Para fazer isso, moa capim-limão, raiz de ginseng, rhodiola, após o que os ingredientes são misturados em proporções iguais. Em seguida, 60 g da mistura finalizada são despejados com um copo de álcool ou vodka de alta qualidade. A composição deve ser infundida por duas semanas em um quarto escuro. Após esse período, a composição é filtrada, após o que é tomada na quantidade de 15 a 25 gotas 3 vezes ao dia. A duração do tratamento é de pelo menos um mês.
Salsa
Continuamos a considerar o fortalecimento dos vasos sanguíneos e capilares com remédios populares. A salsa é usada para aumentar o tom dos capilares que estão no rosto. Para fazer isso, 2 punhados de ervas picadas devem ser despejados com um copo de água fervente. A decocção deve ser infundida por meia hora. Depois disso, é filtrado e misturado com um copo de leite morno. Um tecido macio é umedecido no líquido acabado, espremido e colocado no rosto. Essas compressas devem ser feitas duas vezes ao dia. O pano deve ficar no rosto por meia hora. A duração do tratamento é de 3 semanas.
Decocção de Rosa Mosqueta
Que outros produtos existem para fortalecer os vasos sanguíneos e capilares? A decocção de rosa mosqueta é eficaz. Todos os dias de manhã você precisa beber um copo de bebida quente com a adição de uma colher de chá de mel. Também é útil fazer loções que são aplicadas ao redor dos olhos. Para isso, 30 g de bagas são fabricados com um copo de água fervente, tudo é fervido em banho-maria por 10 minutos. Em um caldo frioum cotonete é umedecido e aplicado nas pálpebras.
Suco de Yarrow
Acima, já consideramos ervas eficazes para fortalecer os vasos sanguíneos e capilares. No entanto, o suco de milefólio também é considerado muito eficaz. É usado para fortalecer os capilares do nariz. Para fazer isso, várias folhas da planta são esmagadas, todo o líquido é espremido para fora delas. O suco resultante é instilado no nariz 2-3 vezes ao dia. Além disso, é necessário consumir milefólio fresco diariamente na quantidade de uma colher de sopa. A duração da terapia é de 1 mês.
Castanhas jovens
Para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e capilares em todo o corpo, você pode usar uma tintura à base de castanhas jovens. Para isso, são usadas castanhas com casca verde. Eles precisam ser limpos primeiro. Depois disso, você precisa encher uma jarra de 1 litro com castanhas. Em seguida, despeje essas frutas com vodka. O remédio deve ser infundido por 2 semanas, após o que deve ser filtrado. A composição final é usada com o estômago vazio pela manhã na quantidade de uma colher de chá, que é misturada com mel. A duração do tratamento é de 3 semanas.
Coleção de ervas
Esta coleção de plantas medicinais é usada para aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos. Para preparar o remédio, é necessário moer a Sophora japonesa, a casca e os ramos da bérberis, as folhas do trevo vermelho, bem como a erva-cidreira. Cada ingrediente é tomado em uma quantidade de 30 g. Todas as ervas são misturadas, após o que uma colher de sopauma colher desta mistura é despejada com 500 ml de água fervente, a composição é preparada em banho-maria por 15 minutos. O caldo coado pronto é usado na quantidade de 50 ml uma vez ao dia. O uso deste fluido deve ser superior a um mês.
Comida
Para que as paredes de seus vasos sanguíneos sejam elásticas e fortes, você também deve limitar o uso de proteínas animais, conservantes, nicotina e álcool. Além disso, é recomendável incluir em sua dieta diária alimentos capazes de manter todo o sistema circulatório em estado normal. Esses alimentos incluem o seguinte:
- Tomate e espinafre, cenoura, alface, repolho, beterraba.
- Feijão e feijão.
- Mingau de trigo, trigo sarraceno, aveia.
- Frango, coelho, bife estufado ou cozido.
- Vários pratos de peixe.
- Damascos, maçãs, frutas cítricas, bananas assadas e frescas, nozes, frutas secas.
Saladas de legumes são recomendadas para rechear apenas com azeite. Neste caso, você deve limitar o uso de bolos e doces. É necessário tomar chá verde, chás de ervas e leite como bebidas.
Uma dieta equilibrada é um componente importante na terapia complexa de fortalecimento dos vasos sanguíneos e capilares em todo o corpo. Ao ajustar sua dieta, você pode manter seu sistema circulatório saudável.
Ginástica
Se você quer curar vasos sanguíneos ruins, você pode usar ginástica simples. Esses exercícios são recomendados para serem realizados pela manhã, bem como antes de ir para a cama todos os dias. Considere-os com mais detalhes:
- Vibração. Para fazer isso, deite-se na cama, levante os braços e as pernas. Agite seus membros por vários minutos. O ritmo deve ser rápido. Graças a isso, a massagem vibratória de todos os vasos é feita, as toxinas são removidas do corpo.
- Rotação da cabeça. É necessário ficar em pé, afaste as pernas na largura dos ombros, coloque as mãos no cinto. Faça movimentos de rotação da cabeça no sentido horário e depois na direção oposta. A duração do exercício é de 2-3 minutos. Graças a isso, os vasos do cérebro são fortalecidos.
- Mãos Mahi. As pernas devem estar levemente dobradas e, em seguida, fazer movimentos rotacionais com a mão esquerda em uma direção e com a mão direita na outra. Então a direção deve ser mudada. Este exercício é realizado por 3 minutos.
- Rack "Birch". É necessário deitar de costas, levantar as pernas, apoiar a região lombar com as mãos. Nesta posição, você deve ficar por pelo menos 5 minutos. Graças a essa ginástica, o sangue começa a circular melhor para o cérebro e o coração.
- Balanço. É necessário ficar em pé e, em seguida, rolar suavemente no calcanhar do dedo do pé e nas costas. Isso deve ser feito com os dois pés ao mesmo tempo. A duração do exercício é de 5 a 10 minutos. Isso restaura o fluxo sanguíneo nas pernas.
Deve-se notar também que o balanço das pernas na posição sentada, o exercício da tesoura, a rotação dos pés também podemajudam a fortalecer as paredes venosas fracas. A principal condição é que todos os movimentos sejam executados suavemente, não exagere.
Como treinar suas embarcações em casa?
Se você deseja aumentar o tônus das paredes vasculares, bem como restaurar a elasticidade, não é necessário procurar ajuda de uma clínica. As veias fracas podem ser treinadas de forma independente em casa. Para fazer isso, você só precisa seguir as seguintes recomendações dos médicos:
- O uso de medicamentos. A droga "Ascorutin" é muito capaz de cuidar dos vasos. Além disso, este medicamento praticamente não possui contraindicações para uso.
- O uso de agentes externos. Pomadas e géis de uma farmácia, por exemplo, Troxevasin, Lyoton, podem afetar localmente todas as áreas problemáticas.
- Usando receitas da medicina tradicional. Os especialistas recomendam fortemente o uso de decocções, tinturas à base de plantas medicinais, além de fazer loções periodicamente em áreas problemáticas. Os remédios populares são métodos auxiliares muito bons de terapia para capilares e vasos sanguíneos.
- Tomando complexos vitamínicos. Para fortalecer os vasos sanguíneos, o paciente deve tomar vitaminas A, K, D, E, bem como o grupo B, em particular, B6, B1, B12. Podem ser usados tanto na forma de produtos farmacêuticos quanto em alimentos enriquecidos com eles, como leguminosas, vegetais, peixes e frutas.
- Dieta adequada. Os especialistas recomendam limitar-se ao uso de farinha, doces e bolos. Tambémalimentos gordurosos e conservantes devem ser evitados. Refeições dietéticas cozidas no vapor, assim como alimentos cozidos ou assados são o principal princípio nutricional de quem deseja fortalecer os vasos sanguíneos e capilares.
Conclusão
Em conclusão, também deve-se notar que você pode manter seu sistema circulatório normal graças ao sono saudável, um estilo de vida ativo, caminhadas ao ar livre e também com a ajuda de ginástica especial. O fortalecimento dos capilares e vasos sanguíneos de todo o organismo é um processo complexo e demorado que requer uma abordagem integrada. A terapia medicamentosa principal deve necessariamente ser apoiada por complexos vitamínicos, ginástica e nutrição adequada. Receitas da medicina tradicional também serão úteis no tratamento de vasos finos. A principal condição é que seu fortalecimento seja realizado sob a supervisão de um especialista. Em nenhum caso você deve se automedicar, caso contrário podem surgir complicações ainda mais sérias.
