As artérias são chamadas de estradas da vida, e é imperativo que não haja obstáculos nelas para um fluxo uniforme de sangue que supre os órgãos e tecidos do corpo. Se placas de colesterol cimentadas com cálcio são fixadas nas paredes internas dos vasos, seu lúmen se torna estreito. Isso leva à f alta de oxigênio e nutrição insuficiente do corpo com substâncias úteis.
O que é colesterol?
Os tecidos humanos e o sangue contêm compostos semelhantes à gordura produzidos pelas células do fígado. Um deles é chamado de colesterol. É de dois tipos. Para simplificar, vamos chamar o primeiro de ruim, o segundo de bom.
Primeiro - compostos de baixa densidade. Forma placas que se aderem às paredes das artérias. É assim que a aterosclerose começa a se desenvolver, estreitandoo lúmen das artérias, muitas vezes complicado pela formação de trombos na superfície das placas. A ruptura do trombo é fatal. Esta doença se desenvolve ao longo dos anos, muitas vezes começando na infância. Mas a aterosclerose é detectada apenas durante o exame (por exame de sangue) ou com manifestações de isquemia, ataques de insuficiência cardíaca.
Segundo, colesterol "bom" - compostos de alta densidade que carregam o colesterol "ruim" das paredes das artérias e o fornecem ao fígado para reciclagem ou excreção do corpo. Este não é um exemplo isolado da utilidade do colesterol. É necessário para a estabilidade das membranas celulares, a produção de vitamina D, hormônios, o estado normal dos sistemas imunológico e nervoso do corpo.
Fatores de risco
As causas dos níveis elevados de colesterol no sangue são geralmente:
- falhas no processo de troca;
- distúrbios endócrinos;
- má nutrição (excesso de gorduras saturadas e carboidratos, f alta de fibras, pectinas e vitaminas, oligoelementos, deficiência de gorduras insaturadas);
- obesidade e excessos alimentares;
- estresse prolongado constante;
- congestão no fígado (este órgão é o criador do colesterol) - ocorre com alcoolismo, ao tomar certos medicamentos, doenças virais;
- doença renal;
- tabagismo;
- f alta de mobilidade;
- hereditariedade;
- processo de envelhecimento objetivo.
Como eu sei?
A relação entre o peso corporal e os níveis de colesterol no sangue não ésempre simples. Um indicador aumentado desta substância não significa que uma pessoa esteja cheia. Colesterol acima do normal também é encontrado em pessoas magras. É necessária uma análise laboratorial especial para este indicador. É aconselhável realizar regularmente para pessoas de meia-idade.
Medicina observa a predisposição dos homens ao acúmulo de colesterol no sangue. É importante normalizar a coagulação do sangue ao mesmo tempo que se limpa os vasos para evitar a formação de trombos na superfície das placas de colesterol.
Como baixar o nível?
Se seu colesterol estiver alto, a melhor solução é eliminar muitos dos fatores de risco acima. Deixe de fumar, álcool, comer demais, comece a educação física, mude seu humor emocional, use remédios populares para limpar os vasos sanguíneos do colesterol - essas são medidas de emergência e acessíveis. Você precisa fazer uma mudança significativa em sua dieta.
Na prevenção de muitas doenças, cuja origem é o colesterol, ajuda a limpeza dos vasos sanguíneos com alho, limão com raspas e mel. Eles são usados não apenas como produtos alimentares saudáveis. Estes são remédios populares comprovados para limpar os vasos sanguíneos do colesterol. Na prevenção de doenças formidáveis, você precisa ser persistente. Limpar os vasos das placas, restaurar a elasticidade das paredes das artérias não é uma questão de uma semana. Todas as receitas populares dadas aqui foram testadas quanto à eficácia por várias gerações. A preparação de tais fundos está disponível para todos - nada complicado.
Limpezavasos de alho
- No leite (de preferência de cabra) misture 1/4 colher de chá. mingau de alho - tomado de manhã com o estômago vazio.
- Despeje 0,5 l de vodka em 100 g de alho bem picado. Deixe no calor e na escuridão por 3 dias, agitando com frequência. Variedade. Dilua 5 gotas de tintura em água fria e beba 10 minutos antes das refeições.
- Em proporções iguais, misture mingau de alho, miolo de noz picado e óleo não refinado - qualquer vegetal, azeitona é melhor. A mistura é um ótimo complemento para saladas de vegetais diárias, ou você pode comer pelo menos 2 colheres de sopa. eu. por dia.
- Em Cahors (0,5 l) adicione mingau de alho - de 1 cabeça. Após uma semana de infusão, beba com o estômago vazio 1-2 colheres de sopa. eu. 3-4 vezes ao dia.
- Uma cabeça de alho, amassada para um aspecto mole, misturada com 2 colheres de sopa. eu. folhas picadas de absinto comum. Despeje a mistura com vinho de uva quente (branco ou tinto - não há diferença). A infusão dura 5 dias com agitação diária do conteúdo. Variedade. Dose única 2-3 colheres de sopa. eu. 3 vezes ao dia, também antes das refeições.
Bálsamo de própolis e alho
Este é um remédio popular de cura para limpar os vasos sanguíneos. 200 g de alho, passados duas vezes por um moedor de carne (descasque os dentes), são colocados em um recipiente de vidro escuro e despejados com álcool medicinal (200 ml). Infundir no escuro por 10 dias, filtrar, adicionar mel de alta qualidade (2 colheres de sopa.) E tintura de farmácia de própolis em álcool (30 ml.) Agitar.
Após dois dias de exposição, tome gotas,diluído em um copo de leite. A quantidade deve ser contada, adicionando 1 gota a cada vez. No primeiro dia, é necessária 1 gota no café da manhã e 15 gotas no jantar no quinto dia. No café da manhã no 6º dia - 15 gotas, e uma diminuição em seu número começará - cada vez em 1 a menos. No jantar do décimo dia, beba 1 gota. Mas a limpeza dos vasos com alho não termina aí. De 11 a 30 dias, você precisa beber 25 gotas uma vez ao dia. Depois, 5 meses de pausa - e novamente tratamento por um mês.
Para epilépticos, úlceras e gestantes, este bálsamo é contraindicado.
Limpar recipientes com limão
Se você não é alérgico a frutas cítricas, não está preocupado com alta acidez, não há úlceras no estômago e no duodeno, não está doente com pancreatite, seu fígado e rins estão saudáveis, então limpe os vasos com limão e mel é do seu jeito. Nesse caso, o efeito destrutivo desses produtos no esm alte dos dentes deve ser levado em consideração. Enxágue a boca com água após as poções de mel e limão. Mais fácil do que nunca - tome chá de manhã e à noite com uma colher de mel e uma fatia de limão, comendo inteiro.
Por que o limão ajuda? A fibra solúvel neste citrino reduz o colesterol no sangue.
Nós damos receitas folclóricas simples
- Esprema o suco de um limão e uma laranja pequena em uma caneca. Adicione um copo de água (quente) a eles. Beba diariamente antes do café da manhã.
- Óleo de alho com limão é usado para colesterol alto. Esmague duas cabeças de alho em um espremedor de alho, mingau e um copo de óleo vegetal(apenas não refinado não refinado é adequado) mix. Após um dia, adicione o suco de 1 limão à infusão de óleo, mexendo bem. Em um frasco com tampa, no escuro e fresco, deixe por uma semana. Agite o frasco diariamente. Tratamento do curso. Três meses - recepção de 1 colher de chá. 3 vezes ao dia. Faça uma pausa por um mês e, em seguida, inicie o tratamento novamente. Ajuda na aterosclerose dos vasos cerebrais, com isquemia.
É possível limpar vasos com mel?
Um mel dificilmente destrói as placas de colesterol. Normalmente o mel é uma adição aos "combatentes" ativos contra o colesterol - alho, cebola e limão.
- Experimente suco de cebola com mel. É aconselhável preparar a mistura para 1 dia de tratamento. Esprema 2 colheres de sopa. eu. suco de cebola e mexa com 2 colheres de sopa. eu. querida. Tome com o estômago vazio com uma colher de sopa 4 vezes ao dia. Curso - 2 meses diariamente. Repita após uma pausa de uma semana.
- Rale maçãs, cebolas e mel bem picados em proporções iguais. Prepare a mistura por 3 dias. Armazenar no frio, tomando com o estômago vazio 1 colher de sopa. eu. 3 vezes ao dia.
Somos tratados com ervas
A fitoterapia inclui remédios populares para limpar os vasos sanguíneos de plantas de colesterol, como linho (semente), visco branco, espinheiro (bagas, flores), rosa selvagem (frutas), estigmas de milho.
Encha 2/3 de uma jarra com rosa mosqueta esmagada. Complete com vodka. Deixar em local escuro em temperatura ambiente por 15 dias, agitandoperiodicamente. Coe e tome tintura 20 gotas de cada vez. Se não houver diabetes - pingar em um pedaço de açúcar.
Outros remédios caseiros
Útil para remover o colesterol do sangue:
- Beba regularmente com o estômago vazio suco de batata crua, mexendo antes de beber (meia xícara).
- Beba azeite diariamente - 1 colher de sopa. l na recepção três vezes ao dia.
- Há 1 colher de sopa. eu. bagas aronia (chokeberry) - 3 vezes ao dia.
- Beba meia hora antes do café da manhã 1/4 xícara de suco de groselha fresca.
Suco de romã limpa o sangue do colesterol.
Rábano: raiz rolada 1 colher de sopa. l misturado com um copo de creme de leite sem gordura; para cada refeição, coma 1 colher de sopa. l.
Vale a pena organizar “dias de batata” periódicos - beber suco de batata, caldo de batata, comer tubérculos assados com casca.
Na temporada de verão, uma dieta de cereja será útil: até 1,5 kg de frutas por dia, regado com leite (um litro e meio por dia).
Tome 15 gramas de goma (resina) - ameixa, cereja, damasco - diariamente. Beba 1 colher de chá ao mesmo tempo. óleo de alho.
Recomendações dietéticas
Lista de produtos úteis:
- legumes (beterraba, repolho, rabanete, cenoura, alface e outras culturas verdes, berinjela, abóbora, ervilha, soja, feijão);
- bagas e frutas (chokeberry, qualquer groselha, framboesas, maçãs, cerejas, romãs, kiwi);
- mingau - aveia (grão integral) e trigo sarraceno;
- pão de cereais ou farelo;
- óleos vegetais não refinados;
- queijo cottage com baixo teor de gordura (necessário todas as semanas pelo menos uma vez);
- peixe - 2 vezes por semana ou mais;
- chá verde - diariamente;
- algas marinhas - o uso diário reduz efetivamente o colesterol e, portanto, o risco de aterosclerose.
Observação: remédios populares para limpar os vasos sanguíneos do colesterol ajudarão quando carne gordurosa e miudezas, salsichas, banha e laticínios gordurosos forem excluídos da dieta.
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