Pulso é a oscilação rítmica das artérias, coincidindo com o trabalho do músculo cardíaco. É bastante fácil medi-lo, para fazer isso, você deve prender os dedos no pulso e sentir a artéria sanguínea, localizada um pouco acima do polegar. A medição do pulso ajuda a analisar a condição geral do sistema cardiovascular. Como o pulso muda durante o sono? Você pode encontrar a resposta para essa pergunta nas seções deste artigo.
Leituras normais da frequência cardíaca
Acredita-se que a frequência cardíaca de uma pessoa dormindo deve ser ligeiramente menor do que a de uma pessoa acordada. Isso se deve ao fato de que o corpo está em um estado calmo durante o período de sono. As flutuações de pulso podem se tornar mais lentas mesmo nos momentos em que uma pessoa está apenas se preparando para ir para o reino de Morfeu. As taxas de pulso do sono geralmente dependem de dados físicos, idade ou estado do sistema nervoso. No entanto, muitos especialistas são da opinião de que o pulso de uma pessoa acordada deve ser 8-10% maior do que o de uma pessoa adormecida.
Fases do sono
As 5 fases do sono afetam diretamente a frequência cardíaca das pessoas. As 4 fases iniciais dominam o período de tempo em que o corpogradualmente entra em um estado de relaxamento completo. Para um grande número de pessoas, esse processo ocupa cerca de 80% do tempo gasto dormindo.
A quinta fase é chamada de sono REM. Durante seu curso, o ritmo cardíaco pode mudar significativamente e afetar o curso dos processos fisiológicos no corpo humano. O pulso durante o sono, quando a fase do sono REM domina, aumenta, a frequência respiratória fica mais alta, o suor começa a se destacar intensamente.
Cientistas israelenses levantaram a hipótese de que, se a frequência cardíaca durante o sono não diminuir, esse fenômeno aumenta o risco de morte de uma pessoa em mais de duas vezes. Segundo a opinião, em tal "ritmo" de sono, você pode viver apenas sete anos. Pesquisas israelenses também sugerem que pessoas com excesso de peso ou com sintomas de diabetes e hipertensão são mais suscetíveis a esse problema.
Medição correta do pulso de uma pessoa dormindo
Para medir as oscilações das artérias associadas ao trabalho do coração de uma pessoa adormecida, um de seus parentes próximos deve contar as batidas rítmicas da artéria no pulso. Você também pode fazer medições de frequência cardíaca usando um dispositivo especialmente projetado para este dispositivo, equipado com um despertador.
O monitor de frequência cardíaca inteligente é capaz de calcular com precisão a frequência cardíaca de uma pessoa em estado de sono e acordá-la no momento certo. Enquanto o proprietário ou proprietário deste monitor de frequência cardíaca estiver no reino de Morpheus, ele está funcionando ativamente:fixa a posição do corpo, constrói gráficos, determina as fases do sono. E então ele escolhe o momento perfeito para acordar e acorda seu mestre ou senhora com uma leve vibração.
Por que minha frequência cardíaca aumenta durante o sono
Pessoas adormecidas costumam ter sonhos coloridos que podem levar a um aumento da frequência cardíaca. Eles podem ter sonhos agradáveis e pesadelos que afetam negativamente a psique. Sonhos desse tipo são capazes de provocar uma onda de pressão.
Um aumento da frequência cardíaca durante o sono também pode causar:
- Falhas na glândula tireóide.
- Anemia.
- Estresse prolongado.
- Intoxicação do corpo.
- Falha circulatória.
- Sangramento interno.
- Não há água suficiente no corpo.
Pulso de sono da criança
O pulso em crianças durante o dia e à noite apresenta diferenças significativas. Para medir seu desempenho com a máxima precisão, as medições devem ser feitas ao mesmo tempo por vários dias. Os pais precisam colocar o bebê na cama e levar em conta todas as nuances da medição dos batimentos cardíacos do bebê.
- O pulso da criança deve ter as mesmas leituras na mão esquerda e direita. Se forem diferentes, esse fenômeno pode indicar um problema de circulação sanguínea e servir como sinal de uma doença.
- Na hora da medição, deve-se levar em consideração a temperatura corporal do bebê, que pode aumentar a frequência cardíaca.
- Pulso durante o sono de uma criança (seu desempenho é afetado porcategoria de idade e estado de saúde do bebê) podem sofrer mudanças significativas.
- A frequência cardíaca em crianças durante o sono deve diminuir.
A frequência cardíaca durante o sono depende diretamente do estado fisiológico das pessoas dormindo. As contrações cardíacas devem ser medidas durante o dia e à noite. Isso permite diagnosticar o corpo e identificar os desvios existentes. É impossível determinar imediatamente se uma pessoa está doente ou não apenas pelo pulso. Eles podem apenas dar uma dica se há uma ameaça de doença ou se o estado de saúde não causa preocupação. Um pulso constante alto ou muito baixo em um sonho geralmente sinaliza a presença de uma certa patologia no corpo. É impossível identificar qualquer doença sem a ajuda de um especialista qualificado; você não deve adiar a visita ao médico.
