O gengibre, que é cultivado no sul da Ásia, é muito comum em todo o mundo. As bebidas feitas a partir da raiz desta planta também são muito populares devido ao seu sabor requintado, além de um grande número de propriedades curativas. A relevância particular deste produto é observada precisamente na estação fria. Se uma pessoa adoece com a gripe, é necessário realizar um tratamento complexo, que também incluirá métodos de medicina tradicional e tradicional. Vamos dar uma olhada em como usar gengibre para tosses e resfriados. Além disso, neste artigo você pode encontrar receitas para preparar vários produtos usando esse ingrediente. No entanto, primeiro você deve analisar as propriedades benéficas do gengibre.
Propriedades úteis
Ginger é usado para tosses e resfriados porque este produto contém uma grande quantidade de substâncias curativas. A raiz desta planta tem uma composição química equilibrada e complexa, pelo que o ingrediente é simplesmente indispensável no tratamento de várias doenças. Este produto também pode ser atribuído à dieta, de fácil digestão, pois contém apenas 80 quilocalorias. O produto é baseado em carboidratos e água. A raiz de gengibre para tosses e resfriados demonstra sua alta eficiência, além de acelerar a recuperação devido às seguintes substâncias presentes no produto:
- Vitamina C. Esta vitamina pode ter um efeito anti-inflamatório, além de aumentar a resistência do corpo humano a resfriados.
- ácido fólico. Esta substância está envolvida na formação de novas células, bem como no sistema imunológico do corpo.
- Vitamina B2. Esta vitamina é responsável pela produção de anticorpos no sangue. Também decompõe os produtos residuais de vários patógenos.
- Aminoácidos essenciais. Esses aminoácidos têm um efeito antiviral pronunciado e também aliviam a dor.
- Vitamina E. Esta vitamina fornece proteção antioxidante às células e também acelera a regeneração da membrana mucosa.
- Substâncias de pectina. Essas substâncias atuam como um enterosorbente e também limpam a corrente sanguínea de toxinas acumuladas nela.
- Ácidos ômega-3. Essas substâncias estimulam o processo de recuperação nos tecidos, sendo também a principal fonte de vitalidade.
Gengibre para tosse eo frio é muito útil devido ao alto teor de sódio e potássio em sua composição. Esses oligoelementos são responsáveis no corpo pelo equilíbrio hídrico e eletrolítico. As pessoas que sofrem de resfriado geralmente têm febre, o que leva à desidratação. As bebidas curativas com a adição de gengibre repõem rapidamente a perda desse fluido. O tempero medicinal também contém cobre, fósforo, manganês, ferro, magnésio, cálcio e outros minerais úteis. Eles participam ativamente do processo metabólico e também são considerados a chave para o pleno funcionamento dos sistemas vitais do corpo. Além disso, o gengibre em sua composição contém vitaminas do grupo B, PP, K, além de ácidos graxos poliinsaturados.
Receitas com gengibre para resfriados e tosse
A melhor e mais fácil maneira de combater um resfriado e limpar sua boca de vários germes é usar um ingrediente fresco. Para fazer isso, você precisa pegar uma fatia fina de gengibre, descascá-la e mastigá-la lentamente por 15 minutos. Abaixo você encontra as receitas de gengibre mais eficazes para resfriados e tosses.
Chá de leite
Antes de mais nada, quando você está resfriado, é recomendado beber chá com a adição de gengibre. Mas como preparar esta bebida com raiz de gengibre para resfriados e tosses? Primeiro você precisa aquecer uma xícara de leite, depois adicionar 3 colheres de chá da planta seca, deixe fermentar por 5 minutos. Este remédio de cura é usado quatro vezes ao dia, se você tivertosse úmida. Você pode aumentar significativamente o efeito curativo se também adicionar uma pitada de açafrão, bem como uma pequena quantidade de mel natural, a uma bebida com raiz de gengibre para tosses e resfriados.
Chá de leite infantil
Também é muito importante preparar a bebida certa se você estiver tratando seu filho com tosse. Mas como dar gengibre para resfriados e tosse a uma criança? Para fazer isso, você precisa preparar chá preto comum em um bule, onde também é adicionada raiz de gengibre ralada. Meia colher de chá de pó de gengibre seco é tomada para um copo de água fervente. Após 5 minutos, adicione o leite quente ao chá. Na maioria dos casos, a quantidade de chá e leite será a mesma. Muitas pessoas não gostam do sabor do gengibre. Contra um resfriado e tosse em uma criança, você também pode adicionar uma pequena quantidade de mel à bebida, o que não apenas melhorará o sabor, mas também aumentará o efeito curativo. Esta bebida é usada duas vezes ao dia.
Decocção de gengibre
Então, continuamos a considerar como usar o gengibre para resfriados e tosses. Um remédio muito eficaz é uma decocção, que é preparada com a adição deste ingrediente. Para fazer isso, uma colher grande de raiz ralada é derramada com um copo de água fervente, após o que é colocado em fogo baixo. O gengibre deve estar no fogão por 10 minutos. Depois disso, o agente deve ser infundido, depois é filtrado. Uma bebida curativa é consumida na quantidade de uma colher de chá ao longo do dia. Falando sobre como usar o gengibre para resfriados e tosses, você deve prestar atenção ao fato de que a terapia com esse método deve continuar atéaté que todos os sintomas da doença desapareçam completamente. No entanto, a duração do tratamento não deve ser superior a uma semana.
Suco de gengibre
Acima, revisamos uma receita para fazer chá de gengibre para resfriados e tosses. No entanto, esta receita é adequada para aquelas pessoas que têm tosse úmida. Com uma tosse seca, é necessário usar suco à base desse ingrediente. Para fazer isso, misture uma colher de chá de gengibre e suco de limão, despeje a mistura com um copo de água fervida. A bebida deve ser infundida, fresca. Em seguida, uma pequena quantidade de mel natural é adicionada para obter um sabor agradável. O produto acabado é usado na quantidade de uma colher de chá a cada meia hora.
Chá vietnamita
Chá vietnamita com gengibre é muito eficaz para resfriados e tosses. Para as crianças, esta receita não é adequada, pois a pimenta e o cravo são usados para cozinhar. Para fazer isso, você deve preparar chá preto simples da maneira usual para você. Uma pequena colher de raiz de gengibre picada, uma pitada de cravo e 2 grãos de pimenta são adicionados a uma xícara da bebida. Tudo é bem misturado, após o que a bebida deve ser infundida por 10 minutos. O chá quente é consumido. As propriedades benéficas do gengibre para resfriados e tosse nesta bebida são difíceis de não apreciar. No entanto, observe que você só deve usar esta bebida se não tiver febre.
Para bronquite
Como você pode ver, existem muitas receitas diferentes de gengibre para resfriados e tosses. No entanto, este ingrediente é frequentemente usado para tratar a bronquite. Para preparar um agente de cura, você precisa tomar 2 colheres de sopa de gengibre seco, além de frutas de anis. Os ingredientes são misturados com 100 gramas de linhaça triturada. Uma colher de sopa de alho em pó é misturada com 100 gramas de manteiga natural. Na composição resultante, você precisa adicionar um copo de suco de aloe, além de 250 gramas de mel natural. Os ingredientes são bem misturados e, em seguida, colocados em um recipiente de vidro. A composição medicinal deve ser armazenada na geladeira. Como tomar gengibre para tosses e resfriados, bem como bronquite? As regras de admissão envolvem o uso desta ferramenta três vezes ao dia. A quantidade de composição utilizada não deve ser superior a uma colher de chá.
Para tosse seca
Então, continuamos estudando receitas com gengibre para tosses e resfriados e as regras de uso de agentes curativos. Se você tiver tosse seca, pode usar a receita abaixo. Este chá é capaz de lidar eficazmente com os sintomas de resfriados.
Para preparar um remédio, você precisa ralar a raiz do ingrediente, espremer. Depois disso, uma colher de chá de gengibre esmagado é misturada com a mesma quantidade de suco de limão. O produto resultante deve ser derramado com 100 ml de água quente e depois insistido por 20 minutos. Quando a bebida esfriar, você precisa adicionar uma colher de chá de mel. O produto acabado é usado na quantidade de uma colher de chá a cada meia hora. Gengibre para tratamentotosses e resfriados neste caso devem ser usados da seguinte forma: a composição deve ser mantida na boca por vários minutos antes de engolir, devido ao qual todas as bactérias nocivas são mortas.
Tratamento de rinite com gengibre
Se você sofre de rinite, também pode usar a receita abaixo. Para fazer isso, dissolva a mesma quantidade de açúcar em uma colher de sopa de suco de gengibre. O produto resultante é instilado no nariz 2 vezes ao dia.
Para dor de garganta
Muitas vezes ocorre dor de garganta com tosse e resfriado. A receita para fazer gengibre neste caso será assim. É necessário preparar uma decocção medicinal que será usada para gargarejar a garganta e a boca. Para fazer isso, 2 colheres de chá da raiz seca da especiaria são despejadas com um copo de água, após o que o remédio é fervido por 15 minutos. Quando a composição esfriar a uma temperatura aceitável, eles precisam enxaguar a garganta. A lavagem deve durar vários minutos. É necessário realizar tais procedimentos 5 vezes ao dia. A planta é muito eficaz no combate à tosse e ao resfriado.
Com limão
Considere outra receita com gengibre para tosses e resfriados para crianças. No entanto, este remédio também pode ser usado por adultos. Para preparar uma composição medicinal capaz de combater bactérias nocivas em caso de doença, você precisa tomar 500 ml de água, além de 30 gramas de gengibre. A raiz da planta é lavada, limpa, após o que deve ser cortada em pequenos pedaços. A pasta resultante é adicionada ao líquido. A panela com os ingredientes é colocada em fogo baixo por 15 minutos. Em seguida, uma pequena quantidade de hortelã, um pau de canela é adicionado ao produto resultante, após o qual a composição ainda deve ser escurecida por 5 minutos. Quando o chá esfriar, você pode adicionar suco de limão no final, bem como uma pequena quantidade de mel para um sabor agradável.
receita de chá clássico
E agora considere a receita clássica com gengibre para tosses e resfriados para adultos. Esse chá pode ser bebido mesmo para evitar resfriados. Para 1 litro de líquido, você precisa tomar três colheres de chá da raiz esmagada da planta, 4 colheres de suco de limão, 5 colheres de mel e 4 colheres de suco de laranja. Além disso, você deve adicionar 2 pitadas de pimenta preta moída, algumas folhas de hortelã. Quando o líquido ferver, adicione todos os ingredientes, com exceção do mel. É adicionado quando o medicamento está pronto. Beber essa bebida é recomendado ao longo do dia em vez de um simples chá.
Chá eficaz
Vamos dar uma olhada em outra receita para fazer um chá delicioso que ajuda a se livrar dos sintomas de um resfriado. Primeiro você precisa fazer uma bebida de chá preto e verde. Quando o líquido estiver pronto, ele deve ser filtrado, depois despejado em uma panela e enviado para fogo baixo. Enquanto o chá está aquecendo, adicione dois cravos, duas vagens de cardamomo e raiz de gengibre picada. A composição deve ser fervida por 20 minutos, depois deve esfriar. Em conclusão, o produto é filtrado, o suco de limão é adicionado lá. O queHaverá regras para tomar gengibre para tosses e resfriados neste caso? Esta ferramenta é usada na forma quente e fria. Você pode beber ao longo do dia, substituindo o chá normal.
Bebida tibetana
O chá tibetano com gengibre é muito eficaz. Essa bebida lida de maneira mais eficaz e rápida com resfriados e também é uma boa opção para prevenção. Para prepará-lo para 1 litro de água, você precisa tomar 2 xícaras de água fervente, 2 xícaras de creme, 1 colher de chá preto, meia colher de chá de noz-moscada ralada, 2 colheres de chá verde, uma colher grande de gengibre fresco ralado, 10 grãos de cardamomo e 10 pedaços de cravos. Cravo e sementes de cardamomo são moídos em pó. Depois disso, o chá verde e o gengibre são adicionados a eles. A composição é derramada com líquido, após o que é fervida. Depois disso, adicione creme ou leite. Continue a preparar a bebida, adicione chá preto a ela. Quando a composição ferve, você precisa adicionar a noz e ferver por mais 5 minutos. Após este tempo, o produto é retirado do fogo, após o que deve esfriar e infundir. Em seguida, a composição é aplicada após uma refeição, pela manhã. A receita é muito complexa, mas bastante eficaz.
Receita de mestres de ioga
Este método popular é muito útil para qualquer doença do sistema respiratório. Para obter uma composição de cura, você precisa tomar 3 dentes, uma colher de chá de açafrão, 600 ml de água, 9 sementes de cardamomo, uma colher de chá de seco raladogengibre, uma colher de chá de canela em pó. Adicione todos os ingredientes ao líquido fervente e cozinhe por 10 minutos. Em seguida, a composição é removida do fogão, resfriada. Antes de usar o remédio, é necessário adicionar uma pequena quantidade de mel e leite. Esta composição é usada ao longo do dia em pequenas porções. No entanto, não devem ser consumidas mais de 4 xícaras desta bebida de gengibre por dia.
Beba com vinho e ameixas
Para preparar este remédio com gengibre, você precisa fazer chá verde, em seguida, despeje em um recipiente esm altado, leve ao fogo baixo. Em seguida, a raiz de gengibre esmagada, uma pequena quantidade de ameixas secas e 200 ml de vinho tinto seco são adicionados ao líquido. Essa composição deve ser fervida em fogo baixo por um quarto de hora, após o que deve ser resfriada e filtrada. A composição curativa é usada apenas na forma diluída com água fervente em proporções iguais. Esta receita combate eficazmente os sintomas desagradáveis de um resfriado, como dor de garganta, dores musculares, rinite e tosse. Além disso, essa bebida tonifica e também revigora o paciente.
Com pressa
Se você tem pouco tempo para preparar o chá medicinal, pode usar esta receita. Para fazer uma bebida curativa, você precisa cortar o gengibre fresco em fatias finas pela manhã, colocá-lo em um pequeno recipiente, adicionar uma pequena quantidade de folhas de chá verde. Três xícaras de limão também são adicionadas, os ingredientes são despejados com água fervente. O chá deve ser infundido por 10 minutos,após o que é consumido em pequenos goles.
Com ervas
Se você tem tosse persistente, então você precisa usar gengibre em conjunto com plantas medicinais. Esta combinação suaviza a dor de garganta, elimina a transpiração e alivia um ataque de tosse histérica. Além disso, a ferramenta ajuda a remover o escarro muito rapidamente. Para obter uma composição de cura, você precisa cortar o gengibre em pedaços pequenos. Para preparar o remédio, você só precisa de 5 fatias de gengibre. Eles são despejados com 300 ml de líquido, fervidos por 5 minutos. Em seguida, 200 ml de decocção de camomila quente são adicionados à bebida, além de uma pequena colher de cardamomo. O produto acabado é usado em pequenos goles.
Composição concentrada
Esta ferramenta é preparada com antecedência. Tal concentrado ajuda a combater em pouco tempo os sintomas de um resfriado. Para preparar essa bebida, você precisa tomar a raiz branca da planta, bem como duas colheres de sopa de mel. O componente principal é esfregado em um ralador fino. A composição resultante é envolta em gaze, o suco é espremido. Leva apenas uma colher de sopa deste ingrediente de cura. O líquido resultante é misturado com mel, após o que é enviado à geladeira por 3 dias. A composição curativa é adicionada ao chá, leite na quantidade de uma colher de sobremesa. Este medicamento é usado 3 vezes ao dia.
Regras de admissão
Se você deseja obter o efeito máximo, bem como uma rápida recuperação do uso do chá de gengibre, você precisa beber corretamente. Normalmente, a bebida é consumida emquente, mas não muito quente. Graças a isso, você se aquece durante os calafrios, a transpiração também aumenta e a temperatura corporal diminui. Também inicia um processo regenerativo-protetor na orofaringe. O chá não deve queimar a boca. Se estiver muito quente, haverá risco de queimar a membrana mucosa da orofaringe. A temperatura ideal do chá é entre 60 e 80 graus.
O chá de gengibre combate eficazmente os sintomas de um resfriado, e beber constantemente aliviará uma tosse seca e áspera. No caso de tosse úmida, a bebida dilui o escarro e também contribui para sua descarga rápida. Aqui está o benefício do gengibre para tosses e resfriados.
As regras para usar o chá de gengibre quente serão as seguintes:
- O líquido curativo é usado após um lanche ou algumas horas após uma refeição. Mas se o paciente não tiver apetite, você pode beber chá com o estômago vazio. No entanto, em nenhum caso você deve beber uma bebida depois de comer refeições gordurosas e pesadas. Caso contrário, haverá uma carga adicional em seu estômago, e é por isso que você não obterá o resultado desejado.
- Para potencializar o efeito antipirético do uso do chá de gengibre, você precisa se envolver em um cobertor de lã quente. Após a terapia, você deve descansar, dormir bem.
- Quando você bebe uma bebida curativa, em nenhum caso você deve sair para fora, para o frio ou se envolver em atividades físicas pesadas.
Se você seguir essas regras simples, a terapia será o mais eficaz possível.
Gengibre para crianças
Bebidas vitamínicas podem ser feitas para prevenir e tratar resfriados em crianças. A criança sempre ficará feliz em beber um delicioso chá com gengibre, com adição de limão, rosa mosqueta e frutas secas. Portanto, sinta-se à vontade para fazer chá de gengibre para tratar tosses e resfriados em seu filho.
Contra-indicações de uso
Acima, consideramos um grande número de propriedades positivas do gengibre, mas este produto possui algumas contra-indicações para uso. É necessário tomar o chá com gengibre com muito cuidado em caso de intolerância pessoal ao produto, úlcera duodenal e úlcera estomacal, formas agudas e crônicas de hepatite, pedras no fígado, cirrose hepática, doença coronariana. Certifique-se de consultar seu profissional de saúde antes de usar bebida de gengibre para resfriados se tiver essas doenças.
Comentários
Então analisamos os benefícios do gengibre para tosses e resfriados, receitas e regras de uso. O que dizem as avaliações daquelas pessoas que usam chá com gengibre para o tratamento de resfriados? Muitos observam a eficácia desta ferramenta. No entanto, observou-se que a terapia com tais formulações é mais eficaz se for realizada em combinação com o uso de medicamentos. Comentários também dizem que o chá de gengibre é simplesmente indispensável na prevenção de resfriados. É por isso que muitas pessoas substituem o chá preto puro por chá de gengibre ao longo do dia.
