Nos tempos modernos, muitas pessoas usam as propriedades curativas do trigo. Os rebentos da cultura são uma panaceia para várias doenças e o segredo da preservação da juventude das rainhas egípcias. Apesar dos benefícios do produto, ele também tem alguns efeitos negativos.
Informações gerais
O trigo pertence aos cereais e às culturas mais antigas. As opiniões dos especialistas se resumem ao fato de que foi usado há 10 mil anos, não apenas como alimento, mas também para o tratamento de pacientes. Hipócrates falou positivamente sobre seu poder milagroso. Hoje é uma das principais culturas em muitos países.
Os cientistas comprovaram o efeito curativo do gérmen de trigo e recomendam usá-los para repor as reservas internas de macro, microelementos e aminoácidos. Grãos germinados podem ser comprados prontos ou cultivados por você mesmo.
Propriedades dos brotos
Recentemente, a grama de trigo começou a ser procurada entre os adeptos do Ayurveda (a ciência da longevidade) e da alimentação saudável. Eles são aconselhados a usar para limpar o corpo de toxinas e toxinas. Suas propriedades também ajudam a fortalecer as defesas do organismo.
Devido ao fato de que o cereal é bem absorvido pelo organismo, pode ser usado para perda de peso. O suco de grama de trigo contém clorofila, uma substância semelhante à hemoglobina humana, mas em vez de ferro, ela carrega magnésio. A semelhança da estrutura permite que a clorofila participe da formação dos glóbulos vermelhos, o que melhora o fornecimento de oxigênio ao corpo. Além disso, a substância retarda o processo de envelhecimento, melhora a condição da pele, cabelo, ajuda a lidar com o vício da nicotina.
O que está no gérmen de trigo?
Um grão contém uma enorme quantidade de nutrientes que o corpo precisa diariamente. Wheatgrass tem a seguinte composição:
- 17 aminoácidos.
- Vitaminas B, A, C, D, PP, F.
- Fibra.
- Proteína (proteína).
- Ácidos graxos poliinsaturados.
- Potássio (regula o equilíbrio hídrico).
- Silicon (responsável pelo tecido ósseo).
- Ferro (transporta oxigênio para todos os órgãos e tecidos).
- Cálcio (para crescimento e desenvolvimento).
- Zinco (promove a renovação celular).
- Ácido fólico (necessário para a síntese celular de RNA e DNA).
- Cobre (ajuda a aumentar a imunidade).
- Iodo (essencial para a função normal da tireoide).
- Selênio, cromo e outras substâncias.
A quantidade de nutrientes no trigo germinado aumenta várias vezes em comparação com os grãos comuns.
Quais são os benefícios dos brotos para a saúde?
Especialistas aconselham usarprecisamente os rebentos de cereais. Sua ingestão regular ajuda a restaurar as forças energéticas do corpo, melhora os processos metabólicos no sistema e afeta positivamente o funcionamento de cada órgão.
Wheatgrass tem os seguintes benefícios:
- Melhora o funcionamento dos órgãos do trato gastrointestinal.
- Remova o excesso de colesterol.
- Contribua para a normalização da pressão.
- Eliminar a f alta de oxigênio.
- Ajuda a emagrecer.
- Efeito positivo no funcionamento da glândula tireoide (especialmente no diabetes).
- Saturar o corpo com vitaminas e oligoelementos.
- Fortalece os folículos capilares, unhas (óleo de gérmen de trigo é usado em cosmetologia).
- Melhorar a visão e contribuir para o tratamento de patologias oculares.
- Fortalece o sistema imunológico.
- Normalize o ciclo menstrual.
- Ajuda no tratamento de doenças de pele (eczema, psoríase, acne).
- Ajuda a melhorar a memória e o raciocínio.
- Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.
- Reduz os níveis de açúcar no sangue.
Como combinar gérmen de trigo com outros produtos?
Para o início de um efeito positivo, é necessário consumir gérmen de trigo todos os dias. Comentários de especialistas indicam que a dose ideal será meio copo de cereal. Você pode comê-lo como um prato separado, ou pode adicioná-lo a saladas, cereais, sopas, combinar com frutas secas.
Vale a pena notar que os grãos germinados perdem suas propriedades benéficas apóstratamento térmico. Portanto, eles não precisam ser fervidos, despejados com leite ou água quente. Em geral, a combinação de brotos com laticínios é indesejável, pois pode provocar aumento da formação de gases.
Os pratos que utilizam gérmen de trigo devem ser consumidos imediatamente após a preparação e não armazenados por muito tempo. É importante mastigar bem os grãos (pelo menos 3 minutos) até que o leite se forme. Isso contribui para uma melhor absorção do produto e trará mais benefícios ao organismo. Grãos muito duros podem ser moídos em um moedor de carne ou usando um liquidificador. Nesta forma, eles devem ser usados imediatamente.
Como perder peso com grama de trigo?
É necessário emagrecer de forma correta, sem causar esgotamento do organismo. O germe de trigo ajudará nisso. O benefício é limpar o sistema de toxinas, toxinas, colesterol e iniciar processos metabólicos. O germe de trigo contém carboidratos complexos que promovem a saciedade. A sensação de fome não ocorrerá por muito tempo, o que permitirá reduzir o número de calorias.
Grãos germinados podem ser consumidos simplesmente com água. Para um efeito positivo, isso deve ser feito diariamente, substituindo o café da manhã habitual. O trigo pode ser combinado com mel e maçãs moídas no liquidificador. Após esse prato, você deve se abster de comer por 4 horas. Depois de alguns dias, você pode sentir uma onda de força e energia. Dentro de um mês, a limpeza intestinal ocorrerá e os quilos extras começarão a derreter.
Wheatgrass: benefícios e malefícios na medicina tradicional
Os médicos modernos reconheceram os benefícios do trigo germinado e recomendam incluí-lo na dieta diária de quase todas as pessoas que sofrem de várias doenças. Em primeiro lugar, pacientes com problemas no processo digestivo devem prestar atenção aos brotos. O cereal germinado é uma fonte de fibra necessária para o perist altismo normal e a limpeza intestinal. Ao consumir brotos de trigo diariamente, você pode se livrar da constipação e da disbacteriose.
Apesar do fato de que o produto tem apenas um efeito benéfico, há uma desvantagem na moeda. Em alguns casos, você não pode comer gérmen de trigo. Eles podem trazer danos às pessoas que sofrem de úlcera péptica do estômago ou intestinos. As substâncias contidas na cultura são irritantes para a sensível superfície mucosa dos órgãos digestivos.
Quando o suco de grama de trigo deve ser consumido?
O suco de grama de trigo é um dos remédios que tem poder curativo, comprovado por mais de uma geração. Atualmente, esta bebida deixou de ser exótica e é utilizada ativamente por residentes de diversos países para o tratamento e prevenção de patologias.
Suco de grama de trigo é usado para os seguintes problemas de saúde:
- Patologias do sistema nervoso (epilepsia, doença de Alzheimer, depressão, neuralgia do trigêmeo, tumores, doença de Parkinson).
- Doenças do coração e vasos sanguíneos (aterosclerose, taquicardia, arritmia,Raynaud, infarto do miocárdio, angina pectoris, insuficiência cardíaca, defeitos congênitos).
- Doenças do tecido ósseo, articulações e músculos (artrite de várias etiologias, osteomielite, distrofia muscular).
- Patologias do aparelho geniturinário (nefrite, pielonefrite, prostatite, cistite, hidronefrose, incontinência urinária, endometriose, vesiculite, colpite).
- Distúrbios endócrinos (diabetes, obesidade, hiperlipidemia, microangiopatia, deficiência de hormônio do crescimento).
- Doenças oculares (astigmatismo, miopia, conjuntivite, glaucoma, anisocoria, catarata, terçol, descolamento de retina).
- Patologias do sistema hematopoiético (várias anemias, leucemias, linfogranulomatoses, doenças genéticas).
- Doenças infecciosas (hepatite, varicela, sarampo, herpes, toxoplasmose, coqueluche, capilaríase intestinal, difteria, botulismo, etc.).
Beba suco de grama de trigo verde em cursos de pelo menos três semanas, depois faça uma pausa por um mês. A melhor hora para beber é pela manhã, pois a bebida é um energético forte e pode dar força para todo o dia de trabalho.
Contra-indicações de uso
É o germe de trigo que pode rejuvenescer a pele, melhorar o corpo. Benefício e dano são combinados neste produto único. Um impacto negativo só é possível se uma cultura de cereais germinados for usada sem conhecimento prévio das contra-indicações.
Wheatgrass não deve ser usado para exacerbação de patologias gastrointestinais, para crianças menores de 12 anos, para alergias ao glúten,depois da cirurgia. Também deve-se ter em mente que, no início do tratamento, muitas vezes há uma sensação de mal-estar. Isso é causado pelo processo de limpeza do corpo de substâncias nocivas. Portanto, nos primeiros dias é aconselhável consumir uma pequena quantidade de gérmen de trigo e monitorar a reação do sistema.
Aplicações de Óleo de Gérmen de Trigo
Gérmen de trigo é prensado a frio para produzir óleo. A tecnologia é bastante cara, mas os benefícios que o produto trará são simplesmente inestimáveis. Os antioxidantes em sua composição contribuem para o rejuvenescimento das células e a limpeza da pele problemática. O óleo é usado como aditivo alimentar para o tratamento de patologias de órgãos internos. Pode ser adquirido na farmácia em forma de cápsulas.
O óleo de gérmen de trigo tem sido usado em cosmetologia desde os tempos antigos. Seu efeito mágico permite restaurar a elasticidade da pele, firmeza, frescor. Além disso, o óleo é adequado para qualquer tipo de pele. Além disso, o produto ajuda a fortalecer o cabelo e restaura seu brilho e força. Na sua forma pura, não é usado, mas adicionado a várias máscaras, cremes caseiros.
Receitas de máscaras cosméticas com óleo de gérmen de trigo
Para suavizar as rugas ao redor dos olhos, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 colher de sopa colher de óleo de gérmen de trigo;
- 2 gotas de óleo de rosas;
- 1 gota de óleo de laranja.
Os ingredientes são bem misturados, e a mistura resultante deve ser aplicada com movimentos leves na área ao redor dos olhos. Aguardando a absorção completa. A mesma composição podeuse para suavizar as rugas. Apenas para obter o melhor efeito, você precisa adicionar uma gota de óleo de sândalo e hortelã.
O uso de germe de trigo e óleo deles terá um efeito positivo nas raízes dos folículos capilares. Os grãos germinados devem ser consumidos diariamente e, para uso externo, é necessário preparar uma máscara nutritiva. Os seguintes componentes são necessários:
- 1 colher de sopa colher de óleo de trigo germinado;
- 1 colher de sopa colher de óleo de rícino;
- 1 colher de sopa uma colher de óleo de amêndoa.
Após a mistura dos componentes, a massa resultante deve ser aquecida em banho-maria por alguns minutos. Em seguida, a composição é aplicada nas raízes e embrulhada em papel alumínio. A máscara pode ser deixada por 2 horas, depois é só enxaguar o cabelo.
