A menopausa de uma mulher é a última menstruação natural na vida de uma mulher. Determinar a data em que ocorreu, retrospectivamente, um ano após o evento, se não houve mais descargas devido à funcionalidade dos ovários. Em média, a menopausa chega aos 45-50 anos, embora tudo seja estritamente individual. Durante a menopausa, a concentração de hormônios sexuais diminui, a função de procriação é perdida. Os conceitos de menopausa e menopausa estão intimamente relacionados - o primeiro é o estágio inicial da menopausa. Ao mesmo tempo, a menopausa não é um evento pontual, mas longo, prolongado ao longo do tempo.
Biologia e homem
A menopausa de uma mulher pode durar uma década, segundo alguns pesquisadores. É impossível adivinhar quanto tempo levará a reestruturação hormonal do corpo em cada caso específico - esse processo é muito individual. Para manter uma alta qualidade de vida,aderir à dieta desenvolvida pelos médicos, organizar sua rotina diária, normalizar o ritmo de vida. Se houver necessidade, você precisa tomar medicamentos especiais (estritamente sob a supervisão de um médico) e também procurar ajuda de um psicólogo. Vitaminas especiais projetadas para este período da vida serão beneficiadas - por exemplo, Lady's Formula. A menopausa em uma mulher é um período de dificuldades temporárias, mas todas elas são superáveis.
Muitos dizem que os problemas mais significativos associados à menopausa são psicológicos. As mudanças hormonais levam a uma reestruturação do caráter. Muitas vezes, a menopausa nas mulheres se manifesta:
- propenso a ficar irritado;
- desconfiança;
- sensibilidade;
- touchiness.
Como dizem os psicólogos, isso torna o problema não apenas pessoal, mas afetando todo o círculo próximo - filhos e cônjuge, amigos e colegas. Para facilitar o período de transição na vida de uma mulher, aqueles ao seu redor devem ser solidários com sua condição, proporcionar um ambiente amigável em casa, calma e conforto, paz.
A menopausa na mulher é um processo completamente natural, o início de uma nova etapa da vida. Não se deve pensar que esta é uma doença que requer tratamento, ou simplesmente uma incontinência de caráter que precisa ser suprimida por esforços obstinados. Todas as mudanças que ocorrem durante a menopausa são suavizadas por métodos especiais, muitas abordagens foram desenvolvidas, mas apenas uma mulher que entende que precisa de ajuda, assim como aquela que é apoiada, pode recorrer a elas.entes queridos.
Apesar dos estereótipos, a menopausa não é o fim da vida íntima. Pelo contrário, esta área torna-se mais importante para uma mulher do que antes. Os médicos recomendam fazer o possível para garantir que os sintomas da menopausa de uma mulher não a façam romper amizades no trabalho (diz-se que problemas familiares são um pouco mais fáceis de lidar). Do lado de fora, uma mulher na menopausa pode de repente parecer excessivamente cuidadosa. Outros devem aceitar isso e entender - esta é uma das maneiras de se ajustar às novas condições de vida.
Como perceber?
As primeiras manifestações da menopausa são bastante diversas, individuais. Muito depende do fundo hormonal, histórico médico, saúde geral. Os sintomas da menopausa em uma mulher são determinados pelas especificidades do trabalho dos receptores de estrogênio localizados em diferentes órgãos vitais.
Os primeiros sinais de alerta da aproximação da menopausa já vêm em 30-40 anos. Estes ainda não são sintomas da menopausa, mas apenas leves indícios de uma nova etapa da vida. Então, você pode suspeitar que as mudanças hormonais estão chegando, de acordo com as seguintes características:
- violação do ciclo menstrual;
- dificuldade em conceber um filho, ter um feto;
- endometriose.
Primeiros sinais da menopausa na mulher:
- marés;
- amenorreia;
- estado excitado;
- aumento da tontura.
E se em mais detalhes?
O início da menopausa nas mulheres geralmente se manifesta como ondas de calor - elas atraem atenção especial para si mesmas. A duração do estado - de alguns segundos a minutos pesados, que parecem intermináveis. As ondas de calor podem ocorrer a qualquer momento, sem referência ao ritmo diário. Ao mesmo tempo, a pele fica vermelha, o calor é sentido e o trabalho das glândulas sudoríparas é ativado. Algumas pessoas relatam que as pontas dos dedos ficam dormentes. Possível aumento da frequência cardíaca. Em casos raros, esta condição provoca desmaios. O rubor termina, geralmente com calafrios.
Uma mulher na menopausa pode sofrer de vertigem. Os médicos explicam isso pelos frequentes surtos de pressão, que estimulam a ocorrência de focos excitados locais no sistema nervoso autônomo. Alterações hormonais levam à tontura. Ao mesmo tempo, a mulher torna-se mais excitável. Ela se manifesta:
- insônia noturna;
- propenso a sonolência diurna;
- preocupação;
- ansiedade.
Esses fenômenos são os sinais mais típicos da menopausa na mulher, ocorrendo na maioria dos casos. Outras manifestações são possíveis.
Emoções e hormônios
A conexão entre o fundo hormonal e o estado emocional de uma mulher foi observada na antiguidade. Sabe-se com certeza que os médicos gregos explicavam as emoções pelo estado do útero. Foi assim que se formou a palavra "histeria" - em grego hystera significa "ventre". O fato é que um sinal bastante comum da menopausa nas mulheres é a síndrome asteno-neurótica. Tal estado é descrito da seguinte forma: uma mulher está irritada, tende a ser caprichosa, chorosa, assustada, ansiosa, embora não consiga explicar o motivo de tais sensações. Geralmente condiçãoacompanhada de insônia, aumento da sensibilidade a cheiros, sons.
Há também casos em que o tratamento para mulheres na menopausa foi escolhido com base nas manifestações de depressão: um estado mental deprimido pode ser tão grave que surgem pensamentos de automutilação. Uma dificuldade particular neste caso é o problema de adaptação, uma vez que a resposta à terapia é geralmente fraca e, em certa porcentagem de casos, não há resposta alguma. Os transtornos depressivos característicos das mulheres na menopausa são extremamente graves, acompanhados de comportamentos atípicos, em muitos casos desafiadores. É fácil perceber isso de fora, prestando atenção na maquiagem, cabelo, roupas. Até certo ponto, uma mulher, nem sempre percebendo seus motivos, recorre a essas ferramentas para prolongar sua juventude.
SN Vegetativo e menopausa
As mulheres têm ondas de calor neste momento, mas a gravidade e a frequência de tais fenômenos variam significativamente. Alguns notam ondas de calor extremamente raramente, mas são toleradas com bastante facilidade, mas para outros, os distúrbios se tornam motivo de séria preocupação: as ondas de calor ocorrem com frequência e é extremamente difícil transferi-las. Sintomas graves da menopausa:
- sentindo f alta de ar;
- glândulas sudoríparas ativas;
- hiperemia cutânea;
- ansiedade;
- náusea;
- fraqueza.
Muitos dizem que o coração parece congelar durante a maré. A situação é complicada por tonturas severas.
Se em mulheres na menopausafalhas freqüentes no ritmo do batimento cardíaco, a respiração acelera, é razoável consultar um médico. Ao mesmo tempo, é diagnosticado HVS (síndrome de hiperventilação). Parece um nó na garganta, f alta de ar, pressão no peito, dores de cabeça semelhantes à enxaqueca. As ondas de calor são mais comuns quando você fica muito tempo em um quarto abafado, com alta temperatura e umidade.
DHW é devido a uma violação do metabolismo de cálcio e magnésio. Problemas metabólicos levam a uma diminuição da concentração de estrogênios no corpo, já baixa devido à transformação do sistema reprodutivo. Nota-se que a DHW está associada ao ronco, pois durante uma noite de descanso leva ao desvanecimento prolongado da respiração. Você pode notar o fornecimento de água quente pelos sintomas:
- acordar frequentemente à noite sem motivo aparente;
- desejo de dormir durante o dia;
- apnéia;
- pressão alta pela manhã.
Isso é interessante
A violação do metabolismo do cálcio e do magnésio pode ser corrigida até certo ponto com complexos vitamínicos (por exemplo, "Fórmula da Mulher"). A menopausa, acompanhada por tais problemas metabólicos, está associada a riscos consideráveis para a saúde, uma vez que oligoelementos e hormônios são responsáveis não apenas pela função reprodutiva, mas também pelas qualidades regenerativas dos neurônios cerebrais. A morte dessas células pode desencadear a doença de Alzheimer.
Tomando medicamentos especializados projetados para a menopausa, você pode estimular o desempenho das células cerebrais, fornecer ao corpo os componentes necessários para normalizar o fluxo sanguíneo. Estrogênios evitaminas, minerais em conjunto param a inflamação, têm as qualidades de antioxidantes, ajudam a manter um nível estável de glicose no sistema circulatório. Não negligencie esses produtos, especialmente se o médico recomendou tomar um conjunto específico de vitaminas.
Manifestações: o que é possível?
Você pode suspeitar da aproximação da menopausa pelo estado do aparelho geniturinário: várias doenças que se manifestam como secreções específicas são perseguidas. Durante a menopausa, as mulheres podem experimentar uma secreção mucosa da vagina que não tem um odor pronunciado. Estes são considerados uma norma fisiológica. Mas uma substância com um odor forte e forte, contendo inclusões de sangue, já é um indicador de problemas de saúde. Se você estiver preocupado com tais manifestações, deve consultar um médico para determinar a causa: pode ser uma infecção, um processo inflamatório ou problemas mais graves - por exemplo, neoplasias benignas ou malignas.
A menopausa é acompanhada pela deterioração dos sistemas circulatório e musculoesquelético. Preocupado com s altos súbitos de pressão, dor no coração. A deficiência de hormônios sexuais pode provocar vaginite atrófica, expressando-se:
- ressecamento da mucosa vaginal;
- f alta de lubrificação;
- muros rebaixados;
- fluxo sanguíneo fraco;
- queima.
Durante e após a menopausa, as mulheres estão em maior risco de cistouretrite atrófica. É expresso pelo desejo frequente de ir ao banheiro, dor do processo, queimação e corte no abdômen inferior. O desejo provoca despertares noturnos. Os processos atróficos podem afetar os ligamentos dos órgãos nesta área, o que significa que a anatomia correta é violada, os órgãos são deslocados, contra os quais o útero desce ou até cai.
A mulher após a menopausa, principalmente na ausência de terapia de manutenção, a pele fica seca, inelástica, pigmentada, flácida. Os médicos atribuem isso à desnutrição. Possível ativação da queda de cabelo. Alguns aumentaram o crescimento de pelos faciais.
A pós-menopausa geralmente se manifesta como osteoporose. A doença é provocada pela insuficiência de hormônios sexuais femininos. O mecanismo de seu desenvolvimento é o seguinte: devido à f alta de componentes ativos, os tecidos ósseos não são renovados, o que significa que o crescimento diminui e o risco de fraturas aumenta. Muitas vezes as fraturas acompanham a aplicação de carga mínima. As costas, parte inferior das costas dói, a síndrome piora com caminhada prolongada ou em pé. As articulações são dolorosas. Possível inclinação.
Quando esperar?
Menopausa possível em mulheres com idade próxima a cinquenta anos, embora na prática haja muitos casos de desvio tanto para cima quanto para baixo. O tempo médio da menopausa é de 48 anos. É nessa idade que a função reprodutiva do corpo gradualmente se desfaz, enquanto os órgãos responsáveis pela procriação sofrem alterações irreversíveis. A concentração de hormônios sexuais diminui, o útero e os ovários mudam. Mudanças visualmente perceptíveis na mama.
É impossível dizer exatamente com que idade a menopausa de uma mulher já começou e quando não. Tudo dependecaracterísticas individuais. Nenhuma associação foi encontrada com a primeira relação sexual, número de filhos, número de concepções bem-sucedidas ou menarca.
Há muitos casos em que a reestruturação do sistema hormonal e reprodutivo não atraiu a atenção das mulheres, mas outros enfrentam sérios problemas na vida cotidiana. Infelizmente, não se pode dizer que as causas da menopausa nas mulheres sejam removíveis. Se a menopausa lhe incomoda com inconveniências, você só pode tomar medidas para aliviar os sintomas, mas ainda não há como lidar com os motivos.
Os médicos acreditam que, em certa medida, o período de início da menopausa é determinado pelo fator hereditário. Tendo aprendido com que idade a mãe e a avó enfrentaram a perestroika, você pode se preparar com antecedência para uma nova etapa em sua vida. É verdade que ninguém pode prometer uma coincidência exata de termos: desvios são possíveis em ambas as direções. No entanto, mesmo ideias aproximadas sobre o momento da menopausa tornam possível facilitar o período de transição, preparar-se com antecedência.
Fatores e idade
Observações mostraram que, até certo ponto, o início da menopausa é influenciado por:
- genética;
- condições sociais;
- histórico de casos;
- nuances psicológicas.
Os médicos garantem que há várias décadas a menopausa está mudando para os quarenta anos. Casos de transição para uma nova fase da vida antes dos 40 anos têm se tornado mais frequentes. As mulheres são mais propensas a experimentar a menopausa precoce:
- fumantes;
- várias sobreviventes de aborto;
- que não tem vida sexual regular;
- alcoolistas;
- obeso;
- negligenciando o regime do dia;
- seguir programas de dieta rigorosos;
- enfrentar regularmente situações estressantes.
Doenças ginecológicas, oncológicas, autoimunes, endócrinas, passadas ou atuais, podem contribuir.
Como avisar?
Vários métodos foram desenvolvidos para retardar a menopausa em mulheres. De acordo com as revisões, os melhores resultados são mostrados por abordagens preventivas básicas: visite regularmente um médico, faça testes de hormônios, tome medicamentos prescritos por um médico para corrigir a condição do corpo. Além dos hormonais, o médico costuma aconselhar medicamentos restauradores - também não devem ser negligenciados.
Métodos para prevenir a menopausa precoce:
- programa de nutrição equilibrada e racional;
- fisioterapia;
- ginástica regular.
Se a idade se aproximar dos 48 anos, para retardar a menopausa, você pode recorrer a métodos populares - beber infusões, decocções de ervas medicinais, tomar banhos perfumados com óleos essenciais.
Passo a passo
A primeira fase é a pré-menopausa. Esse período pode durar até seis anos. Assim como no período da menopausa, a descarga em mulheres na pré-menopausa é bastante característica, devido às características específicas do sistema hormonal. Menstruação todasainda existe, mas a ciclicidade é quebrada, atrasos frequentes e curta duração do ciclo são característicos. Gradualmente, o ciclo menstrual deixa de ser observado. Durante a alta, há cada vez menos sangue, mas a menstruação abundante é extremamente rara.
Em mulheres na pré-menopausa, a produção excessiva de estrogênio é possível, levando ao hiperestrogenismo. A correção desta condição é prescrita com base nos resultados de análises específicas. O ginecologista primeiro examina a paciente e orienta o tratamento se forem detectados os seguintes sintomas:
- aumento da densidade das paredes do útero em vez de seu afinamento, redução;
- ampliação, ponderação da mama;
- aparecimento de focas dolorosas nas glândulas mamárias;
- aumento da produção de muco cervical;
- neoplasias, nódulos miomatosos;
- duração, a profusão da menstruação aumenta;
- sangramento disfuncional.
Progresso do Status
A próxima etapa é a menopausa propriamente dita. O fluxo menstrual é uma coisa do passado. De todas as etapas da menopausa, a menopausa é a mais curta, logo dando lugar à pós-menopausa, quando os ovários perdem a capacidade de produzir hormônios. Em média, a quantidade de estrogênio no corpo é reduzida pela metade em comparação com a idade reprodutiva. A duração da pós-menopausa precoce varia de um ano a duas vezes mais. Sintomas:
- queda de pelos pubianos;
- diminuição do tom das paredes da vagina;
- achatamento das abóbadas vaginais;
- redução do útero;
- redução do muco cervical.
A estrutura da mama está mudando: as células glandulares estão sendo substituídas por gordura e fibra.
As manifestações listadas são processos completamente normais. Como regra, uma mulher não enfrenta problemas sérios. A pós-menopausa dura até o fim da vida.
Muito cedo
Se uma mulher passa pela menopausa aos 40 anos ou antes, ela deve consultar um médico. Em alguns casos, tudo é explicado pela genética: cromossomos defeituosos, disfunção ovariana devido a um fator cromossômico, síndrome de Shereshevsky-Turner ou outros problemas, distúrbios causados por hereditariedade.
Menopausa precoce pode começar devido a fatores externos. Eles podem provocá-lo:
- sobrepeso;
- quimioterapia;
- doenças associadas ao sistema hormonal e reprodutivo;
- anorexia;
- uso descontrolado de contraceptivos hormonais.
A menopausa precoce provoca flacidez da pele, aparecimento de rugas, pigmentação de certas áreas. A figura está mudando, o peso é rapidamente adicionado e os depósitos são observados principalmente nos quadris, na cintura e nas laterais. Com um pouco menos de frequência, a obesidade do tipo masculino é registrada, quando o principal ganho de massa recai sobre o estômago. A menopausa precoce pode provocar uma série de doenças - desde distúrbios hormonais e metabólicos até neoplasias malignas.
Como avisar?
A causa da menopausa precoce é a discinesia gonadal. Os ovários, funcionando normalmente,fornecer ao corpo a quantidade necessária de compostos ativos, incluindo os hormonais. Infelizmente, atualmente não existem métodos que garantam 100% de proteção contra a menopausa precoce: os fatores genéticos em sua massa não podem ser ajustados. Em alguns casos, o médico pode prescrever terapia hormonal - a seleção correta de medicamentos permite retardar a menopausa.
Você pode adiar, enfraquecer as manifestações da menopausa recorrendo a remédios populares. Prepare decocções, infusões de ervas medicinais, rizomas de gengibre. Além dos benefícios para o sistema reprodutivo, esses produtos fortalecem o organismo como um todo, estimulam o sistema imunológico.
Lembre-se que a velhice vem mais cedo se a mulher sofreu ou está sofrendo uma doença grave. Muitas vezes, em tal situação, você pode atrasar a menopausa com a escolha certa de medicamentos hormonais, mas eles confiam no médico para elaborar um programa de medicamentos, caso contrário, há um alto risco de se machucar.
Climatérico e dor
Até certo ponto, a dor é um mecanismo de defesa. Áreas separadas enviam impulsos ao cérebro, chamando a atenção para problemas, violações de integridade e funcionamento incorreto. Com a menopausa, a dor abdominal é frequentemente observada, pois é aqui que estão localizados os órgãos do sistema geniturinário. Para entender a causa de uma síndrome desagradável, é importante identificar a fonte das sensações. Todas as causas possíveis são divididas em dois grupos:
- fisiológico;
- patologia.
É bem possível que na menopausa a dor não seja provocadaprocessos naturais, mas doenças:
- úlceras;
- inflamatório;
- renal;
- gástrico.
A dor pode causar: cólica, inflamação do apêndice, útero e envenenamento. Às vezes a dor no abdômen dá um ataque cardíaco, pneumonia.
Se as sensações não são provocadas por doenças, mas apenas por alterações hormonais, livrar-se delas é bastante fácil. Eles geralmente são explicados por espasmos, funcionamento inadequado de certos tipos de células que formam muco. Tal causa geralmente se manifesta como dor após contato íntimo.
Cefaleia
Durante a menopausa, as mulheres muitas vezes se queixam de dores na têmpora, pescoço, coroa. Mudanças climáticas, fatores de estresse e outras fontes externas podem provocar desconforto. Os médicos distinguem quatro grupos de provocadores:
- cãibras;
- mudança de pressão;
- efeito nas terminações nervosas;
- doenças vertebrais.
A causa específica é descoberta através da realização de observações de longo prazo do paciente, estabelecendo a natureza das sensações e a localização exata.
Muitas vezes na menopausa ocorrem dores de cabeça semelhantes às enxaquecas. As dores em salvas não são incomuns durante a menopausa, cuja característica distintiva é o desconforto fortemente pronunciado. Se forem observadas dores de salvas, você deve consultar imediatamente um médico - o sintoma indica alguma doença grave. O diagnóstico exigirá a entrega de testes e estudos instrumentais. Mas devido à menopausa, as dores de cabeça ocorrem mais frequentemente devido apara um estado próximo à depressão, espasmo vascular ou picos de pressão devido à instabilidade hormonal.
Períodos e menopausa
Menopausa é o período em que o sangramento regular para. Se a descarga ainda estiver lá, mas o ciclo for interrompido, a mulher provavelmente está em estado de pré-menopausa. A menopausa é definida um ano após o último ciclo. Há casos em que os intervalos entre as altas chegam a seis meses - isso não indica menopausa, mas sinaliza sua aproximação.
