Zinco é um dos oligoelementos mais importantes, sem o qual o funcionamento normal do corpo é impossível. O zinco é de particular importância para o sexo forte, pois está envolvido na produção de testosterona, o principal hormônio masculino. O mineral é encontrado em maior quantidade em ostras e frutos do mar, fígado bovino e peixes, carnes e nozes, sementes de abóbora e girassol. Uma preparação de zinco para homens, que pode ser comprada em uma farmácia ou encomendada on-line, ajudará a preencher a deficiência de oligoelementos.
O papel do zinco no corpo humano
Zinco é um oligoelemento essencial que participa ativamente de quase todos os processos que ocorrem no corpo. Está presente em mais de 300 enzimas e hormônios. O papel do mineral no corpo é o seguinte:
- regula o funcionamento do sistema nervoso: juntamente com as vitaminas do complexo B, afeta positivamente o funcionamento do cerebelo, melhora a memória, a concentração e o humor;
- sendo um poderoso imunomodulador, ajuda a aumentarpropriedades protetoras do corpo;
- normaliza o trabalho das gônadas: aumenta a produção de hormônios sexuais, aumenta a atividade dos espermatozoides, previne o desenvolvimento de adenoma de próstata;
- essencial durante a gravidez: ajuda a manter um equilíbrio ótimo de hormônios e lidar com o estresse;
- garante o crescimento, desenvolvimento e puberdade normais do corpo;
- essencial para o crescimento de cabelos, unhas e pele;
- previne o desenvolvimento de diabetes;
- aumenta a acuidade visual;
- tem efeito anti-inflamatório e cicatrizante;
- melhora a digestão e a função do pâncreas;
- age como antioxidante;
- participa nos processos de hematopoiese.
O que causa a deficiência de zinco
A deficiência de micronutrientes pode ser causada por vários motivos. A deficiência de zinco é baseada em desnutrição, absorção prejudicada nos intestinos, ligação inadequada ou prejudicada do zinco às albuminas, má absorção do oligoelemento pelas células, estresse, maus hábitos, vegetarianismo, disfunção pancreática e muito mais.
Por que os homens precisam de zinco
A f alta de zinco durante a puberdade pode levar à interrupção do desenvolvimento do sistema reprodutivo do adolescente e provocar discórdia em seu trabalho.
A deficiência mineral em homens em idade reprodutiva é uma causa comum de disfunção testicular: a produção de testosterona e esperma diminui, a mobilidade diminuiespermatozóides. Como resultado, as chances de fertilização são bastante reduzidas. É por isso que o zinco é essencial para quem planeja engravidar. Se o problema for ignorado e a terapia não for realizada a tempo, usando preparações de zinco para homens, cuja lista será apresentada a seguir, isso pode levar a uma ruptura da próstata.
Zinco é igualmente importante para o pleno funcionamento do sistema imunológico. Com sua f alta, o funcionamento de todo o sistema imunológico é interrompido, a atividade antimicrobiana de macrófagos e neutrófilos é inibida, o que leva a uma diminuição na síntese de anticorpos protetores, o que torna o homem vulnerável a vírus e bactérias.
Zinco também é necessário para homens que estão ativamente envolvidos em esportes. O fato é que durante o esforço físico intenso, o oligoelemento é perdido junto com o suor. Por esse motivo, o zinco para homens é frequentemente prescrito para atletas profissionais, bem como para aqueles cujo estilo de vida está associado à atividade física regular.
Norma de zinco para homens
Qual é a necessidade diária de zinco para o corpo masculino? Para um homem comum, a norma de um microelemento é de 15 mg por dia. Com atividade física moderada, o corpo deve receber de 20 a 30 mg de zinco por dia. Com treinamento intensivo, a necessidade de um mineral é de 25-30 mg e durante competições esportivas - 35-40 mg por dia.
Preparações de zinco
Preparações contendo zinco para homens são apresentadas em várias formas farmacêuticas. Podem ser comprimidos revestidos ou não revestidos,comprimidos efervescentes de dissolução rápida, gotas, cápsulas ou pastilhas mastigáveis. Além disso, a forma de liberação não afeta o grau de absorção do zinco. É importante que forma deste microelemento está contida na preparação. Na maioria das vezes, são sais de zinco (óxido ou sulfato). Uma preparação de zinco para homens nesta forma é a mais barata, mas vale a pena notar que a forma sulfato de zinco é a pior absorvida pelo corpo. Até o momento, a forma ideal do mineral é considerada quelatada, que é chamada de “quelato” na embalagem com vitaminas. Sua eficácia é confirmada por inúmeras críticas positivas. Formas como picolinato, citrato, monometionina, acetato e glicerato também apresentam boa biodisponibilidade.
A seguir, consideraremos as preparações de zinco mais populares e eficazes para homens, cujo preço pode variar muito dependendo da atividade da forma dos elementos constituintes, da popularidade da marca e do país de origem.
Zincteral
Zincteral é a preparação de zinco mais comumente prescrita para homens. Produzido na forma de comprimidos revestidos por película. Um comprimido contém 124 mg de sulfato de zinco.
"Zincteral" é prescrito para homens como parte de um tratamento complexo para infertilidade, bem como para impotência. O medicamento é recomendado para prevenir o desenvolvimento de neoplasias da próstata.
A recepção de "Zincteral" ajuda a normalizar o funcionamento dos sistemas nervoso e endócrino, estimula o metabolismo de proteínas e carboidratos, aumenta a imunidade e melhorabem-estar.
Tomar o medicamento deve ser 1 hora antes de comer ou 2 horas depois. Este regime permite que o zinco seja melhor absorvido.
A dosagem e duração da terapia é determinada pelo médico individualmente, dependendo do tipo de patologia e sua gravidade.
Selzinco
Para o tratamento de problemas reprodutivos, os médicos prescrevem medicamentos contendo zinco e selênio (para os homens, esses 2 oligoelementos são simplesmente insubstituíveis). Um desses meios é o complexo vitamínico-mineral Seltsink. Preparações com zinco e selênio para homens são boas porque a combinação desses dois elementos em uma preparação é muito conveniente na terapia complexa de infertilidade e doenças da próstata. Ambos os elementos não interferem na assimilação um do outro. Além de zinco e selênio, a preparação contém doses ótimas de vitamina E, ácido ascórbico e betacaroteno.
Devido ao fato de que "Selzinc" é um agente antioxidante eficaz, sua indicação é aconselhável para alto estresse mental e físico, patologias do sistema digestivo, doenças infecciosas.
A dose recomendada do medicamento é de 1 comprimido por dia. O curso do tratamento é definido pelo médico, mas dura em média um mês.
Há apenas uma contraindicação para tomar Selzinc - intolerância individual aos seus componentes.
Zinco Quelato
A vantagem do medicamento é que ele contém zinco emforma quelatada. Seu conteúdo em 1 cápsula é de 22 mg. "Zinc Chelate" é prescrito para aumentar a imunidade, melhorar e restaurar o funcionamento da próstata. Além disso, tomar o medicamento contribui para a rápida recuperação dos tecidos após lesões e operações e previne o desenvolvimento de diabetes.
Dosagem recomendada - 1 cápsula por dia. A duração da admissão é de 30 dias.
Zinco em complexos multivitamínicos
Os multivitamínicos de zinco mais procurados para homens são Duovit for Men, Alphabet for Men e Paritet.
Duovit for Men
É uma preparação vitamínica complexa que contém toda a gama de vitaminas do complexo B, vitamina A, C, D, E, zinco, ferro, magnésio, manganês, iodo e cobre. Recomenda-se aumentar as defesas do organismo, manter o tônus, com aumento do estresse físico e mental. A recepção "Duovita para homens" pode reduzir o risco de doenças da próstata, melhorar a motilidade do esperma.
A dose diária do medicamento é de 1 comprimido. O curso da terapia é de 30 dias.
Alfabeto para Homens
Este complexo vitamínico-mineral está disponível na forma de comprimidos multicoloridos. Cada cor do comprimido tem uma composição separada e destina-se a ser tomada a uma determinada hora do dia (manhã, tarde e noite). Ao todo, Alphabet for Men contém 13 vitaminas e 9 minerais (incluindo zinco), L-carnitina, L-taurina e extrato de eleutherocócico.
Composição equilibradacomplexo vitamínico-mineral ajuda a fortalecer os sistemas nervoso e imunológico, melhorar o funcionamento do sistema reprodutor masculino, aumentar o tônus energético e o desempenho mental.
Paridade
Esta preparação vitamínico-mineral é fabricada pela Evalar a partir de componentes vegetais e pertence aos suplementos alimentares. O conteúdo de óxido de zinco em 1 cápsula é de 15,6 mg.
Primeiro de tudo, "Paridade" destina-se a homens que sofrem de disfunção erétil. Sua ação visa estimular a produção de testosterona e, como resultado, aumentar a potência.
O medicamento é tomado 1 cápsula por dia durante 15 dias.
Claro, o zinco é um elemento muito importante para o funcionamento normal do corpo, mas antes de tomar comprimidos de zinco para homens, é melhor consultar um especialista e passar por um exame adequado. Lembre-se de que apenas uma abordagem competente ao tratamento ajudará a evitar decepções e obter o resultado desejado.
