Existem muitos ossos no corpo humano que podem ser fixos, semimóveis e móveis. A maioria dos movimentos do nosso corpo são fornecidos pelas articulações. Essas formações são fortes e - graças aos ligamentos - muito móveis.
Muitas vezes um movimento mal sucedido, uma queda pode levar a lesões. Vamos ver quais são os sinais de uma contusão, entorse e luxação. Vamos discutir quais primeiros socorros devem ser fornecidos para tais lesões.
O que é alongamento?
Para pessoas que levam um estilo de vida ativo, tal lesão não é incomum. Um movimento errado é suficiente - e agora o alongamento limita a mobilidade. Os ligamentos humanos, apesar de sua força, ainda são capazes de esticar e ser danificados sob a influência de uma carga.
A entorse é uma lesão em que há uma ruptura das fibras do tecido conjuntivo que compõem os ligamentos. Como um grande número de terminações nervosas e vasos sanguíneos passam por eles, os sinais de alongamento aparecerão quase imediatamente na forma de dor e inchaço. Lesão ligamentarpode ser de vários graus, o mais grave é sua ruptura completa.
A gravidade também depende do número de fibras afetadas. Quaisquer movimentos bruscos, carga pesada podem levar ao fato de que os sinais de entorse articular serão evidentes. Tais lesões não são incomuns em crianças, atletas e aqueles que preferem levar um estilo de vida ativo.
O que pode desencadear uma entorse
Os ligamentos são tecidos conjuntivos responsáveis pela sua força nas articulações e ligam os músculos aos ossos. Pela sua estrutura, as fibras são bastante resistentes e capazes de suportar cargas pesadas, proporcionando assim mobilidade. Se houver impacto físico inadequado, os sinais de alongamento aparecem ali mesmo. Na maioria das vezes, essas lesões ocorrem:
- Se ocorrer dano mecânico à junta.
- Excesso de exercício está ocorrendo.
- Por muito tempo, as articulações e ligamentos são submetidos ao mesmo tipo de carga.
- Movimentos súbitos na articulação que excedem a amplitude normal.
Fatores que aumentam o risco de entorses
Atletas estão sempre em risco. Apesar do treinamento intensivo e regular, os ligamentos nem sempre suportam cargas excessivas. Nas crianças, o aparelho ligamentar ainda não está totalmente formado, de modo que também podem ser atribuídos a esse grupo. Existem alguns outros fatores que aumentam o risco de entorse:
- Se uma pessoa leva um estilo de vida inativo, então qualquer melhora físicaa carga pode acabar com sinais de uma entorse não demorando a chegar.
- Muitos, indo à academia ou malhando por conta própria, distribuem a carga incorretamente ao correr, pular, o que é repleto de lesões.
- O risco de tensão será significativamente reduzido se você fizer pelo menos um pouco de aquecimento antes de fazer o grupo principal de exercícios.
- Não continue se exercitando se estiver muito cansado. Em tais situações, a coordenação pode falhar e qualquer movimento estranho levará a um alongamento.
- Com a idade, a elasticidade dos ligamentos diminui significativamente, então a frequência dessas lesões aumenta.
- Na segunda metade da gravidez, o aparelho ligamentar já está se preparando para o próximo parto e fica muito elástico, o que aumenta o risco de esticar durante movimentos desajeitados.
De todos os itens acima, fica claro que quase qualquer um pode sofrer tal lesão. Agora é importante reconhecer os sinais de uma entorse a tempo e prestar os primeiros socorros à vítima.
Tipos de entorses
A entorse pode ocorrer em quase qualquer articulação, daí os seguintes tipos de lesões:
- Entorse acromioclavicular. Esses danos geralmente ocorrem se uma pessoa cair ou for atingida na parte superior da articulação. A dor é imediatamente sentida na extremidade externa da clavícula ao mover o braço pelo corpo.
- A tensão da articulação esternoclavicular pode ocorrer se você cairmão estendida.
- A entorse do pulso ocorre quando a mão é estendida de repente.
- Lesão na articulação do joelho também é diagnosticada com bastante frequência. Isso pode ser com um impacto direto ou torção.
- A lesão do ligamento cruzado pode ocorrer quando o fêmur é torcido violentamente com a parte inferior da perna fixa. No momento da lesão, parece que o joelho está “caindo”.
- Entorse de tornozelo. Muitas vezes acontece se você torcer a perna ou cair acidentalmente na perna de uma pessoa próxima.
Sinais de entorses para diferentes tipos de lesões são quase os mesmos, vamos conhecê-los melhor.
Graus de alongamento
A gravidade da entorse pode ser diferente, portanto, existem vários graus:
1º grau é o mais fácil. Há danos em uma pequena área do ligamento. A vítima sente dor, mas isso não afeta os movimentos. Pode não haver nenhum inchaço.
2º grau - moderado. Como regra, esta é uma ruptura parcial dos ligamentos. Dor intensa é sentida na área lesionada, inchaço aparece e hemorragia aparece sob a pele.
O grau mais severo é o 3º. Há uma ruptura completa dos ligamentos, há dor aguda grave, grande inchaço, hematomas. Se houver uma lesão na articulação do tornozelo, a vítima não pode nem pisar no pé.
Sinais de alongamento
Ao alongar, quase todas as vítimas notam o aparecimento de dor. Isso se deve ao grande número de terminações nervosas nos ligamentos evasos sanguíneos, então também há inchaço.
Dor e inchaço são os primeiros sinais de uma entorse, mas também existem outros sintomas:
- Formação de hematomas, hemorragia tecidual.
- A área danificada incha.
- Vermelhidão da pele.
- A atividade motora é limitada.
- Se você tocar o local ferido, sentirá dor.
- Aumento da temperatura (nem sempre).
- Hipertermia no local da lesão.
Sinais de hematomas, entorses são bastante semelhantes. Em ambos os casos, às vezes acontece que a vítima não sente dor nos primeiros momentos, então continua seguindo em frente. Mas isso é perigoso porque o alongamento só aumenta, pois a mobilidade da articulação prejudica os tecidos.
Além da entorse, a ruptura do ligamento é possível, e isso exigirá ajuda e tratamento completamente diferentes. Além disso, sinais de luxação, sinais de entorse também são bastante semelhantes, por isso é necessário ser capaz de distinguir entre eles.
Manifestações de deslocamento
Quando ocorre uma luxação, ocorrem os seguintes fenômenos:
- Ruptura de ligamentos.
- Deslocamento de ossos.
- As superfícies dos ossos articulares param de se tocar ou o fazem parcialmente.
- A junta muda sua forma externa.
- Função do motor está perturbada.
Claro que luxação e fratura são lesões mais graves, mas as primeiras manifestações podem se assemelhar a uma entorse, por isso é necessário diagnosticar e iniciar uma terapia eficaz o mais rápido possível.
Sinais de alongamentomúsculos
Além das entorses, você pode observar a mesma lesão, mas afetando as fibras musculares. Se eles forem esticados ou encurtados demais, já haverá sinais de tensão muscular:
- Dor no músculo ao se mover e sondar.
- O músculo incha e fica inchado.
- Possíveis hematomas.
- Um caroço doloroso aparece no local da lesão.
- Violou total ou parcialmente o funcionamento do músculo.
Se a lesão for leve, em poucos dias ela deixará de incomodá-lo. Lesões mais graves requerem atenção médica.
Distinguir tensão muscular de entorse pode ser pelos seguintes motivos:
- Se houver uma lesão ligamentar, a dor aparece quase imediatamente ou após um curto período de tempo.
- Uma entorse geralmente causa dor no dia seguinte.
Como ajudar a vítima?
Então, já sabemos quais sinais indicam uma entorse. E os primeiros socorros podem ser fornecidos à vítima em tempo hábil, o que reduzirá significativamente o risco de complicações. O algoritmo de ações será o seguinte:
- O membro lesionado deve ser imobilizado o mais rápido possível. Isso ajudará a aliviar a dor e reduzir o risco de reações negativas.
- O frio pode ser aplicado no local da lesão - isso aliviará o inchaço e reduzirá a dor. Em tais situações, qualquer meio improvisado pode ser usado, desde neve da rua até um pedaço de carne congelada.do freezer.
- Dê à articulação uma posição natural e aplique um curativo apertado.
- Você pode dar à vítima um anestésico para aliviar a dor.
- Se aparecerem hematomas, os membros devem ficar em posição elevada, o que evitará o crescimento de edema.
- Visite um médico para descartar luxação e ligamentos rompidos.
Se houver uma leve tensão (sinais) e os primeiros socorros forem fornecidos, após cerca de 5 dias os sintomas começarão a diminuir e a capacidade de trabalhar será totalmente restaurada.
Tabu para entorses
Todos também devem saber o que não fazer ao alongar:
- É proibido esfregar a área lesionada ou aquecê-la. Procedimentos térmicos podem ser usados apenas alguns dias após a lesão para melhorar a circulação sanguínea, reabsorção rápida de hematomas.
- Não tome álcool como analgésico - pode aumentar o sangramento, se houver, e retardar o processo de reparo do tecido.
- Somente o repouso completo ajudará os ligamentos a se recuperarem mais rapidamente, mas se você continuar treinando ou trabalhando com dor, isso pode levar ao desenvolvimento de complicações.
Se você seguir todas as recomendações do médico e garantir o descanso completo do membro lesionado, a área lesionada cicatrizará muito mais rápido.
Urgente ao médico
Se o processo de cicatrização for atrasado e o seguinte for observadosintomas, você precisa consultar um médico:
- Dor intensa, o membro lesionado não pode ser movido.
- Sensação de dormência na articulação lesionada ou abaixo dela.
- O local da lesão ficou muito vermelho.
- Houve casos de danos articulares no passado.
- Mobilidade na articulação é prejudicada, uma “rachadura” é sentida.
- Sem melhora por vários dias.
- A temperatura corporal aumentou.
Se um ou mais desses sinais ocorrerem, você terá que chamar um médico.
Tratamento de entorse
Medidas terapêuticas incluem o seguinte:
- Tratamentos de fisioterapia.
- Injeções de anti-inflamatórios.
- Exercício terapêutico.
- Uso de anti-inflamatórios não esteroidais.
Se houver entorse sem ruptura de ligamentos, os procedimentos de fisioterapia têm um bom efeito. Mas nem sempre é possível visitar essas salas, portanto, com um leve alongamento, uma bandagem de pressão é bastante adequada. Recentemente, os dispositivos ortopédicos de imobilização feitos de materiais naturais ou sintéticos tornaram-se cada vez mais populares.
Nos primeiros dias, você pode usar compressas refrescantes e depois passar para as quentes. Uma boa ajuda no tratamento de entorses é o uso de pomadas e géis, como Voltaren, Diclofenaco. Eles não apenas ajudam a reduzir o inchaço, mas também aliviam a dor.
Depoiso inchaço diminuirá e a dor desaparecerá, você pode começar a fazer alguns exercícios que ajudarão a restaurar a atividade motora normal da articulação.
Entorses graves às vezes requerem o uso de hormônios esteróides, como pomadas de prednisolona e hidrocortisona. Tais drogas têm um efeito anti-inflamatório, aliviam a dor e o inchaço dos tecidos.
Se a lesão for grave, pode ser necessária uma cirurgia para reparar os ligamentos rompidos.
Terapia Domiciliar
Se a vítima não quiser consultar um médico, então, como regra, eles iniciam métodos caseiros de terapia. Primeiro, um curativo é aplicado na perna e uma injeção anestésica é aplicada. Você pode usar "Diclofenac", "Ketanov" para esses propósitos.
O tratamento em casa se reduz ao uso de pomadas, compressas que ajudam a aliviar o inchaço, a eliminar a dor. Você pode recomendar esta receita de remédio caseiro:
- Rale uma batata e uma cebola.
- Pique a folha de repolho.
- Dissolva uma colher de sopa de argila de iogurte.
- Combine todos os componentes e faça uma compressa para a noite.
Você pode usar outra receita:
- 10 dentes de alho picados e despeje 0,5 l de vinagre de maçã ou 100 ml de vodka.
- Deixe em infusão por 2 semanas em local escuro.
- Após 14 dias, filtre e adicione 20 gotas de óleo de eucalipto.
- A composição pode ser usada para compactar.
Se a lesão for menor, então, provavelmente, esses métodos terão um efeito eficaz e os sintomas de entorse logo deixarão de incomodar.
Mesmo lesões menores não devem ser ignoradas: sem tratamento adequado, complicações podem se desenvolver e isso exigirá terapia mais séria.
