O óleo de borragem ou óleo de borragem é um remédio natural único que é muito benéfico para a saúde humana. Ele limpa o corpo de toxinas nocivas, reduz o colesterol e a pressão arterial e previne a aterosclerose. Considere os benefícios e usos mais importantes do óleo de borragem.
Descrição
Borago, borragem, borragem ou borragem são todos nomes para uma única planta com flores em forma de estrela extremamente bonitas, usadas há séculos na medicina popular por suas propriedades medicinais únicas.
Borago (Borago officinalis) é nativa da região do Mediterrâneo, de onde a planta se espalhou para outras partes da Europa e América do Norte. A erva é cultivada há séculos em jardins por suas qualidades decorativas e benéficas.
Esta planta anual é coberta de pêlos grossos e pode crescer até 70 cm de altura. Seu caule reto é coberto com folhas ovais ou lanceoladas enrugadas. Grandes flores em forma de estrela são encontradas em grupos raros. Eles têm cincopétalas, que na maioria das vezes são roxas ou azuis. O período de floração é de julho a agosto. As flores produzem muito néctar, o que as torna atraentes para as abelhas.
Das sementes da planta, obtém-se um óleo valioso, que possui muitas propriedades terapêuticas. O óleo de borragem officinalis é usado em cuidados diários e cuidados de saúde. Ajuda a tratar uma série de doenças, incluindo artrite reumatóide e irregularidades menstruais.
Composição
Estudos mostraram que o efeito terapêutico do óleo de borragem se deve à sua rica presença de ácido gama-linolênico.
Também contém:
- ácido lático, acético, málico e cítrico;
- taninos;
- flavonóides;
- potássio, zinco, ferro, magnésio, cálcio;
- ácidos graxos ômega-6;
- sais minerais.
Óleo de borragem: propriedades para a saúde
Uma composição tão rica contribui para mudanças benéficas no corpo. Como esta substância está na forma líquida (óleo), é facilmente absorvida. É útil para doenças como membranas intestinais danificadas, estômago e até mesmo esôfago. Além disso, funciona bem no tratamento de doenças reumáticas, melhora a elasticidade e hidratação da pele. O óleo de borragem remove substâncias tóxicas resultantes do metabolismo e ajuda a manter os níveis normais de colesterol. Além disso:
- repara a pele;
- ajuda comdepressão;
- melhora o humor;
- ajuda a combater a inflamação dos rins e do trato urinário;
- melhora a função cerebral;
- tem um efeito diaforético, antipirético e anti-inflamatório.
O remédio é excelente para doenças de pele como eczema, dermatite seborreica.
Todos esses benefícios para a saúde fazem valer a pena incluir este óleo em sua dieta diária.
Óleo de borragem: benefícios para as mulheres
As propriedades anti-inflamatórias do óleo de borragem foram comprovadas para ajudar com problemas associados à menopausa e TPM. Pode reduzir a dor no peito, alterações de humor e ondas de calor. Isso tudo se deve ao conteúdo de ácido gama-linolênico nele. O teor de GLA do óleo de borragem é comparável ao óleo de prímula, que é outro remédio natural inestimável para a saúde das mulheres de meia-idade.
De acordo com os resultados dos ensaios clínicos desde 2007, o GLA pode reduzir o risco de formação de câncer sem danificar as células saudáveis. Este ácido graxo único pode reduzir os sintomas da neuropatia diabética e da dor diabética.
Como escolher?
O óleo de borragem pode ser usado não apenas internamente, mas também externamente. Tem efeito bactericida e anti-inflamatório, além de hidratar a pele. O produto é especialmente recomendado para pessoas com acne, psoríase, irritação e pele seca.
Ao escolher o óleo de borragem certo, você deve prestar atenção ao teor de ácido emprodutos. É melhor ter cerca de 30-40% de ácido linoleico, 12-20% de ácido oleico, cerca de 23% de ácido gama-linolênico (GLA). Além disso, vale a pena prestar atenção ao conteúdo de esteróis, tocoferóis e vestígios de carotenóides. Os valores acima são para óleo puro sem aditivos desnecessários.
Ao comprar óleo de borragem, procure sempre um produto de alta qualidade, certificado e orgânico. Para suplementos diários, é recomendável comprar cápsulas de óleo de borragem embaladas em recipientes leves. Certifique-se de armazená-los em um local escuro e fresco, pois o óleo pode se deteriorar e ficar amargo quando aquecido e exposto à luz UV.
Dosagem
A dose correta de óleo de borragem depende do tipo de problema médico que você tem. Este produto de saúde exclusivo às vezes é adicionado aos suplementos alimentares infantis para fornecer à dieta da criança ácidos graxos essenciais. Está disponível sem receita médica em farmácias, on-line e lojas de produtos naturais.
Para a maioria das condições mencionadas acima, a dose recomendada é de 1.000 a 1.300 mg de óleo de borragem por dia. Para facilitar o uso, você pode escolher uma cápsula de óleo de uma planta, o que permitirá que você dose com precisão o remédio.
Para pacientes que estão tratando inflamação e dor causada pela artrite reumatoide, recomenda-se uma dose mais alta, ou seja, até 1300 mg, que geralmente é a mais eficaz.
óleo de borragem frequentementeusado com óleo de prímula para aumentar os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos. Para sentir completamente seu efeito curativo, você deve usar o remédio por várias semanas a vários meses.
Efeitos colaterais
A ferramenta geralmente é completamente segura para uso interno e externo. No entanto, existem algumas interações e possíveis efeitos colaterais a serem observados. Algumas pessoas apresentam problemas digestivos, principalmente ao usar o óleo em doses mais altas, principalmente sintomas como diarreia, arrotos e inchaço.
Alguns pesquisadores estão se perguntando se os ingredientes desta erva podem ser prejudiciais ao fígado. No passado, uma pequena porcentagem de pessoas que tomavam óleo de borragem experimentava intoxicação. No entanto, desde então, os métodos de produção foram alterados, para que esses sintomas não ocorram mais.
Mulheres grávidas não devem usar óleo de borragem, principalmente por causa de suas propriedades cólicas. Ele também tem a capacidade de diluir o sangue, por isso não é adequado para quem toma medicamentos como aspirina ou varfarina.
Comentários
Você pode encontrar muitas críticas positivas sobre o óleo de borragem. As pessoas que usam este produto regularmente notam que o nível de umidade da pele melhora, a aspereza desaparece e sua barreira protetora fica mais forte e mais resistente aos micróbios.
Muitos afirmam que este remédioeficaz no tratamento de úlceras e acne. Possui propriedades anti-inflamatórias, melhora as funções protetoras e aumenta o suprimento sanguíneo para a pele, afeta sua melhor nutrição e oxigenação, além de uma remoção mais eficiente de toxinas. Isso, por sua vez, leva a uma melhora em sua aparência e aparência.
Quando usado no couro cabeludo e no cuidado do cabelo, o óleo de borragem ajuda a manter a cor natural, evitando o envelhecimento prematuro. Com o uso regular, melhora o nível de hidratação do couro cabeludo, nutrição e oxigenação dos folículos capilares. O produto acalma perfeitamente a inflamação do couro cabeludo.
