Quantos eventos nos afetam negativamente a cada dia? A menor escaramuça pode derrubar nosso humor e causar um estado estressante, que é tão desagradável de experimentar, e é sempre na hora errada. Muita coisa envolve uma pessoa. Estamos acostumados a lidar com o estresse quando ele já está no auge, mas não pensamos em como podemos evitá-lo. Os distúrbios psicológicos sempre pesam mais do que a fadiga física ou a dor.
Você sabia que existe um dia especial dedicado à saúde mental? Sim, sim, para ele. Neste dia, você pode dar uma olhada diferente no problema e encontrar uma solução. Leia mais sobre este dia, realizado anualmente em 10 de outubro, abaixo.
Dia Mundial da Saúde Mental
As pessoas sempre tiveram consciência da influência de seu estado emocional interior, entenderam a importância de permanecer sempre as mais calmas espiritualmente. Os grandes comandantes perceberam que nunca deveriam mostrar fraqueza, porque tal estado pode sentar-se firmemente no coração dos guerreiros e reduzir seu desejo de defender os interesses do estado.
No final do século 20, as pessoas começaram a dar maior importância aos transtornos mentais, fatores queele é chamado. Todo mundo experimenta estresse - alguém com mais frequência, alguém com menos frequência, tudo depende dos fatores que pressionam o estado emocional interno. Quantas pessoas perdem a capacidade de trabalhar de forma eficaz, tão eficiente quanto antes do estresse. Isso irrita as pessoas. O mais assustador é que uma pessoa pode experimentar constantemente certos estados que pressionam por dentro. Percebendo isso, uma pessoa está constantemente em um estado terrível, afetando negativamente os outros e reduzindo sua produtividade.
Neste dia, a atenção está voltada para o fato de que a saúde mental deve ser protegida constantemente. Se você não seguir este princípio, sempre terá que suportar o sofrimento, conduzir-se a estágios ainda mais prejudiciais, desenvolver o risco de adquirir uma doença espiritual realmente grave que não pode ser curada.
É por isso que o homem moderno percebeu a necessidade de tal dia. É necessário apoiar aqueles que sofrem de esquizofrenia, doença de Alzheimer ou simplesmente aqueles que estão passando por estresse. Para essas pessoas, este dia é muito importante. Métodos de combate e prevenção de doenças mentais estão sendo replicados em todos os lugares. Expositores educacionais e pré-escolares estão repletos de materiais destinados a superar a doença e reduzir o risco de adquiri-la.
Ascensão do dia
O Dia Mundial da Saúde Mental foi instituído há relativamente pouco tempo, nomeadamente em 1992. Os iniciadores da criação foram a Organização Mundial da Saúde e a Organização Mundial da Saúde Mental. Este dia é reconhecido nas Nações Unidas, onde enfatizama importância de manter um fundo emocional positivo e focar nos efeitos nocivos do aparecimento de doenças.
É característico que na Rússia o Dia Mundial da Saúde Mental tenha começado a ser comemorado apenas em 2002. Isso aconteceu graças ao acadêmico da Academia Russa de Ciências Médicas Dmitriev.
A cada ano, o Dia da Saúde Mental ganha um novo slogan que dá atenção especial a um problema específico. Por exemplo, o primeiro em 1996 deu atenção às mulheres. O tema foi "Mulheres e Saúde Mental". E o último dia foi realizado sob o lema "Vida com esquizofrenia". Assim, todos os anos a atenção é voltada para um determinado problema. Isso contribui para a superação mais eficaz.
Atividades no Dia da Saúde Mental na Pré-escola
É especialmente importante explicar às crianças e adolescentes a necessidade de manter um fundo emocional positivo. Assim, o Dia da Saúde Mental na instituição de ensino pré-escolar é comemorado com diversas atividades destinadas a familiarizar a criança com uma percepção positiva do mundo ao seu redor. Educadores e pais estão envolvidos em mini-jogos e também aprendem todo tipo de lições por si mesmos, conhecendo melhor o problema. Os estandes atraem a atenção com materiais divertidos que vão animar você e explicar brevemente tudo o que os compiladores tentaram transmitir.
Mesmo dia nas escolas
Nas escolas equipadas com sistemas de reprodução de som, muitas vezes toca-se música ou gravação de uma narração neste dia, que transmite as principais características,inerentes a este dia significativo, e várias recomendações para manter a paz interior em boa forma. Pendure também materiais relacionados a este tópico. Eles fazem pausas durante as aulas para dar alívio psicológico aos alunos. São realizadas aulas abertas nas quais os argumentos são expressos e os métodos de lidar com doenças mentais são propostos.
Mantenha sua paz interior
O Dia Mundial da Saúde Mental exige que você preste atenção ao seu estado interior e não deixe as coisas seguirem seu curso. Recomenda-se entrar em contato com instituições médicas e consultar um psicólogo, não se esqueça dos parentes, que são o melhor motivador que pode fazer você se sentir melhor. É importante apoiar as pessoas com diferentes tipos de transtornos mentais de todas as maneiras possíveis, ser solidário com elas.
