Não existe tal pessoa que não gostaria de ser saudável. Este é o desejo de todos os aniversariantes e aniversários. Isso também é evidenciado pelo brinde mais popular durante qualquer festa. Qual é a base da saúde? O que uma pessoa pode fazer para viver mais e adoecer menos? O que afeta o estado do nosso corpo? Este artigo irá ajudá-lo a descobrir.
Componentes de Saúde
O corpo humano é um sistema complexo. Ao mesmo tempo, sua atividade vital normal é garantida apenas sob a condição do nível ideal dos três componentes. Esta não é apenas a base biológica, mas também mental e social da saúde. Todos eles estão intimamente interligados, estando em uma unidade dialética. Por exemplo, a saúde biológica depende diretamente da saúde social, e a saúde social depende diretamente da saúde biológica. Existem conexões semelhantes entre outros componentes.
Saúde biológica
Este nível do estado do corpo depende diretamente do equilíbrio dinâmico das funções querealizar órgãos internos, bem como de sua resposta normal às mudanças no ambiente.
Mesmo na década de oitenta do século passado, os especialistas da OMS identificaram uma proporção aproximada dos fatores que formam a base da saúde humana. Fica assim:
- assistência médica - de 10 a 15%;
- predisposição genética - de 15 a 20%;
- o estado do ambiente humano - de 20 a 25%; - modo e condições de vida das pessoas - de 50 a 55%.
O impacto em uma pessoa de um ou outro fator que forma a base da saúde também depende de seu gênero e idade, características individuais e tipológicas.
Fatores genéticos
O desenvolvimento de qualquer organismo é predeterminado por um programa hereditário herdado junto com os cromossomos parentais. No entanto, esses elementos, tão importantes para nós, podem estar sujeitos a certas influências nocivas durante a vida de uma pessoa.
As violações do aparelho genético podem depender do estilo de vida de uma pessoa, da qualidade dos produtos que utiliza, da situação ambiental, da ingestão descontrolada de agentes farmacológicos, das dificuldades nos processos socioeconômicos da sociedade, etc. Como resultado do impacto de fatores negativos, existem mutações que causam certas doenças hereditárias ou uma predisposição para elas.
Na maioria das vezes, essas violações ocorrem devido a um estilo de vida negativofuturos papais e mamães. Além disso, não é segredo que as bases da saúde das crianças já são estabelecidas durante o desenvolvimento do feto. E uma mulher durante a gravidez muitas vezes não tem atividade motora. Ela sofre de sobrecarga mental de natureza profissional, doméstica e social, come demais e às vezes não abre mão de seus maus hábitos. Tudo isso afeta negativamente os fundamentos da saúde física do nascituro.
As patologias causadas por fatores genéticos são condicionalmente divididas em três grupos. A primeira delas inclui doenças hereditárias congênitas. Neste caso, a criança nasce com alguns sinais de distúrbios (d altonismo, hemofilia, etc.).
O segundo grupo inclui as doenças hereditárias resultantes do impacto negativo de fatores externos. Isso inclui patologias associadas a processos metabólicos prejudicados no corpo, distúrbios mentais e muitas outras doenças.
O terceiro tipo de fatores genéticos que afetam os fundamentos da saúde física causa doenças isquêmicas e hipertensivas, asma brônquica, aterosclerose, etc. Todas essas doenças estão associadas à predisposição hereditária.
Ecologia
Claro, os fundamentos biomédicos da saúde dependem diretamente de fatores genéticos. No entanto, um programa herdado por uma pessoa garantirá seu desenvolvimento normal apenas se certas condições ambientais ocorrerem.
O fato de todos os organismos vivos do planeta estarem em relações mútuas e diversas com a biosfera foi percebido por Sechenov. CientistaEle argumentou que uma pessoa não é capaz de existir sem um ambiente externo. Ao mesmo tempo, está em conexões abióticas (geoquímicas, geofísicas) e biológicas com tudo o que a cerca.
Qual é o ambiente externo para uma pessoa? Este é todo um sistema de fenômenos e objetos antropogênicos e naturais em que a vida e o trabalho, bem como a recreação das pessoas, ocorrem. Este conceito inclui fatores biológicos, químicos e físicos que afetam direta ou indiretamente a atividade e condição do corpo humano.
Os fundamentos da formação da saúde humana estão intimamente relacionados a todos os componentes da biosfera. Isso inclui plantas e insetos, microorganismos, etc. Sendo um sistema complexo, o corpo humano está incluído na circulação de substâncias existentes no planeta e é obrigado a obedecer às suas leis.
A base biomédica da saúde de cada um de nós é influenciada por muitos componentes ambientais. E não é só água, ar e sol. Um grande papel é desempenhado por várias influências de energia (da radiação ao campo eletromagnético do nosso planeta).
A influência do meio ambiente na saúde humana também se manifesta nas diversas condições climáticas dos locais de residência. Assim, a população das regiões do norte é obrigada a gastar uma grande quantidade de energia vital na luta pela sua existência. Tais condições são difíceis de comparar com aquelas em que a natureza favorece o homem.
Moradores de megacidades também sofrem com o impacto negativo do meio ambiente. Afinal, é nas grandes cidades que existem muitos fatores que destroem nossa saúde. Eles têm um efeito negativo mesmo sobre essas pessoasque levam o caminho certo de vida.
Saúde
Muitas pessoas erroneamente acreditam que são os cuidados de saúde que lhes permitirão estabelecer uma base confiável para a saúde. No entanto, apesar das esperanças brilhantes, a participação desse fator, segundo as estatísticas, é extremamente baixa. E há uma explicação simples para isso. O fato é que devido ao desenvolvimento da civilização e ao crescente espectro de propagação de doenças, a medicina começou a dar pouca atenção à saúde humana.
Hoje, os médicos estão mais especializados no tratamento de patologias. Eles prescrevem agentes farmacológicos que têm efeitos colaterais no corpo, nem sempre o fortalecendo.
Prevenção de Doenças
A base médica da saúde está na adoção de medidas preventivas, que se dividem em três níveis. A primeira é destinada a todas as categorias de adultos e crianças. O objetivo dessa prevenção é melhorar a saúde das pessoas ao longo da vida. E os principais meios desta etapa são o desenvolvimento de recomendações sobre como manter a saúde, usar receitas folclóricas, manter um estilo de vida saudável, etc.
O segundo nível de prevenção de doenças médicas é projetado para identificar vários indicadores de predisposição de uma pessoa e fatores de risco existentes. Tal trabalho é realizado em conjunto com a coleta de informações sobre características hereditárias e a conduta de um determinado estilo de vida. Ou seja, o trabalho dos médicos neste caso não está focado no tratamentodeterminado tipo de doença. Destina-se à prevenção secundária de patologias. Como parte das tarefas do terceiro nível, os médicos estão trabalhando para prevenir a recorrência de doenças em pacientes em toda a sociedade.
A experiência acumulada pela prática médica hoje indica a baixa eficiência econômica e social da prevenção de doenças. As bases para melhorar a saúde de crianças e adultos são lançadas no primeiro e segundo níveis. No entanto, os profissionais médicos continuam a concentrar seus esforços na prevenção terciária. Os médicos se reúnem apenas com pessoas que já estão doentes, examinando-as e prescrevendo um curso de tratamento. No entanto, vale lembrar que a prevenção primária e secundária é a base da saúde pública. E ela precisa prestar muita atenção.
Estilo de vida e condições de vida
Mas ainda assim, a principal causa de doença hoje é o comportamento diário de uma pessoa. E os fundamentos da manutenção da saúde na sociedade moderna estão na condução de um estilo de vida saudável pelas pessoas. Será a prevenção mais eficaz de todas as doenças.
O estilo de vida saudável de cada pessoa é individual. Esse conceito leva em consideração as características tipológicas do indivíduo, sua idade, sexo, profissão, estado civil, segurança material, condições de trabalho e muito mais. Ao lançar as bases da saúde, as orientações de vida de uma pessoa e suas características pessoais e motivacionais desempenham um papel importante. Todos esses fatores podem ser um forte incentivo paramedidas preventivas para prevenir doenças.
Infelizmente, muitas pessoas assumem que melhorar sua saúde é possível com o uso de qualquer meio, que pode ser limpeza corporal, suplementos nutricionais, exercícios, etc. No entanto, essa abordagem é fundamentalmente errada. Afinal, um, mesmo o remédio mais eficaz, não é capaz de afetar toda a variedade de sistemas do corpo humano, cada um dos quais tem um impacto direto na saúde.
É por isso que cada um de nós deve observar a cultura da nutrição, exercício e deixar de lado as emoções negativas (medo, raiva, inveja, etc.), que afetam o corpo como uma enorme força destrutiva.
Saúde mental
Órgãos e sistemas vitais do corpo humano estão intimamente interligados. Mas toda a sua influência mútua está sob constante controle do sistema nervoso. É por isso que o estado mental, que é um dos componentes da saúde humana, é tão importante para o funcionamento de todo o organismo. Este conceito está intimamente relacionado com a personalidade e depende das motivações e necessidades de uma pessoa, da sua esfera emocional-volitiva e do desenvolvimento da autoconsciência.
Saúde mental pode ser descrita como um estado de conforto mental, que garante uma resposta adequada de uma pessoa a todas as situações que surgem em sua vida. Ao mesmo tempo, refere-se ao intelecto, à razão e àemoções.
Saúde Social
Não é nenhum segredo que o homem é um ser social. É por isso que a base social da saúde desempenha um papel importante para ele. Caracteriza tal estado do corpo em que uma pessoa é capaz de fazer contato com a sociedade.
As bases da saúde social são formadas sob a influência de contatos com amigos e pais, colegas de classe e de trabalho, entes queridos, etc. Essa influência pode ser positiva e negativa. Por exemplo, deficiências na educação ou um ambiente disfuncional podem levar à degradação da personalidade. Nesse caso, a sociedade afetará negativamente a atitude do indivíduo em relação a si mesmo, à comunicação, às atividades e às outras pessoas.
Quais são os componentes da saúde social humana? Estes incluem:
1. Moral. Este conceito inclui um conjunto de ideais, orientações, valores, bem como as qualidades morais e éticas do indivíduo, que ele considera verdadeiras para si. A moralidade de uma pessoa é o aspecto humanístico de sua saúde.2. Adaptação social. É também um dos componentes da saúde de um indivíduo. Caracteriza sua capacidade de se adaptar às mudanças nas condições de vida ou ao ambiente social, bem como encontrar as soluções certas para superar as barreiras psicológicas.
Um dos meios de promoção da saúde social é o trabalho. É a atividade laboral que dá à pessoa um sentimento de necessidade e pertencimento à sociedade, revela suahabilidades, e também o guia no caminho para o bem-estar individual.
Legislação Sanitária
Esses ou outros elementos da organização das atividades dos médicos surgiram no início da história da medicina. Eles diziam respeito à relação entre o paciente e o médico e eram baseados nas regras e tradições que existiam na sociedade.
Os fundamentos legais da saúde ainda existem hoje. Em nosso país, eles se refletem em leis federais, decretos governamentais, decretos presidenciais, etc. Todos esses atos legais conferem direitos e impõem responsabilidades tanto aos pacientes quanto aos trabalhadores médicos.
A principal lei da Federação Russa, através da qual a formação da base legal para a saúde dos cidadãos do país, é a Constituição, adotada em 1993. Os artigos de seu segundo capítulo formulam as liberdades e direitos dos russos, que dizem respeito à proteção da vida e da saúde de cada pessoa, bem como às atividades dos trabalhadores médicos.
A Constituição estabelece os seguintes princípios:
- direito à vida;
- garantia de seguridade social em caso de doença e velhice;- direito a assistência médica gratuita, assistência médica, etc.
Com o uso das disposições da Constituição da Federação Russa, foram adotados os Fundamentos da Legislação Relativa à Proteção da Saúde dos Cidadãos. Este documento é uma base legal que permite desenvolver as relações existentes no setor da saúde.
As questões de saúde pública nos Fundamentos são consideradas em nível nacional, e as normas legais contidas neste documento abrangem uma ampla gamarelações Públicas. Estes incluem aqueles que ocorrem no sistema de saúde. De acordo com os Fundamentos, o trabalho do Estado para proteger a saúde de seus cidadãos é uma combinação de várias medidas de natureza econômica e política, higiênico-sanitária e científica, médica e antiepidêmica, além de cultural.
