Saúde mental e saúde mental são coisas bem diferentes. E em caso de inferioridade de um lado ou de outro, o comportamento de uma pessoa mudará, e isso provavelmente será perceptível. Por esse motivo, a saúde mental e os níveis de saúde mental precisam ser mantidos.
Definição dos termos
Para responder à questão de como a saúde mental difere da saúde psicológica, você deve primeiro entender esses dois termos.
Saúde mental são certas características que permitem que uma pessoa se comporte adequadamente e se adapte com sucesso ao ambiente. Esta categoria geralmente inclui até que ponto as imagens subjetivas formadas em uma pessoa correspondem à realidade objetiva, bem como uma percepção adequada de si mesmo, a capacidade de se concentrar em algo, a capacidade de lembrar certasdados de informação e a capacidade de pensar criticamente.
O oposto do bom bem-estar mental são os desvios, assim como uma variedade de distúrbios e doenças da psique humana. Ao mesmo tempo, se a psique estiver em ordem, isso não é garantia de saúde mental.
Com uma psique completa e adequação completa, uma pessoa pode ter uma doença mental grave. Simplificando, uma pessoa não quer viver. Pode ser exatamente o contrário: um estado de espírito maravilhoso, combinado com desvios mentais e inadequação.
Sob a definição de saúde psicológica se enquadra não apenas o bem-estar mental, mas também o estado do indivíduo. Ou seja, este é um certo tipo de bem-estar, no qual o espiritual e o pessoal se combinam, uma pessoa está indo bem na vida, enquanto sua personalidade está em estado de crescimento e prontidão para seguir em frente.
O bem-estar psicológico descreve a personalidade como um todo, refere-se a várias áreas ao mesmo tempo: cognitiva, motivacional, emocional e também volitiva. Além disso, várias manifestações de fortaleza podem ser atribuídas aqui.
Critérios do Estado Mental
A saúde é a base de toda a vida humana, uma certa garantia de sucesso e de que tudo ficará bem. É um dos pré-requisitos para alcançar objetivos na vida. Em muitas culturas, não é apenas o valor de um indivíduo, mas também um enorme bem público.
Os fundamentos psicológicos da saúde física, mental e social são geralmente considerados em duasseus aspectos. Os critérios para avaliar o bem-estar mental são mais amplamente divulgados por A. A. Krylov. Eles também se aplicam ao estado psicológico.
O cientista destaca os critérios de acordo com a forma como eles se manifestam (vários processos, propriedades). Krylov acredita que uma pessoa mentalmente em ordem pode ser caracterizada pelas seguintes propriedades:
- moralidade (isto é, um senso de consciência e honra);
- foco;
- poise;
- atitude otimista em relação à vida;
- reivindicações adequadas;
- senso de dever;
- f alta de sensibilidade;
- confiança;
- f alta de preguiça;
- naturalidade geral;
- ter senso de humor;
- independência;
- responsabilidade;
- paciência;
- autocontrole;
- auto-respeito;
- benevolência para com os outros.
Com base nesses critérios de saúde psicológica e saúde mental que Krylov deduziu, é possível concluir que uma psique normal, como certo componente do bem-estar em geral, inclui um conjunto de tais características que ajudam a estabelecer equilibrar e dar oportunidade para uma pessoa desempenhar suas funções na sociedade.
Uma pessoa de psique normal está adaptada à vida em sociedade, e nela também participa diretamente.
Critérios do estado psicológico
Na ciência, o tema do bem-estar psicológico normal foi desenvolvido em detalhes por IV Dubrovina. diferençasaúde mental do psicológico reside no fato de que o primeiro se refere aos processos e mecanismos individuais da psique humana, e o segundo está diretamente relacionado à personalidade em geral, e também está intimamente relacionado às manifestações mais elevadas do humano, por assim dizer, alma.
O termo permite destacar os problemas de saúde psicológica e mental. Dubrovina dá uma nota de que uma pessoa psicologicamente normal é capaz de possuir qualidades como auto-suficiência, compreensão e aceitação de si mesmo. Tudo isso dá à pessoa a oportunidade de se desenvolver no contexto da relação com o mundo exterior e as pessoas em várias condições de cultura, economia, ecologia e sociedade de nossa realidade.
Além de todos os itens acima, indivíduos psicologicamente normais têm qualidades como:
- estabilidade das emoções;
- de acordo com a idade maturidade dos sentimentos;
- co-propriedade com a própria negatividade e as emoções geradas por ela;
- a manifestação mais natural de suas emoções e sentimentos;
- a capacidade de aproveitar sua vida;
- a capacidade de manter o seu bem-estar habitual;
- percepção adequada da própria personalidade;
- a maior aproximação de imagens subjetivas a objetos reais refletidos;
- a habilidade de focar em um assunto em particular;
- capacidade de lembrar dados de informações;
- habilidade de processar dados com lógica;
- críticopensando;
- criatividade;
- autoconhecimento;
- gerenciando seus próprios pensamentos.
Então, qual é a diferença entre a saúde mental e psicológica de uma pessoa? A primeira é um certo conjunto dinâmico de propriedades da psique do indivíduo, que são capazes de manter a harmonia entre as necessidades dele e da sociedade. Eles também são um pré-requisito para a orientação humana para o cumprimento do propósito de vida.
A norma psicológica é geralmente interpretada como a capacidade de viver um indivíduo, como a força desta mesma vida, que foi dotada do desenvolvimento mais completo, bem como a capacidade de adaptação e crescimento pessoal em uma mudança, ambiente às vezes desfavorável, mas completamente comum para a maioria. Tudo isso é um pré-requisito para o bem-estar psicológico normal.
Organização Mundial da Saúde
Qual é a diferença entre a saúde mental e psicológica de uma pessoa? A OMS define o mental da seguinte forma: é um estado próspero no qual o indivíduo é capaz de realizar seu próprio potencial, é capaz de lidar com as tensões e irritantes habituais da vida, dar sua própria contribuição à vida social, fazer seu trabalho mais de forma produtiva para que traga os melhores resultados.
WHO identifica os seguintes critérios:
- Consciência (juntamente com um senso de constância) de continuidade, bem como a identidade do próprio "eu" tanto mental quanto físico.
- Sensação de identidade e constância das próprias experiências em situações do mesmo tipo.
- Uma atitude crítica em relação a si mesmo, bem como à própria atividade mental e seus resultados.
- Correspondência das reações adequadas da psique à frequência e com ela a força das influências do ambiente, das circunstâncias e das diversas situações da sociedade.
- A capacidade de gerenciar o próprio comportamento, levando em consideração o cumprimento de várias normas, leis e regras sociais.
- A capacidade de planejar suas próprias atividades na vida, juntamente com a capacidade de implementar esses planos.
- A capacidade de mudar a maneira como você se comporta dependendo de como as circunstâncias e situações da vida mudam.
Aliás, existe até o Dia Mundial da Saúde Mental, que costuma ser comemorado no dia dez de outubro. Começou em 1992.
Diferenças de termos da OMS
A OMS distingue saúde psicológica e saúde mental de uma pessoa principalmente porque o bem-estar mental é geralmente atribuído a processos completamente separados da psique, bem como seus mecanismos. O psicológico, por sua vez, costuma ser atribuído à própria personalidade em geral. Isso torna possível isolar o aspecto psicológico de qualquer problema.
O mencionado Dubrovina introduziu um termo como "saúde mental" no léxico da ciência não muito tempo atrás. Ela acredita que o bem-estar psicológico é uma condição absolutamente necessária para que uma pessoa funcione e se desenvolva plenamente no processo.própria vida.
A conexão entre o estado psicológico e o estado físico é inegável no momento.
Características psicológicas dos centenários
Jewette explorou os tipos psicológicos como uma forma de saúde mental de pessoas que conseguiram viver com sucesso até uma idade muito avançada (80-90 anos). Os resultados da pesquisa mostraram que todas essas pessoas tinham as seguintes qualidades:
- otimismo de vida;
- calma em um nível emocional;
- a capacidade de sentir alegria genuína;
- sentimento de autossuficiência;
- alta adaptabilidade a situações difíceis da vida.
Retrato do resultado desejado
Assim, se você fizer um retrato altamente generalizado do mundo interior de uma pessoa saudável com base nas características descritas acima, poderá ver uma pessoa criativa, espontânea, curtindo sua vida, alegre, aberta ao novo, nunca parando para conhecer a si mesmo e ao seu mundo ao redor, não apenas usando a mente, mas também usando sua intuição e sensualidade.
Tal pessoa aceita plenamente sua própria personalidade, enquanto percebe o valor e a singularidade absoluta das pessoas que o cercam. Ele também está em constante auto-aperfeiçoamento e ajuda outras pessoas com isso.
Tal pessoa, antes de tudo, assume a responsabilidade por sua própria vida e aprende lições úteis de situações malsucedidas. Sua vida, claro,preenchido com o significado que ele encontrou.
Sobre essas pessoas costuma-se dizer que "ele está em harmonia" tanto consigo mesmo quanto com o mundo que o cerca. A partir disso, pode-se extrair uma palavra-chave para descrever o termo “saúde mental”. Essa palavra seria "harmonia".
Concordo consigo mesmo
Uma pessoa psicologicamente normal tem vários aspectos em harmonia, que incluem mental, intelectual, físico e emocional. Os critérios pelos quais se pode determinar o quão saudável uma determinada pessoa é realmente bastante vago.
Os próprios conceitos de saúde mental e psicológica de um indivíduo e suas normas são determinados principalmente pelos costumes, tradições, princípios morais, características culturais e sociais da comunidade.
Os antigos vikings tinham esses guerreiros, eles eram chamados de "berserkers". Durante a batalha, eles foram capazes de cair em algum tipo de transe de combate. Tal pessoa era simplesmente indispensável no campo de batalha, mas fora deste campo, o comportamento de tal guerreiro dificilmente pode ser considerado adequado.
Um patologista não muito sensível e até cínico em sua profissão é capaz de realizar todo o seu potencial, enquanto fora de seu ambiente de trabalho ele pode parecer um pouco estranho aos olhos de outras pessoas.
A norma em si é um equilíbrio entre a adaptação à realidade e a própria realidade, esta é a tarefa de desenvolver a personalidade e auto-afirmação junto comum senso de responsabilidade e alguma energia potencial da psique e da atividade. Norma também é a capacidade de superar as dificuldades no caminho da vida e aceitar o desafio do mundo ao redor.
Padrões de saúde mental
A psique humana se deteriora com a idade (após cerca de 80 anos, às vezes até mais cedo) e durante a doença. O bem-estar da psique não é algo permanente, é dinâmico. As normas deste estado incluem:
- Habilidades mentais. Este é um bom nível intelectual, a capacidade de pensar produtivamente, o desejo de um certo resultado positivo, enquanto confia em fatos reais. Esta norma também inclui auto-aperfeiçoamento e imaginação.
- O conceito de moralidade. Costuma-se dizer sobre essas pessoas que elas têm uma "alma". Eles não são caracterizados pela estupidez moral. Ao mesmo tempo, objetividade e justiça são inerentes a essas pessoas. Sua vontade é forte, mas sem teimosia. Erros são reconhecidos, mas não se atormentam.
- Adaptável a diferentes situações sociais. Essas pessoas estão em contato com vários segmentos da população de várias idades. Caracterizam-se pela facilidade em relação a superiores e inferiores, juntamente com um senso de responsabilidade. Eles têm um bom senso de distância social e seu comportamento é um pouco espontâneo.
- Otimismo pessoal. Esta é a boa natureza do caráter e da independência emocional. Atitude realista em relação à vida sem medo do risco.
- Emocionalidade, na qual não há suspeita ou credulidade extra, enquanto há frescor de emoçõessensações.
- Sexy. Isso significa levar em consideração as opiniões e vários desejos de seu parceiro e respeitar sua personalidade.
Vários Estados
O estado da saúde psicológica humana tem vários níveis. Primeiro vem o nível criativo (alto). Esta é uma adaptabilidade estável ao ambiente e a presença de uma reserva de força para superar o estresse, além de uma posição de vida ativa.
A seguir vem o adaptativo (nível intermediário). Normalmente adaptados à sociedade, as pessoas se enquadram nela, enquanto sentem algum tipo de ansiedade. Eles não estão adaptados a situações além de sua compreensão.
O último nível (baixo) é chamado de mal adaptativo. As pessoas desse nível são caracterizadas pelo desejo de se adaptar às circunstâncias, mas ao mesmo tempo não prestam atenção às suas capacidades e desejos. Ou, ao contrário, assumem uma posição “atacante”, querendo subordinar o mundo aos seus desejos. Essas pessoas, via de regra, precisam de sessões individuais e de ajuda psicológica.
Existe uma expressão favorita dos psiquiatras de que não existem pessoas completamente saudáveis, existem apenas subexaminadas. Os dados de E. Shaposhnikov indicam que apenas vinte e cinco ou trinta por cento da população tem um conjunto completo de indicadores psicológicos normais. Ao mesmo tempo, em certas situações da vida, mesmo as pessoas mais "normais" podem reagir de forma um tanto incomum.
Aproximadamente cinquenta por cento das pessoas estão se equilibrando à beira de normas mentais e vários desvios. Noem tudo isso, cerca de cinco por cento são considerados mentalmente perturbados e necessitam de assistência qualificada. Em diferentes países, esses números variam um pouco.
