Todos nós gostamos de beber. O álcool entre diferentes povos há muito é considerado um meio de comunicação, ajudando a estabelecer conexões e encontrar pontos em comum entre as pessoas. As bebidas alcoólicas também ajudam a relaxar e criam a ilusão de fugir dos problemas.
A pessoa média se prepara para beber álcool e tenta beber apenas em eventos importantes e feriados. Mas nem sempre é possível calcular a quantidade e beber tanto quanto o planejado. Neste caso, informações sobre o tempo de desintegração do álcool no sangue serão úteis.
Sinais de intoxicação
O corpo de cada pessoa é individual. Mas existem vários sinais característicos de um organismo que foi exposto ao álcool. A intoxicação é sempre acompanhada de sintomas como:
- Distúrbio de coordenação de movimentos.
- Diminuição da inteligência e capacidade de pensar logicamente.
- Diminuição ou perda do senso de equilíbrio.
- Desorientação completa no espaço.
- Distúrbios da fala, perda parcial da voz,audição.
- Deterioração da memória e atenção.
Passos na decomposição do álcool
O álcool etílico é muito facilmente absorvido pela corrente sanguínea. O processo começa na mucosa oral. Aproximadamente 20% é absorvido no estômago, o restante do álcool leva o intestino delgado. Quanto menor o grau de álcool, mais rápido ele é processado pelo organismo. No estômago, uma pequena parte do álcool é decomposta por enzimas e não entra na corrente sanguínea.
Uma vez que o álcool entra na corrente sanguínea, a maior parte do trabalho para neutralizá-lo é feito pelo fígado. Ele converte o álcool etílico em acetaldeído, que é então convertido em acetato (ácido acético), e então a nova substância se decompõe em dióxido de carbono e água no mesmo local. As substâncias inorgânicas resultantes são então excretadas do corpo.
O que determina a taxa de degradação do álcool no corpo
O período de desintegração do álcool depende não só da força, da quantidade da bebida ingerida e da qualidade do lanche, mas também das características físicas do indivíduo. A taxa de excreção de etanol é significativamente influenciada por fatores como sexo, idade, relação altura/peso, porcentagem de músculo e tecido adiposo no corpo.
Além disso, ao calcular a taxa de desintegração do álcool no sangue, é importante levar em consideração o estado mental de uma pessoa no momento de beber álcool, taxa metabólica, saúde geral, tipo de sistema nervoso.
Peso corporal
Quanto maior o peso do bebedor, mais rápidoálcool é absorvido e, consequentemente, removido do corpo. Isso se deve ao fato de que o tecido adiposo, cuja porcentagem é maior em pessoas mais obesas, não consegue reter o etanol por muito tempo e sai rapidamente do corpo.
Além disso, se o corpo tem uma alta porcentagem de massa muscular, além disso, uma pessoa vai regularmente à academia, a ingestão frequente de álcool pode afetar negativamente o crescimento muscular, diminuindo a velocidade. É importante lembrar disso e não abusar da bebida.
Influência do gênero na taxa de desintegração do álcool
Foi comprovado que a degradação do álcool no sangue das mulheres é 20% mais lenta que a dos homens. Por exemplo, se 100 ml de conhaque for excretado do corpo de um representante da metade forte da humanidade após uma média de 4 horas, o sexo mais fraco processará a mesma quantidade dessa bebida somente após 10 horas.
Uma das razões para esta diferença é o metabolismo mais rápido no corpo masculino em relação ao corpo feminino e, via de regra, maior peso corporal no primeiro, bem como o hábito de beber mais e escolher bebidas mais fortes. Mas se o tempo de desintegração do álcool no sangue dos homens for menor, isso não significa que o sexo forte pode beber sem saber a medida.
Tempo estimado de retirada de álcool
Meio litro de cerveja é excretado do corpo masculino em 2 horas, do feminino - em 6 horas.
Um copo de vinho (200 ml) quebra na metade forte em 3 horas, na metade fraca em 7.
A quebra do álcool no sangue de uma porção de conhaque (50 ml) dura 2 horas para homens, 5 horas para mulheres.
Champagne, graças ao enriquecimentodióxido de carbono, absorvido e excretado pelo corpo muito mais rapidamente. A intoxicação de dois copos (400 ml) desta bebida passa para os homens em 3 horas, e para as mulheres apenas em 8.
Meio copo de vodka (100 ml) é processado pelo corpo do sexo forte em 4 horas, e o fraco - em 10.
Como acelerar a eliminação do álcool do organismo
Se você precisa ficar sóbrio rapidamente e reduzir o efeito do etanol nos órgãos e no sistema nervoso, existem vários métodos comprovados que sempre ajudarão nesse caso. Mas o fato de você ter excedido a medida de consumo de álcool no dia anterior não significa que a medicina tradicional possa ser abusada, não importa o quão segura ela possa parecer. Vamos dar uma olhada mais de perto.
Mais líquido
Não é necessário beber um pote de picles de pepino pela manhã. Para que a quebra do álcool no sangue passe mais rápido, você precisa beber o máximo de líquido saudável e natural possível. Água (de preferência água mineral), sucos e bebidas ricas em vitamina C podem ajudar a combater a ressaca. Melhor se for toranja, suco de laranja ou chá com limão.
Mel e laticínios
Estes produtos naturais contêm uma enorme quantidade de vitaminas e minerais que não só ajudam a remover rapidamente o álcool do sangue, mas também tentam eliminar os efeitos do envenenamento por álcool.
O mel é melhor misturado com chá morno, água ou leite para aumentar o efeito tônico. Kefir e outros produtos lácteos fermentados também são úteis para o corpo se recuperar do consumo de álcool.
Comida gordurosa
Se nenhuma goma de mascar pode abafar o cheiro persistente de fumaça, a gordura natural virá em seu socorro. Vamos explicar esse ponto de vista.
Depois do álcool, é melhor não comer alimentos pesados e sólidos, como carnes gordurosas ou saladas com maionese. Para acelerar a degradação do álcool no sangue e, ao mesmo tempo, remover um odor desagradável, o caldo de carne é o melhor. Ele restaurará o equilíbrio de fluidos no corpo e, ao mesmo tempo, cobrirá as paredes do estômago com um filme de óleo, graças ao qual o cheiro de álcool não passará.
Aumento do metabolismo
Se você é jovem e tem um sistema cardiovascular saudável, tudo é para acelerar a eliminação do álcool etílico do sangue, você pode ir ao banho, à sauna ou fazer exercícios não programados. Na sauna a vapor, você precisa suar bem para que todo o álcool saia. O exercício também ajuda a aumentar temporariamente sua taxa metabólica, fazendo com que o álcool no sangue seja muito mais rápido.
Não tome com o estômago vazio
Para reduzir inicialmente os efeitos nocivos do envenenamento por etanol, coma muitos alimentos nutritivos e de digestão lenta enquanto bebe álcool. O álcool tomado com o estômago vazio é absorvido mais rapidamente no sangue, mas é lentamente excretado do corpo. Se você beber cheio ou comer enquanto bebe álcool, a intoxicação virá mais tarde e não será tão óbvia. Além disso, para uma pessoa bem comida, o tempo de decomposição é aumentado em 20%.álcool no sangue. As mulheres ainda excretam etanol mais lentamente, mesmo comendo um volume maior do que os homens.
