O medo é um sentimento familiar desde o nascimento. Em maior ou menor grau, cada um de nós experimenta um sentimento de medo quase diariamente. Mas por que experimentamos tal emoção, qual é o mecanismo para o surgimento de tal estado? Acontece que a causa da formação desse sentimento é o hormônio do medo. Leia mais sobre a fisiologia da ocorrência de tal emoção em nosso material.
O que é medo?
O medo é um estado interno de uma pessoa, que é provocado por algum tipo de perigo, e está associado à ocorrência de experiências emocionais negativas. Tal sentimento no nível dos instintos também ocorre nos animais, manifestando-se na forma de reações defensivas. Em geral, nos humanos, o mecanismo de formação dessa emoção é idêntico: quando ocorre um perigo, todos os recursos possíveis do corpo são ativados para superar a ameaça que surgiu.
Por exemplo, fechamos os olhos sem pensar, aumentamos a distância da fonte que causa medo, etc.situações, as pessoas fogem, se escondem do perigo que surgiu. Apesar do fato de que o mecanismo de formação do medo em pessoas diferentes é o mesmo, as respostas ao estímulo são diretamente opostas. Então, se o corpo de uma pessoa, quando surge uma ameaça, ativa processos de pensamento, tentando encontrar uma saída para a situação atual, a outra, ao contrário, cai em estupor. De qualquer forma, a reação do corpo ao medo ocorre devido à liberação de uma determinada substância no sangue. Discutiremos abaixo qual hormônio é responsável pelo medo.
Medo como instinto de autopreservação
Tanto em animais quanto em humanos, a reação ao perigo emergente é estabelecida no nível genético e é mais instintiva. Assim, estudos observaram que até um recém-nascido sente vários medos. Então, sob a influência da experiência social, a emoção assume outras formas e manifestações, mas, no entanto, a reação a um estímulo perigoso permanece no nível do instinto.
O estudo da fisiologia do medo é dedicado a um grande número de trabalhos científicos e literários. Apesar disso, ainda existem muitas questões atuais relacionadas ao mecanismo de formação de uma reação protetora. É sabido que os sintomas do medo são causados por hormônios produzidos pelas glândulas supra-renais, a saber, adrenalina e cortisol. Mas por que as mesmas substâncias contribuem para a formação de reações diretamente opostas (ou seja, excitação e inibição) em pessoas ao mesmo estímulo - ainda permanece um mistério.
Mecanismoeducação
O que acontece no corpo quando ocorre o perigo? Primeiro, são enviados sinais dos órgãos dos sentidos ao córtex cerebral sobre a detecção de uma situação que representa uma ameaça à segurança humana. Então o corpo começa a produzir o chamado hormônio do medo - adrenalina. Por sua vez, essa substância ativa a produção de cortisol - é ele quem causa os sintomas característicos da manifestação externa do medo.
Estudos experimentais mostraram que durante um período em que uma pessoa experimenta um forte susto, o cortisol no sangue aumenta significativamente. Como resultado, surgem manifestações externas características de tal estado emocional negativo.
Classificação
Vários estudos provaram que o medo pode ser causado por vários motivos. Dependendo disso, costuma-se classificar essa emoção nos seguintes tipos:
- Biológico tem raízes primitivas. Representa o instinto de sobrevivência. Essa reação é característica não apenas dos animais, mas também das pessoas. Diante de um claro perigo de vida ao nível do instinto, o “hormônio do medo” começa a ser produzido, o que permite que o corpo ative instantaneamente todos os recursos disponíveis para combater a ameaça.
- Os medos sociais são aqueles adquiridos como resultado da experiência de vida acumulada. Por exemplo, medo de falar em público ou manipulação médica. Esse tipo de reação pode ser corrigido - no processo de reflexão, pensamento lógico, é possível superar tais medos.
Sintomas
Adrenalina no sangue causa uma série de condições características de um sentimento de medo. Assim, esta substância ajuda a aumentar a pressão arterial e dilatar os vasos sanguíneos - melhorando assim a troca de oxigênio dos órgãos internos. Por sua vez, o aumento da nutrição do tecido cerebral ajuda, como se costuma dizer, a refrescar os pensamentos, a direcionar forças para encontrar a solução necessária para superar a emergência atual. É por isso que, quando uma pessoa está muito assustada, nos primeiros segundos seu corpo tenta avaliar a ameaça com a maior precisão possível, ativando todos os recursos possíveis. Em particular, a dilatação das pupilas ocorre para aumentar a visão, e a tensão dos principais músculos motores ocorre para a aceleração máxima em caso de necessidade de fuga.
Hormônio do estresse - cortisol
O mecanismo de formação do medo não termina aí. A adrenalina aumenta o cortisol no sangue, ou o hormônio do estresse. Um aumento nos níveis desta substância leva aos seguintes sintomas:
- palpitações;
- suando;
- boca seca;
- respiração rápida e superficial.
Quando eles dizem "cabelos arrepiados", eles querem dizer que foi muito assustador. Isso realmente acontece quando uma pessoa tem medo de alguma coisa? De fato, a ciência conhece casos individuais de tal reação durante o perigo - nas raízes, o cabelo sobe levemente devido aos efeitos dos hormônios. Os pesquisadores sugeriram que tal reação é um reflexo - por exemplo, pássaros afofam suas penas e alguns mamíferossoltar picos quando houver perigo de vida. Mas se tais ações podem realmente salvar a vida dos animais, então em humanos tal reação é apenas um instinto primitivo de autopreservação.
Tipos de manifestação do medo
A pesquisa do medo provou que existem dois tipos de resposta humana ao perigo:
- ativo;
- passiva.
Então, no primeiro caso, o corpo ativa instantaneamente todas as defesas. Nesse estado, as possibilidades aumentam significativamente. Muitos casos foram observados quando, em estado de medo, uma pessoa fez coisas que eram incomuns para ela: s altou uma barreira alta, carregou cargas pesadas, percorreu longas distâncias em pouco tempo etc. isso em um estado calmo levou a falhas. Tais possibilidades são explicadas pelo fato de que no momento do susto, a adrenalina é produzida em grande quantidade no corpo humano. É essa substância que ativa funções de proteção em pouco tempo, permitindo que você use todos os recursos disponíveis para superar a ameaça.
Uma reação passiva ocorre quando uma pessoa inconscientemente tenta se esconder do perigo que surgiu. Isso se manifesta no desbotamento (a maioria dos animais e pássaros se comporta da mesma maneira quando uma ameaça à vida se aproxima), cobrindo os olhos e a boca com as palmas das mãos. As crianças muitas vezes se escondem debaixo de um cobertor ou cama. Sabe-se que tais reações também são causadas pelo fato de o hormônio do medo ser secretado pelo córtex adrenal. Mas é por isso que algumas pessoas tomam medidas ativas para eliminar o perigo,enquanto outros esperam passivamente a ameaça, ainda permanece um mistério para os pesquisadores deste problema. Há sugestões de que isso se deve à experiência social de uma pessoa e suas características psicológicas e fisiológicas individuais.
Consequências
O medo é perigoso? Os médicos respondem a essa pergunta de forma inequívoca - tal emoção traz mudanças sérias e drásticas no corpo, que não podem deixar de afetar a saúde. Um forte susto pode causar distúrbios do fluxo sanguíneo, hipóxia cerebral, um aumento significativo da pressão arterial com todas as consequências decorrentes. Em casos graves, é possível o bloqueio dos vasos sanguíneos e, como resultado, um ataque cardíaco.
Os fãs de entretenimento extremo têm certeza de que a adrenalina no sangue aumenta a vitalidade e melhora a saúde. De fato, essa substância causa um efeito tônico no corpo, e as sensações que uma pessoa experimenta durante um susto são frequentemente comparadas à euforia. Apesar disso, os médicos dizem que a liberação frequente do hormônio do medo reduz a força do corpo. O aumento regular da pressão leva a uma carga pesada no sistema cardiovascular, aumentando o risco de várias doenças: da rosácea à ruptura dos órgãos internos.
O medo pode ser curado?
Os medos de uma pessoa nem sempre têm uma causa fisiológica - o problema também pode ter raízes psicológicas. O hormônio do medo pode ser produzido pelo corpo mesmo na ausência de uma clara ameaça à vida. Por exemplo,falar em público, um quarto escuro ou um inseto inofensivo dificilmente será um perigo real. No entanto, quase todos nós temos medo de algo absolutamente irracional. Além disso, isso se manifesta não apenas em pensamentos, mas também em mudanças fisiológicas. Assim, em pessoas que sofrem de várias fobias, a adrenalina é produzida no sangue e aparecem os sintomas característicos do medo. Tais condições, é claro, requerem a ajuda de especialistas. Além do apoio psicológico, se necessário, o médico prescreverá sedativos ou medicamentos homeopáticos.
Dissemos qual hormônio é produzido em caso de medo, explicamos o mecanismo de formação de tal emoção em uma pessoa. Pode-se notar que, na maioria dos casos, essa reação defensiva salva uma pessoa do perigo real. Mas medos infundados podem levar a sérios problemas de saúde.
