Todo mundo sabe como pode ser dolorosa uma tosse que acompanha resfriados, vírus e algumas doenças respiratórias crônicas. Parece que a doença começa a retroceder sob a influência de medicamentos e medicina tradicional, e a tosse continua a atormentar, não dando descanso nem de dia nem de noite.
Nessa situação, a massagem pode ajudar, o que potencializa o efeito dos medicamentos. Existem várias técnicas que você pode dominar se desejar por conta própria ou ser treinado por profissionais em cursos especiais. Vamos tentar falar sobre como massagear ao tossir em adultos e pacientes jovens neste artigo. Isso é especialmente verdadeiro para pais cujos filhos são propensos a resfriados frequentes.
Eficácia da massagem
Em primeiro lugar, deve-se entender que a massagem da tosse não pode ser considerada o principal método de tratamento. Pode ser incluído na terapia complexa. Suas principais funções incluem:
- Excreção e excreção de escarro.
- Fortalecimento dos músculos do trato respiratório.
- Estimulação da circulação sanguínea no peito, costas, normalização da nutrição dos vasos sanguíneos.
- Ativação do metabolismo.
Importantemente, a massagem para tosse pode ser usada para tratar pacientes de todas as idades, de bebês a idosos.
Indicações para o procedimento
Massagem de tosse para descarga de escarro os médicos prescrevem para as seguintes doenças:
- Bronquite.
- ARVI.
- Enfisema.
- Traqueíte.
- Pneumosclerose.
O procedimento é igualmente eficaz para tosse seca e úmida. Mas deve-se ter em mente que várias doenças têm características próprias, na presença das quais a massagem é contra-indicada. Por exemplo, com asma brônquica, os pontos ativos só podem ser afetados durante a remissão.
Recomendações gerais
Para obter o efeito máximo da massagem para tosse, você deve seguir algumas recomendações de profissionais:
- Não realize o procedimento após comer. No entanto, o estado de fome não é a melhor opção. É aconselhável iniciar a massagem cerca de uma hora depois de comer.
- As sessões são realizadas somente após a normalização da temperatura.
- Ventilar bem o ambiente: os especialistas consideram a temperatura ideal para uma massagem em torno de +24 °C.
- A mesa de massagem, cama ou sofá em que o paciente ficará deve ser bastante rígida.
- Massagem no peito ao tossircomeça com o aquecimento dos tecidos. O mesmo se aplica às costas. Para fazer isso, acariciar e esfregar deve ser realizado.
- A pessoa que realiza o procedimento deve aquecer bem as mãos. Isso é especialmente importante ao massagear uma criança: tocar as mãos que não estão quentes o suficiente pode causar um walkie-talkie negativo.
- É necessário observar as normas de higiene: lave bem as mãos antes do procedimento, cubra a área de massagem com um lençol limpo.
- A massagem não deve causar dor intensa no paciente. Se ele não tolerar tais manipulações ou sua condição piorar, o procedimento é interrompido. Esta regra deve ser observada tanto para os pacientes adultos quanto para os menores.
- É importante monitorar a reação à massagem do bebê: se o bebê chorar muito, primeiro você precisa acalmá-lo e depois tentar novamente.
Variedades de massagem
Cada tipo de massagem para tosse difere na técnica. Nem todos eles podem ser dominados por conta própria: por exemplo, uma visão de drenagem pode ser dominada sem a participação de um instrutor experiente, e é necessária uma preparação séria para conduzir uma visão de ponto.
Massagem de drenagem da tosse
O método mais popular no tratamento de doenças. Isso se deve à simplicidade de sua implementação e alta eficiência. Muitas vezes, essa massagem é prescrita para uma criança ao tossir (para descarga de escarro). Não é menos eficaz no tratamento de pacientes adultos. Antes de iniciar o procedimento, o paciente precisa tomar um banho quente, inalação. A massagem é realizada da seguinte formasequências:
- O paciente está deitado em uma superfície horizontal com o estômago para baixo. Um rolo de toalhas enroladas é colocado sob seu estômago. Assim, a pélvis é elevada.
- Primeiro, você precisa esfregar bem as costas, garantindo assim o fluxo sanguíneo. Você pode prosseguir para a próxima etapa quando a pele ficar rosa.
- Os movimentos de tapinhas são realizados com as pontas dos dedos, a superfície das palmas das mãos ou suas costelas. Isso permite que você crie uma leve vibração, o que ajuda a separar o escarro estagnado.
A pessoa que realiza a massagem precisa estar atenta às características da técnica:
Os movimentos são realizados apenas de cima para baixo. A violação desta regra pode fazer com que o escarro caia nos pulmões.
- A massagem nas costas deve levar pelo menos 10 minutos.
- É proibido fazer massagem na fase aguda da doença.
- Duração da sessão não superior a 20 minutos.
Após o término do procedimento, o paciente se posiciona na horizontal e tosse. A massagem realizada corretamente é evidenciada por uma tosse produtiva, acompanhada pela descarga de grande quantidade de escarro.
Massagem de drenagem muito eficaz para tosse com expectoração. Uma criança, mesmo um bebê, é recomendado com bastante frequência, mas o procedimento não deve exceder 10 minutos.
Acupressão
É um tipo de impacto em determinadas áreas e pontos do corpo do paciente. A técnica requer um longo estudo de sua exatalocalização. Os pontos ativos não estão apenas nas costas, mas também no peito e em outras partes do corpo. A acupressão auto-administrada ao tossir não é recomendada, pois pode prejudicar o paciente e piorar sua condição. Se você precisa realizar o procedimento sozinho, precisa passar por treinamento.
Eficaz não só durante resfriados ao tossir acupressão. Ele é nomeado em:
- asma;
- dispneia;
- doenças da tireoide;
- distúrbios do sistema nervoso central.
O acupressurista usa pomadas de aquecimento. Cada ponto é afetado por dois minutos. A sessão dura aproximadamente 45 minutos.
Massagem na xícara
Esta espécie é popular há muitos anos. Distingue-se por uma técnica bastante simples, embora seja necessário ter uma certa habilidade. Quando realizado, é permitido o uso de frascos de vidro e plástico. O paciente se deita em uma mesa de massagem ou em um sofá de bruços. Uma pequena quantidade de óleo, creme ou vaselina é aplicada nas costas.
Duas latas são suficientes para o procedimento. Eles são cuidadosamente limpos com algodão, que é umedecido com álcool. Então, com a ajuda de um pavio, o álcool é incendiado e a jarra é colocada abruptamente de costas. Graças ao efeito de vácuo, adere firmemente à pele. Se isso não acontecer, o procedimento é repetido.
Os bancos são instalados em ambos os lados da coluna e começam a movê-los, sem arrancá-los da pele na diagonal, para cima e para baixo. Através da estimulaçãocirculação sanguínea, um efeito positivo é alcançado a partir deste tipo de massagem para tosse. Tem um efeito benéfico sobre o estado do sistema respiratório. A sessão dura 20 minutos. Se você não tem experiência em massagem com ventosas, é melhor procurar ajuda de um especialista. Após o procedimento, o paciente é coberto com um cobertor quente e deixado em repouso.
Vibração
No corpo humano, a vibração nunca para: os músculos que revestem o estômago se contraem, o coração bate, os intestinos fazem movimentos ondulatórios, os vasos sanguíneos pulsam, as cordas vocais vibram. Todos eles são fornecidos pela própria natureza. Não menos útil para o corpo humano é uma certa força e intensidade de vibração, que são direcionadas para a área do peito. Os vasos sob sua influência se expandem, o fluxo linfático e a circulação sanguínea melhoram.
A massagem de tosse com vibração permite que você se livre da bronquite e restaure a respiração em pouco tempo. É recomendado para muitas doenças:
- asma;
- bronquite;
- pneumonia;
- pleurisia;
- tosse de várias etiologias;
- Acúmulo de escarro nos brônquios e pulmões.
O procedimento pode ser realizado em casa usando massageadores especiais ou manualmente. Para isso, o conhecimento médico profundo não é tão importante. Sem f alta, basta consultar um médico, excluir possíveis contraindicações e estudar os métodos básicos da técnica.
O procedimento é indicado para pacientes de diferentes faixas etárias. Aplica-semassagem de vibração para tosse em uma criança e um adulto. O algoritmo do procedimento é o seguinte:
- Durante a sessão, o paciente fica em posição de joelho no peito (a criança é colocada de barriga para baixo). A cabeça deve estar abaixo do peito. Isso ajudará a mover o muco para os brônquios superiores.
- Principalmente o impacto é realizado na região escapular das costas.
- Movimentos oscilatórios de certa frequência são direcionados não para os lados, mas profundamente na área massageada. Somente neste caso, os órgãos internos estão ligados ao processo.
A massagem começa com esfregar e acariciar, e depois passa para ações mais intensas:
- batendo com as pontas dos dedos;
- bater com a palma da mão dobrada de forma a formar um travesseiro arejado e arqueado;
- corte - intensivamente, mas ao mesmo tempo trate as costas sem dor; os rins, coluna e zona do colarinho não são afetados;
- pontuação, que é realizada com dois ou quatro dedos, você precisa bater neles alternadamente, como se estivesse tocando as teclas de um instrumento musical.
A massagem vibratória dos seios é geralmente prescrita para pacientes adultos. Começa esfregando e acariciando as áreas intercostais. Pressione suavemente no peito. A palma de uma mão é firmemente pressionada contra o corpo do paciente e o punho da segunda é levemente tocado por cima, então as mãos são movidas, trabalhando assim através do esterno, costelas inferiores e região subclávia.
Mel
Este tipo de massagem é frequentemente dado a crianças desde a infância. Para realizá-lo você precisa:
Deite o paciente de costas em uma superfície horizontal coberta com uma toalha ou celofane. O peito é massageado com movimentos circulares leves. Em seguida, um pouco de mel é aplicado a ele. É aconselhável usar cal. Espalhando mel no peito, a pele é massageada. Depois disso, as palmas das mãos são aplicadas no peito e rapidamente arrancadas.
Ao final do procedimento, os restos de mel são lavados, o paciente é agasalhado e colocado em repouso. A sessão dura 10 minutos. O mel promove a descarga rápida do escarro.
Massagem para crianças
A técnica de massagear uma criança é praticamente a mesma de um adulto. O tempo do procedimento não excede 10-20 minutos. Sua duração depende do tipo de massagem e da idade do paciente pequeno. As crianças não são muito diligentes, então você deve monitorar cuidadosamente a localização correta do corpo do bebê, pois o escarro pode descer, piorando sua condição.
Ao escolher o tipo de massagem deve-se levar em consideração a idade da criança. Por exemplo, ao tossir, recomenda-se aos bebês apenas mel ou drenagem.
Contra-indicações
De acordo com o feedback dos pacientes, a massagem da tosse é muito eficaz: ajuda a se livrar rapidamente do sintoma. No entanto, deve-se ter em mente que esse método não é mostrado a todos. A lista de suas contra-indicações inclui:
- doenças do sangue, coração e vasos sanguíneos;
- distúrbios e doenças de pele;
- oncologia;
- tuberculose;
- patologiafígado e rim;
- temperatura corporal alta;
- A massagem com ventosas é contraindicada durante a gravidez.
Antes de qualquer tipo de massagem, é necessário consultar um médico.
