A planta Gotu Kola ganhou popularidade na Europa nos anos 50 do século passado. Isso aconteceu depois que se soube que em Madagascar, com sua ajuda, os pacientes com hanseníase foram curados. Mas nos países orientais, as propriedades curativas das plantas são conhecidas há muito tempo. É mais popular entre os habitantes da Índia, Filipinas e China. Gotu kola também é comum no Brasil. Uma lenda é popular nesses países, segundo a qual um amante de plantas chinês poderia viver 250 anos.
Crenças orientais
A erva Gotu Kola tem sido usada na medicina popular na Índia há mais de um século. Neste país, é chamado de estimulante cerebral que pode melhorar a memória e aguçar a percepção. Ao mesmo tempo, a planta relaxa e acalma. Nas crenças ayurvédicas, esta erva é considerada uma planta espiritual. Afinal, estimula a clareza de pensamento, acalma as emoções e purifica o sangue.
Mas na China, a grama era considerada a "fonte da juventude". Segundo moradores locais,É ela quem ajuda a manter a juventude. Em todos os países do Oriente, eles concordam que gotu kola é alimento para o cérebro, caso contrário também é chamado de “grama da memória.”
No Oriente, é usado para doenças do fígado (cirrose e hepatite são indicações para seu uso), para resfriados, para obesidade, celulite e até para estimular a potência. A lista de indicações para as quais é recomendado é bastante grande.
Princípio de funcionamento
Estudando como a erva gotu kola afeta o corpo humano, como estimula suas propriedades protetoras e combate doenças, os cientistas descobriram como funciona. A planta contém 75 fitonutrientes, incluindo os ácidos asiático e medecassônico, vitaminas do grupo B. Eles fornecem um suporte considerável ao sistema nervoso, eliminam a ansiedade e reduzem as manifestações de depressão.
Além disso, há também um efeito de cicatrização de feridas. É alcançado devido à presença de saponina asiaticoside na composição da planta. É ele quem estimula a mitose - divisão celular, e isso, por sua vez, leva à rápida cicatrização das áreas afetadas.
O efeito calmante é devido à presença de saponinas triterpeno nesta erva. Eles estimulam as terminações nervosas de uma pessoa, como resultado da liberação de acetilcolina, o que acaba levando ao relaxamento. Além disso, eles também ajudam a eliminar toxinas, estimulam a saída da bile e tornam o metabolismo do colesterol eficiente.
Os glicosídeos incluídos na composição afetam o funcionamento do coração, atuam noinsuficiência, várias lesões valvares e até mesmo com cardiosclerose. Os flavonóides têm um efeito positivo no sistema circulatório. Eles são capazes de expandir as artérias coronárias do coração, saturando esse músculo com oxigênio, enquanto nem a pressão nem a atividade contrátil do miocárdio aumentam.
Principais indicações de uso
Entre as doenças para as quais a gotu kola é recomendada, as seguintes são mais frequentemente mencionadas:
- comprometimento da memória;
- fadiga crônica;
- transtornos neurológicos e mentais;
- aterosclerose;
- distonia vegetovascular;
- problemas cardíacos;
- varizes;
- asma;
- reumatismo;
- úlceras pépticas;
- gastrite;
- tontura e dor;
- lesões na pele, incluindo feridas, queimaduras, psoríase.
Também é possível utilizar esta planta durante a reabilitação pós-operatória. Como evidenciado pelas revisões da erva gotu kola, ela acelera a cicatrização de pontos e promove uma recuperação mais rápida.
Uso no mundo de hoje
Apesar do fato de que em muitos países esta planta é popular há muito tempo, tomamos conhecimento dela há relativamente pouco tempo. Mas as pessoas modernas não precisam procurar e coletar essa erva, porque os fabricantes oferecem imediatamente um extrato de gotu kola pronto. Além disso, alguns vendem apenas extrato puro da planta, enquanto outros adicionam cálcio, fósforo, dióxido de silício,estearato de magnésio vegetal, nanoclusters e outros componentes que aumentam o efeito dos componentes.
O preço do medicamento especificado também depende da forma de liberação, do fabricante, dos custos incorridos por ele para a fabricação, incluindo a adição de excipientes. Mas tenha em mente que não pode ser muito barato. Por exemplo, o custo de um extrato pode variar de 770 a 1.000 rublos. Antes de comprar, seria bom ler comentários não apenas sobre o produto, mas também sobre o fabricante específico de suplementos alimentares.
Propriedades básicas da Gotu Cola
Se você decidir testar o efeito desta erva em si mesmo, então é melhor comprar uma preparação pronta "Gotu Kola". As instruções de uso ajudarão a responder a muitas perguntas sobre como usá-lo, quais contraindicações ele possui, se existem efeitos colaterais.
Observe que a dosagem deve ser esclarecida com o vendedor ou na descrição em anexo, pois depende de qual fabricante você comprou o extrato e em qual concentração ele produziu esse bioaditivo.
Usando a planta corretamente, você será capaz de:
- ative sua memória e aumente sua capacidade de aprender, graças ao aumento da microcirculação sanguínea e da circulação cerebral;
- previne o envelhecimento prematuro;
- acalma o sistema nervoso e aumenta a força energética;
- limpe seu corpo com antioxidantes contidos na erva;
- acelerar a cicatrização de feridas, úlceras, queimaduras, reduzir as manifestações de varizesven.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Felizmente, a lista de casos em que não é recomendado usar gotu kola não é longa. Esta planta deve ser abandonada durante o período de gestação e amamentação da criança. Além disso, não o use para pessoas com sangramento pulmonar. Aqueles que têm baixa coagulação do sangue precisam ter cuidado ao usar e monitorar as mudanças em sua condição.
Apesar da história secular da gotu kola, os efeitos colaterais quando tomados são observados apenas com uma overdose ou intolerância individual. Se você tiver dor de cabeça depois de beber o extrato, verifique se não excedeu a quantidade recomendada do medicamento. Os possíveis efeitos colaterais também incluem o aparecimento de erupções cutâneas, sedação, aumento da fadiga. Mas eles geralmente estão associados à intolerância individual à droga. Neste caso, é melhor parar de tomar extrato de gotu kola. Comentários indicam que a condição não melhorará com o uso contínuo.
Forma de liberação e dosagem
Os fabricantes modernos oferecem a planta medicinal especificada em várias formas: pode ser comprimidos, cápsulas, pó ou líquido. O método de uso e as doses dependem diretamente da dosagem do medicamento que você comprou. Além disso, antes de começar a beber Gotu Kola, as instruções devem ser lidas. Afinal, o método de aplicação e a dose dependerão do que exatamente você vai tratar.
Então, um extrato padronizado aceito deve conter 40-60 mg equivalente a 400-600 gramas de erva seca. Por exemplo, com varizes, deve ser tomado 3 vezes ao dia na quantidade indicada. Para queimaduras, um extrato líquido ou um chá preparado da planta seca é aplicado duas vezes nas áreas afetadas. Para preparar a infusão, basta colocar até 2 colheres de chá de folhas secas em uma xícara de água quente.
Muitos fabricantes que produzem comprimidos ou cápsulas recomendam beber 1 ou 2 cápsulas (dependendo da quantidade de substância ativa) 2-3 vezes ao dia.
Conteúdo Nutricional
Uma extensa lista de indicações para o uso de gotu kola deve-se à composição desta erva. Portanto, é rico em vitaminas não só do grupo B, mas também A, E, K, além disso, é considerado uma boa fonte de magnésio, esteróides, bioflavonóides, saponinas.
Este último, a propósito, fornece acesso para células imunes a vários patógenos microbianos. Por exemplo, as células dos patógenos da tuberculose e da lepra são mascaradas com um escudo especial de cera. Mas as saponinas desta planta a soltam, dando acesso aos micróbios e, ao mesmo tempo, estimulam as funções protetoras das células e do corpo como um todo.
Efeito esperado
Se você decidir começar a tomar Gotu Kola, provavelmente quer saber quando esperar o resultado de seu uso. É impossível dizer com certeza, porque tudo depende dos objetivos que você estabelece para si mesmo, do estado de saúde no momento em que você começa a tomar issobioaditivos. Especialistas dizem que o efeito se manifesta muito rapidamente, mas se o estado de saúde for bastante ruim, o sistema nervoso estiver exausto, as melhorias não devem ser esperadas antes de 2 semanas após o início da ingestão.
Claro, se você começou a beber Gotu Kola para melhorar sua memória, não espere mudanças perceptíveis no segundo dia. O efeito da recepção se acumula ao longo do tempo. Dentro de algumas semanas, você notará o quanto é mais fácil para você absorver informações. Além disso, muitos também notam uma diminuição na fadiga e um aumento na resistência.
Se você não confia em suplementos alimentares prontos, tente primeiro encontrar grama seca e fazer uma infusão com ela. O uso desse chá também terá um efeito estimulante sobre os sistemas cerebral, nervoso, cardíaco e circulatório. Em muitos países, as pessoas não procuram extratos prontos, mas simplesmente adicionam essa erva às saladas, comem crua ou fermentam.
