Não é nenhum segredo que o tendão do pé é um fator determinante na atividade física de uma pessoa, e se algo acontecer com ele (inflamação, entorse ou ruptura), isso limita significativamente nossa liberdade de ação. É por isso que as informações sobre por que isso acontece, como evitá-lo e como tratar tal doença são muito relevantes.
O que é um tendão e quais são suas principais funções
O tendão da perna é uma formação de tecido conjuntivo que se liga ao osso e ao músculo. Sua principal função é garantir a colocação normal e o desempenho estável de todos os órgãos. Além disso, eles direcionam o movimento das articulações. Como regra, o conceito de "alongamento" não é totalmente verdadeiro, pois os próprios tendões não podem ser esticados devido ao fato de não terem a elasticidade e predisposição necessárias para isso. Na verdade, há uma ruptura completa ou parcial.
Causas de lesão no tendão
Segundo as estatísticas, a dor nos tendões das pernas ocorre pelos seguintes motivos:
- Várias quedas;
- Viradas acentuadas do pé ao dirigir em terrenos acidentados. Também vale a pena considerar que metade das queixas de ligamentos rompidos vêm de mulheres depois de andar rápido de s alto alto.
- Esportes intensivos;
- Usar sapatos desconfortáveis;
- Artrite;
- Tendões fracos congênitos;
- Colocação fora do padrão e, consequentemente, maior desenvolvimento desigual dos componentes do sistema musculoesquelético. Em linguagem simples - diferentes comprimentos de membros.
- Doenças do sistema musculoesquelético;
- Várias infecções.
Além disso, um tendão rompido na perna é muitas vezes referido como uma "doença do esporte", já que quase 70% dos pedidos vêm de atletas.
Tipos de entorses
Como mostra a prática, as causas do alongamento são divididas em 2 tipos. E se o primeiro tipo (degenerativo) inclui aqueles causados pelo desgaste tendíneo que ocorre devido ao envelhecimento de todo o organismo e, na maioria das vezes, são diagnosticados em pessoas com mais de 40 anos, o segundo tipo (traumático) inclui rupturas que ocorrem como resultado de várias quedas, movimentos bruscos ou levantamento de peso excessivo. Uma característica distintiva do último tipo de entorse é que eles ocorrem repentinamente e são caracterizados por dor intensa.
Há também uma divisão em categorias dependendo das violações infligidas por cadapacote separado.
Sintomas
Uma distensão no tendão da perna se manifesta da seguinte forma:
- Sensações de dor intensa tanto em repouso quanto durante a execução de ações não muito difíceis;
- Movimento bastante limitado perto da fonte da dor (incapaz de flexionar ou estender a perna);
- Aumento da temperatura;
- Tom de pele azulado;
- Alteração do contorno externo da articulação, localizado próximo ao local provável da entorse;
- Inchaço variado;
- Acompanhamento sonoro (clique, trituração) durante uma tentativa de mover a perna lesionada;
- Sensação de formigamento e dormência na área onde você está sentindo dor.
Mas deve-se ter em mente que os sintomas que indicam que os tendões das pernas machucam também podem ter seus próprios sinais específicos inerentes a cada tipo específico de ruptura.
Lesões do menisco
Em regra, a ruptura do tendão da perna, acompanhada de uma fratura, é um dos principais sintomas de uma lesão do menisco. Na maioria das vezes, esses problemas ocorrem em atletas, o que lhes traz um número suficiente de problemas. Mas devido à semelhança dos sintomas, nem sempre é possível fazer o diagnóstico correto imediatamente. Sua única característica distintiva é a dor mais forte ao tentar endireitar a perna dobrada.
Tornozelo
Sobre lesões no tornozeloo edema mais forte testemunha, e quando o peso do corpo é transferido para a perna ferida, ocorre uma dor aguda, que aumenta com o movimento. Além disso, se houver suspeita de lesão, pode ser necessário um teste de gaveta. Nesse caso, a parte inferior da perna é pressionada firmemente com uma mão e, enquanto isso, com a ajuda da segunda mão, eles pressionam muito suavemente o pé por trás, alcançando seu deslocamento para a frente. Se o diagnóstico inicial estiver correto, ele mudará sua localização sem muito esforço. Há também uma alta probabilidade de detectar sangue na área machucada.
Lembre-se, um tendão torcido na perna pode ser sutil (geralmente se resolve em poucos dias) ou grave (nesse caso, atenção médica imediata é necessária).
Diagnóstico
Em regra, para completar o quadro, o médico faz um levantamento inicial do paciente sobre o que exatamente aconteceu com ele e quais sentimentos ele experimentou naquele momento. Se uma pessoa se queixa de dor nos tendões das pernas, uma perna saudável é examinada primeiro. Isso é feito para familiarizar o paciente com o procedimento de exame em si e, no futuro, quando chegar a vez da perna dolorida, ele já estará subconscientemente pronto para o que se seguirá. Como resultado, o paciente percebe com relativa calma todas as manipulações do médico. Além disso, essa abordagem permite que o médico compare os resultados obtidos durante o exame das pernas do paciente, o que facilitará muito o diagnóstico no futuro.
Além disso, adicionalestudos para finalmente confirmar ou refutar o diagnóstico inicial. Estes incluem:
- Tomografia computadorizada, que permite não só confirmar o diagnóstico, mas também acompanhar a eficácia do tratamento.
- Ressonância magnética. Esse tipo de exame permite obter informações muito precisas não apenas sobre qual tendão específico da perna está danificado, mas também sobre quantas fibras estão rompidas.
- exame de raio-X. Seu uso permite identificar a possibilidade de desenvolver complicações (fraturas e luxações).
- Exame de ultra-som de um órgão danificado.
Primeiros socorros em caso de ruptura de tendão na perna
Como mostra a prática, quando tal incômodo acontece, o centro médico mais próximo fica a uma distância de vários quilômetros. Portanto, para que o tratamento posterior seja bem-sucedido e sem possíveis complicações, é necessário prestar os primeiros socorros à vítima, que inclui as seguintes manipulações:
- Liberar o pé dolorido de sapatos e meias, o que reduzirá a pressão na área inchada.
- Manter o descanso da área lesionada, o que permitirá uma pequena distração do fato de que os tendões em suas pernas doem.
- Criando um forro especial a partir de tecido várias vezes dobrado e colocando-o sob a área danificada.
- Elevar a perna até a altura mais alta possível (geralmente até a área do coração), o que melhora o fluxo sanguíneo várias vezes.
- Aplicando na área danificada de gelo ou um pedaço de pano previamente embebido em água fria. Mas, se a situação permitir, é melhor não recorrer à última opção. Recomenda-se que um pedaço de gelo seja colocado em cima de um tecido seco para excluir a necrose do tecido mole, que pode ocorrer devido ao congelamento grave. O gelo deve ser aplicado nas primeiras duas horas após a lesão com intervalo de 20 minutos. Além disso, duas horas serão suficientes durante o primeiro dia.
Lembre-se de que a velocidade de recuperação futura pode depender de como esses procedimentos são realizados. Além disso, com dor intensa, recomenda-se tomar analgésicos.
Tratamento Trendon
Dependendo do grau de alongamento, várias medidas terapêuticas são prescritas. Por exemplo, uma ruptura parcial dos ligamentos (grau 1) requer tratamento conservador, no qual uma bandagem especial é aplicada na área danificada com uma bandagem elástica, o que limita a mobilidade das articulações. O período de uso varia de 3 a 5 dias. Além disso, medicamentos que aliviam a inflamação podem ser prescritos. Se, por exemplo, o tendão do dedão do pé estiver rasgado, o paciente é instruído a usar um retentor especial para o dedo do pé e, se necessário, injeções anestésicas. Além disso, para aumentar o fluxo de sangue venoso, recomenda-se esfregar a área danificada com gel de Troxevasina.
Com dor bastante pronunciada, inchaço e movimento articular limitado (2grau), a imobilização das articulações deve ser mais longa (até duas semanas). Além disso, é melhor manter a perna em posição elevada nos primeiros 3 dias. Como já mencionado, o gelo deve ser aplicado apenas nas primeiras 24 horas. O gel pode ser usado da mesma forma que no caso anterior.
Se, após a lesão, for observada uma dor muito intensa, a incapacidade de fazer o menor movimento da articulação (grau 3), neste caso pode ser necessário aplicar um gesso ou mesmo uma cirurgia no tendão da perna. O período de imobilização da perna pode durar mais de um mês (dependendo da gravidade da lesão). Os analgésicos e injeções são tomados durante esse período.
Quais podem ser as consequências
Em regra, o prognóstico após o tratamento é bastante favorável se a terapia for iniciada a tempo. Caso contrário, o tendão da perna pode deixar quase completamente de desempenhar sua função, o que, por sua vez, afetará seriamente a mobilidade de uma pessoa.
Exercícios de recuperação
Para restaurar a mobilidade articular após uma lesão, ao final das medidas terapêuticas, são prescritos procedimentos restauradores especiais, que incluem:
- Andar com sapatos confortáveis, mas deve ocorrer com um suave rolar do calcanhar aos dedos. Atenção especial deve ser dada ao fato de que você não precisa virar muito a meia.
- Meio agachamento na ponta dos pés com uma nova elevação dos dedos dos pés e seu subsequente retorno à posição inicialposição.
- Além disso, vale a pena dedicar um tempo para fazer alguns exercícios na água, pois nessas condições é possível desenvolver um tendão danificado sem carregá-lo com excesso de peso.
O principal é entender que, com acesso oportuno à instituição médica apropriada, tanto o processo de tratamento quanto a reabilitação subsequente podem ser minimizados.
