Uma pessoa corre o risco de desenvolver qualquer doença. Pode afetar qualquer órgão. Em nosso corpo, todos os órgãos são combinados em sistemas de acordo com suas funções. O mais vulnerável é o cardiovascular. Embora consista em apenas dois elementos - o coração e os vasos sanguíneos, a qualidade da saúde e da vida humana depende de seu trabalho. Não foi à toa que mencionamos a qualidade de vida, que está associada ao estado do coração e dos vasos sanguíneos. Afinal, quaisquer complicações ou processos patológicos neles podem privar permanentemente uma pessoa da capacidade e funcionalidade de trabalho. Portanto, a prevenção de doenças cardíacas e vasculares ocupa um lugar importante na vida de todos.
Doenças do sistema cardiovascular
Do que se proteger e quais doenças do coração e dos vasos sanguíneos existem?
- Cardiopatias congênitas e adquiridas. Às vezes as válvulas não funcionam desde o nascimento, f alta algum elemento na estrutura do coração, etc.
- Aterosclerose cerebral - esses tubos de sangue ocos ficam cheios de placas de colesterol, interferindo no suprimento total de oxigênio para o cérebro.
- IHD - doença cardíaca coronária - f alta de oxigênio para o coração funcionar.
- Patológicoprocessos nas artérias periféricas.
- A doença varicosa é uma violação da circulação sanguínea nos vasos devido ao aumento da formação de coágulos sanguíneos.
- Miocardite por vários motivos.
- Trombose venosa profunda.
Coleta de anamnese de pessoas em risco
A prevenção do risco de doenças cardiovasculares começa com a anamnese. É importante que um especialista saiba o que uma pessoa estava doente para desenvolver medidas para prevenir o desenvolvimento de doenças cardíacas e vasculares. Além disso, o médico faz perguntas para saber quais doenças deste sistema os parentes mais próximos têm.
A seguir, há uma pesquisa sobre a presença de maus hábitos - fumar, beber álcool. Substâncias contidas em cigarros e bebidas alcoólicas afetam o estado dos vasos sanguíneos, expandindo-os ou estreitando-os, e também penetram no sangue, o que afeta o trabalho do coração.
Também é importante que o especialista conheça a mobilidade e a dieta do paciente. Se ele leva um estilo de vida imóvel, come alimentos nocivos ou sem restrições de quantidade, tal comportamento necessariamente leva a danos nos vasos sanguíneos e no coração. A prevenção do desenvolvimento de doenças cardiovasculares ajuda a pessoa a entender exatamente o que precisa ser mudado em sua vida para se manter saudável.
Exame de pacientes com doenças cardiovasculares
Qualquer diagnóstico é feito após qualquer exame. Pode ser alguma manipulação ou análise especial. Mesmo após o início de processos patológicosa prevenção de doenças do sistema cardiovascular permanece relevante. Afinal, existem diferentes níveis de desenvolvimento de doenças, por exemplo, a hipertensão tem 3 graus. O primeiro, respectivamente, é mais fácil de controlar do que o terceiro. E isso se aplica a outras doenças. Mesmo que já estejam se desenvolvendo, é necessário continuar as medidas preventivas para evitar complicações.
Com o desenvolvimento de doenças do sistema cardiovascular, é prescrito o seguinte exame:
- medição constante da pressão arterial - isso deve ser feito 3-4 vezes ao dia para monitorar sua condição e desempenho do músculo cardíaco;
- controlar a frequência cardíaca - para prevenir ataques cardíacos;
- ausculta pulmonar - realizada para estudar as características dos sons respiratórios;
- pulso nos pés - controle da permeabilidade dos vasos das extremidades;
- medição do peso corporal - quilos extras sobrecarregam o coração e os vasos sanguíneos;
- circunferência da cintura.
Além disso, os médicos prescrevem exames laboratoriais que mostram o estado dos órgãos internos, seu desempenho e a qualidade de suas funções:
- teste de urina para glicose e proteínas;
- exame de sangue para colesterol e outros lipídios, glicose e creatinina sérica.
Também informativo no estudo do trabalho das doenças cardiovasculares é um ECG, EchoCG. Na maioria das vezes, os cardiogramas são prescritos para suspeita de angina pectoris.
Qual é a prevenção de doenças deste sistema?
Muitas preocupações edificuldades são trazidas por doenças cardiovasculares. O tratamento e prevenção dessas patologias em nível estadual é uma das prioridades. De fato, nos últimos anos, a mortalidade entre as pessoas que sofrem com eles aumentou.
A prevenção de doenças cardíacas e vasculares implica em medidas necessárias para melhorar a qualidade e expectativa de vida das pessoas, prevenindo a ocorrência e o desenvolvimento de tais patologias. Sua ocorrência não é apenas um problema médico, mas também social, portanto, a prevenção recebe tanta atenção.
O desenvolvimento de medidas diz respeito não só à prevenção de doenças vasculares e cardíacas, mas também à redução máxima do risco de complicações. Os mais comuns são: infarto do miocárdio, embolia pulmonar, acidente vascular cerebral.
Programa Estadual de Prevenção de Complicações de Doenças Cardiovasculares
O programa estadual inclui três principais:
- população;
- prevenção primária de doenças cardiovasculares;
- redução do risco de complicações em pacientes com DCV (secundária).
A primeira é a mais importante, pois a sua implementação a nível de toda a população melhora a qualidade de vida. Isso envolve a redução dos fatores de risco para doenças cardíacas e vasculares. Para isso, são realizadas atividades para mudar o estilo de vida. No entanto, nem sempre é necessário um exame médico.
Estratégia altarisco, ou prevenção primária, visa prevenir a ocorrência de tais doenças em pessoas que, por seus hábitos ou estilo de vida, já estão em risco.
A terceira estratégia visa monitorar a condição de quem já sofre de doenças cardiovasculares. É realizado para apoiar a saúde e prevenir complicações de DCV.
O que inclui a prevenção de doenças cardíacas e vasculares?
Tais eventos não são realizados "do teto". Existem pontos especiais alocados pelo Ministério da Saúde, que devem ser realizados conforme o planejado. A prevenção de fatores de risco para doenças cardiovasculares é realizada em diversas áreas, que serão discutidas a seguir. A principal tarefa dos especialistas é identificar e avaliar o risco de desenvolver tais doenças. A avaliação é realizada em tabelas especiais, pois mesmo pessoas aparentemente saudáveis correm o risco de acabar com a vida devido ao curso latente de doenças do sistema cardiovascular.
Controle nutricional
A prevenção de doenças do sistema cardiovascular começa com uma condição indispensável para a existência de uma pessoa - a nutrição. A qualidade da vida humana e sua duração dependem disso. Se você não exercer controle sobre a nutrição, cometer erros grosseiros no desenvolvimento de uma dieta, podem aparecer doenças crônicas de vários órgãos, incluindo o coração e os vasos sanguíneos.
Comida é mais do que saciedade. Em um jantar comum, as pessoas podem se comunicar, desfrutar de comida e assim por diante. Mas toda a comida ingerida deve trazer não apenas satisfação moral, mas também benefícios para o corpo. A nutrição saudável é um dos principais aspectos não apenas para obter energia, mas também para prevenir várias doenças.
Para prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas, é importante se alimentar bem, esta condição necessariamente inclui a prevenção de doenças cardiovasculares. Um memorando para pessoas em risco contém as seguintes recomendações:
- Coma mais peixe. Ajuda o coração a funcionar melhor.
- Reduza a ingestão de carne, evite completamente as variedades gordurosas.
- Coma legumes, verduras, legumes, frutas secas e aveia - eles ajudam a baixar o colesterol no sangue.
- Todos os produtos lácteos só podem ser usados com baixo teor de gordura. Os produtos lácteos são especialmente úteis.
- Reduzir a ingestão de sal, em grandes quantidades prejudica os vasos sanguíneos.
- Restringir doces e alimentos ricos em amido.
- Não encha seu coração com bebidas tônicas.
- É necessário praticamente se recusar a comer queijo, gemas, manteiga, creme de leite, rins, fígado, caviar, miolos. Esses alimentos são ricos em gordura e colesterol.
- Coma o máximo possível de frutas e vegetais. A fibra reduz o apetite.
- É melhor usar azeite de oliva de óleos vegetais.
Tais conselhos nutricionais implicamprevenção de doenças cardiovasculares. Um guia de dicas que você pode obter de um especialista certamente o lembrará da importância de ter uma dieta variada todos os dias.
Maus hábitos
Neste ponto, você precisa levar em conta a duração do tabagismo e o número de cigarros fumados por dia. Fumantes passivos também estão em risco de DCV crônica. Parar de fumar reduz significativamente o risco de doenças cardíacas e vasculares.
Atividades regulares
As atividades esportivas regulares são um forte fator na prevenção de condições patológicas associadas a doenças do coração e dos vasos sanguíneos. Pequenas cargas cardiovasculares também devem estar presentes em pessoas que sofrem de doenças do sistema cardiovascular. O treinamento físico fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, retoma a função cardíaca saudável e ajuda todo o corpo a estar em boa forma. Ao treinar os vasos sanguíneos, uma pessoa se protege contra doenças como acidente vascular cerebral, doença arterial coronariana, ataque cardíaco e algumas outras.
Controle de peso
Segundo as estatísticas, mais de 300 milhões de pessoas no mundo são obesas. Esse problema ocupa um lugar de destaque entre as causas do desenvolvimento de doenças cardiovasculares em escala global. Com o aumento do peso corporal, a produção de ácidos graxos livres, o aumento da pressão arterial e a quantidade de colesterol aumentam. Isso acarreta uma deterioração no funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos. A prevenção de doenças cardiovasculares em mulheres e homens inclui o controle do peso, poisa obesidade pode levar a doenças como doença arterial coronariana, acidente vascular cerebral, osteoporose, trombose venosa, embolia pulmonar. Além desse sistema, outros também sofrem - a carga nas pernas, nas costas aumenta, o trato gastrointestinal sofre, o sistema reprodutivo e assim por diante. Defeitos cosméticos também aparecem: aumento da circunferência da cintura, segundo queixo e outros.
Medição da pressão arterial
Uma queda brusca de pressão pode levar a uma violação da integridade dos vasos. Portanto, antes de usar drogas, é necessário verificar os indicadores de pressão. A prevenção de doenças cardíacas e vasculares deve começar com uma medição de controle da pressão arterial. Isso é necessário para determinar o grau da doença que surgiu ou para preveni-la.
Prevenção de doenças cardiovasculares em crianças
É especialmente triste ver crianças sofrendo de doenças tão graves. Mas você pode evitar sua ocorrência! A vida de uma pessoa começa muito antes de seu nascimento. O coração do feto começa a bater na 6-7ª semana de desenvolvimento intrauterino. A prevenção de doenças cardíacas e vasculares pode começar já a partir deste período. Uma mulher grávida deve abandonar maus hábitos, desnutrição, ingestão excessiva de líquidos.
As doenças cardiovasculares, cujo tratamento e prevenção em crianças são um pouco diferentes do que em adultos, podem acompanhar um pequeno residente por toda a vida, trazendo dificuldades para ele e seu ambiente. Portanto, os paisdeve monitorar a nutrição das crianças, atividade física moderada, peso corporal, regime de descanso.
