Medicina preventiva é a seção principal, que visa fortalecer as defesas de todo o organismo e seus sistemas individuais. Na fase atual, tem várias subseções. Qual é a prevenção de doenças não transmissíveis e outras doenças e como afetar o corpo de forma abrangente?
Princípios gerais da medicina preventiva
Por mais que a medicina moderna direcione seus esforços para superar as doenças, sua prevenção é o objetivo principal. A prevenção de doenças não transmissíveis é a principal tarefa dos especialistas. Isso evitará ondas epidêmicas. A seção de prevenção está envolvida em negócios tão nobres. Para que devem ser dirigidas as forças e que meios de prevenção de doenças são usados no atual estágio de desenvolvimento da medicina?
Todos os métodos de ação preventiva podem ser divididos em dois grupos principais:
- impacto direto nos fatores de risco para doenças específicas;
- impacto no estadoo corpo como um todo, mantendo a energia vital no nível adequado e cuidando do sistema imunológico.
O primeiro grupo também é chamado de específico, e tais medidas são mais frequentemente prescritas por um especialista quando há risco de desenvolver uma doença específica.
Tipos de prevenção
A seção que trata da prevenção de patologias tem várias direções, que se dividem em 3 grupos principais:
- prevenção primária;
- secundário;
- terciário.
Por sua vez, deve-se falar em primário quando não há doença, e manter tal estado é tarefa do estágio apresentado.
As medidas preventivas nesta fase incluem manter o estado geral do corpo no nível adequado, fortalecê-lo e exame constante.
A prevenção de doenças não transmissíveis por meios primários inclui o uso de preparados vitamínicos, alimentação racional, higiene pessoal e consulta médica para identificação de processos patológicos.
A vacinação também está incluída nesta etapa e é obrigatória.
Quais doenças requerem prevenção cuidadosa?
Entre as patologias mais populares que ocorrem nas pessoas em diferentes momentos, dependendo da época, a predisposição do corpo, estilo de vida, presença de maus hábitos, podemos distinguir:
- Problemas com a coluna. Estes podem ser escoliose, exacerbações sazonais de osteocondrose, desvio vertebral, hérniae outras patologias.
- A doença cardiovascular é uma doença que acompanha a maioria dos idosos, quando o corpo se desgasta gradualmente, os vasos obstruem e, se não forem tratados, esses pacientes são acompanhados de dor constante.
- Doenças dentárias - desde muito cedo, uma pessoa determina o destino de seus dentes pela forma como cuida deles. A prevenção racional de doenças dentárias pode prevenir muitas patologias concomitantes do esqueleto facial e de todos os órgãos humanos.
- As patologias dos órgãos respiratórios podem causar uma vida inferior para muitas pessoas. De f alta de ar constante e tosse excruciante, ninguém ainda recebeu prazer. A prevenção de doenças respiratórias salva em grande parte a maioria da população, que está predisposta a essas patologias.
- As doenças intestinais são definitivamente a líder entre todas as doenças em adultos e crianças, pois todos sofreram de tais patologias pelo menos uma vez na vida.
- As lesões não infecciosas, mais comuns em crianças, requerem abordagem e medidas especiais de prevenção da doença.
Cada doença pode ser percebida como independente, mas o efeito do tratamento não será tão pronunciado como quando todo o corpo é tomado como um único sistema que precisa ser influenciado de maneira complexa. Essa abordagem deve ser a base para os profissionais de prevenção de doenças, mas o contrário ocorre com mais frequência. Porque o corpo fica em boa formae não incomodou, você não precisa esperar a manifestação de algum tipo de doença, mas deve começar a prevenção agora.
Efeito complexo no sistema respiratório
Os órgãos respiratórios são responsáveis por muitas funções no corpo. Apoiam a imunidade, purificam o ar inalado, são responsáveis pelo olfato, o que, claro, afeta a qualidade de vida.
Quando ocorrem doenças respiratórias, começam todos os tipos de problemas que interferem na vida normal.
A prevenção primária de patologias inclui o seguinte complexo:
- A inalação é o método mais simples e eficaz de influenciar os fatores de risco de doenças. A inalação é a respiração do vapor quente de um líquido com plantas medicinais. Além disso, para influenciar os órgãos respiratórios, você pode respirar o vapor das batatas. Este método contribui para a rápida regeneração da mucosa nasal, além de ter um efeito anti-inflamatório e calmante.
- A prevenção de doenças respiratórias para fins próprios utiliza uma variedade de óleos essenciais - árvores coníferas, como zimbro ou pinheiro. Desta forma, lubrificando a membrana mucosa, muitos micróbios e outros organismos patológicos podem ser repelidos.
- Gotas nasais também desempenham um papel na prevenção de doenças.
Além disso, existem muitos procedimentos de fisioterapia que são usados ativamente, mas mais para tratamento do que para fins preventivos. Uma pessoa deve decidir independentemente quando é necessário fazer um curso de bem-estarprocedimentos para o seu corpo.
Medidas para prevenir doenças infantis
Crianças em idade primária e escolar são mais propensas a todos os tipos de doenças. Isso se deve a contatos constantes no ambiente do jardim de infância e escola, além de inconsciência e descumprimento das regras de higiene pessoal. Uma criança prova tudo, cada brinquedo pelo menos uma vez, mas entra na boca de qualquer bebê, além disso, sem a supervisão dos pais e cuidadores, nem todo mundo lava as mãos antes de comer e depois de usar o banheiro.
A prevenção de doenças em crianças deve ocorrer antes de tudo como um trabalho sanitário e educativo. Desde a primeira infância, toda criança deve aprender a lavar as mãos adequadamente, a se comunicar com seus colegas e, claro, seguir o exemplo de seus pais. Depende do último que as habilidades de higiene as crianças aprendem.
A prevenção de doenças infantis deve ser abrangente e voltada para a melhoria de todos os órgãos. O corpo da criança está em constante desenvolvimento, portanto, está sujeito a todos os tipos de mudanças e doenças. A prevenção de doenças não transmissíveis em crianças baseia-se em vários elementos:
- Medidas de saúde dos pais. As crianças passam a maior parte do tempo em casa, porque todos os membros da família são fatores de risco, e sua saúde afeta diretamente o estado da geração mais jovem. Você também deve ser testado para uma predisposição genética para doenças crônicas que os pais sofrem.
- O período de desenvolvimento intrauterino é o primeiro estágio que determinapossíveis patologias. Portanto, durante todo o período da gravidez, a mulher deve consultar não apenas ginecologistas, mas também outros especialistas que possam identificar e prevenir patologias.
- Onde e como uma criança vive afeta sua condição geral e predisposição a doenças não transmissíveis. Portanto, melhorar as condições de vida afeta diretamente como o corpo se desenvolverá.
- Um estilo de vida ativo deve ser o lema do bebê desde o nascimento. Os pais devem realizar ginástica especial - esta é uma boa prevenção da escoliose desde tenra idade. Quando as crianças crescem e se percebem como parte da sociedade, sua energia deve ser direcionada na direção certa - clubes esportivos, piscina, atividades ao ar livre. Tudo isso tem o melhor efeito sobre o estado de saúde e a capacidade do corpo de resistir às doenças.
- Um horário normalizado de estudo e descanso deve ser uma condição constante para o desenvolvimento da criança. Seu apetite, sono e saúde do sistema imunológico dependem disso.
- Evitar estresse, como brigar com a mãe e o pai, mau desempenho escolar. Tudo isso deve ser regulamentado pelos pais e responsáveis.
Todas essas medidas, juntamente com a prevenção secundária e a ausência de patologias congênitas, podem facilitar a vida das crianças e preenchê-la de positivo sem nenhum indício de doença.
Como prevenir doenças cardíacas?
A prevenção de doenças cardíacas é a etapa mais importante no caminho para a melhoria de todo o organismo. A deterioração do meio ambiente e do padrão de vida afeta negativamente o trabalho de todos os órgãos e sistemas,isso é especialmente verdadeiro para o coração e os vasos sanguíneos.
A prevenção de doenças do sistema cardiovascular inclui os seguintes passos:
- Normalização da alimentação e elaboração de dieta individual em casos de malformações congênitas ou doenças crônicas.
- Um estilo de vida ativo pode prevenir muitas patologias cardíacas. Isso se deve ao fato de que sais e gorduras no corpo, que são depositados durante o sedentarismo, podem provocar patologias cardiovasculares até parada cardíaca.
- A atividade física regular como elemento de prevenção é praticada pelo centro de prevenção de doenças e instituições sanatório, cujo trabalho visa a prevenção primária e secundária da patologia do sistema cardiovascular.
- Evitar o estresse é o principal método de prevenção de doenças cardíacas. Está provado que a tensão excessiva do sistema nervoso afeta negativamente a saúde dos vasos sanguíneos. Experiências negativas podem provocar uma doença como a vasculite sistêmica, seguida de outros problemas mais sérios no sistema cardiovascular.
- A exclusão de maus hábitos, como fumar, beber álcool, drogas e produtos químicos, tem um efeito positivo na função cardíaca e na restauração de funções corporais anteriores.
- O exame regular é a chave para a detecção oportuna de patologias e tratamento racional. A doença, que foi detectada em estágio inicial, pode ser facilmente tratada e não se tornar crônica.
Saúdedentes e higiene bucal
A saúde bucal está diretamente relacionada ao estado de outros órgãos e sistemas. A cavidade oral é um elo nos sistemas respiratório e digestivo, o que afeta sua condição em caso de patologias na cavidade oral.
A prevenção de doenças dentárias inclui uma boa higiene e check-ups dentários regulares. O estilo de vida desempenha um papel importante nisso. Uma cavidade oral higienizada oportunamente é uma prevenção secundária de muitas doenças: processos inflamatórios, infecciosos e destrutivos no tecido ósseo.
A primeira etapa da prevenção em odontologia é o trabalho sanitário e educativo com crianças em idade primária e escolar.
Em segundo lugar está uma tarefa igualmente importante - a consulta das mulheres durante a gravidez e as visitas subsequentes com a criança a um especialista a partir do momento em que o primeiro dente erupciona. Este é o passo principal no caminho para um sorriso de bebê saudável.
As doenças crônicas devem ser tratadas de forma abrangente, incluindo método conservador e cirúrgico, o que afeta positivamente a extinção completa do processo e impede seu redesenvolvimento.
A higiene pessoal deve ser respeitada, tendo em conta todas as normas modernas que recomendam:
- troque sua escova de dentes todo mês e use uma pasta de dente diferente para evitar a habituação dos dentes;
- use métodos adicionais - enxaguantes, escovas de dentes, gomas de mascar, irrigadores, centros orais e outros.
Dentes saudáveis são a chave para uma boa saúde e bom humor. Além disso, um belo sorriso fala da saúde de todo o organismo.
Patologia intestinal. Como avisar?
A prevenção de doenças intestinais é especialmente relevante para crianças pequenas, que são mais suscetíveis à infecção do intestino por várias formas de vida parasitárias.
Medidas preventivas para prevenir infecções intestinais incluem:
- refeições separadas, em que o peixe, carne e legumes são consumidos separadamente, bem como o armazenamento desses produtos em diferentes prateleiras da geladeira;
- para prevenir a infecção, as verduras devem ser embebidas em água morna por 10 minutos antes do uso, depois enxaguadas com água corrente;
- saladas cozidas não devem ser armazenadas por mais de 4 horas mesmo em condições ideais;
- antes de qualquer compra de uma variedade de produtos, você não deve negligenciar o rótulo, é melhor ler todas as informações sobre o produto, bem como verificar a data de validade e o fabricante;
- Roedores e outros animais de estimação são proibidos de comer;
- precisa evitar contato com pessoas infectadas.
Parasitas intestinais, ao contrário das doenças infecciosas, não se fazem sentir imediatamente, portanto, a detecção nos estágios posteriores complica o tratamento e a reabilitação.
Saúde da coluna
A prevenção da escoliose e outras patologias da coluna inclui várias etapas. Os principais são uma alimentação saudável, carga ideal na coluna e postura adequada.
Os fatores de risco para a maioria das doenças são cargas incorretas em cada parte do sistema esquelético, bem como um estilo de vida pouco saudável.
Ao excluir o acima, você pode cuidar da saúde do seu aparelho de apoio e viver sem as sensações desconfortáveis que acompanham os pacientes quase a cada minuto ao tentar virar o corpo.
Princípios e meios de prevenção de patologias vertebrais:
- exercícios matinais para aquecer cada uma das seções da coluna;
- comer muitos micronutrientes essenciais, incluindo cálcio e fósforo;
- exclusão de maus hábitos: tabagismo e alcoolismo são os primeiros inimigos do funcionamento normal da coluna;
- check-ups regulares com um médico e seguindo todas as suas recomendações.
Todas essas medidas preventivas simples, combinadas por profissionais médicos e higiênicos, podem fazer a diferença na vida de todos com o mínimo de atenção ao corpo.
Relevância da questão da prevenção de doenças
Cada trabalhador médico, independentemente de seu cargo e área de trabalho, deve direcionar seus esforços para a prevenção de várias doenças. Isso se aplica a patologias infecciosas e não infecciosas.
A medicina só alcançará um novo patamar quando as medidas preventivas estiverem em primeiro lugar em relação ao tratamento.
É mais fácil prevenir uma doença do que esperar a salvaçãoespecialistas. A prevenção de doenças vasculares requer atenção especial no momento da medicina mundial.
