A síndrome do túnel tornou-se conhecida há relativamente pouco tempo, e aqui está o porquê - a ocorrência de sensações desagradáveis associadas a ela é uma consequência do trabalho de longo prazo, incluindo flexão e extensão do punho. Além disso, o problema está na compressão do nervo mediano ao nível do punho, o que leva à dor ou dormência. Mas não pense que esta é uma doença sem sentido, essa síndrome pode causar sérios transtornos - em casos especialmente avançados, os pacientes apresentam problemas de capacidade de trabalho e até de sono.
Além disso, às vezes há uma síndrome do túnel do nervo ulnar, que ocorre pelos mesmos motivos, mas a pressão é aplicada em um ponto ligeiramente diferente. Ao mesmo tempo, sensações dolorosas são observadas na área da clavícula ao cotovelo, o dedo mindinho ainda pode doer.
Por que e quem tem síndrome do túnel? Devido à carga constante nos mesmos músculos, os nervos são pressionados contra o osso e espremidos. Há uma compactação dos ligamentos e o túnel por onde passa o nervo se estreita. Tudo isso podeagravada ainda mais, por exemplo, por diabetes mellitus ou artrite reumatóide. Acredita-se que a síndrome do túnel do carpo seja uma doença profissional de programadores, redatores, tipógrafos, ou seja, aqueles que passam muito tempo no computador e realizam trabalhos monótonos. Com a onipresença da tecnologia da informação, há cada vez mais pacientes reclamando de dor e dormência nos pulsos. Aqui está, o preço do progresso - síndrome do túnel do carpo.
O tratamento existe tanto clinicamente quanto cirurgicamente. No primeiro caso, preparações especiais são introduzidas no túnel que aliviam a inflamação e o inchaço; a fisioterapia também pode ajudar. No entanto, em casos avançados, é preciso recorrer à ajuda de cirurgiões - eles dissecam os tecidos que comprimem o nervo.
Claro, é melhor não levar as mãos a tal estado, mas você não deve ter medo se sentir desconforto nos pulsos ou nas mãos em geral. Sintomas semelhantes também podem causar osteocondrose, uma hérnia de disco na coluna cervical, portanto, antes de fazer um diagnóstico, é melhor consultar um neurologista. Com base em ultrassonografia e eletroneuromiografia, ele fará o diagnóstico final e prescreverá o tratamento adequado.
Para não se preocupar em vão e não correr para os médicos, você precisa realizar uma prevenção simples. Primeiro, você precisa avaliar sua posição enquanto trabalha no computador. Certifique-se de que o antebraço está em um ângulo reto com o ombro, os braços não estão torcidos, masa base do pincel é esmagada. A mão deve estar o mais longe possível da borda da mesa, você precisa monitorar seu conforto. Se necessário, use apoios para as mãos especiais ou um teclado e mouse ergonômicos. Além disso, o aquecimento das mãos e o uso de simuladores e expansores especiais ajudam a prevenir a síndrome do túnel. Agitação vigorosa das mãos, apertar e abrir as palmas das mãos, bem como pausas regulares no trabalho com dispositivos eletrônicos podem atrasar permanentemente ou eliminar completamente a ocorrência de problemas, mesmo com trabalho muito intenso no computador.
