Cada movimento respiratório em repouso é acompanhado pela troca de um volume de ar relativamente pequeno - 500 ml. Esse volume de ar é chamado respiratório. Depois de completar uma respiração tranquila, uma pessoa pode respirar novamente e outros 1500 ml entrarão nos pulmões - este é o chamado volume adicional.
Da mesma forma, após uma simples exalação, com esforço, uma pessoa pode exalar ar adicional em um volume de 1500 ml, o que é chamado de exalação de reserva.
Capacidade vital, espirômetro
O volume total dos valores descritos - ar respirável, adicional e reserva - no total equivale a uma média de 3500 ml. A capacidade vital é o volume de ar expirado após uma inspiração forçada e uma expiração profunda. Pode ser medido com um espirômetro - um dispositivo especial. A capacidade pulmonar é em média 3000-5000 ml.
Espirômetro é um aparelho que ajuda a medir a capacidade e avaliar a ventilação dos pulmões, levando em consideração o volume de expiração forçada após uma inspiração profunda. Este dispositivo é melhor usado na posição sentada com o dispositivo na vertical.
Capacidade vital, determinadaespirômetro é um indicador de doenças restritivas (como fibrose pulmonar).
O dispositivo permite distinguir essas doenças de distúrbios que causam obstrução das vias aéreas (asma, por exemplo). A importância desse diagnóstico é grande, pois o grau de desenvolvimento de doenças desse tipo é difícil de determinar com base nos sintomas clínicos.
Processo respiratório
Com respiração calma (inalação), de 500 ml de ar inalado, não mais que 360 ml chegam aos alvéolos pulmonares, o restante fica retido nas vias aéreas. Sob a influência do trabalho no corpo, os processos oxidativos são intensificados e a quantidade de ar é insuficiente, ou seja, a necessidade de consumo de oxigênio e a liberação de dióxido de carbono aumentam. A capacidade vital dos pulmões deve ser aumentada nessas condições. O corpo para ventilação pulmonar normal deve aumentar a frequência da respiração e o volume de ar inalado. Com um aumento acentuado da respiração, torna-se superficial e apenas uma pequena parte do ar atinge os alvéolos pulmonares. A respiração profunda melhora a ventilação pulmonar e ocorre a troca gasosa adequada.
Prevenção de doenças pulmonares
Capacidade pulmonar suficiente é um fator muito importante que contribui para a manutenção da saúde humana e bom desempenho. Um peito bem desenvolvido fornece respiração normal até certo ponto, então exercícios matinais, esportes e educação física são muito importantes. Eles contribuem para o desenvolvimento físico harmonioso do corpo e do peito também.
A capacidade vital dos pulmões depende da pureza do ar circundante. O ar fresco tem um efeito positivo no corpo. Pelo contrário, o ar em espaços fechados abafados, saturados de vapor de água e dióxido de carbono, tem um efeito negativo no processo de respiração. O mesmo pode ser dito sobre fumar, inalar poeira e partículas poluídas.
As atividades corretivas incluem esverdear cidades e áreas residenciais, asf altar e regar ruas, instalar exaustores de fumaça nos canos de exaustão de empresas e absorver dispositivos de ventilação nas casas.
